경남과학고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

잡채밥/짜장소스
달걀파국
봄동사과겉절이
단무지무침
버섯만두탕수
배추김치
한라봉감귤쥬스

885.5kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

3월 3일 (화)조식

무농약찹쌀밥
북어계란국
콩나물무침
청량함박스테이크
배추김치
머핀(크림카스테라)
장액티브요구르트(사과)

852.3kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

3월 3일 (화)중식

보름비빔밥/두부고추장
한우쇠고기무국
닭오븐구이
배추김치
과일(딸기)
우유
유기농식혜
곱창돌김

819.4kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

3월 4일 (수)석식

무농약찹쌀밥&돌자반(미니)
가쓰오유부장국
샐러드파스타
목살스테이크
배추김치
모듬채소피클
얼라이브 주스(망고)

819.7kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

3월 4일 (수)조식

무농약찹쌀밥
무청시레기국
보코치니샐러드&발사믹드레싱
미니등심카츠
수제식빵피자
배추김치
바나나라떼

1053.2kcal탄 37% · 단 12% · 지 51%

3월 4일 (수)중식

무농약찰보리밥
돼지등뼈감자탕
새콤오이양파생채
감자채소볶음
수제생선까스/타르타르소스
배추김치
친환경방울토마토
우유

823.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

3월 5일 (목)석식

미니밥&후리가케
미트볼로냐 파스타
누룽지탕(국없는날)
양배추샐러드(흑임자소스)
식빵러스크
배추김치
수제딸기라떼

834.7kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

3월 5일 (목)조식

무농약찹쌀밥
조랭이떡미역국
닭도리탕
새송이애호박나물
배추김치
과즙워터(망고탱고)
오븐에 구운 도넛(링)

699.9kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

3월 5일 (목)중식

강황밥
쑥단배추된장국
삼색달걀찜
납작매운갈비찜
숙주맛살무침
배추김치
우유
멜론두유(고)

901.8kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

3월 6일 (금)석식

셀프쌀밥
베트남쌀국수
짜사이무침
치커리유자청무침
화이트콕 쉬림프
배추김치
반미샌드위치

890.8kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

3월 6일 (금)조식

무농약찹쌀밥&돌자반(미니)
누룽지탕(국없는날)
양상추샐러드&유자드레싱
볶음김치
베이컨&스크램블
고메 앙버터
시리얼/우유(초코첵스+후레이크)

938.2kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

3월 6일 (금)중식

무농약발아흑미밥
장어국
매운콩나물무침
열무선김치
파닭
배추김치
우유
바나나

857.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

3월 7일 (토)석식

5색소보르덮밥
팽이버섯된장국(두부)
무생채
모듬고로케
배추김치
라임&레몬(130ml)

844.4kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

3월 7일 (토)조식

카스테라(95g)
비요뜨(초코링)
쿠앤크 아몬드
모구모구(망고, 복숭아맛 랜덤)

546.0kcal탄 64% · 단 9% · 지 27%

3월 7일 (토)중식

스팸참치마요밥버거
가쓰오유부장국
양배추사과샐러드
마산국물떡볶이(백리)
김말이강정&감자채튀김
배추김치
샤인머스캣주스(안전캡)

1278.2kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

3월 8일 (일)석식

김치제육덮밥
팽이버섯된장국(연두부)
시금치나물
달걀후라이
고구마맛탕
떠먹는요구르트

871.6kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 8일 (일)조식

박카스맛젤리
부드럽고 촉촉한 치즈케이크
고단백 그래놀라바
허쉬초롤릿드링크(프로틴)

558.3kcal탄 61% · 단 8% · 지 31%

3월 8일 (일)중식

셀프쌀밥
꼬지어묵우동
반달언양식불고기&파채
반달단무지
배추김치
말리 리치

768.3kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%

3월 9일 (월)석식

콩나물밥&양념장
오색물떡꼬치어묵국
단배추나물
새콤달콤무생채
칠리깐쇼새우
배추김치
스위트 애플망고

981.0kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

3월 9일 (월)조식

무농약찹쌀밥
차돌박이고추장찌개
단배추나물
매콤로제 치즈쏙옹심이볶이
배추김치
고구마슈 빅데니쉬 파이
떠먹는요구르트(블루베리)

