10월 1일 (목)중식
- 현미기장밥
- 황태미역국
- 쫄면채소무침+팝만두
- 브로콜리꼬마새송이볶음
- 바삭불고기
- 배추김치(자율)
- 딸기생일케익
- 사과(자율)
726.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
복주여자중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 야채쌈밥(자율)
- 김주먹밥
- 비빔막국수
- 통살버터플라이
- 배추겉절이
- 젤라또(딸기초코칩)
- 열대과일4종/망고샐러드
- 포도(글로리스타)(자율)
- 오븐구이양념치킨
672.4kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 6일 (화)중식
- 쌀밥
- 쑥갓모듬어묵국
- 갈치무조림(자율)
- 해초초고추장무침(자율)
- 도토리묵야채무침
- 비토발사믹생채(자율)
- 돈육양념목살
- 수제순살깐풍기
- 야구르트XO
738.0kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 7일 (수)중식
- 참치주먹밥&연근칩
- 전복죽(자율)
- 국수장국(채식)
- 배추겉절이
- 참나물부추전(자율)
- 킹타이거새우치즈구이
- 하우스귤
- 오이,파프리카/쌈장
724.5kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 8일 (목)중식
- 흑미차조밥
- 쇠고기콩나물국
- 오이스틱무침
- 어수리나물무침(자율)
- 진미채볶음
- 국물떡볶이
- 사과(자율)
- 군고구마
- 언양식불고기/파채
740.6kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
10월 12일 (월)중식
- 발아현미밥
- 대구맑은탕
- LA쪽쪽갈비
- 콩나물삼색나물
- 소프트쉘크랩튀김(자율)
- 찹쌀꿔바로우
- 배추겉절이
- 사과(자율)
687.1kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%
10월 13일 (화)중식
- 통밀쌀밥
- 매생이굴수제비
- 김말이떡볶이
- 건취나물볶음(자율)
- 쥐어채볶음
- 매콤석쇠불고기
- 배추김치(자율)
- 반건시곶감
772.9kcal탄 63% · 단 25% · 지 12%
10월 14일 (수)중식
- 비빔밥
- 쇠고기두부탕국
- 매콤명태피조림(자율)
- 물방울어묵감자조림
- 버섯잡채
- 약고추장
- 장어강정
- 카스테라경단
- 배(자율)
730.1kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 15일 (목)중식
- 기장밥
- 쇠고기채소전골
- 양념돼지등갈비조림
- 오이배무침
- 부지갱이나물볶음(자율)
- 파래멸치볶음
- 홍대미미네치즈떡볶이
- 돌산갓김치(자율)
- 겉바속쫀버터떡
752.8kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘중식
- 혼합12곡밥
- 쇠고기무국
- 돈육김치찜
- 애기고추찜(자율)
- 올방개묵김가루무침
- 수제연근탕수/유자소스
- 허니글로우(파인애플)
- 깻잎양배추쌈/우렁강된장(자율)
638.3kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 19일 (월)중식
- 쌀밥
- 닭개장
- 브로콜리숙회(자율)
- 건문어야채무침(자율)
- 참치김치볶음
- 파프리카잡채
- 도톰동그랑땡구이
- 사과(자율)
- 치즈크러스트피자
665.5kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 20일 (화)중식
- 발아현미밥
- 짬뽕국
- 백오이무침(자율)
- 허니간장불고기
- 수제생선까스/타르타르소스
- 열무김치
- 상추모듬쌈(자율)
- 포도
696.4kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%
10월 21일 (수)중식
- 야채쌈밥(자율)
- 파인애플볶음밥
- 베트남쌀국수(미니)
- 공심채볶음
- 새우짜조
- 사과(자율)
- 연근피클(비트)
- 풋고추다대기(자율)
702.1kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 22일 (목)중식
- 발아현미밥
- 이슬만두옹떡이국
- 한재미나리초침(자율)
- 소불고기
- 얼갈이배추김치
- 두부오코노미야끼
- 으깬감자샐러드(자율)
- 황금향
746.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 23일 (금)중식
- 추억의도시락
- 전복죽(자율)
- 유부어묵국
- 오이스틱무침
- 요구르트런(Run)
- 모듬과일요거트
- 두바이딸기모찌
- 단감(자율)
661.4kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 26일 (월)중식
- 율무보리밥
- 버섯순두부들깨탕
- 삼치엿장조림
- 동인동찜갈비
- 오이스틱무침
- 골고리배추겉절이(자율)
- 미나리전/양념장(자율)
- 초코칩트위스트
678.9kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 27일 (화)중식
- 영양잡곡밥
- 꽃게된장국
- 놀부보쌈
- 크리스피돈강정
- 참조기구이(자율)
- 재래돌김구이
- 단배추부추김치
- 백김치(자율)
- 알알이땅콩빵
705.8kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 28일 (수)중식
- 새우필라프(자율)
- 참치야채비빔밥
- 맑은콩나물무국
- 단무지무침
- 로제치즈쏙옹볶이
- 락토핏마시는유산균
- 닭다리베이커드(오븐)
- 방울토마토(자율)
718.8kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
10월 29일 (목)중식
- 기장밥
- 조개대구매운탕
- 땅콩멸치조림
- 방풍나물무침(자율)
- 고추장오리불고기
- 우엉어묵볶음
- 오이깍두기
- 치즈에그타르트
669.0kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 30일 (금)중식
- 영양잡곡밥
- 고추잡채/삼색꽃빵
- 호박새송이볶음(자율)
- 고추장숯불닭구이
- 달걀김말이
- 깍두기
- 황금향(자율)
- 갈비탕/다대기
742.4kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.