3월 3일 (화)석식
- 오므라이스h
- 두부김치국h
- 상추겉절이h
- 로제돈까스눈꽃치즈h
- 깍두기(자)
- 제리뽀
990.7kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
후포중학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)중식
- 차수수밥h
- 붉은말발굽케이크
- 팽이버섯된장국h
- 고추장찜갈비h
- 두부구이양념장h
- 매콤콩나물무침h
- 배추김치(자율)
- 비타딸기우유
1478.7kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
3월 4일 (수)석식
- 흰쌀밥p
- 육개장h
- 매콤무뼈닭발
- 도토리묵무침h
- 생선포커틀렛타르타르소스h
- 깍두기(자)
781.9kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
3월 4일 (수)조식
- 흰쌀밥p
- 모닝빵딸기쨈h
- 김치콩나물국h
- 케이준치킨샐러드h
- 배추김치(자율)
- 흰우유
886.8kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%
3월 4일 (수)중식
- 나물비빔밥약고추장h
- 쑥갓어묵국h
- 타코야끼
- 계란후라이
- 배추김치(자율)
- 핫도그케찹h
1363.1kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
3월 5일 (목)석식
- 흰쌀밥p
- 닭가슴살꿔바로우소스h
- 맛김
- 배추김치(자율)
- 마라탕h
- 바나나우유
1010.0kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
3월 5일 (목)조식
- 오므라이스h
- 미소된장국h
- 미트볼케첩조림h
- 배추김치(자율)
- 떠먹는요거트(복숭아맛)
- 오렌지주스
1117.3kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
3월 5일 (목)중식
- 녹두밥h
- 두부양념구이
- 오리훈제머스터드소스
- 총각김치
- 동태매운탕h
- 딸기
- 레몬무쌈
1343.6kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%
3월 6일 (금)조식
- 흰쌀밥p
- 쑥갓어묵국h
- 계란장조림h
- 배추김치(자율)
- 그래놀라시리얼흰우유
- 짜요짜요딸기
893.1kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
3월 6일 (금)중식
- 현미밥
- 조랭이떡국h
- 돈육김치찜h
- 미역줄기볶음h
- 야채계란말이h
- 배추김치(자율)
- 귤
1000.6kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
3월 9일 (월)석식
- 베이컨김치볶음밥p
- 맑은콩나물국h
- 과일샐러드p
- 함박스테이크소스h
- 깍두기(자)
- 얼려먹는요구르트(애플망고맛)
1061.0kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
3월 9일 (월)중식
- 검정콩기장밥h
- 고구마조각케이크
- 바지락미역국h
- 돼지갈비찜h
- 봄동겉절이h
- 모듬잡채
- 배추김치(자율)
1130.4kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
3월 10일 (화)석식
- 흰쌀밥p
- 감자양파국h
- 오이양파무침h
- 수제양념닭강정h
- 깍두기(자)
- 푸팟퐁커리
- 액상요구르트
1291.3kcal탄 68% · 단 19% · 지 13%
3월 10일 (화)조식
- 흰쌀밥p
- 에그마요모닝빵h
- 들깨미역국h
- 돼지갈비찜h
- 배추김치(자율)
- 생과일주스(토마토)
- 액상요구르트
1104.8kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
3월 10일 (화)중식
- 차조밥h
- 소고기무국
- 김가루잔파무침h
- 닭수제비야채볶음h
- 수제해물부추전h
- 배추김치(자율)
- 떠먹는요거트(복숭아맛)
1138.0kcal탄 66% · 단 20% · 지 14%
3월 11일 (수)석식
- 흰쌀밥p
- 조랭이떡국h
- 돈육메추리알장조림h
- 몬테크리스토샌드위치
- 수제열무김치h
- 흰우유
1159.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
3월 11일 (수)조식
- 흰쌀밥p
- 프렌치토스트h
- 두부김치국h
- 닭날개봉데리야끼조림p
- 배추김치(자율)
- 바나나(고)
- 셀프초코우유h
1297.0kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
3월 11일 (수)중식
- 밥버거h
- 돈코츠라멘h
- 꼬들단무지채h
- 열무김치h
- 참외
- 샤인머스캣주스
