10월 1일 (목)중식
- 잡채밥
- 짜장소스
- 계란실파국(중)(자율)
- 오이고추된장무침(자율)(중)
- 닭날개마늘편구이(중)
- 배추김치(중)(자율)
- 초코라떼
- 제주황금향
864.7kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
포항이동중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 베이컨야채볶음밥(중)
- 어묵꼬치우동(국)(중)
- 찹쌀꽈배기튀김
- 배추김치(중)(자율)
- 저당한라봉젤리주스
- 친환경 사과(중)
- 쌈배추파인애플샐러드
867.3kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
10월 6일 (화)중식
- 차수수밥(중)
- 쇠고기미역국(중)
- 매운돼지갈비찜(중)
- 해물파전(중)
- 석박지(중)
- 우유크림떡(생일축하해)
- 허브소시지그린샐러드(중)
887.0kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
10월 7일 (수)중식
- 치킨찹스테이크덮밥
- 순두부김치찌개(중)
- 치커리사과무침(자율)(중)
- 소떡소떡(중)
- 배추김치(중)(자율)
- 파인애플바(중)
- 샤인애플주스
881.9kcal탄 39% · 단 22% · 지 39%
10월 8일 (목)중식
- 기장밥(중)
- 깻잎순나물무침(자율)
- 연근참깨소스샐러드
- 마파두부(중)
- 모짜치즈돈까스/소스(중)
- 배추김치(중)(자율)
- 귤(중)
- 한우나주곰탕(중)
836.1kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 12일 (월)중식
- 잡곡밥(중)
- 건새우아욱국(중)
- 시금치무침(중)
- 돼지고기두루치기
- 로제누들떡볶이(중)
- 배추김치(중)(자율)
- 바싹군만두
- 파인애플골드키위주스
928.7kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 13일 (화)중식
- 귀리밥(중)
- 콩나물실파무침(중)
- 콩고기잡채
- 짜장오리불고기
- 무말랭이김치
- 친환경 배(중)
- 감자짜글이찌개
855.4kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
10월 14일 (수)중식
- 비빔밥/계란후라이(중)
- 두부실파장국(중)(자율)
- 도라지진미무침(자율)(중)
- 콩고기햄고추장볶음(비빔밥)
- 고구마&새우튀김(중)
- 배추김치(중)(자율)
- 청사과아이스티
- 바나나(중)
862.7kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
10월 15일 (목)중식
- 찰흑미밥(중)
- 쇠고기매운국(중)
- 춘천닭갈비(중)
- 새우커틀렛/화이트소스(중)
- 더덕구이(중)
- 배추김치(중)(자율)
- 샤인머스켓
841.8kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
10월 16일 (금)오늘중식
- 현미밥(중)
- 매운감자수제비국
- 오이생채자율 (중)
- 돼지고기김치볶음(중)
- 콩강정멸치볶음(중)
- 배추김치(중)(자율)
- 메이플피칸파이
- 요플레과일샐러드(중)
859.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 19일 (월)중식
- 찰보리밥(중)
- 닭불고기(중)
- 브로콜리꼬마새송이볶음
- 로즈마리치즈갈릭연어스테이크
- 배추김치(중)(자율)
- 오징어야채핫바
- 부대찌개(중)
- 채소담은사과비트주스
800.2kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%
10월 20일 (화)중식
- 차수수밥(중)
- 두부된장국(중)
- 쫄면야채무침(중)
- 불향쭈꾸미삼겹살불고기(중)
- 누런호박전(중)(전처리)
- 파김치(자율)
- 친환경 방울토마토(중)
846.9kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%
10월 21일 (수)중식
- 치즈인카레라이스
- 북어무국자율(중)
- 사과오이깍두기(자율)
- 탕수육/소스
- 배추김치(중)(자율)
- 친환경 멜론(중)
- 심쿵사과주스
843.1kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
10월 22일 (목)중식
- 잡곡밥(중)
- 해물볶음우동(중)
- 사태떡찜(중)
- 삼색묵무침(자율)(중)
- 두부양념구이(중)
- 배추김치(중)(자율)
- 얼큰 닭개장
- 단감(중)
860.5kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
10월 23일 (금)중식
- 참치주먹밥
- 잔치국수(중)
- 통다리바베큐구이
- 배추김치(중)(자율)
- 초코아이스크림
- 귤(중)
882.5kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 26일 (월)중식
- 귀리밥(중)
- 추어탕(중)
- 연두부달걀찜
- 오징어브로콜리숙회(중)
- 등갈비폭립(중)
- 배추김치(중)(자율)
- 독도사랑강치만쥬(독도의날기념)
864.5kcal탄 37% · 단 27% · 지 36%
10월 27일 (화)중식
- 완두콩밥(중)
- 토마토스파게티(중)
- 마늘빵오븐구이
- 김치콩나물국자율(중)
- 돈육메추리알조림(중)
- 모듬채소장아찌
- 배추김치(중)(자율)
- 청귤에이드(청귤이탱글)
889.4kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 28일 (수)중식
- 오므라이스
- 열무된장국(자율)(고)
- 풋고추찜자율(중)
- 목살큐브스테이크&야채&소스(중)
- 배추김치(중)(자율)
- 데미글라스소스(오므라이스)
- 친환경 사과(중)
- 유기농포도주스
890.2kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%
10월 29일 (목)중식
- 찰흑미밥(중)
- 돼지국밥(중)
- 안동순살찜닭(분모자)(중)
- 깻잎양념무침(중)
- 고구마호두맛탕(중)
- 배추김치(중)(자율)
- 친환경 배(중)
853.4kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%
10월 30일 (금)중식
- 잡곡밥(중)
- 새알심만두미역국(중)
- 마라샹궈(고기)
- 매실된장고등어구이
- 부추겉절이자율(중)
- 할로윈호박유령마카롱
- 토마토&생크림소스(중)
881.4kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.