진주여자고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)중식

발아현미밥
마라탕
파프리카감자채볶음
치킨꿔바로우
배추김치
미니바나나우유
양배추쌈(자율)

809.6kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

10월 6일 (화)석식

큐브스테이크덮밥
유부장국
브로콜리샐러드
배추김치
미니붕어빵
과일맛혼합쥬스

788.1kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

10월 6일 (화)중식

팥찰밥
쇠고기미역국
로제찜닭
웨지감자구이
배추생김치
조각케이크(딸기맛)
애호박 새우살 볶음(자율)

748.2kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 7일 (수)석식

찰보리밥
방울만두국
훈제오리/무쌈
배추김치
도시락김
생크림오믈렛
도토리묵무침(자율)

792.7kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

10월 7일 (수)중식

고구마밥
양송이크림스프
새송이버섯구이(자율)
파인애플함박스테이크
배추김치
모닝빵/딸기잼
보코치니치즈샐러드

809.6kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

10월 8일 (목)석식

후리카케밥
잔치쌀국수
계란동그랑땡
열무김치
카스테라호박인절미
오디푸딩

636.2kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 8일 (목)중식

혼합잡곡밥
버섯두부맑은국(백리10-중-창원)
매운단감돼지갈비찜
오븐파프리카잡채
배추김치
오이송송이(자율)
레몬에이드
허니버터연근칩

760.7kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

10월 12일 (월)석식

치킨마요덮밥
우동장국
메추리알어묵조림
배추김치
딸기맛요거트
아삭고추무침(자율)

735.5kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 12일 (월)중식

통밀밥
쇠고기무국
브로콜리달걀찜
가자미까스/카사바칩
배추김치
우리밀황치즈쿠키
도토리묵무침(자율)

771.4kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

10월 13일 (화)석식

새우볶음밥(자장소스)
미소된장국
오이토마토샐러드
뿌링클치킨
배추김치
아이스크림롤케이크

843.5kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

10월 13일 (화)중식

찰보리밥
열무두부국
비빔막국수
한방돼지바베큐수육
보쌈김치
진주상추깻잎쌈(자율)
감귤

735.2kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

10월 14일 (수)석식

찰옥수수밥
브로콜리크림스프
치즈돈가스
배추김치
복숭아아이스티
슈크림파이
양상추샐러드/오리엔탈소스(자율)

663.9kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

10월 14일 (수)중식

닭칼국수
배추생김치
바삭떡꼬치
청포도(샤인머스켓)
쌀밥(자율)
단호박찜(자율)

811.3kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%

10월 15일 (목)석식

제육불고기덮밥
팽이버섯된장국
마카로니샐러드
배추김치
오렌지쥬스
초코칩크루아상

781.2kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

10월 15일 (목)중식

강황쌀밥
인도식마크니커리/난
숭늉(자율)
오이토마토샐러드
탄두리치킨
배추김치
망고수제요거트
새송이버섯볶음(자율)

824.2kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 16일 (금)오늘석식

차조밥
들깨시락국
마라맛마파두부
케이준치킨셀러드
배추김치
짜먹는요구르트

659.7kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

10월 16일 (금)오늘중식

전복영양밥+부추양념장
미소된장국
우엉아몬드조림(자율)
칠리새우
깍두기
콘치즈타르트
과일맛혼합쥬스

718.9kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

10월 19일 (월)석식

혼합잡곡밥
방울만두국
매콤돼지불고기/파채
콘치즈오븐구이
배추김치
아이스슈

893.8kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 19일 (월)중식

매콤치킨덮밥
팽이버섯된장국
생땅콩연근조림(자율)
과일샐러드/시리얼
배추김치
비타요구르트
초코깨찰번

766.0kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 20일 (화)중식

녹두밥
돼지국밥(소면)
우리밀해물파전
섞박지
크림치즈찰떡
부추겉절이
아삭고추무침(자율)

787.4kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

10월 21일 (수)중식

콩나물곤드레밥
무채들깨국
오이새콤무침(자율)
춘천닭갈비
볶음김치
꿀토마토
고르곤졸라피자

745.7kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

10월 22일 (목)석식

김가루주먹밥
온소바
문어듬뿍타코야끼
반달단무지
사과맛요거트
인절미맛쌀과자

1002.6kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

10월 22일 (목)중식

발아현미밥
장어국
돼지고기김치찜
펜네크림파스타
흑당버블라떼(여고)
파프리카,오이/쌈장(자율)
알타리김치

839.8kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

10월 23일 (금)석식

발아현미밥
어묵무국
버터갈릭감자튀김
치킨스테이크
배추김치
요거트푸딩
부추겉절이

710.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 23일 (금)중식

후리카케밥
어묵우동
새우튀김
하트파이
심쿵사과쥬스
양상추샐러드/검정깨소스(자율)

709.6kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 26일 (월)석식

김가루주먹밥
국물누들떡볶이(주찬)
우동장국
모듬튀김
반달단무지
쿨피스

707.4kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

10월 26일 (월)중식

혼합잡곡밥
닭개장
새우살간장파스타
찹쌀탕수육
배추김치
멜론
생깻잎양념(자율)

722.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

10월 27일 (화)석식

찰보리밥
김치찌개(여고)
감자매콤조림(삼)
통살새우까스어니언크림S
깍두기(여고)
에그타르트
친환경모듬쌈(자율)

915.7kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 27일 (화)중식

참치밥버거
모듬어묵국
배추김치
진주배주스
카프레제샐러드
크림치즈베이글
단호박찜(자율)

721.1kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

10월 28일 (수)석식

발아현미밥
황태콩나물국
돼지갈비바베큐조림
까르보나라떡볶이
배추김치
청포도쥬스

841.8kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 28일 (수)중식

잡채덮밥
달걀파국
바삭닭봉구이/콘크림소스
배추김치
청포도(샤인머스켓)
진주하모마카롱
아사즈케(일본식채소절임)

808.3kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 29일 (목)석식

삼선자장밥
잔파무국
닭떡강정
강릉식길감자/치즈소스
깍두기
미니아이스크림(말차맛)

953.6kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%

10월 29일 (목)중식

찰보리밥
순두부찌개
토마토프리타타
피쉬앤칩스
수제블루베리요거트
알타리김치
브로콜리/초고추장(자율)

761.2kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

10월 30일 (금)석식

발아현미밥
해물짬뽕국
새송이버섯구이
하트미니함박스테이크
배추김치
크리스피핫도그

672.1kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 30일 (금)중식

김밥볶음밥
물쫄면
비빔만두
깍두기
유산균음료(자두맛)
한입츄러스
오이지무침(자율)

866.9kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.