9월 1일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 마라탕
- 꼬들단무지무침
- 찹쌀꿔바로우탕수육
- 고등어양념구이
- 갓김치(자율)
- 파인애플
684.5kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
마산구암고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 바싹불고기/파채무침
- 깐풍두부강정
- 백김치
- 두바이딥초코케이크
- 과일주스
719.9kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
9월 2일 (수)중식
- 김밥볶음밥
- 전복죽(자율)
- 마산국물떡볶이
- 즉석깻잎양념무침
- 모듬튀김
- 깍두기
- 포도(거봉)
739.7kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
9월 3일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 뼈없는감자탕
- 도토리묵오이무침
- 김치전
- 문어모양소떡
- 섞박지
- 쿨피스에이드
876.4kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%
9월 3일 (목)중식
- 찰보리밥
- 고구마크림스프
- 모닝빵&딸기잼
- 열무김치&강된장찌개(자율)
- 양배추샐러드
- 노각무침(자율)
- 남산식왕돈까스
835.5kcal탄 52% · 단 9% · 지 39%
9월 4일 (금)중식
- 미니다채밥버거
- 의령소바(의령의병밥상)
- 꽈리고추찜(자율)
- 블루베리양상추샐러드
- 멘보샤&칠리소스
- 섞박지
- 농후발효유
719.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
9월 7일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 애호박찌개
- 간장돈육불고기
- 애느타리깨소스무침
- 오꼬노미계란말이
- 알타리무김치
700.0kcal탄 44% · 단 27% · 지 29%
9월 7일 (월)중식
- 추억의도시락비빔밥
- 미소된장국
- 사과콥샐러드
- 맛동산꼬지
- 간장깻잎장아찌(자율)
- 반달단무지
- 망고요거트
721.7kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
9월 8일 (화)석식
- 참치김치덮밥+달걀후라이
- 소시지타코또띠아
- 맑은순두부국
- 쑥갓숙주나물(자율)
- 총각김치
- 떠먹는 골드키위
761.8kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
9월 8일 (화)중식
- 토마코펜쌀밥
- 우리쌀꼬지어묵국
- 부추겉절이
- 대패오리불고기
- 장어강정&감자튀김
- 배추김치
- 청포도곤약젤리
990.4kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
9월 9일 (수)석식
- 적은밥(자율)
- 샤브칼국수
- 양배추계란토스트
- 오이고추된장무침
- 배추김치
- 마시는요구르트(중등)
975.4kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%
9월 9일 (수)중식
- 적은밥
- 자장면
- 우동장국
- 마라교자만두&땅콩소스
- 쫀득한찹쌀탕수육
- 얇은단무지
- 파김치
826.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
9월 10일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 고깃집된장찌개
- 불닭팽이
- 상추파채겉절이
- 벌집양념돈구이+마늘구이
- 배추김치
- 붕어빵(슈크림)
789.2kcal탄 79% · 단 9% · 지 12%
9월 10일 (목)중식
- 짬뽕순두부
- 케이준치킨샐러드
- 고추잎나물무침
- 수제등갈비구이&웨지고구마
- 깍두기
- 클로렐라쌀밥
732.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
9월 11일 (금)중식
- 단호박카레라이스
- 들깨시락국
- 일미볶음
- 삼색소시지야채볶음
- 코코넛왕새우튀김
- 배추김치
- 멜론
816.4kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
9월 14일 (월)석식
- 치킨마요덮밥(텐더)
- 유부장국
- 콘샐러드
- 타코야끼
- 회오리감자
- 열무김치(완)
- 액상요구르트
1622.7kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%
9월 14일 (월)중식
- 홍국밥
- 팽이버섯된장국
- 수제사태족발
- 들기름메밀막국수
- 무말랭이김치
- 딸기요거트(떠먹는)
- 모듬쌈&쌈장
901.8kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
9월 15일 (화)석식
- 나물볶음밥+양념장
- 불고기부리또+사워크림S
- 김치어묵미니우동
- 수제리코타치즈샐러드
- 총각김치
- 당(근)귤쥬스
