울릉중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)석식

찰흑미밥
갈치무조림
콩나물무침
배추김치(자)
쇠고기된장찌개
미니돈까스(소스)/사우전아일랜드샐러드

805.8kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

10월 1일 (목)조식

흰밥(조)
깻잎양념장무침
무말랭이김치
한우불고기잡채
애호박새우젓국
배추김치(자)
토마토카프레제

739.0kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

10월 1일 (목)중식

차수수밥
검은콩호두조림
참나물무침(자율)
주꾸미볶음/소면말이
두부완자전/초간장
깍두기(자)
닭곰탕/다대기
골드키위

792.4kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%

10월 2일 (금)조식

깍두기볶음밥/불고기고명
어묵매운국
계란장조림
숙주미나리무침
배추김치(완)
감자떡

750.3kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

10월 2일 (금)중식

완두콩밥(추가밥)
베트남쌀국수
쇠고기숙주볶음(고명)
총각김치(자)
양상추샐러드/오렌지드레싱
멘보샤&채소춘권/잠발라야소스

717.5kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 6일 (화)석식

찰보리밥
전복죽
콩나물국
순살봉추찜닭
새송이부추초절임
오징어링튀김/양념장
배추김치(자)

827.7kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

10월 6일 (화)중식

영양잡곡밥
나가사끼짬뽕
등갈비바베큐폭립
연두부계란찜
청경채오이무침
꼬들단무지무침
배추김치(자)

852.9kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

10월 7일 (수)석식

상황버섯쌀밥
닭개장
캔꽁치감자조림
파프리카풋고추양념된장무침
도라지진미무침
뿌리채소튀김
깍두기(자)
초코우유(200ml)

828.4kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

10월 7일 (수)조식

흰밥(조)
안흥우리쌀찐빵(50g)
재첩부추국
비벼먹는 고추장볶음
콩나물무숙채
임연수카레구이
백김치(자)
요구르트(멀티비타_120ml)

717.0kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

10월 7일 (수)중식

기장밥
건새우아욱국
순살삼치엿장조림
쌈추무생채
오리불고기
파김치(자)
사과

877.6kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

10월 8일 (목)석식

쌀밥
시래기된장국
연근흑임자소스무침(자)
제육볶음
부추맛살전
배추김치(자)
워터젤리(복숭아_100ml)

774.3kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 8일 (목)조식

흰밥(조)
찹쌀약과(30g)
돌나물오이무침
궁중떡볶음
참치김치볶음
곱창김구이/간장
총각김치(자)
버섯들깨연두부탕

750.9kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

10월 8일 (목)중식

알리오올리오파스타
영철버거
계란실파국
오이비트무피클(수제)
오메기떡
토마토카프레제

807.6kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

10월 12일 (월)석식

차조밤밥
콩가루부대찌개
두부구이/양념장
미나리숙채
브로콜리&문어숙회/초고추장
파김치(자)

835.0kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 12일 (월)중식

기장밥
낙지쇠고기전골
순살가자미굴소스구이
쌈추무생채
두부오믈렛/케첩
열무김치(자)
고르곤졸라또띠아
포도(거봉)

797.2kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

10월 13일 (화)석식

오므라이스
미소된장국
치즈새우(왕새우,블랙타이거)
배추김치(자)
미니포켓애플파이
구운버섯샐러드/오리엔탈드레싱
양송이스프(감자뇨끼)

821.1kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

10월 13일 (화)조식

떡국
강황밥(추가밥)
북어채무침
미역줄기볶음
배추김치(자)
갈비만두랑 새우만두

693.7kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

10월 13일 (화)중식

영양잡곡밥
황태무국
연근브로콜리흑임자소스무침(자)
닭갈비볶음
단호박전
곱창김구이/간장
배추김치(완)
골드키위
깻잎쌈(자)

790.4kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 14일 (수)석식

오리녹두죽
오이무장아찌
파김치(자)
연두부/양념장
딸기우유(140ml)
인절미토스트
단감샐러드

785.9kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

10월 14일 (수)조식

흰밥(조)
근대된장국
데리야끼닭살구이
콩나물냉채
비빔낙지젓갈양념/양배추찜
깍두기(자)
콘치즈구이

781.6kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%

10월 14일 (수)중식

차수수밥
마늘바게트
궁채들깨볶음
마라탕
곤약메추리알조림
순살메기텐더/파채무침
배추김치(완)
청포도(샤인)

801.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 15일 (목)석식

강황밥
들깨무채국
제육볶음
배추김치(자)
오이부추겉절이
해물누룽지탕
해시브라운/케첩
상추쑥갓쌈

875.5kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

10월 15일 (목)조식

흰밥(조)
햄치즈딸기쨈샌드위치
등갈비바베큐폭립
파래김자반
김치볶음
계란프라이
abc샐러드주스(125ml)

866.2kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%

10월 15일 (목)중식

찰흑미밥
홍합미역국
갈치호박조림
청경채오이무침
닭강정
배추김치(자)
윌(미니)요구르트
감(단감).

