상지여자중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)석식

생채소불고기덮밥
우동국
가지어향볶음
바사삭닭다리
배추김치
달콤가득주스

932.3kcal탄 39% · 단 30% · 지 31%

10월 1일 (목)조식

현미차조밥
김치찌개
청경채무침(자)
초록소시지
고구마폭포오븐카츠
깍두기

716.4kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

10월 1일 (목)중식

직화해물자장볶음우동
감자계란국
고구마엿장조림
모듬생채(자)
찹쌀꿔바로우
총각김치
유기농쌀로 만든 식혜

877.0kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

10월 2일 (금)조식

단호박죽
오~호떡볼
양배추페이피자
치즈콘구이
후르츠복숭아샐러드
라바나나 우유

793.8kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 2일 (금)중식

기장밥
누룽지삼계탕
모듬생채(자)
육해공꼬치
김구이(통)
배추김치

845.5kcal탄 41% · 단 24% · 지 35%

10월 6일 (화)석식

계란볶음밥1
오색떡국
깻잎조림(자)
쇠고기감자굴소스조림(아)
달짝지근쥐포채볶음
배추김치

736.7kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 6일 (화)조식

카레하이라이스
열무된장국
매운돈사태조림
폭신찐만두
취나물볶음
배추김치

813.3kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

10월 6일 (화)중식

해물짬뽕
왕만두찜
호두닭강정
떡꼬치
섞박지
단무지&양파
식물성유산균요구르트

743.9kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

10월 7일 (수)석식

무지개보리밥
보양식 왕갈비
비엔나칠리소스조림
통통멘보샤
치즈콘브로콜리구이
무말랭이김치

837.9kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

10월 7일 (수)조식

보리밥
돼지고기고추장찌개
미트볼조림
모듬생채(자)
퐁닭다리살스테이크
배추김치

880.7kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

10월 7일 (수)중식

비빔밥
만둣국
캔꽁치김치조림(자)
올반소고기육전
동글치즈소떡
배추김치
멜론

820.7kcal탄 56% · 단 26% · 지 18%

10월 8일 (목)조식

현미쌀밥
황태채콩나물국
볼어묵고추장조림
청경채무침(자)
크리스피돈강정
참맛파김치
크리스피 스모어쿠키

693.1kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 8일 (목)중식

찹쌀밥
한방닭곰탕
아삭이고추된장무침(자)
비엔나채소케첩조림(아)
탕탕낙곱새
참나물해물전(자)
총각김치
탄산수~

792.1kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%

10월 12일 (월)석식

혼합잡곡밥1
순대국
부추겉절이(자)
쭈곱새볶음
채소달걀말이
깍두기

675.3kcal탄 44% · 단 28% · 지 28%

10월 12일 (월)조식

찹쌀밥
감자계란국
닭봉간장조림
비엔나채소케첩조림(아)
우엉버섯볶음
총각김치
팥앙금 납작절편

877.1kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 12일 (월)중식

혼합잡곡밥1
꼬꼬짬뽕국
담백평양만두찜
호박느타리볶음(아)
찹쌀등심탕수육
배추김치
황금향

868.7kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 13일 (화)석식

김밥2
미소된장국3
새송이콩나물무침(자)
옛날통닭
무말랭이김치
치킨무피클
탄산수~

805.8kcal탄 38% · 단 27% · 지 35%

10월 13일 (화)조식

계란볶음밥1
김치찌개
진한고기만두
참나물무침(자)
닭갈비
배추김치

740.5kcal탄 46% · 단 29% · 지 25%

10월 13일 (화)중식

미트소스스파게티
치즈쏙함박스테이크
배추김치
또띠아고르곤졸라피자
브로콜리스프
방울토마토카프레제샐러드
블루베리 무피클

811.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

10월 14일 (수)석식

혼합잡곡밥2
돼지고기고추장찌개
두부숙회
참맛감자채전
총각김치
양배추샐러드22
초록이파인애플

764.0kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

10월 14일 (수)조식

흑미밥
버터크로와상
아욱수제비된장국
두부조림(아)
맘스매운돼지찜갈비
취나물무침(자)
참맛파김치

843.5kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

10월 15일 (목)석식

김치볶음밥
초코휘낭시에
햄모듬찌개(라면사리)
쑥갓두부무침
미트볼라따뚜이
배추김치

797.6kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

10월 15일 (목)조식

기장밥
황태채콩나물국
가문어조림
폭신찐만두
무생채
빠삭에그카츠
배추김치

798.7kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%

10월 15일 (목)중식

현미쌀밥
대구알탕
도라지배생채
북성로 석쇠고추장 불고기
오징어튀김
배추김치
쫄깃한 하루씨앗 호떡

1044.3kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

10월 16일 (금)오늘조식

고소한 감자고구마죽
추억계란빵
수제베이컨떡말이
깍두기
그린샐러드~~
포도주스

712.4kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

10월 16일 (금)오늘중식

건강나물밥
청국장찌개
우엉채무침
조랭이매콤떡볶이
바베큐닭튀김
오이소박이
식이섬유스파클링

1020.2kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

10월 19일 (월)석식

목살 치즈 필라프
당면계란탕
숙주나물(자)
치즈콘브로콜리구이