729.2kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
9월 15일 (화)중식
- 돼코바덮밥
- 감자옹심이수제비
- 구운가지무침
- 파래자반볶음
- 포테이토통치즈핫도그
- 배추김치
- 이색포도(샤인,가지)
720.5kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
9월 16일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 홍초콩나물국
- 야채비빔만두
- 시금치나물무침
- 돼지고기후라이드&강정소스
- 배추김치
- 사과파이
890.5kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%
9월 16일 (수)중식
- 돼지국밥&소면사리
- 오이고추된장무침
- 부추겉절이
- 야채계란말이
- 뿌링치즈볼
- 섞박지
- 시원한미숫가루
703.5kcal탄 47% · 단 25% · 지 28%
9월 17일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 김치돈육두루치기
- 표고근대된장국
- 오이깍두기
- 숙주나물무침
- 온두부+양념장
- 우리쌀츄러스
- 마시는요구르트(중등)
782.5kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
9월 17일 (목)중식
- 쑥갓동태매운탕
- 안동찜닭
- 브로콜리오징어무침
- 김구이
- 배추김치
- 찰보루빵
- 망고사고펄라떼
- 강황쌀밥
865.6kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
9월 18일 (금)중식
- 후리가케미니밥
- 탄탄면
- 꼬들단무지무침
- 오븐깐풍새우
- 갓김치(자율)
- 수제크로플
- 스테비아방울토마토
1170.2kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%
9월 21일 (월)석식
- 기장밥
- 조랭이떡국
- 콩나물무침
- 주꾸미삼겹볶음
- 배추김치
- 수제고르곤졸라피자
- 저당요구르트
977.5kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
9월 21일 (월)중식
- 단호박카로틴쌀밥
- 북어국
- 돼지수육&순대&쌈장
- 쫄면야채무침
- 보쌈김치(완)
- 모듬쌈과쌈장
- 한입두부도넛
1008.6kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
9월 22일 (화)석식
- 퀴노아밥
- 김치수제비국
- 브로콜리두부무침
- 수제순살반반치킨
- 치킨무
- 고들빼기김치
- 골드파인애플
738.8kcal탄 64% · 단 23% · 지 13%
9월 22일 (화)중식
- 현미찹쌀밥
- 경상도식 쇠고기국
- 진사갈비맛구이
- 야채계란찜
- 단배추겉절이
- 명이나물장아찌(자율)
- 방울토마토
778.0kcal탄 41% · 단 22% · 지 37%
9월 23일 (수)석식
- 간짜장+달걀후라이
- 연두부새우살탕
- 레몬단무지
- 찹쌀꿔바로우&탕수소스
- 쌀밥&맛김&열무김치
- 딸기우유
934.0kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
9월 23일 (수)중식
- 전주비빔밥
- 단배추된장국
- 소고기육전
- 김부각
- 열무김치(완)
- 사과즙
- 삼색송편
732.7kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
9월 28일 (월)석식
- 우엉주먹밥
- 돈코츠라멘
- 단무지궁채무침
- 슈프림맛치킨
- 배추김치
- 비타음료
1275.3kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
9월 28일 (월)중식
- 친환경귀리밥
- 치즈크러스트피자
- 꽃게된장국
- 브로콜리&초고추장
- 유가네닭갈비
- 배추김치
- 맛김
722.2kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
9월 29일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 마라마파두부
- 크래미달걀국
- 김가루실파무침
- 멘츠카츠+어니언소스
- 배추김치
- 인절미과자
924.4kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%
9월 29일 (화)중식
- 적은밥(자율)
- 감자크림스프
- 상하이파스타
- 토마토치즈샐러드
- 치킨스테이크
- 오이소박이
- 스틱마늘빵
831.1kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
9월 30일 (수)석식
- 친환경쌀밥(자율)
- 잔치국수
- 하와이안샐러드
- 꽈리고추지리멸볶음(자)
- 붐바치킨
- 깍두기
618.9kcal탄 29% · 단 30% · 지 41%
9월 30일 (수)중식
- 녹차카테킨쌀밥
- 감자고추장찌개
- 콩나물파채무침
- 모듬캠핑구이
- 배추김치
- 카스테라꽈배기
- 액상요구르트
- 모듬쌈&쌈장
862.1kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.