1975.9kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
3월 12일 (목)석식
- 흰쌀밥p
- 나가사키짬뽕국
- 마파두부h
- 탕수만두h
- 배추김치(자율)
- 푸딩(사과)
1218.0kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
3월 12일 (목)조식
- 흰쌀밥p
- 김치떡국h
- 팥붕어빵
- 맛김
- 야채계란말이h
- 배추김치(자율)
- 조각사과
878.2kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
3월 12일 (목)중식
- 현미밥
- 돼지고기김치찌개h
- 돈육폭찹h
- 배추김치(자율)
- 또띠아피자h
- 으깬감자샐러드h
- 거봉포도
1376.5kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
3월 13일 (금)조식
- 흰쌀밥p
- 곰국+소면사리(고)
- 춘천닭갈비볶음h
- 깍두기(자)
- 토마토꿀절임h
- 초코첵스시리얼흰우유
1407.0kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
3월 13일 (금)중식
- 참치야채비빔밥h
- 미니우동국h
- 통새우꼬지칠리소스
- 배추김치(자율)
- 쇼콜라크루키
- 식혜
1104.8kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
3월 16일 (월)석식
- 달걀볶음밥h
- 자장소스h
- 버섯국h
- 수제등심탕수육소스h
- 배추김치(자율)
- 윌요구르트
942.7kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%
3월 16일 (월)중식
- 클로렐라밥h
- 바지락된장국h
- 양파부추겉절이h
- 상추쌈장h
- 일미고추장무침h
- 삼겹살마늘오븐구이p
- 보쌈김치
1099.5kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
3월 17일 (화)석식
- 충무김밥h
- 김치말이냉국수h
- 오징어어묵무침h
- 깍두기(자)
- 쥬시쿨
1293.0kcal탄 71% · 단 10% · 지 19%
3월 17일 (화)조식
- 흰쌀밥p
- 북어계란국h
- 소시지야채볶음h
- 배추김치(자율)
- 콘푸로스트시리얼흰우유
- 조각사과
993.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
3월 17일 (화)중식
- 혼합잡곡밥h
- 부대찌개h
- 전갱이살구이h
- 볶음우동h
- 애호박버섯볶음h
- 깍두기(자)
- 방울토마토h
1180.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
3월 18일 (수)석식
- 흰쌀밥p
- 비빔야채막국수
- 청량초시락국h
- 순살족발
- 상추쌈장h
- 무말랭이김치
- 살구주스
977.6kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
3월 18일 (수)조식
- 간장계란밥h
- 크로와상+메이플시럽
- 참치김치찌개h
- 깍두기(자)
- 윌요구르트
846.7kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
3월 18일 (수)중식
- 오리훈제볶음밥h
- 대파크림치즈 소금빵
- 곰탕국물p(고기無)
- 무채들깨볶음p
- 함박스테이크소스h
- 옥수수콘샐러드h
- 계란후라이
1562.0kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%
3월 19일 (목)석식
- 흰쌀밥p
- 양송이스프h
- 휘낭시에
- 카프리제샐러드(자)
- 수제등심돈가스소스h
- 깍두기(자)
1079.5kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
3월 19일 (목)조식
- 김치고기덮밥h
- 들깨무채국h
- 꽃맛살메추리알샐러드h
- 갈비만두초간장h
- 깍두기(자)
- 푸딩(사과)
1112.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
3월 19일 (목)중식
- 혼합잡곡밥h
- 청량초시락국h
- 양배추다시마숙쌈h
- 꽃맛살메추리알샐러드h
- 고추장돈육불고기h
- 배추김치(자율)
- 메론
1133.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
3월 20일 (금)조식
- 흰쌀밥p
- 사골떡만두국h
- 돈육메추리알장조림h
- 배추김치(자율)
- 쿠키h
- 사과주스
988.0kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
3월 20일 (금)중식
- 흰쌀밥p
- 카레라이스h
- 실파계란국h
- 양배추샐러드케찹마요소스
- 수제등심돈가스소스h
- 배추김치(자율)
- 유기농ABC주스
- 군고구마
