10월 1일 (목)중식
- 기장밥
- 단배추겉절이
- 맛동산탕수육
- 김
- 두부구이(상)
- 배추김치
- 마라탕(상)
- 메론
825.9kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
구미인덕중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 돈까스덮밥(가츠동)
- 청포도치즈그린샐러드
- 꼬들단무지무침(상)
- 로제떡볶이(상)
- 튀김(오징어&새우)
- 배추김치
- 끌레도르아이스크림(딸기맛)
826.3kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%
10월 6일 (화)중식
- 수수밥(상)
- 분모자안동찜닭
- 그린샐러드/요거트S
- 취나물무침(상)
- 미트볼치즈퐁듀
- 배추김치
- 해물순두부찌개(상)
- 껍질사과(상)
777.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 7일 (수)중식
- 나물비빔밥(채식)
- 팽이두부된장국(상)
- 우엉들깨소스무침(상)
- 모짜렐라치즈핫도그/케첩
- 연어스테이크/소스
- 배추김치
- 한국야쿠르트(저당)
828.5kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 8일 (목)중식
- 발아현미밥(상)
- 쌀쫄면&꼬마만두
- 황태미역국(상)
- 멸치아몬드볶음(상)
- 브로콜리꼬마새송이볶음
- LA돼지갈비구이
- 배추김치
- 생일케이크
839.5kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 12일 (월)중식
- 버섯카로틴쌀밥(상)
- 감자옹심이국
- 야채스틱/견과류쌈장
- 상추파채겉절이(상)
- 온두부/볶음김치(상)
- 한돈모듬구이
- 배추김치
- 포도(샤인머스캣)
825.9kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
10월 13일 (화)중식
- 잡곡밥(상)
- 닭곰탕(상)
- 아몬드뱅어포조림(상)
- 청경채겉절이(상)
- 날치알낙지볶음(상)
- 떡고기말이
- 배추김치
- 껍질사과(상)
825.6kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
10월 14일 (수)중식
- 흰쌀밥(자율)
- 베트남쌀국수(양지)
- 공심채볶음
- 새우짜조
- 간장치킨스테이크
- 깍두기(상)
- 떠먹는요거트(블루베리)
760.2kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 15일 (목)중식
- 귀리밥(상)
- 쇠고기대파국(상)
- 우유계란찜
- 숙주미나리무침(상)
- 청포묵김무침(상)
- 치즈부대볶음
- 고구마츄러스맛탕
- 배추김치
828.6kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 16일 (금)오늘중식
- 계란볶음밥(상)
- 투움바파스타
- 가쓰오장국(상)
- 진미도라지무침(상)
- 치킨가라아게(간장)
- 배추김치
- 모듬야채피클
- 청귤주스
859.7kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
10월 19일 (월)중식
- 차조밥(상)
- 큐브치즈샐러드(요거트s)
- 춘천닭갈비
- 상추부추된장무침(상)
- 레몬크림새우(상)
- 배추김치
- 어묵매운탕(상)
- 골드파인애플
802.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 20일 (화)중식
- 흑미밥(상)
- 들기름막국수(상)
- 건새우아욱국(상)
- 오징어실채조림(상)
- 쌈추겉절이
- 매콤훈제족살구이
- 배추김치
- 귤(상)
814.4kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%
10월 21일 (수)중식
- 전복영양밥&부추양념장
- 미소된장국(상)
- 무말랭이무침(상)
- 치폴레싸이치킨
- 배추김치
- 우유(120ml.무항생제)
- 구운두부샐러드/오리엔탈s
- 황치즈초코밤르뱅(쿠키)
817.1kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 22일 (목)중식
- 토마코펜밥
- 단배추들깨국
- 한방돼지갈비찜
- 시금치무침(상)
- 떡새우완자전
- 강릉st길감자
- 배추김치
- 배(상)
811.9kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
10월 23일 (금)중식
- (지코바)숯불바베큐치킨덮밥
- 미역장국
- 애호박새우젓볶음(상)
- 소시지구이
- 블루레몬에이드
- 또띠아고르곤졸라피자(상)
821.4kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 26일 (월)중식
- 강황밥(상)
- 소고기된장찌개
- 양배추/케일/견과류쌈장
- 콩나물무침(상)
- 불향주꾸미볶음
- 싸먹는오리햄
- 배추김치
- 포도(골든글로브)
810.3kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
10월 27일 (화)중식
- 찰옥수수밥(상)
- 우동(小)
- 깻잎양념무침(상)
- 계란말이(상)
- 배추김치
- 치즈불닭
- 코우슬로(상)
- 껍질사과(상)
793.0kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
10월 28일 (수)중식
- 흰쌀밥(자율)
- 닭죽/북채(상)
- 오이고추된장무침(상)
- 야채비빔만두(상)
- 체다치즈함박스테이크(상)
- 나박물김치
- 요거톡(초코필로우&크런치)
779.9kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 29일 (목)중식
- 발아현미밥(상)
- 들깨수제비(상)
- 한우메추리알장조림
- 알배추겉절이
- 미역줄기볶음(상)
- 깍두기(상)
- 매콤돈까스
- 귤(상)
826.9kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 30일 (금)중식
- 곤드레밥/부추양념장(상)
- 시금치된장국(상)
- 도라지오이무침(상)
- 탄두리치킨
- 배추김치
- 마크니커리+난
- 푸딩(샤인머스캣)
799.9kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.