봉양중학교 2026년 10월 급식표

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10월 2일 (금)조식

  • 기장밥
  • 된장찌개
  • 연두부계란찜(의중)
  • 시금치나물무침
  • 스팸구이&케첩
  • 배추김치
  • 토핑요플레(의중)

818.8kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%

10월 2일 (금)중식

  • 콩나물아채밥
  • 수제휘낭시에(소마)
  • 메추리알새송이장조림
  • 도라지사과생채
  • 자메이카통다리치킨
  • 배추김치
  • 양념간장(80)
  • 쇠고기된장찌개

908.6kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%

10월 6일 (화)석식

  • 팽이미소장국
  • 버터콘치즈
  • 배추김치
  • 지코바치밥
  • 월드콘(소마)
  • 대구꿀떡
  • 양배추마요케첩샐러드(소마)

1131.3kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

10월 6일 (화)조식

  • 감자밥
  • 미니플레인카스테라
  • 메추리알새송이장조림
  • 돼지불고기
  • 소화가잘되는우유
  • 참치김치찌개

887.4kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

10월 6일 (화)중식

  • 감자밥
  • 청국장찌개
  • 꽁치소금구이
  • 연두부계란찜(의중)
  • 모듬소시지볶음
  • 배추김치
  • 유기농그리식요거트
  • 모듬해초무침(자율)

877.9kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%

10월 7일 (수)석식

  • 기장밥
  • 들깨미역국(유강)
  • 건새우마늘쫑볶음
  • 옥수수전
  • 배추김치
  • 블루베리
  • 훈제오리슬라이스&냉채(소마)

861.4kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 7일 (수)조식

  • 흰밥#
  • 단배추깻국
  • 콩나물무침
  • 두부구이제육고추장볶음
  • 배추김치
  • 생선까스&타르타르소스
  • 떠먹는요거트

1014.3kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 7일 (수)중식

  • 베이컨김치볶음밥
  • 계란실파국
  • 쇠고기연근조림
  • 콩나물무침
  • 미니찹쌀도넛
  • 나박물김치
  • 골드키위

660.8kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 8일 (목)조식

  • 단호박크림스프
  • 모듬모닝브레드&버터&잼
  • 베이컨과 달걀후라이
  • 해쉬브라운
  • 시리얼&우유(소마)
  • 리코타치즈샐러드

910.1kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 8일 (목)중식

  • 흰밥
  • 한글날레몬허니마들렌(소마)
  • 양송이품은떡갈비조림
  • 감자애호박전
  • 오이소박이
  • 깍두기
  • 돼지갈비김치찌개(소마)
  • 청포도(샤인머스켓)

932.5kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 12일 (월)석식

  • 수제머핀
  • 근대된장국(유강)
  • 봉춘비빔덮밥(의중)
  • 양파고추된장무침(소마)자율
  • 베이컨감자채볶음
  • 모듬과일(토마토, 사과, 바나나,청포도)

526.2kcal탄 39% · 단 30% · 지 31%

10월 12일 (월)조식

  • 쌀밥(조)
  • 야채달걀말이/케찹
  • 돈육김치찌개
  • 참치콘샐러드
  • 레몬에이드
  • 모닝빵/딸기쨈

896.7kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 12일 (월)중식

  • 현미밥
  • 단배추된장국
  • 모듬쌈
  • 두부김치
  • 허니콤보치킨
  • 견과류강된장
  • 머스켓코코음료(의중)

1035.6kcal탄 52% · 단 27% · 지 21%

10월 13일 (화)석식

  • 스팸달걀볶음밥
  • 유부된장국(의중)
  • 무농약레몬단무지
  • 방풍나물무침
  • 누들떡볶이/차돌박이
  • 삼각만두
  • 돼지바(소마)

1036.9kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 13일 (화)조식

  • 발아귀리밥
  • 근대된장국
  • 돼지고기달걀장조림
  • 배추김치
  • 알감자버터구이
  • 사과(시나노골드)

862.5kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

10월 13일 (화)중식

  • 꼬마김밥(소마)
  • 돈코츠라멘
  • 무농약레몬단무지
  • 감귤쥬스
  • 오징어링튀김(소마)
  • 새우튀김(소마)
  • 양배추샐러드