1535.5kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%
3월 23일 (월)석식
- 구운치킨마요덮밥h
- 북어무국h
- 찰순대쌈장h
- 깻잎순나물h
- 배추김치(자율)
- 짜요짜요포도
1192.5kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
3월 23일 (월)중식
- 귀리밥h
- 두부된장국h
- 간장명엽채조림h
- 오리불고기h
- 수제감자전h
- 배추김치(자율)
- 귤
1477.1kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
3월 24일 (화)석식
- 미니밥h
- 쌀국수
- 떡갈비데리야끼소스h
- 꼬들단무지채h
- 배추김치(자율)
- 우유생크림빵
1305.4kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
3월 24일 (화)조식
- 흰쌀밥p
- 닭야채죽h
- 길거리토스트h
- 계란장조림h
- 깍두기(자)
- 딸기우유
1089.7kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
3월 24일 (화)중식
- 차수수밥h
- 칼국수비빔면p
- 순두부찌개h
- 찹쌀도넛
- 고기말이머스터드소스h
- 배추김치(자율)
- 수제깻잎지
1349.9kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
3월 25일 (수)석식
- 차수수밥h
- 곰탕국물p(고기無)
- 매콤콩나물무침h
- 오리불고기h
- 배추김치(자율)
- 떠먹는요거트(복숭아맛)
- 군고구마
- 블루베리무쌈
1382.5kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
3월 25일 (수)조식
- 새우볶음밥h
- 우동장국h
- 비엔나브로콜리볶음p
- 떠먹는요거트(딸기맛)
- 감귤주스
713.1kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%
3월 25일 (수)중식
- 스팸김치마요덮밥
- 맑은콩나물국h
- 오이소박이(자)
- 새우튀김머스터드소스h
- 깍두기(자)
- 붕어싸만코
1286.9kcal탄 47% · 단 11% · 지 42%
3월 26일 (목)석식
- 김밥볶음밥h
- 해물짬뽕국h
- 리코타치즈샐러드(자)
- 양념치킨h
- 배추김치(자율)
- 수제비트무h
1272.0kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
3월 26일 (목)조식
- 흰쌀밥p
- 크림치즈베이글h
- 순두부달걀탕h
- 김가루잔파무침h
- 햄구이케첩h
- 짜요짜요포도
738.3kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
3월 26일 (목)중식
- 혼합잡곡밥h
- 닭개장
- 활짝핀떡갈비
- 국물떡볶이p
- 야채샐러드
- 배추김치(자율)
- 조각파인애플h
1110.8kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
3월 27일 (금)조식
- 흰쌀밥p
- 순두부달걀탕h
- 카레닭감자볶음h
- 깍두기(자)
- 검은콩우유(만)
- 조각사과
785.7kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
3월 27일 (금)중식
- 기장밥h
- 구운계란h
- 순대국밥
- 양파초절임h
- 수제블루베리요거트h
- 수제김치전h
- 석박지
899.8kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%
3월 30일 (월)석식
- 후리가케주먹밥
- 구운치킨카레우동h
- 그린샐러드키위드레싱h
- 통새우꼬지칠리소스
- 배추김치(자율)
1155.0kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
3월 30일 (월)중식
- 차수수밥h
- 비빔야채막국수
- 바지락된장국h
- 돈육보쌈h
- 상추쌈장h
- 보쌈김치
- 조각파인애플h
961.7kcal탄 64% · 단 23% · 지 13%
3월 31일 (화)석식
- 제육비빔밥h
- 실파달걀국h
- 김말이떡강정h
- 깍두기(자)
- 망고사고
- 비피더스포도
1482.6kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%
3월 31일 (화)조식
- 흰쌀밥p
- 순두부달걀탕h
- 카레닭감자볶음h
- 깍두기(자)
- 검은콩우유(만)
- 조각사과
785.7kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
3월 31일 (화)중식
- 새우볶음밥h
- 쌀국수
- 망고야채샐러드h
- 야채춘권
- 배추김치(자율)
- 참외
1458.8kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.