10월 1일 (목)석식
- 닭불고기덮밥
- 콩나물국
- 꼬들단무지무침
- 배추김치
- 우리밀바바리안도너츠
- 식물성유산균요구르트
869.3kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
후포중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 흰쌀밥p
- 크림치즈베이글h
- 순두부달걀탕h
- 김가루잔파무침h
- 햄구이케첩h
- 배추김치(자율)
- 짜요짜요포도
868.7kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 1일 (목)중식
- 미니우동
- 심쿵햄버거
- 오이피클
- 감자볼튀김
- BR베리베리스트로베리우유
976.0kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 2일 (금)조식
- 흰밥
- 김치떡국
- 애호박전
- 숯불갈비맛산적&케첩
- 하루요거트(컵)
- 골드키위
951.1kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
10월 2일 (금)중식
- 냉메밀소바
- 케이준샐러드
- 후리카케김자반/흰밥
- 쿠키번
- 유산군함유 쁘띠쿨자두주스
1367.9kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 6일 (화)석식
- 김치마요주먹밥
- 유부우동
- 바사삭지파이
- 배추김치
- 초코아이스바
1226.3kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
10월 6일 (화)중식
- 크로렐라쌀밥
- 모닝빵/딸기잼
- 스크램블에그
- 경양식돈까스
- 파김치
- 무말랭이김치
- 배추김치
- 양배추샐러드/블루베리드레싱
- 크림스프
1329.4kcal탄 51% · 단 9% · 지 40%
10월 7일 (수)석식
- 흰밥
- 닭육개장
- 김치전
- 켄터키프라이드두부&허니머스터드소스
- 카카오아이스크림
900.3kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
10월 7일 (수)조식
- 참치영양죽
- 숯불바베큐닭꼬치구이
- 배추김치
- 검은콩두유
- 바나나망고샐러드
727.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 7일 (수)중식
- 치킨마요덮밥
- 에그타르트
- 유부맑은장국
- 파김치
- 하루요거트사과
- 치커리샐러드
1259.9kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 8일 (목)조식
- 유부초밥
- 부시브레드/딸기잼
- 어묵계란국
- 치킨텐더&허니머스터소스
- 미니윌
586.8kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 8일 (목)중식
- 국수
- 닭고기탕수육&유린기소스
- 열무김치
- 한글날100주년케이크
- 샤인머스캣
- 요구르트
924.7kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%
10월 12일 (월)석식
- 땡초참치마요주먹밥
- 스파게티
- 어묵계란국
- 염통꼬치
- 사과
1016.6kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 12일 (월)중식
- 기장밥
- 새알미역국
- 돼지등뼈구이
- 열무된장무침 (자율)
- 황백계란말이
- 배추김치
- 황금향
- 곱창돌김
1262.5kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%
10월 13일 (화)석식
- 현미밥
- 와플-생크림키위
- 얼큰돼지국밥
- 부추무침
- 깍두기
- 해가득포도쥬스
944.3kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 13일 (화)조식
- 만두계란국
- 간장계란밥
- 그릴함박떡갈비
- 배추김치
- 사과$키위
- 이거얌요구르트
929.8kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 13일 (화)중식
- 현미밥
- 아욱된장국
- 오리로스버섯채소볶음
- 미역줄기볶음
- 새우완자전
- 총각김치
- 삼색과일
- 쌈무
1116.7kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
10월 14일 (수)석식
- 제육불고기마요덮밥
- 콩나물국
- 배추김치
- 살구잼파이
- 딸기라떼-수제
1004.1kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%
10월 14일 (수)조식
- 구운계란
- 요거톡
- 숭늉
- 딸기잼허니토스트
- 치커리황도샐러드
574.3kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 14일 (수)중식
- 흰밥(자율)
- 닭칼국수
- 부추참깨소스무침 (자율)
- 소떡갈떡꼬치구이
- 열무김치
- 바나나라떼
1368.5kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 15일 (목)석식
- 마파두부덮밥
- 꼬들단무지무침
- 우유팥빙수
- 회호리감자
1357.2kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%
10월 15일 (목)조식
- 맛살야채죽
- 한입꿔바로우탕수
- 배추김치
- 미숫가루
- 시리얼&플레인요구르트
889.8kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
10월 15일 (목)중식
- 차조밥
- 어묵고추장찌개
- 콩나물잡채
- 스틱카츠
- 생강고등어데리야끼
- 파김치
- 청포도코코푸딩
989.8kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
10월 16일 (금)오늘조식
- 흰밥
- 곰탕사리면
- 들기름김치볶음
- 용가리치킨&케첩
- 배추김치
- 골드키위
884.9kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 16일 (금)오늘중식
- 콩나물야채밥
- 꼬지어묵탕
- 배추김치
- 자몽에이드(수제)
- 귤
- 치커리샐러드&요거트드레싱
- 콘옥수수&치즈브레드
847.6kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 19일 (월)석식
- 펼친김가루주먹밥
- 무장국
