1월 5일 (월)석식
- 겨울초겉절이
- 네잎클로버마카롱
- 스팸마요덮밥
- 미니우동국
- 뿌링클순살치킨
- 모짜치즈볼
- 깍두기
- 딸기
2108.4kcal탄 37% · 단 15% · 지 48%
경남체육고등학교 2026년 1월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
1월 5일 (월)조식
- 쌀밥/김가루
- 팔미어파이
- 사골크레미계란국
- 햄볶음
- 잔멸치볶음
- 달걀후라이
- 묵은지김치볶음
- 깍두기
- 미숫가루우유
592.7kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
1월 5일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 오리훈제/샐러드2
- 시금치나물
- 해물부추전
- 배추김치
- 수제호떡
- 가나초콜릿우유
- 육개장
1348.0kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%
1월 6일 (화)석식
- 상추쌈
- 망고양상추샐러드
- 낙지곱창불고기
- 청양마요소스
- 찹쌀밥
- 부대찌개(라면사리)
- 타코야끼
- 깍두기
1823.0kcal탄 35% · 단 13% · 지 52%
1월 6일 (화)조식
- 감자고추장찌개
- 닭봉간장조림
- 오이양파초무침
- 숙주미나리나물
- 감자베이컨볶음
- 배추김치
- 찹쌀밥
- 검은콩우유200
- 치즈케이크.
913.2kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
1월 6일 (화)중식
- 보리밥
- 쇠고기청국장국
- 봄동겉절이
- 새우살애호박볶음
- 모짜렐라핫도그
- 총각김치
- 파인애플
- 통삼겹살오븐구이+볶음김치
996.8kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%
1월 7일 (수)석식
- 투움바파스타
- 브라운브레드
- 양상추유자청샐러드
- 피자등심돈가스(오)
- 깍두기
- 샤인머스켓주스
- 찹쌀밥
- 브로콜리양송이크림스프
- 모듬피클
2440.6kcal탄 49% · 단 8% · 지 43%
1월 7일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 햄앤치즈샌드
- 콩나물 무침
- 너비아니구이/파채무침
- 참치볶음김치
- 맛김
- 딸기우유
- 북어두부국-고
1034.1kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
1월 7일 (수)중식
- 찹쌀밥
- 카레라이스
- 들깨시락국-고
- 간장양념치킨(닭봉)
- 칠리깐쇼새우
- 사과(부사)
- 생미역초무침
- 배추겉절이
1352.2kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
1월 8일 (목)석식
- 김밥볶음밥
- 열무비빔소면
- 연두부달걀국
- 닭다리바베큐구이
- 천혜향
- 깍두기
- 꽃맛살샐러드
1039.1kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
1월 8일 (목)조식
- 날치알달걀찜
- 찹쌀밥
- 모닝빵/딸기쨈
- 꽃게된장국
- 도라지오이초무침
- 목살찹스테이크야채볶음
- 배추김치
- 딸기우유
1229.4kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%
1월 8일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 알리오올리오스파게티
- 우거지감자탕
- 삼색나물
- 양배추샐러드
- 파닭
- 배추김치
- 흑당버블아이스라떼
1026.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
1월 9일 (금)조식
- 용가리떡갈비
- 찹쌀밥
- 모카번
- 순살아귀탕.
- 숙주미나리무침
- 온두부/볶음김치
- 깍두기
- 초코우유
1096.4kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
1월 9일 (금)중식
- 김가루주먹밥
- 엽기떡볶이/튀김
- 멘보샤/칠리소스
- 달걀파국2
- 미더덕찜
- 겨울초겉절이
- 배추김치
- 유산균음료(쥬시대)
950.3kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
1월 12일 (월)석식
- 어향가지 덮밥
- 미소된장국
- 브로콜리볶음
- 탕수육
- 깍두기
- 흑당버블라떼
- 꼬들단무지
1175.6kcal탄 28% · 단 19% · 지 53%
1월 12일 (월)조식
- 알감자버터구이
- 찹쌀밥
- 초코머핀
- 쇠고기미역국
- 시금치나물무침.