883.5kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

3월 9일 (월)중식

친환경 귀리밥
사골부대찌개
코다리무조림
생미역무침
비빔만두
깍두기
우유
골드파인애플

892.9kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

3월 10일 (화)석식

오리훈제볶음밥
맑은콩나물국
오색채소겨자무침
순대강정&소스
깍두기
워터젤리사과

1157.1kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

3월 10일 (화)조식

무농약찹쌀밥
얇은피만두국
상추깻잎달래겉절이
한방오리불고기
빠네 in egg
배추김치
마시는요구르트(미니윌)

902.8kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

3월 10일 (화)중식

무농약발아현미밥
꽃게된장국
두부톳나물무침
돈육고추장불고기
배추김치
상추쌈과 오이고추&쌈장
우유
한라봉

886.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

3월 11일 (수)석식

무농약찹쌀밥
돈육김치찌개
두부양념구이
꼬지없는 닭꼬지/양념소스
배추김치
마시는 샐러드 그린(사과맛)

740.0kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

3월 11일 (수)조식

무농약찹쌀밥
나가사끼짬뽕국
참나물팽이버섯무침
용가리치킨&머스터드
배추김치
머핀(크림카스테라)
마시는요구르트(바른목장)

814.3kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

3월 11일 (수)중식

웰빙비빔밥
몬테크리스토샌드위치(오븐)
쑥국
무생채
달걀후라이
배추김치
우유
복숭아 아이스티

918.9kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%

3월 12일 (목)석식

무농약찹쌀밥
한우곱창전골
감자채소볶음
달걀야채말이
군만두유린기
배추김치

1048.1kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

3월 12일 (목)조식

무농약찹쌀밥
유부 버섯탕(
돼지고기폭찹
새송이콩나물무침
배추김치
우리밀로만든오븐에구운도넛
메치니코프(애플)

598.5kcal탄 52% · 단 31% · 지 17%

3월 12일 (목)중식

무농약발아현미밥
얼큰감자참치찌개
두부채소샐러드
숙주맛살무침
경양식 고구마 치즈 돈까스
배추김치
모듬채소피클
우유

900.4kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 13일 (금)조식

무농약찹쌀밥
맑은콩나물국
애호박새우살볶음
마파두부
멕시코 매콤치즈타코
모듬채소피클
곱창돌김 김구이
바나나 우유

673.1kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

3월 13일 (금)중식

무농약발아흑미밥
삼색옹심이수제비국
냉이마늘소스무침
꼬막양념무침
닭볶음탕
배추김치
우유
수제자몽에이드

1012.0kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

3월 16일 (월)석식

무농약찹쌀밥
물만두국
소보로메추리알조림
숙주나물
순살반반치킨(감자튀김)
배추김치
입안에 망고 가득

836.0kcal탄 47% · 단 28% · 지 25%

3월 16일 (월)조식

무농약찹쌀밥
스팸김치찌개
돼지갈비찜
채맛살 샐러드
배추김치
딸기우유
초코홀릭오레오쿠키

1003.4kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

3월 16일 (월)중식

무농약찹쌀밥
무청시레기국
봄동겉절이
쫄면야채무침
바베큐보쌈
배추김치
상추쌈과 오이고추&쌈장
우유

1217.5kcal탄 38% · 단 9% · 지 53%

3월 17일 (화)석식

셀프쌀밥
돈코츠라멘
단무지무침
오이생채
문어볼타코야끼
배추김치
거꾸로마시는 야쿠르트(레몬&라임)

