거제중앙고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)중식

소세지 카레라이스
미소국
올리브푸실리 샐러드
뮤즐리멸치볶음
배추김치
골드키위

976.7kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

7월 2일 (목)중식

친환경 백미밥
참치김치찌개
국물닭갈비
애호박볶음
두부텐더
배추김치(자율)

773.4kcal탄 44% · 단 27% · 지 29%

7월 3일 (금)중식

친환경흑미밥
가쓰오우동장국
빨간콩나물무침
탄두리오리바비큐
열무김치
감자오븐구이
쌈무

877.9kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

7월 6일 (월)석식

먹물해물빠에야
단배추된장국
숙주미나리무침
찹쌀꿔바로우
깍두기
이오요구르트

563.0kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%

7월 6일 (월)중식

친환경 백미밥
쇠고기미역국
열무된장무침
중국식오이무침(데이4-중등)
순살양념닭구이
배추김치
생일축하쿠키

808.3kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

7월 7일 (화)석식

김가루주먹밥
미니냉모밀
양배추샐러드케요네즈
양념롱닭꼬치&알새우칩
하트단무지

927.9kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 7일 (화)중식

친환경혼합잡곡밥
맑은콩나물국
낙지볶음
허브소세지야채볶음
또띠아 고르곤졸라
배추김치

786.6kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

7월 8일 (수)중식

친환경기장밥
한우된장찌개
야채달걀찜
파채겉절이
채소쌈(자율)
간장불고기
깍두기
과일화채

806.6kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%

7월 9일 (목)석식

계란볶음밥&짜장소스
짬뽕국(면x)
반반만두(고기/김치)
단무지무침
배추김치

645.9kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

7월 9일 (목)중식

친환경 백미밥
돈등뼈감자탕
양파어묵볶음
삼치카레구이
깍두기
골든파인애플

764.2kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

7월 10일 (금)석식

친환경 백미밥
조랭이떡국
돼지양념갈비
야채스틱쌈장
배추김치
복숭아쿨피스

784.9kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

7월 10일 (금)중식

찰옥수수구운밥
미니쌀국수
방울토마토샐러드
오징어탕수
배추김치
즉석뻥튀기아이스크림

950.5kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

7월 13일 (월)석식

미니김가루주먹밥
비빔냉면&육전
갈비만두
열무물김치
냉식혜

590.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

7월 13일 (월)중식

친환경 백미밥
브로콜리스프
꿀토마토
마카로니콘샐러드
통등심돈까스
깍두기

986.5kcal탄 49% · 단 8% · 지 43%

7월 14일 (화)석식

오리훈제김치볶음밥
미소국
미트볼조림
보코치니치즈샐러드
깍두기
얼려먹는 파인애플주스

794.7kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

7월 14일 (화)중식

친환경기장밥
육개장
호박잎무침
달고기강정
치즈품은 햄구이
배추김치
에그타르트

732.3kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

7월 15일 (수)석식

친환경 백미밥
마라탕
배추나물
레몬크림새우
무피클
돌김자반

894.0kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

7월 15일 (수)중식

버터문어밥(미니)
닭다리삼계탕
아삭고추된장무침
도토리묵/양념장
석박지
수박

759.9kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

7월 16일 (목)석식

콩나물밥부추양념장
두부북어국
계란소시지전
데리야끼닭봉조림
배추김치
아이스망고바

829.6kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

7월 16일 (목)중식

친환경 백미밥
김치어묵국
상추깻잎겉절이
대패삼겹살숙주볶음
쌀떡꼬지
깍두기

766.8kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

7월 20일 (월)석식

미니밥
돈코츠라멘
황도샐러드
스틱떡갈비구이
배추김치
매실주스

1002.6kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

7월 20일 (월)중식

친환경 백미밥
메밀막국수
팽이버섯된장국
수육
쌈장
채소쌈(자율)
보쌈김치
요구르트(미니)

674.4kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

7월 21일 (화)석식

후리카케밥
수제핫도그(주)
뮤즐리멸치볶음
롱치즈스틱
깍두기
우베라떼 버블티

704.0kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%

7월 21일 (화)중식

친환경혼합잡곡밥
치즈간장찜닭
브로콜리초무침
하트새우까스
깍두기
냉묵사발

878.7kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 22일 (수)중식

미니밥
유부국
백오이무침
짜장면
찹쌀탕수육
배추김치
티코아이스크림(초코맛)

820.9kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.