라자냐만두
오이소박이

1280.8kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 19일 (월)조식

보리밥
감자국2
돼지갈비찜
브로콜리숙회
응원리얼소시지꼬치
깍두기

879.5kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

10월 19일 (월)중식

귀리쌀밥
시래기된장국
발효삼겹동파육
가자미조림
사과상추생채
배추김치
골드키위

792.3kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%

10월 20일 (화)석식

제육우동볶음
알달록옹심이
양배추찜
모듬소시지폭찹(자)
해쉬브라운 감자구이
참맛파김치

753.1kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 20일 (화)조식

닭고기부추덮밥
게살연두부국
무생채
미트볼라따뚜이
배추김치
초코우유

810.9kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 20일 (화)중식

녹차카테킨밥
힘내랑누룽지백숙
도라지오이생채(자)
식감숙성 주꾸미볶음
초록타코야끼
배추겉절이
포도

491.9kcal탄 70% · 단 19% · 지 11%

10월 21일 (수)석식

건강나물밥2
꽃게탕
오이무침
데리야끼무뼈닭발
크리스피두부스틱
총각김치

999.8kcal탄 40% · 단 24% · 지 36%

10월 21일 (수)조식

혼합잡곡밥2
우동국
사과야채생채
갑오징어불고기
매콤한입떡갈비
참맛파김치

651.7kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

10월 21일 (수)중식

잔치쌀국수
참나물무침(자)
맘수제통살 치킨까스
평양만두오븐구이
배추김치
콘샐러드

954.5kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 22일 (목)석식

연어마요덮밥
배추조개된장국
친환경콩나물무침(자)
마늘 직꾸닭 꼬치
배추김치
토마토큐브샐러드

960.0kcal탄 32% · 단 22% · 지 46%

10월 22일 (목)조식

흑미밥
카스테라
참치김치찌개
돼지등갈비찜
가지나물
알감자구이
무말랭이김치

903.7kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%

10월 22일 (목)중식

검정콩밥
한우갈비탕
청경채무침(자)
김치전
알록부각
깍두기

890.0kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%

10월 23일 (금)조식

황태영양죽
퀘사딜라
배추김치
과일젤리
단호박유자청샐러드
사과주스(우리사과)

643.1kcal탄 69% · 단 19% · 지 12%

10월 23일 (금)중식

버섯카로틴밥
명란순두부국
꽈리고추찜
연탄직화고추장불고기
순살갈치구이
섞박지

585.2kcal탄 49% · 단 34% · 지 17%

10월 26일 (월)석식

대만밥창잉터우
콩나물김치국
오징어채소무침(자)
맛바삭쫄깃 유린기
새송이구이(자)
총각김치

1013.0kcal탄 31% · 단 25% · 지 44%

10월 26일 (월)조식

수수밥
오색떡국
사과상추생채
주꾸미돈불고기
오곡치킨너겟
배추김치

881.4kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

10월 26일 (월)중식

검정콩밥
한국식마라탕
치커리무침
홍진미채볶음
양갈비숄더랙
배추김치
놀이동산 츄러스

799.2kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

10월 27일 (화)석식

무지개보리밥
대구알탕
안동찜닭
우엉채무침
날치알고기완자
배추김치
초코 아이스크림

910.2kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

10월 27일 (화)조식

현미찹쌀밥
사골만둣국
제육볶음
잔치어두부전
오이소박이
친환경사과(자)

818.2kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

10월 27일 (화)중식

흑미밥
참순대국
무생채
코다리강정
수제떡갈비
치즈콘구이
섞박지

898.5kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

10월 28일 (수)석식

생채소불고기덮밥
표고부추달걀국
미트수제비
양배추찜
참맛파김치
우리밀감자핫도그

765.3kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 28일 (수)조식

기장밥
콩나물육개장
취나물무침(자)
햄구이
바삭베이크 윙봉콤비
깍두기
후르츠복숭아샐러드

826.9kcal탄 40% · 단 22% · 지 38%

10월 28일 (수)중식

해물짬뽕
크런치탕수육
연근부각
야채납작만두
배추김치
단무지
오렌지주스
아삭이고추+쌈장

723.8kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

10월 29일 (목)석식

버섯카로틴밥
당면계란탕
고구마엿장조림
돼지등갈비찜
도라지오이생채(아)
깍두기

1012.7kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

10월 29일 (목)조식

인델리 파니빈달 카레라이스
팽이두부된장국
청경채무침(자)
갑오징어불고기
우리아이한입돈가스
배추김치

782.8kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

10월 29일 (목)중식

콩나물밥
페스츄리타르트
한우갈비탕
콩조림2
속보이는 새우만두
우리감자구이
배추겉절이

1183.8kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

10월 30일 (금)조식

옹심팥죽~
베이컨프렌치토스트
비엔나소시지구이
배추김치
방울토마토카프레제샐러드
사과주스(우리사과)

702.8kcal탄 38% · 단 17% · 지 45%

10월 30일 (금)중식

혼합잡곡밥2
청국장찌개
단배추나물(자)
옛날통닭
무말랭이김치
치킨무피클
양상추유자청샐러드

794.4kcal탄 41% · 단 28% · 지 31%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.