969.8kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

3월 17일 (화)조식

깐부치밥
가쓰오유부장국
토마토카프레제
애호박볶음
깍두기
사과주스(빅썬)
에그타르트

912.5kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

3월 17일 (화)중식

무농약찹쌀밥
낙지연포탕
참나물토마토샐러드(흑임자소스)
허브비엔나감자볶음
조기순살튀김(양념장)
배추김치
우유
양배추,다시마쌈/양념장

832.9kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

3월 18일 (수)석식

돈까스덮밥(가츠동)
얼큰콩나물국
새콤오이양파생채
나쵸/토마토살사
모듬채소피클
파라다이스 주스(오렌지)

899.2kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

3월 18일 (수)조식

무농약찹쌀밥
몽글순두부국
상추파채겉절이
열탄불고기 매콤한맛(오리)
배추김치
우리밀 에그머핀
저당요쿠르트

789.2kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

3월 18일 (수)중식

지리산표고버섯밥(적은밥)&양념장
고사리해물짬뽕
김치만두(찜)
무생채
반달단무지
배추김치
우유
쿨피스(자두맛)

956.6kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

3월 19일 (목)석식

무농약찹쌀밥&돌자반(미니)
토마토모짜렐라샐러드
투움바파스타
오지치즈후라이
배추김치
양배추 피클
수제오미자쥬스

986.9kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

3월 19일 (목)조식

무농약찹쌀밥&돌자반(미니)
소고기떡국
쑥갓두부무침
볶음김치(다채롭데이)
닭봉오븐구이
사과파이
액티비아 스무디요거트

767.2kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

3월 19일 (목)중식

무농약발아흑미밥
단배추들깨국
숙주참나물무침
수제함박스테이크&토마토카레소스
배추김치
토마토부르스케타
우유
멜론두유(고)

906.6kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

3월 20일 (금)석식

무농약찹쌀밥
가쓰오유부장국
양배추사과샐러드
마늘쫑어묵볶음
콘치즈언양식불고기
배추김치
올바른 크림초코라떼

922.6kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

3월 20일 (금)조식

무농약찹쌀밥
감자들깨국
떡고기말이볶음
새송이애호박볶음
배추김치
슈크림소보로 크로와상
하이! 애플(고)

807.4kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

3월 20일 (금)중식

친환경 귀리밥
북어콩나물국
매콤메추리알조림
상추깻잎달래겉절이
오리불고기
배추김치
맛김
과일(딸기)
우유

875.6kcal탄 54% · 단 27% · 지 19%

3월 21일 (토)석식

숯불치밥
달걀파국
청경채숙주무침
소떡소떡
배추김치
카프리썬 오렌지

894.4kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%

3월 21일 (토)조식

너츠(쿠앤크맛아몬드)
따옴주스(한라봉외)
햄치즈샌드위치(완)
오븐에구운버터휘낭시에(40g)

511.6kcal탄 55% · 단 8% · 지 37%

3월 21일 (토)중식

미니밥&후리가케
얼얼마라탕
오색채소겨자무침
꿔바로우
배추김치
쿨피스(복숭아맛)

924.1kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

3월 22일 (일)석식

적은밥/볶음김치
단호박크림스프(수제)
새우살애호박볶음
눈꽃로제돈까스
케이준 감자튀김&케찹
멋있어망고씨C
모듬채소피클

835.8kcal탄 46% · 단 10% · 지 44%

3월 22일 (일)조식

과일맛푸딩(쁘띠)
바나나맛우유(단지)
카스테라(95g)
나혼자팝콘

727.0kcal탄 63% · 단 9% · 지 28%

3월 22일 (일)중식

단호박카레라이스
미소된장국(미역)
오이생채
갈비치킨오븐구이
배추김치
3가지맛푸딩(포도,애플,요거트)

953.0kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 23일 (월)석식

무농약찹쌀밥
시래기순대국
매콤달걀조림
봄동겉절이
파인애플또띠아피자(한우)
깍두기
스위트 플럼(자두)