- 돼지고기두루치기
- 배추김치
- 바나나우유
1132.6kcal탄 44% · 단 12% · 지 44%
1월 12일 (월)중식
- 돈마호크
- 배추김치
- 감자튀김(톱니모양)2
- 깻잎멸치찜(소량)
- 보리밥
- 단호박크림스프
- 마늘빵
- 양상추샐러드/키위드레싱
1555.6kcal탄 44% · 단 7% · 지 49%
1월 13일 (화)조식
- 꽃떡국
- 소세지야채볶음
- 찹쌀밥
- 연잎오리훈제/소스
- 애호박버섯볶음
- 배추김치
- 딸기우유
- 쿠키번
1414.8kcal탄 39% · 단 16% · 지 45%
1월 13일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 감자옹심이국
- 콩나물무침
- 낙곱새야채볶음
- 불고기퀘사디아
- 배추김치
- 청양마요소스
- 깻잎/무쌈
- 포도음료(웰치)
947.4kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
1월 15일 (목)석식
- 쌀밥
- 로제떡볶이
- 순두부맑은국
- 그릴드 봉
- 시금치나물
- 롱튀김(2)
- 단무지
- 배추김치
- 빅구슬아이스크림
1674.4kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%
1월 15일 (목)조식
- 조갯살미역국
- 싸먹는오리
- 찹쌀밥
- 갈릭치즈함박스테이크/갈릭소스
- 배추김치
- 토마토카프라제샐러드
- 시리얼/우유
1053.2kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
1월 15일 (목)중식
- 겨울초나물
- 갑오징어브로콜리/초고추장
- 블랙타이거치즈새우
- 초코바닐라(아이스크림)
- 찹쌀밥
- 한우소머리국밥
- 닭볶음탕
- 석박지
911.5kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
1월 16일 (금)조식
- 현미밥
- 허니브레드
- 양배추,케일쌈
- 머위나물
- 유씨네 오리불고기
- 깍두기
- 돈육김치찌개
- 바나나우유
1244.8kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%
1월 16일 (금)중식
- 잔치국수/양념장-고
- 언양식바싹불고기(92g완제)
- 총각김치
- 갓김치
- W요구르트(150)
- 쌀밥/김자반
- 망개떡
601.6kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
1월 19일 (월)석식
- 날치알김치볶음밥
- 한우양지된장찌개
- 콩나물파채무침
- 목살스테이크구이
- 버터갈릭감자튀김
- 깍두기
- 파인애플
1460.7kcal탄 37% · 단 16% · 지 47%
1월 19일 (월)조식
- 아귀탕
- 보리밥
- 숙주미나리무침
- 무항생제열탄오리불고기
- 알감자버터구이
- 초코우유
- 수제요거트/시리얼
1217.2kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
1월 19일 (월)중식
- 꼬막찜
- 삼색나물(콩나물)2
- 반반치킨(뼈)
- 보리밥+김가루+고추장
- 짬뽕순두부찌개
- 쇠고기두부조림
- 배추김치
- 유산균음료(쥬시대)
854.9kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
1월 20일 (화)석식
- 오징어무국
- 대파족발
- 모듬쌈
- 양파와사비장무침
- 돼지바컵케이크
- 현미밥
- 샤오롱바오
- 배추김치
909.9kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
1월 20일 (화)조식
- 킹용가리치킨
- 찹쌀밥
- 차돌박이고추장찌개
- 콜라비무생채
- 온두부/볶음김치
- 간장깻잎지
- 딸기우유
- 메이플피칸파이
1111.6kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
1월 20일 (화)중식
- 전복/오리백숙
- 사과(부사)
- 찹쌀밥
- 숙주미나리무침
- 파프리카오이무침
- 삼겹살김치볶음
- 깍두기
944.6kcal탄 32% · 단 19% · 지 49%
1월 21일 (수)석식
- 유부된장국
- 오징어어묵무침
- 회오리감자
- 치킨마요덮밥
- 토마토나쵸샐러드
- 소시지떡볶음
- 배추김치
1533.7kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%
1월 21일 (수)조식
- 물만두국
- 연근조림
- 옥수수샐러드1
- 콩나물불고기
- 현미밥
- 초코머핀
- 배추김치
- 딸기우유
1384.2kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
1월 21일 (수)중식
- 깻잎김치(중-표준2)
- 감자김치전2
- 닭장각데리야끼구이
- 귤
- 보리밥
- 마라탕
- 물미역(초장)
- 배추김치
750.9kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
1월 22일 (목)석식
- 딸기
- 해물갈릭필라프
- 쌀국수
- 멘보샤/칠리소스
- 오이간장무침
- 계란후라이
- 배추김치
- 스틱단무지
985.8kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
1월 22일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 낙지연포탕
- 새송이버섯볶음.
- 닭순살오븐구이/소스
- 배추김치
- 바나나우유
- 파베트위스트(글레이즈).
