10월 1일 (목)석식
- 적은밥
- 양송이크림스프
- 오이양파무침
- 감자튀김(크링클컷&스마일감자)
- 군대리아(석)
- 순살닭꼬치
- 우리밀건빵
- 레몬사이다
1491.2kcal탄 56% · 단 10% · 지 34%
경남체육고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 찐빵.
- 김치어묵국.
- 미역줄기볶음
- 로제떡볶이
- 햄오븐구이
- 배추김치
1205.0kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 1일 (목)중식
- 멸치김주먹밥
- 잔치국수
- 돼지고기수육
- 오징어미나리초무침
- 숙성배추김치
- 보쌈김치
- 사과(홍로)
- 알배기배추깻잎쌈
1179.2kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%
10월 2일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 돈육김치찌개
- 숙주미나리무침
- 감자채파프리카볶음
- 치킨너겟
- 총각김치
- 카스테라모닝빵
- 우유
1198.1kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
10월 2일 (금)중식
- 찹쌀밥
- 쇠고기아욱국
- 상추파채무침
- 치즈불닭
- 가자미살카레구이
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 연근사과샐러드
980.7kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
10월 6일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 꼬치어묵국
- 두부구이/양념장
- 오리훈제샐러드
- 병아리콩콘치즈
- 청양갈릭돼지갈비후라이드
- 깻잎김치
- 매실에이드
1450.7kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 6일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 황태콩나물국
- 오리간장불고기
- 멸치아몬드볶음
- 배추김치
- 영양부추겉절이
- 우유
- 블루베리크림치즈와플
1162.9kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%
10월 6일 (화)중식
- 기장밥
- 뼈없는갈비탕(중)
- 허니갈릭치킨
- 배추겉절이
- 청포묵명란김무침
- 주꾸미콜리플라워/초고추장
- 파프리카,오이/쌈장
- 사과(홍로)
1130.5kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
10월 7일 (수)석식
- 매콤후리카게주먹밥
- 김치우동
- 일식계란찜
- 양배추샐러드
- 흑돈통등심돈까스
- 갓김치
- 스파클링샤인머스켓
1369.8kcal탄 47% · 단 10% · 지 43%
10월 7일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 수제비한우육개장
- 돈육우엉채볶음
- 참나물호두무침
- 닭봉간장조림
- 총각김치
- 토핑요거트
984.6kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 7일 (수)중식
- 적은밥
- 연잎밥
- 꽃게된장국
- 콩나물무침
- 도라지배유자청무침
- 동파육&청경채
- 갈치구이
- 깍두기
- 우베라떼
1187.0kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%
10월 8일 (목)조식
- 버터장조림밥
- 삼색어묵국
- 단호박에그슬럿
- 무생채
- 청경채새우살볶음
- 배추김치
- 우유
1092.0kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
10월 8일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 추어탕
- 국산도토리묵무침
- 마늘닭강정
- 애호박새우살볶음
- 목살폭찹스테이크
- 열무김치
- 햇배
1222.5kcal탄 40% · 단 22% · 지 38%
10월 12일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 오이배무침
- 들깨순댓국
- 통살치킨까스(지파이)
- 섞박지
- 소떡소떡
- 수제레몬에이드
- 구운파인애플
1209.7kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 12일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 시금치베이컨쵸핑무침
- 바싹군만두
- 닭다리데리야끼구이
- 깍두기
- 우리밀초코파이
- 우유
1282.3kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
10월 12일 (월)중식
- 보리밥
- 근대된장국
- 상추부추겉절이
- 과일요거트샐러드
- 주꾸미돈육볶음
- 부추잡채
- 들깨무나물
- 배추김치
898.4kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 13일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 한우소머리곰탕
- 참나물양파무침
- 찹쌀탕수육
- 코다리살강정
- 깍두기
- 고추오이스틱/쌈장
- 수제샤인머스켓그릭산도
1279.5kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 13일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 단배추된장국
- 매운돼지갈비찜
- 생깻잎절이
- 대구포치킨가루구이
- 총각김치
- 생크림카스테라
- 우유
1164.5kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 13일 (화)중식
- 전주비빔밥
- 두부해물탕국
- 도토리묵김가루무침
- 배추겉절이
- 달걀후라이
- 수제밤떡갈비&파채무침
- 우리밀황치즈쿠키
- 말차라떼
1138.7kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%
10월 14일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 도토리묵국
- 허니콤보치킨
- 양배추사과초무침
- 마파두부
- 새송이버섯데리야끼구이
- 열무김치
- 망고에이드
1262.3kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 14일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 땅콩빵
