7월 1일 (수)중식
- 마제덮밥
- 콩나물국
- 배추김치
- 궁채모둠피클
- 회오리감자
- 요구르트
710.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
해마루중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 카레라이스
- 어묵국
- 오이양파무침
- 황금별카츠
- 배추김치
- 아이스슈
832.7kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%
7월 3일 (금)중식
- 자율밥
- 잔치국수&양념장
- 나쵸킹
- 배추김치
- 열무김치
- 스테비아방울토마토
521.3kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
7월 6일 (월)중식
- 찰현미밥
- 쇠고기미역국
- 브로콜리&초고추장
- 감자햄볶음
- 오삼불고기
- 배추김치
- 마카롱
550.2kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
7월 7일 (화)중식
- 찰흑미밥
- 고추장찌개
- 콩송이어묵조림
- 바베큐립&벌집고구마칩
- 배추김치
- 스틱파인애플
- 스위트콘샐러드
568.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
7월 8일 (수)중식
- 한우불고기덮밥
- 단배추국
- 도토리묵야채무침
- 블랙타이거새우구이
- 배추김치
- 밀꾸즈
960.7kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
7월 9일 (목)중식
- 찰기장밥
- 한우소머리국
- 코다리알감자조림
- 명엽채땅콩볶음
- 블럭돈카츠&소스
- 배추김치
- 친환경꿀토마토
950.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
7월 10일 (금)중식
- 삼겹살비빔밥&고추장
- 미소장국
- 야채부각
- 배추김치
- 깻잎김치
- 불고기베이크
- 한라봉주스
941.4kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%
7월 13일 (월)중식
- 차수수밥
- 시래기국
- 오이도라지무침
- 야채계란말이&케첩
- 석쇠불고기
- 배추김치
- 친환경블루베리요거트(우베)
766.3kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%
7월 14일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 한우차돌된장찌개
- 새우까스&수제콘소스
- 갈비양념구이
- 배추김치
- 친환경거봉
- 양배추찜&양념장
839.6kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
7월 15일 (수)중식
- 찰기장밥
- 삼계탕
- 오징어무침회
- 에그랑땡
- 배추김치
- 수박
768.4kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
7월 16일 (목)중식
- 자율밥
- 자장면
- 해물짬뽕국
- 맛동산탕수육
- 배추김치
- 단무지
- 야채스틱&쌈장
631.7kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
7월 20일 (월)중식
- 삼겹살김치덮밥
- 감자맑은국
- 애호박볶음
- 배추김치
- 치즈크러스트피자
- 나랑드제로사이다
719.9kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.