- 누들떡볶이
- 돈육커틀릿/사과브라운소스
- 배추김치
- 레몬스무디
940.7kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 19일 (월)중식
- 크로렐라쌀밥
- 팽이미소장국
- 오징어포조림
- 분모자안동찜닭-
- 늙은호박전
- 배추김치
- 에너지푸딩
1081.8kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
10월 20일 (화)석식
- 삼각김밥
- 콩나물라면
- 단무지무침
- 핫도그
- 리얼초코라떼
1118.5kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%
10월 20일 (화)조식
- 흰밥
- 언양식바쌀불고기/파채
- 현미연두부찜(중)
- 배추김치
- 포-멜론두유190ml
- 갈비김치찌개
814.4kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
10월 20일 (화)중식
- 현미밥
- 돼지국밥
- 연근조림
- 부추무침
- 시금치태극선말이
- 깍두기
- 파김치
- 우리밀바바리안도너츠
896.2kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
10월 21일 (수)석식
- 닭불고기야채덮밥
- 맑은미역국
- 배추김치
- 퀘사디아
- 레몬에이드(수제)
943.4kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
10월 21일 (수)조식
- 카레라이스
- 붕어빵
- 김치콩나물국
- 용가리치킨커틀렛
- 배추김치
- 요구르트
1296.4kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
10월 21일 (수)중식
- 비빔밥
- 콩나물국
- 숯불바베큐닭꼬치
- 나박물김치
- 황금향
828.8kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 22일 (목)석식
- 흰밥/미니김
- 미니돈코츠라멘
- 깍두기
- 고구마크림치즈파이
- 아이스크림
994.8kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 22일 (목)조식
- 김치볶음밥/김자반
- 비타딸기우유
- 포테이토고르곤졸라 슈크러스트피자
- 귤(하우스)
739.1kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 22일 (목)중식
- 통살새우까스/카레소스
- 차조밥
- 닭육개장
- 두부/김치볶음
- 총각김치
- 사과
- 독도우리바다김
944.8kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 23일 (금)조식
- 맥모닝머핀
- 사과(친환경)
- BR쿠키앤크림우유
- 초코첵시시리얼&우유
875.0kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
10월 23일 (금)중식
- 미니김치쌀국수
- 후리카케김자반/흰밥
- 콩닥지파이
- 파김치
- 열무김치
- 독도사랑~초코브라우니
871.7kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 26일 (월)석식
- 누룽지닭백숙
- 돼지고기짜장우동
- 깍두기
- 저당사과곤약젤리
- 우리밀바바리안미니도넛
874.6kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 26일 (월)중식
- 현미밥
- 브로콜리&사과초소스-자율
- 콩나물무침
- 모짜렐라치즈볼
- 깍두기
- 배추김치
- 하루요거트(컵)
- 돼지등뼈감자탕
1000.4kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
10월 27일 (화)석식
- 유부맑은장국
- 고추튀김
- 흰밥/김자반
- 깍두기
- 배추김치
- 지코바치킨&라면
- 스위트플럼
1209.7kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 27일 (화)조식
- 들깨무국
- 간장계란함박덮밥
- 배추김치
- 메이플피칸파이
- 비타바나나두유
- 사과(친환경)
767.7kcal탄 39% · 단 14% · 지 47%
10월 27일 (화)중식
- 차조밥
- 김치나베우동
- 김자반멸치볶음
- 부추참깨소스무침-자율
- 언양식불고기/파채무침
- 두부양념구이
- 귤
972.9kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
10월 28일 (수)석식
- 잡채밥
- 무깻국
- 배추김치
- 식물성유산균요구르트
- 우리밀초코쿠키
716.5kcal탄 74% · 단 10% · 지 16%
10월 28일 (수)조식
- 흰밥
- 참치김치찌개
- 닭윙엿장조림
- 찜만두
- 과일샐러드
1068.8kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 28일 (수)중식
- 낙지제육덮밥
- 찹쌀꽈배기
- 무깻국
- 참나물무생채-자율
- 스위트애플키위쥬스
1122.7kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 29일 (목)석식
- 해시라이스
- 부추계란국
- 상추오이무침(자율)
- 배추김치
- 햄치즈식빵구이
- 자몽에이드(수제)
1036.9kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 29일 (목)조식
- 펼친햄계란주먹밥
- 굴림만두맑은장국
- 떡매갈비지짐
- 빵데께쥬
- 사과쥬스
867.3kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 29일 (목)중식
- 현미밥
- 어탕
- 메추리알어묵조림
- 들기름김치볶음
- 싸먹는치킨샐러드
- 배추김치
- 배
1288.6kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 30일 (금)조식
- 흰밥
- 만두계란국
- 멘츠카츠&돈가스소스
- 으깬감자샐러드
- 귤
- 요구르트
1078.8kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%
10월 30일 (금)중식
- 짜장면
- 부추계란국
- 꼬들단무지무침
- 새우꼬치40/시즈닝
- 후르츠그린샐러드&키위드레싱-
- 저당pick청사과
860.0kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.