833.7kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 16일 (금)오늘조식

흰밥(조)
공주꼬마밤식빵
표고콩나물국
스팸감자짜글이
백김치(자)
새싹연두부/흑임자드레싱
고칼슘우유(200ml)
고등어갈비구이

786.2kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

10월 16일 (금)오늘중식

모듬햄야채볶음밥(사)
해물토마토파스타
들깨무채국
목살스테이크/소스
배추김치(완)
그린샐러드(파인애플)/시저드레싱

895.9kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%

10월 19일 (월)석식

찰흑미밥
해물순두부찌개
쇠고기우엉조림
꽈리고추찜(자)
시금치무침
쫄짜장
백김치(자)

686.0kcal탄 70% · 단 18% · 지 12%

10월 19일 (월)중식

찹쌀밥
햄멸치당근조림
삼나물초무침(자)
미니해물파전/초고추장
섞박지
망고/그릭요거트
녹두삼계탕

780.2kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

10월 20일 (화)석식

영양잡곡밥
김치콩나물수제비국
삼치시래기조림
김실파무침
연잎오리소금구이
파김치(자)
레몬무쌈

812.6kcal탄 42% · 단 22% · 지 36%

10월 20일 (화)조식

유부쑥갓국
연근땅콩조림
지리멸치고추장조림(+해바라기씨)
멘치까스/소스
일본식달걀덮밥
배추김치(자)
오렌지

843.9kcal탄 38% · 단 15% · 지 47%

10월 20일 (화)중식

기장밥
전통순대국
부추겉절이
단호박검은콩조림
마늘종장어맛쵸킹
총각김치(자)
윌(미니)요구르트
파인애플(생과)

716.6kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%

10월 21일 (수)석식

클로렐라밥
육개장(엉겅퀴)
애호박무침
연어스테이크/치커리어니언소스
깍두기(자)
오곡우리밀찹쌀팥도너츠
케일&다시마쌈/갈치속젓양념(자)

770.0kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%

10월 21일 (수)조식

참치마요주먹밥
그릭요거트/후르츠칵테일뮤즐리
꽃게탕
브로콜리달걀찜
들기름묵은지무침
깍두기(자)

694.3kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 21일 (수)중식

카레라이스
미니_메밀소바
가지파프리카볶음
매콤칠리돈가스/소스
배추김치(자)
식물성유산균요구르트(80ml)

890.5kcal탄 68% · 단 20% · 지 12%

10월 22일 (목)석식

불고기롤김밥
스틱단무지
호로록떡볶이&통살새우까스
갓김치(자)
레몬오미자에이드(컵)

894.0kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

10월 22일 (목)조식

흰밥(조)
북어계란국
마파두부
모듬해초배무침
애호박새우젓볶음
배추김치(자)
수수부꾸미
굿모닝사과한입

723.7kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

10월 22일 (목)중식

찰흑미밥
명태피조림
닭날개데리야끼
쑥갓두부무침
배추김치(완)
치즈크러스트피자
해물탕

727.3kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%

10월 23일 (금)조식

흰밥(조)
동태찌개
감자채볶음
갈릭떡갈비스틱
배추김치(자)
시나몬토스트(수제)
샐러드/사우전아일랜드드레싱

739.3kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 23일 (금)중식

산채비빔밥/약고추장
딸기롤케이크
계란찜
견과류볶음
배추김치(완)
고마워감귤씨(135ml)
어묵청국장찌개

781.0kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

10월 26일 (월)석식

브리오슈싸이버거
투움바파스타
콘슬로우
모듬채소피클
카프리썬(오렌지_200ml)

731.0kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 26일 (월)중식

찰보리밥
코다리조림
깻잎양념장무침
한우불고기잡채
배추김치(자)
감자호박찌개
사과

795.4kcal탄 46% · 단 35% · 지 19%

10월 27일 (화)석식

강황밥(1/2공기)
a바지락칼국수
오이풋고추양념된장무침
매운부추전/초고추장
구슬함박스테이크
보쌈김치

754.7kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 27일 (화)조식

오이피클무침
오리훈제파프리카볶음
김치전
갓김치(자)
게살양송이죽
미숫가루라떼(컵)

716.9kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%

10월 27일 (화)중식

영양잡곡밥
시래기된장국
명이나물적양파간장절임
골뱅이쫄면무침
&허브삼겹살구이
깍두기(자)
청포도(샤인)
케일상추쌈
레몬무쌈

951.0kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%

10월 28일 (수)석식

상황버섯쌀밥
꽈리고추건새우볶음
s애느타리깨소스무침
계란말이
탱글뽀득핫도그/케첩
총각김치(자)
고디탕

737.6kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

10월 28일 (수)조식

오징어볶음
흰밥(조)
다시미역국
두부조림/쇠고기고명
숙주미나리무침
배추김치(자)
수제씨앗호떡

754.4kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

10월 28일 (수)중식

치즈깍두기볶음밥
꽃게어묵전골(꼬치어묵)
해초궁채무침
유린기(+가지)
배추김치(완)
귤

741.3kcal탄 52% · 단 28% · 지 20%

10월 29일 (목)석식

슈퍼자미밥
미니_돈코츠라멘/풀드포크
꼬들단무지무침
청경채초무침
아귀포무침
감자크로켓/케첩
배추김치(자)

824.4kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

10월 29일 (목)조식

흰밥(조)
나가사끼짬뽕국
볼어묵조림
열무된장무침
치즈돈가스&왕새우튀김/깨소스
배추김치(자)
방울토마토

725.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 29일 (목)중식

차조밤밥
다시마무생채
코코넛연어까스(1개)/케첩
오리불고기
배추김치(자)
버섯들깨연두부탕
맛있는 배

815.5kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

10월 30일 (금)조식

흰밥(조)
들깨감자옹심이국
상추파겉절이
보쌈김치
에그타르트
캐플주스(125ml)
족발슬라이스/쌈장

833.3kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 30일 (금)중식

충무김밥
오징어사각어묵무침
콩나물무침
동태전
섞박지
바나나단지우유
파송송사골곰탕(맑)

780.2kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.