양남중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

청차조밥
애호박된장국
실곤약무침
시금치나물
대패삼겹구이
직접담근배추김치
고칼슘우유
조각배

845.9kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

10월 2일 (금)중식

짜장밥
실파계란국
쑥갓두부무침
우리현미찹쌀꿔바로우
직접담근배추김치
얇은단무지
고칼슘우유
글로리스타포도

836.9kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

10월 6일 (화)중식

혼합잡곡밥
아욱된장국
순살아귀콩나물해물찜
오이크래미겨자무침
고구마치즈돈가스
직접담근배추김치
고칼슘우유
열대과일/나주배D

864.7kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

10월 7일 (수)중식

차수수밥
참치김치찌개
연두부찜/간장D
삼색나물(숙주,미나리,고사리)
카레닭갈비
직접담근배추김치
고칼슘우유
조각사과

863.7kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

10월 8일 (목)중식

강황밥
꼬치어묵국
오징어튀김
한글모양떡볶이
단호박튀김
쌈무야채무침
직접담근배추김치
고칼슘우유
샤인머스켓

848.4kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%

10월 12일 (월)중식

청차조밥
단배추된장국
월계수잎수육
쟁반막국수
상추깻잎파채겉절이
직접담근배추김치
고칼슘우유
방울토마토

884.1kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

10월 13일 (화)중식

나물비빔밥(콩나물,무나물,당근,시금치,김가루)
유부보쌈어묵국
도토리묵무침
비건콩까스/타르타르소스
직접담근배추김치
고칼슘우유
바나나

814.8kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

10월 14일 (수)중식

찰현미밥
우동장국
큐브스테이크
마라볶음
치커리사과유자청무침
직접담근배추김치
고칼슘우유
골든파인애플

864.7kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

10월 15일 (목)중식

혼합12곡밥
황태미역국
참나물무침
계란말이
하트모양육전
직접담근배추김치
크림슨포도
고칼슘우유

868.2kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

10월 16일 (금)오늘중식

우리쌀쌀국수
열대과일샐러드/망고D
야채춘권튀김
닭꼬치/바베큐D
직접담근배추김치
고칼슘우유
유산균요구르트

861.9kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

10월 19일 (월)중식

귀리밥
오징어무국
생야채겉절이무침
강릉식쫀득감자튀김
함박스테이크/스테이크D
직접담근배추김치
고칼슘우유
조각배

866.2kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

10월 20일 (화)중식

차수수밥
햄찌개
무생채
해물볶음우동
가자미구이
직접담근배추김치
김치담그는날
고칼슘우유
모둠과일요거트

864.6kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 21일 (수)중식

주꾸미낙지비빔밥
맑은콩나물국
양송이메추리알조림
천사채마요샐러드
직접담근배추김치
깍두기담그는날
고칼슘우유
조각감

848.8kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

10월 22일 (목)중식

현미밥
등뼈감자탕
감자조림
콩나물무침
오코노미야끼
직접담근깍두기
고칼슘우유
오렌지

867.4kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 23일 (금)중식

마파두부덮밥
만둣국
미역줄기볶음
콘소매연근튀김
직접담근배추김치
고칼슘우유
바나나

836.2kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

10월 26일 (월)중식

혼합잡곡밥
낙지연포탕
삼색나물(고사리,시금치,도라지)
돈육고추장볶음
직접담근배추김치
고칼슘우유
우리쌀독도사과케이크
오징어먹물피자

861.0kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

10월 27일 (화)중식

녹두밥
삼계탕
단배추겉절이무침
해물파전
맑은계란찜
직접담근배추김치
고칼슘우유
감귤

855.0kcal탄 65% · 단 22% · 지 13%

10월 28일 (수)중식

보리밥
순두부찌개
한식잡채
오이부추무침
바삭불고기/파채
직접담근깍두기
고칼슘우유
멜론

853.4kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

10월 29일 (목)중식

율무밥
북어국
단호박훈제오리고기
크림떡볶이
쌈무야채무침
직접담근배추김치
고칼슘우유
황금향

875.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 30일 (금)중식

밀쌀밥
로제파스타
해물탕
양상추샐러드/오렌지D
허니간장치킨
직접담근배추김치
고칼슘우유
망고/블루베리

890.3kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.