- 들깨미역국
- 오리훈제구이&머스터드소스
- 콘치즈달걀구이
- 오이도라지생채
- 배추김치
- 우유
1297.0kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%
10월 14일 (수)중식
- 한우불고기덮밥
- 단배추콩나물된장국
- 새우볼꼬치
- 감귤치커리샐러드
- 가지양념구이
- 배추김치
- 초코찰떡
- 우유
1132.3kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 15일 (목)석식
- 적은밥
- 토마토미트스파게티
- 가쓰오유부장국
- 양상추사과샐러드&유자드레싱
- 오이피클
- 해시브라운&디핑소스
- 로즈마리돈마호크
- 장건강요구르트
1289.5kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 15일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 북어감자국
- 양념순두부
- 돈육불고기채소찜
- 진미채마요고추장볶음
- 배추김치
- 앙버터
- 우유
997.8kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
10월 15일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 조랭이떡만두국
- 애느타리미나리무침
- 오징어쪽파숙회&초고추장
- 김달걀말이
- 바삭순살치킨
- 총각김치
- 사과(홍로)
1003.6kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 간장닭볶음탕
- 치커리사과무침
- 팽이버섯양념구이
- 요거트&그레놀라
- 깍두기
906.3kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘중식
- 찹쌀밥
- 껍질홍합국
- 깻잎무쌈
- 들기름막국수
- 삼치유자간장구이
- 오리불고기
- 열무김치
- 영양부추겉절이
1030.5kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 26일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 모듬어묵국
- 고구마단호박구이
- 불고기비빔만두
- 명란김
- 닭목살후라이드
- 배추김치
- 오렌지주스
1386.9kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 26일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 로제닭갈비
- 돈육김치짜글이
- 숙주부추무침
- 사과/땅콩버터
- 옹심이만두고기조림
- 백김치
1374.3kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
10월 26일 (월)중식
- 전복톳밥
- 독도사랑요거트케이크
- 쇠고기미역국
- 문어브로콜리/초고추장
- 참나물배생채
- 치즈돼지갈비구이
- 총각김치
1044.0kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%
10월 27일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 들깨우거지국
- 무생채
- 곱창순대볶음
- 양념치킨가라아게
- 웨지감자오븐구이
- 깻잎김치
- 복숭아아이스티
1353.3kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 27일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 시래기등뼈감자탕
- 브로콜리참깨소스무침
- 멸치고추장볶음
- 에그랑뗑&애호박전
- 섞박지
- 시리얼/우유
1035.9kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 달걀팟국
- 채소또띠아쌈&춘장소스
- 북경식오리바비큐
- 배추겉절이
- 청경채마늘볶음
- 레몬크림새우
- 샤인머스켓
1101.8kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
10월 28일 (수)석식
- 오므라이스
- 팽이미소국
- 자메이카통다리치킨
- 치킨무
- 배추김치
- 유산균음료(복숭아맛)
- 큐브카프리제
975.6kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
10월 28일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 메이플피칸
- 오징어무국
- 돈육김치찜
- 시금치나물
- 새송이버섯데리야끼구이
- 갓김치
- 우유
1126.5kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
10월 28일 (수)중식
- 적은밥
- 베트남식쌀국수
- 공심채새우살볶음
- 짜조&칠리소스
- 숯불간장닭목살양념구이
- 총각김치
- 단감
- 양파초절이
1058.7kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 29일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 마라탕
- 오이양파초무침
- 토마토달걀볶음
- 꿔바로우
- 백김치
- 미에로화이바(제로)
1289.1kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
10월 29일 (목)조식
- 참치마요김쌈밥
- 바지락들깨무채국
- 돈육고추장불고기
- 깍두기
- 삼색파프리카/쌈장
- 슈크림붕어빵
- 우유
1213.1kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
10월 29일 (목)중식
- 귀리밥
- 차돌된장국
- 고등어무조림
- 콩나물쪽파무침
- 후레쉬쌈닭
- 배추김치
- 고구마또띠아피자
- 감귤
1032.2kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
10월 30일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 얼큰동태국
- 오이부추무침
- 숯불오리불고기
- 치즈달걀말이
- 배추김치
- 우베쫀득쿠키
- 우유
1486.4kcal탄 36% · 단 19% · 지 45%
10월 30일 (금)중식
- 단호박카레라이스&난
- 수제탄두리치킨
- 토마토야채스프
- 사과당근라페
- 깍두기
- 수제자몽에이드
- 초코볼꼬치
1141.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.