- 갈비찐만두
1196.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
1월 22일 (목)중식
- 가쓰오우동
- 콜라(얼음)
- 새우버거
- 두부톳무침.
- 생배추겉절이
- 찹쌀밥
- 웨지감자/케첩
735.8kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
1월 23일 (금)조식
- 쌀밥/김자반
- 단배추들깨된장국
- 돼지갈비묵은지조림
- 무생채
- 베이컨스크램블드에그
- 배추김치
- 딸기우유
- 갈릭파이.
887.2kcal탄 39% · 단 19% · 지 42%
1월 23일 (금)중식
- 옛날도시락
- 비타민꾸러미
- 너비아니볼꼬치/케첩
- 북어콩나물국
- 냉이된장무침(소량)
- 찐빵(팥물)
- 석박지
1292.3kcal탄 40% · 단 21% · 지 39%
1월 26일 (월)석식
- 자장면
- 짬뽕국
- 콩나물맛살오이냉채
- 붐바치킨
- 깍두기
- 단무지
- 열대과일샐러드/요거트드레싱
864.8kcal탄 54% · 단 26% · 지 20%
1월 26일 (월)조식
- 모카소보로빵
- 얼큰수제비샤브샤브
- 달걀장조림
- 찹쌀밥
- 돌나물사과무침
- 순대볶음.
- 배추김치
- 바나나우유
1058.2kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
1월 26일 (월)중식
- 흑미밥
- 한우갈비탕
- 콩나물느타리무침2
- 부추겉절이-고
- 로제떡볶이
- 팝콘치킨
- 석박지
- 뿌링핫도그
1370.0kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
1월 27일 (화)석식
- 쌀밥
- 돼지국밥
- 견과류멸치볶음
- 온두부/참치김치볶음
- 코코넛새우튀김
- 부추겉절이
- 깍두기
1560.5kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
1월 27일 (화)조식
- 현미밥
- 순두부찌개
- 시금치무침
- 오리로스/부추무침
- 소시지계란말이
- 깍두기
- 생크림크로플(블루베리)
- 바나나우유
1259.0kcal탄 38% · 단 18% · 지 44%
1월 27일 (화)중식
- 야채달걀찜
- 무파래생채(소량)
- 오렌지쥬스(190ml)2
- 찹쌀밥
- 굴떡국
- 봄동겉절이
- 수제등갈비바베큐폭립
- 배추김치
903.8kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
1월 28일 (수)석식
- 쌀밥
- 붕어꼬리빵(팥)
- 동태국
- 갑오징어브로컬리초고추장
- 양배추샐러드
- 늙은호박전
- 구운껍데기치킨
- 배추김치
1574.9kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
1월 28일 (수)조식
- 현미밥
- 메추리알감자조림
- 콩나물파채무침
- 흑돼지양념떡갈비
- 깍두기
- 모닝빵과 딸기쨈
- 초코우유
- 닭곰탕/양념장
1157.5kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
1월 28일 (수)중식
- 팥밥
- 고르곤졸라피자
- 쇠고기미역국
- 코다리무조림
- 숙주부추나물
- 치즈불닭볶음
- 배추김치
- 딸기
945.5kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%
1월 29일 (목)석식
- 시래기등뼈감자탕
- 햄김치볶음라면
- 삼치데리야끼구이
- 겨울초나물
- 단무지
- 오렌지주스(195ml)
- 쌀밥
- 배추김치
1122.4kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%
1월 29일 (목)조식
- 현미밥
- 팔미어파이
- 사골떡만두국
- 시금치나물-고
- 삼겹살김치볶음
- 수제소시지구이-고
- 딸기우유
- 깻잎지김치-고
1354.5kcal탄 44% · 단 13% · 지 43%
1월 29일 (목)중식
- 현미밥
- 돈육김치찌개
- 곤약메추리알장조림2
- 숯불돼지불고기
- 견과류멸치볶음
- 고들빼기김치
- 양배추/다시마쌈(소량)
- 플레인요거트+블루베리
931.2kcal탄 45% · 단 27% · 지 28%
1월 30일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 황태콩나물국
- 오징어미나리무침
- 콥샐러드
- 언양식불고기/파채
- 딸기우유
- 달걀토스트+딸기잼
- 배추김치
874.2kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%
1월 30일 (금)중식
- 찹쌀밥
- 자장/짬뽕반반
- 짬뽕국
- 반달단무지
- 탕수육
- 구운달걀
- 배추김치
883.2kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.