1244.9kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 14일 (수)석식

  • 흰밥
  • 옛날순대국
  • 꽈리고추명엽채조림
  • 부추겉절이(국밥용)
  • 모듬파전
  • 깍두기
  • 파인애플

1042.6kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

10월 14일 (수)조식

  • 소고기야채죽
  • 감자비엔나조림
  • 우유생크림빵
  • 배추김치
  • 미니바나나&딸기우유

592.5kcal탄 40% · 단 16% · 지 44%

10월 14일 (수)중식

  • 기장밥
  • 소고기미역국
  • 부추콩가루찜
  • 잡채
  • 배추김치
  • 지코바치킨(소마)
  • 그릭요거트(과일+견과류)소마

969.3kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%

10월 15일 (목)석식

  • 장조림비빔밥(소마)
  • 유부된장국(의중)
  • 어묵고추장조림
  • 도라지사과생채
  • 배추김치
  • 바나나우유

861.1kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

10월 15일 (목)조식

  • 로제주꾸미(소마)
  • 흰밥#
  • 만두국(의중)
  • 브로콜리&초고추장(소마)
  • 배추김치
  • 썬업오렌지쥬스(소마)

746.2kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

10월 15일 (목)중식

  • 현미밥
  • 근대된장국
  • 멸치고추장조림
  • 깻잎지&무쌈
  • 한입모듬구이
  • 배추김치
  • 파인애플
  • 모듬야채쌈

1156.7kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 16일 (금)오늘석식

  • 짜장면(의중)
  • 짬뽕국(유강)
  • 단무지무침
  • 오이실파무침1
  • 탕수육(의중)
  • 머스켓코코음료(의중)

768.4kcal탄 56% · 단 27% · 지 17%

10월 16일 (금)오늘조식

  • 감자옹심이국(경소)
  • 버섯불고기
  • 임연수유자청구이
  • 배추김치(자율)
  • 파인애플
  • 상추샐러드
  • 보리밥

859.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 참치야채비빔밥
  • 유부미소장국
  • 고구마줄기들깨볶음(자율)
  • 햄치즈브리또(소마)
  • 배추김치
  • 요구르트런(의중)

892.3kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

10월 17일 (토)조식

  • 훈제오리김치덮밥
  • 우동장국
  • 치킨텐더또띠아
  • 매실주스

940.7kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 19일 (월)석식

  • 곤드레나물밥
  • 들깨무채국
  • 가지나물무침
  • 어묵마늘쫑볶음(의중)
  • 배추김치
  • 부추양념간장
  • 토핑요플레(의중)
  • 닭날개데리야끼튀김(소마)

917.2kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

10월 19일 (월)조식

  • 김치고기덮밥(소마)
  • 유부된장국(의중)
  • 콩나물무침
  • 크림치즈꽈배기
  • 소화가잘되는우유

800.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 19일 (월)중식

  • 낭만쭈닭볶이(의중)
  • 흰밥
  • 쇠고기무국
  • 콩나물무침
  • 감자채전(소마-완)
  • 함초맛김
  • 배추김치
  • 상추쌈(자율)

797.5kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

10월 20일 (화)석식

  • 흰밥
  • 우거지감자탕(소마)
  • 양송이품은떡갈비조림
  • 풋고추찜(된장소스)1
  • 배추전$
  • 오이소박이
  • 깍두기

1056.7kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

10월 20일 (화)조식

  • 흰밥
  • 소고기육개장
  • 매운감자조림
  • 한입쏙돈까스
  • 배추김치
  • 유산균요구르트(의중)
  • 햄마카로니샐러드

1185.4kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%

10월 20일 (화)중식

  • 빠네크림스파게티
  • 팽이미소장국
  • 오이피클
  • 큐브목살찹스테이크
  • 썬업오렌지쥬스(소마)
  • 토마토양상추샐러드(의중)

762.8kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

10월 21일 (수)석식

  • 김가루주먹밥
  • 교자만두(소마)
  • 비빔물쫄면
  • 무농약레몬단무지
  • 마시는잴리(복숭아,포도)
  • 마카로니샐러드(의성)

1953.2kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%

10월 21일 (수)조식

  • 흰밥
  • 조랭이떡만두국(소마)
  • 오징어채고추장조림
  • 배추김치
  • 반반핫도그
  • 바나나(소마)

960.4kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

10월 21일 (수)중식

  • 병아리콩밥
  • 미니스트로베리필드(소마)
  • 얼큰한우국밥
  • 감자비엔나조림
  • 브로콜리&초고추장(소마)
  • 임연수어구이
  • 배추김치

