포항해오름중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

현미밥
갈릭파이(22g)
들깨미역국
브로콜리/초고추장
고추장돼지불고기
고구마맛탕
배추김치(자율)
유럽상추쌈(자율)

864.6kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

10월 2일 (금)중식

흑미밥
콩줄기어묵볶음
열무된장무침(자율)
깔라만시새우탕수
배추김치(자율)
깍두기
멜론우유
삼계탕

716.4kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

10월 6일 (화)중식

차수수밥
건새우근대국
웰빙혼합멸치조림
생깻잎지
제주산듬심돈까스(60g)
배추김치(자율)
돈까스소스
골드키위

670.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 7일 (수)중식

미니밥(자율)
베트남쌀국수
세모햄&치&크러플버거
배추김치(자율)
깍두기
요구르트

926.5kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 8일 (목)중식

영양잡곡밥
한글날초코쿠키
북어국
오이양파무침
한글찾기떡볶이
바삭베이비크랩튀김
더덕고추장구이(자율)
배추김치(자율)

741.7kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

10월 12일 (월)중식

기장밥
떡국
파김치(자율)
건부지갱이나물무침
펼친북채뿌링클치킨
배추김치(자율)
깍두기
친환경멜론

739.3kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

10월 13일 (화)중식

현미밥
팽이버섯유부미소된장국
다시마채무침(자율)
멱살대신목살큐브찹스테이크
볶음김치/온두부
허니버터웨지감자튀김
배추김치(자율)
얼라이브망고쥬스(120ml)

907.0kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

10월 14일 (수)중식

티아시아마살라커리
맑은콩나물국
부추김치
배추김치(자율)
소떡소떡(60g)
토마토꿀절임(자율)
스위트플럼쥬스

697.8kcal탄 77% · 단 12% · 지 11%

10월 15일 (목)중식

청차조밥
미니약과생크림타르트
쇠고기미역국
닭볶음
야채치즈계란말이
오이소박이
배추김치(자율)

868.1kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

10월 16일 (금)오늘중식

영양잡곡밥
오이고추된장무침(자)
미역줄기볶음
배추김치(자율)
깍두기
조각파인애플
버터갈릭블랙타이거새우구이(60g)
감자탕

783.1kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%

10월 19일 (월)중식

현미밥
알감자버터구이
부추양파겉절이
오리불고기
배추김치(자율)
유산균요구르트
시원한부대찌개
양배추쌈(자율)

894.3kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

10월 20일 (화)중식

흑미밥
쇠고기샤브샤브
돈육메추리알조림
콩나물무침
새우애호박새우젓볶음(자율)
떡강정
배추김치(자율)
망고스틱

683.1kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%

10월 21일 (수)중식

비빔밥/계란후라이
씨앗품은호떡파이
오이고추된장무침(자)
배추김치(자율)
약고추장
전통된장찌개
친환경사과

719.8kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 22일 (목)중식

기장밥
흰수염고래어묵국
매콤떡돼지갈비찜
시금치으깬두부볶음
생깻잎지(자율)
배추김치(자율)
크림치즈볼
요거트타임사과

864.0kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

10월 23일 (금)중식

영양잡곡밥
독도망고케이크
비엔나야채조림
꼬들꼬들오이지무침
어묵잡채
배추김치(자율)
돈육김치찌개

810.1kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 26일 (월)중식

차수수밥
쌀쫄면무침
김치콩나물국
고구마줄기들깨볶음(자율)
양념에반한칼집돈구이
배추김치(자율)
친환경멜론
구운김

744.4kcal탄 62% · 단 26% · 지 12%

10월 27일 (화)중식

현미밥
떡만둣국
도라지진미무침
굴소스묵말랭이볶음
배추김치(자율)
딸기라떼(100ml)
갈릭로스트치킨

795.4kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 28일 (수)중식

미니밥(자율)
치즈크러스트콤피네이션피자(60g)
나가사키짬뽕
배추김치(자율)
깍두기
런

1049.5kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

10월 29일 (목)중식

청차조밥
취나물무침
로제떡볶이
파프리카감자볶음
배추김치(자율)
조각파인애플
해물순두부찌개

661.7kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

10월 30일 (금)중식

영양잡곡밥
연근땅콩조림
꼬들단무지무침
제주감귤소스순살치킨
배추김치(자율)
샤인머스캣비타민스틱
소고기마라탕

568.3kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.