942.7kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 23일 (월)조식

훈제오리김치볶음밥
팽이미소국
달걀찜
깍두기
양념깻잎(생)
자연드림 감귤한모금
네모난 사과파이

787.3kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

3월 23일 (월)중식

무농약찹쌀밥
짬뽕왕만둣국
어묵곤약조림
포두부채소무침
통닭가슴살 유린기(오븐)
배추김치
우유
천혜향

916.1kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

3월 24일 (화)석식

상하이볶음밥&짜장소스
가쓰오유부장국
탕수육&소스
배추김치
반달단무지
저당요쿠르트

917.2kcal탄 50% · 단 29% · 지 21%

3월 24일 (화)조식

무농약찹쌀밥
꽃게된장국
취나물무침
치즈포테이토스테이크
열대과일은 망고를 좋아해
프로바이오틱스 에이요(A)
러블리 동물마들렌

879.3kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

3월 24일 (화)중식

한우따로국밥(백리밥상)
부추겉절이
골뱅이소면무침
감자전
석박지
생채소 스틱(랜덤)
과일(딸기)
우유

907.6kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

3월 25일 (수)석식

무농약찹쌀밥
햄모듬찌개
곤약감자조림
참나물겉절이
버터치킨커리&갈릭버터난
석박지
얼라이브 주스(망고)

1016.2kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

3월 25일 (수)조식

무농약찹쌀밥&돌자반(미니)
얼큰감자참치찌개
참나물팽이버섯무침
베이컨&달걀후라이
배추김치
초코홀릭오레오쿠키
빅! 딸바라떼

752.0kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

3월 25일 (수)중식

무농약찹쌀밥
바지락 달래 된장국
수육&통마늘구이
돈나물황태채무침
두부구이&버섯소스
배추김치
상추쌈과 오이고추&쌈장
우유

878.3kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

3월 26일 (목)석식

셀프쌀밥
꼬꼬아씨면
맑은콩나물국
군만두/양념장
배추김치
덴마크 드링킹 요구르트(딸기)

874.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

3월 26일 (목)조식

무농약찹쌀밥
뼈다귀해장국
새콤오이양파생채
크림미트볼
배추김치
과즙워터(망고탱고)
대파크림치즈파이

1077.2kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

3월 26일 (목)중식

무농약찹쌀밥
들깨감자수제비국(백리식단)
채소달걀찜
삼색묵무침(다채)
상추파채겉절이
주꾸미삼겹살볶음
배추김치
우유

1108.6kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

3월 27일 (금)조식

셀프쌀밥
누룽지탕(국없는날)
참치김치볶음
달걀치즈토스트(석봉)
우유
곱창돌김
시리얼(초코첵스/아몬드)
모둠채소피클

806.8kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

3월 27일 (금)중식

무농약팥밥
한우쇠고기미역국
삼색나물(콩나물, 취나물, 버섯)
당면잡채
양념통닭
배추김치
우유
두바이쫀득쿠키

932.4kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

3월 30일 (월)석식

유니자장덮밥
김치콩나물국(데이)
삼각오이무침
회오리감자
배추김치
에나배주스

867.6kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

3월 30일 (월)조식

스팸간장계란밥(후라이)
조랭이떡미역국
오이크래미맛살초무침
배추김치
바나나크림치즈케익
과고네 식혜

815.0kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

3월 30일 (월)중식

무농약찹쌀밥
차돌박이고추장찌개
싸먹는오리훈제오절판
취나물무침
꽈리고추코다리살강정
배추김치
과일(레드향)
우유

811.5kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

3월 31일 (화)석식

셀프쌀밥
김치국수(다채롭데이)
단무지무침
닭봉구이(양념)
배추김치
거꾸로마시는요구르트(샤인)

726.3kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%

3월 31일 (화)조식

무농약찹쌀밥
감자맑은국
오색채소겨자무침
춘천닭갈비
프렌치토스트(egg,수제)
배추김치
고소한미숫가루두유(고)

935.9kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

3월 31일 (화)중식

함초순대돼지국밥
새송이시금치초무침
부추겉절이
땡초부추전
명랑시대 치즈핫도그
배추김치
우유

830.6kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.