10월 1일 (목)중식
- 찰현미밥
- 얼큰어묵맑은국
- 멸치견과류조림(고)
- 연두부달걀찜(중)
- 고사리표고들깨볶음(중)(자율)
- 돈육김치볶음
- 배추김치3
- 친환경귤
748.2kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
상주중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 발아현미밥(중)
- 북어계란국(고)
- 콩나물양념무침(중)
- 감자채볶음(중)
- 춘천닭갈비(고)
- 단호박튀김(자율)
- 배추김치3
619.6kcal탄 64% · 단 25% · 지 11%
10월 6일 (화)중식
- 영양잡곡밥(중)
- 콩나물맑은국(고)
- 매운갈비찜(중)
- 브로콜리초회(자율)
- 수제두부카츠(중)
- 배추김치3
- 콘슬로우샐러드(중)
- 청포도(샤인머스캣)
1185.7kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
10월 7일 (수)중식
- 흰쌀밥(자율)
- 땡초고기주먹밥
- 우동(중)
- 단무지양념무침
- 포슬포슬감자크로켓(채식)
- 버터플라이새우튀김/양파소스(중)
- 배추김치3
- 친환경사과(중,조각)
1061.2kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
10월 8일 (목)중식
- 보리밥(중)
- 건새우아욱국(고)
- 메추리알꼬마새송이간장조림
- 돈육불고기
- 김치전(중)
- 배추김치3
- 딸기요거트
- 상추깻잎쌈(자율)
848.6kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%
10월 12일 (월)중식
- 노랑차조밥(중)
- 감자미역국
- 단호박갈비찜
- 김치잡채(고)
- 고기왕동그랑땡(중)
- 배추김치3
- 수제에그타르트(중)
- 유기농요구르트(중)
1070.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 13일 (화)중식
- 영양잡곡밥(중)
- 쇠고기당면국
- 매운닭조림(중)
- 숙주맛살무침
- 마파두부
- 배추김치3
- 친환경귤
997.5kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 14일 (수)중식
- 자장밥
- 꼬들단무지통깨무침(중)
- 호박새우젓볶음(자율)
- 계란후라이
- 튀김만두(야채소스)
- 깍두기(자율)
- 배추김치3
- 미니치즈핫도그(중)
- 하루요거트(포도)
964.8kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 15일 (목)중식
- 찰현미밥
- 비엔나감자조림
- 돈육편육/양배추쌈(중)
- 메밀국수야채무침
- 배추김치3
- 단호박꽃게찌개
- 바나나(반개)
1034.7kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘중식
- 홍미밥
- 라구파스타(중)
- 마늘바게트(수제파바게트)(슬)
- 몽글순두부짬뽕국(중)
- 오이부추무침(자율)
- 애호박맛살볶음
- 블럭생선까스(중)
- 배추김치3
1009.5kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 19일 (월)중식
- 보리밥(중)
- 근대국(중)
- 약돌돼지장조림
- 검은깨찐두부/김치볶음
- 해물볶음우동(중)
- 연근튀김(자율)
- 황금향(중)
851.7kcal탄 65% · 단 22% · 지 13%
10월 20일 (화)중식
- 찰현미밥
- 김치콩나물두부국
- 올방개묵단배추무침
- 들깨백불고기(중)
- 우엉어묵양파볶음
- 배추김치3
- 알배기배추쌈/쌈장(자율)
- 수제초코칩쿠키(중)
972.7kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
10월 21일 (수)중식
- 인도식커리(중)
- 곤드레콩나물밥(자율)
- 유부파국(중)
- 통새우꼬치(중)
- 깍두기(중)
- 배추김치3
- 플레인요거트(망고)
- 화덕에구운미니난(중)
975.0kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 22일 (목)중식
- 발아현미밥(중)
- 등뼈국밥/소면사리
- 어묵오징어초무침
- 너비아니구이/부추양념무침(중)
- 배추김치3
- 석박지
- 황금향(중)
1230.9kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 23일 (금)중식
- 흰쌀밥(자율)
- 잔치국수(중)
- 삼색나물(자율)
- 바삭고추순살튀김/화이트드레싱
- 맛김치(중)
- 피칸파이
- 비타바나나우유
957.4kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 26일 (월)중식
- 노랑차조밥(중)
- 개성식만둣국(중)
- 분모자안동찜닭(중)
- 오이양파무침
- 계란옷입은동태전(중)
- 생깻잎전
- 배추김치3
- 친환경사과(중,조각)
1166.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
10월 27일 (화)중식
- 영양잡곡밥(중)
- 닭개장
- 꽁치캔김치조림(중)
- 새송이구이&부추무침(중-자율)
- 미트볼연근강정(중)
- 수제김구이(중)
- 배추김치3
- 연두부/양념장
915.0kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%
10월 28일 (수)중식
- 치킨마요덮밥(고)
- 미소된장국(고)
- 호박새우젓볶음(자율)
- 깍두기(중)
- 배추김치3
- 농후발효유(무가당)
- 토스트피자
947.9kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 29일 (목)중식
- 강황쌀밥(중)
- 진미도라지무침(숙-고)
- 통등심돈까스(오븐)
- 배추김치3
- 돈까스소스(고)
- 메추리알샐러드(홀그레인소스)
- 참치찌개(고)
- 골드키위(고)
1063.9kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%
10월 30일 (금)중식
- 홍미밥
- 쇠고기무국(중)
- 돈갈비김치찜(중)
- 가지파프리카볶음(중)(자율)
- 감자베이컨볶음(중)
- 야채계란말이
- 배추김치3
- 친환경귤
930.7kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.