911.3kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 22일 (목)석식

  • 현미밥
  • 들깨미역국
  • 오향장육/무쌈
  • 진미채무말랭이무침
  • 유산균요구르트(의중)
  • 속배추,상추/땅콩쌈장

929.4kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

10월 22일 (목)조식

  • 수제맥모닝
  • 씨리얼(첵스+그래놀라)/우유
  • 닭가슴살샐러드&요거트애플소스
  • 쇠고기스프

841.3kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%

10월 22일 (목)중식

  • 에그드랍샌드위치
  • 치즈스틱(소마)
  • 버터콘치즈
  • 애플민트스파클링제로(소마)
  • 바나나(소마)
  • 포테이토팬케이크(소마)

768.0kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

10월 23일 (금)석식

  • 현미밥
  • 짬뽕수제비국(소마)
  • 두부엿장조림
  • 도토리묵무침
  • 스팸구이&케첩
  • 배추김치

1038.4kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 23일 (금)조식

  • 쌀밥(조)
  • 미니버터크루아상/잼
  • 매운쇠고기국
  • 소시지어묵조림
  • 맑은달걀찜
  • 배추김치
  • 딸기우유

853.3kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

10월 23일 (금)중식

  • 카레라이스(의중-돼지)
  • 팽이미소장국
  • 취나물들깨무침
  • 납작비빔만두
  • 배추김치
  • 사과즙+두바이쪽득초코절편(소마)

846.6kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

10월 24일 (토)조식

  • 흑미밥
  • 얼큰돈육감자국
  • 두부구이양념조림
  • 콩나물무침
  • 치킨너겟&소스
  • 배추김치

803.0kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

10월 26일 (월)석식

  • 치킨데리야끼필라프
  • 유부미소장국
  • 감자비엔나조림
  • 깻잎양념무침
  • 달걀후라이
  • 배추김치
  • 모나카아이스크림(소마)
  • 고구마샐러드(의중-완)

1068.3kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

10월 26일 (월)조식

  • 기장밥
  • 훈제오리단호박치즈구이(소)
  • 수제파김치
  • 배추김치
  • 사과&배
  • 오징어무국

843.9kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

10월 26일 (월)중식

  • 현미밥
  • 소고기미역국
  • 돼지갈비찜
  • 실곤약쫄면무침
  • 햄계란말이
  • 배추김치

1032.4kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

10월 27일 (화)석식

  • 김치치즈구운주먹밥(의중)
  • 꼬치어묵우동
  • 단무지무침
  • 감귤쥬스
  • 바삭고구마야채튀김(소마)
  • 새우튀김(소마)

1030.0kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

10월 27일 (화)조식

  • 현미밥
  • 함박스테이크
  • 도라지사과생채
  • 사각어묵볶음
  • 함초맛김
  • 돼지갈비김치찌개(소마)

897.3kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

10월 27일 (화)중식

  • 북어계란국$
  • 오이탕탕이
  • 마파두부덮밥(의중)
  • 목화솜탕수육(소마)
  • 배추김치
  • 에그타르트
  • 유기농요구르트

795.5kcal탄 37% · 단 22% · 지 41%

10월 28일 (수)석식

  • 흰밥#
  • 부대찌개
  • 호두땅콩조림(소마)
  • 양파고추된장무침(소마)자율
  • 콘소메이징순살치킨
  • 양배추마요케첩샐러드(소마)

912.9kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%

10월 28일 (수)조식

  • 마제덮밥(P)
  • 미소미역장국(여전)
  • 배추김치
  • 유산균요구르트(의중)
  • 어니언크림소금빵도그(소마)

919.6kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

10월 28일 (수)중식

  • 영양잡곡밥
  • 근대된장국
  • 가자미구이
  • 오리불고기
  • 함초김
  • 배추김치
  • 모듬야채쌈
  • 귤

943.5kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 29일 (목)조식

  • 쌀밥(조)
  • 매운어묵국
  • 닭살간장소스조림
  • 하루충전견과류(의중)
  • 분홍소시지전
  • 배추김치
  • 또요플레인요거트(의중)

861.8kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

10월 29일 (목)중식

  • 잔치국수
  • 오이고추된장무침
  • 배추(알배기)겉절이
  • 고구마맛탕(의중)
  • 가마보꼬어묵바(의중)

580.4kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.