9월 1일 (화)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 계란볶이
- 투움바크리스피치테이크
- 깍두기
- 초코링&프로틴요거트
- 야채샐러드&망고드레싱
872.8kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
삼천포중앙고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 들깨미역국
- 수제바베큐폭립&웨지감자
- 샐러드파스타
- 쌈추겉절이
- 배추김치
- 베리스무디케익
988.2kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
9월 2일 (수)중식
- 바몬드카레라이스
- 계란파국
- 오이생채
- 파파크래커치킨(오븐)
- 배추김치
- 꿀자몽블랙티
776.8kcal탄 68% · 단 23% · 지 9%
9월 3일 (목)석식
- 현미밥
- 고추장수제비국
- 청경채상추겉절이
- 한우불고기
- 육원전
- 배추김치
1068.0kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
9월 3일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 땡초시락국
- 숙주나물
- 돼지바피자롤까스
- 블랙페퍼연어스테이크&홀스래디쉬소스
- 배추김치
669.7kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
9월 4일 (금)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 감자새알심만둣국
- 깻잎순나물
- 치킨난반&타르타르
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
787.6kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
9월 4일 (금)중식
- 차조밥
- 비빔면
- 순두부백탕
- 새송이버섯&마늘&소시지구이
- 돼지고기수육
- 배추김치
- 양파초절임
- 상추/쌈장
1069.3kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%
9월 7일 (월)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 마라샹궈&즈마장
- 게살계란탕
- 가지볶음
- 오븐에굽는탕수육&레몬소스
- 배추김치
1019.2kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
9월 7일 (월)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 물떡이랑어묵꼬지
- 오리불고기
- 배추김치
- 콘고구마그라탕
- 야채샐러드&키위드레싱
- 우베앙슈
1061.7kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
9월 8일 (화)석식
- 유부초밥
- 차돌토핑떡볶이&유부당면만두
- 배추김치
- 요거얌얌(플레인)
- 오이지무침
787.6kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%
9월 8일 (화)중식
- 불고기필라프
- 콩나물국
- 아이스망고치즈샐러드
- 김부각
- 닭다리살스테이크&마블링소스
- 배추김치
841.5kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
9월 9일 (수)중식
- 추가밥
- 투움바파스타
- 수제카야버터바게트
- 연근부각양상추샐러드&흑임자D
- 티본스테이크&콘립
- 수제오이피클
946.7kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%
9월 10일 (목)석식
- 오므라이스
- 김치콩나물국
- 코코넛왕새우튀김&타르타르소스
- 고추바사삭돈카츠볼&마블링소스
- 깍두기
- 매실음료
1019.3kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%
9월 10일 (목)중식
- 차조밥
- 사골부대찌개
- 상추겉절이
- 부들어묵볶음
- 치즈링타워함박
- 깍두기
- 버블티생크림요거트_컵
867.5kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
9월 11일 (금)석식
- 친환경찰흑미밥
- 돼지갈비탕
- 감자채볶음
- 블랙알리오치킨
- 석박지김치
- 오이소박이
880.7kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
9월 11일 (금)중식
- 참치김치덮밥
- 미소국
- 맛동산오징어탕수
- 달걀후라이&김가루
- 백김치
- 거꾸로마시는야쿠르트
780.5kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
9월 14일 (월)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 쇠고기국
- 메추리알새송이장조림
- 애호박나물
- 수제치짜(치킨피자)
- 배추김치
818.3kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%
9월 14일 (월)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 북어국
- 제육김치볶음
- 통두부구이
- 바삭찰소보루빵(오븐)
- 깍두기
- 청양풍볶음우동
1057.7kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
9월 15일 (화)석식
- 대패불고기비빔밥
- 유부된장국
- 김자반
- 배추김치
- 포테이토모짜핫도그
- 초코우유
1018.1kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
9월 15일 (화)중식
- 흑기장밥
- 열무된장국
- 비빔만두
- 짬뽕치킨
- 배추김치
- 샤인머스켓생크림크로와상
819.5kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%
9월 16일 (수)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 중앙고돼지국밥/다대기.
- 부추겉절이
- 수제코다리순살강정
- 오징어김치전_
- 석박지김치
- 오렌지주스(컵)
969.4kcal탄 57% · 단 28% · 지 15%
9월 17일 (목)석식
- 햄토핑밥버거
- 미니메밀소바
- 브로콜리/초고추장
- 징거후라이드
- 깍두기
- 최고야포도씨C
938.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
9월 17일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 어묵국
- 도토리묵김가루무침
- 불향주꾸미돈육볶음
- 애호박나물
- 배추김치
- 수제고르곤졸라피자(5n,견과O)
689.8kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
9월 18일 (금)석식
- 흑기장밥
- 육개장
- 콩나물불고기
- 야채계란말이
- 배추김치
- 궁채앙파장아찌
- 앙버터절편
860.6kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
9월 18일 (금)중식
- 김가루후리카케주먹밥
- 가쓰오장국
- 별로제떡볶이
- 통새우꼬치&칠리소스
- 배추김치
- 쥬시쿨
- 꼬들단무지무침
847.6kcal탄 74% · 단 10% · 지 16%
9월 21일 (월)석식
- 추가밥
- 양송이크림스프
- 아라비아따스파게티
- 양배추케요네즈샐러드
- 배추김치
- 오이피클
- 모닝빵&딸기잼
834.7kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%
9월 21일 (월)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 쇠고기샤브국
- 뼈없는닭갈비
- 고등어순살카레구이
- 열무김치
- 채소샐러드&블루베리드레싱
786.2kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
9월 22일 (화)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 어묵국
- 뼈없는닭갈비
- 수제숯불불고기퀘사디아
- 배추김치
- 사과한모금
1007.9kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%
9월 22일 (화)중식
- 베이컨마늘볶음밥
- 미니나가사끼짬뽕
- 떡갈비파채
- 깍두기
- 단무지
- 요구르트얌
988.7kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
9월 23일 (수)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 두부탕국
- 한우갈비찜
- 삼색나물/약고추장
- 잡채
- 배추김치
- 요거꿀떡(추석)
973.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
9월 28일 (월)중식
- 계란볶음밥
- 마라탕
- 가지나물
- 빠삭킹꼬꼬룽지
- 깍두기
- 열대과일샐러드
877.2kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
9월 29일 (화)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 팽이버섯된장국
- 족살바베큐
- 감자베이컨프리타타
- 실곤약야채무침
- 깍두기
- 무쌈
801.9kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
9월 30일 (수)중식
- 눈꽃돈까스김치덮밥
- 미니우동
- 큐브치즈야채샐러드
- 깍두기
- 블루레몬에이드
- 귤
948.7kcal탄 57% · 단 9% · 지 34%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.