진해고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

대파계란볶음밥
부추계란국.(무항생)
매콤볼어묵볶음.
데리야끼장어튀김
배추김치(자율).
레드키위

850.9kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 1일 (목)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
아롱사태곰탕
치킨완자꼬치
깍두기(자율).
모둠과일
시리얼(자율)

874.5kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

10월 1일 (목)중식

친환경찹쌀밥.
호박된장국.
모듬쌈쌈장.
고추장오리주물럭(진고)
베이컨감자전_
배추김치(자율).
거봉

943.3kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%

10월 2일 (금)조식

치폴레마요참치덮밥
토스트,모둠잼(자율)
만두국.
배추김치(자율).
떠먹는블루베리요거트
시리얼(자율)

827.4kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 6일 (화)석식

친환경차수수밥
강릉식짬뽕순두부
가지구이무침.
치즈볼&맛감자튀김(통)
등갈비바베큐폭립.
배추김치(자율).
매실에이드

962.2kcal탄 35% · 단 21% · 지 44%

10월 6일 (화)조식

셀프햄샌드위치
토스트,모둠잼(자율)
누룽지숭늉(자율）
치즈필링치킨
배추김치(자율).
딸기요거트
시리얼(자율)
토마토꿀절임.

621.2kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

10월 6일 (화)중식

친환경찹쌀밥.
두부탕국(채식)
연근샐러드(자율)
야채계란말이.(무항생)
김치제육볶음(통)
돌김자반볶음.
배추김치(자율).
골드키위.

901.7kcal탄 45% · 단 30% · 지 25%

10월 7일 (수)석식

친환경찹쌀밥.
부대찌개.
미역줄기어묵볶음(통)
닭꼬치구이
배추김치(자율).
요거트초코시리얼

820.6kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

10월 7일 (수)조식

친환경쌀밥(적은양).
쌀국수(주).
토스트,모둠잼(자율)
멘보샤소스
배추김치(자율).
시리얼(자율)
샤인머스캣(통)

677.9kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

10월 7일 (수)중식

나물비빔밥고추장.
시락국.
돼지고기간장수육
일미무말랭이무침
배추김치(자율).
바닐라아이스크림
메이플피칸파이.
상추,깻잎쌈

937.6kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%

10월 8일 (목)석식

친환경찹쌀밥.
비빔국수(부).
맑은친환경콩나물국.
훈제족발
깻잎비트무쌈
배추김치(자율).
쥬시쿨(자두)

855.1kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%

10월 8일 (목)조식

비프카레라이스
토스트,모둠잼(자율)
북어감자국
고구마치즈돈까스
배추김치(자율).
호두과자
시리얼(자율)
오렌지.

793.3kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

10월 8일 (목)중식

친환경찹쌀밥.
호박된장국.
모듬쌈쌈장.
고추장오리주물럭(진고)
베이컨감자전_
배추김치(자율).
생크림초코파이
거봉

1224.5kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%

10월 12일 (월)석식

친환경혼합잡곡밥
두부된장국.
시금치숙주나물
야채계란말이.(무항생)
불향오븐불고기
돌김자반볶음.
배추김치(자율).

951.0kcal탄 42% · 단 30% · 지 28%

10월 12일 (월)조식

오므라이스/브라운소스
토스트,모둠잼(자율)
맑은오징어무국.
스팸두부구이
배추김치(자율).
시리얼(자율)
멜론밀크라떼

801.5kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

10월 12일 (월)중식

친환경찹쌀밥.
미니새우버거
한우파개장
콩나물아귀찜(자율)
닭봉데리야끼구이
배추김치(자율).

968.2kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

10월 13일 (화)석식

유부주먹밥.(친환경)
누룽지숭늉(자율）
콘샐러드.
닭봉맛쵸킹
감자튀김치즈소스
배추김치(자율).
매실에이드

881.4kcal탄 40% · 단 14% · 지 46%

10월 13일 (화)조식

친환경혼합잡곡밥
토스트,모둠잼(자율)
조갯살순두부찌개
돈육la갈비구이
배추김치(자율).
바나나
개성주악
시리얼(자율)

540.5kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 13일 (화)중식

보리밥.
참치김치찌개.
돈갈비오븐구이
토란들깨찜(자율)
오코노미야끼만두
배추김치(자율).
매실에이드

999.6kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

10월 14일 (수)석식

친환경쌀밥(적은양).
가리비봉골레파스타
모둠피클(수제)
반마리통닭
배추김치(자율).
오렌지주스.
미니애플크루아상

838.1kcal탄 31% · 단 24% · 지 45%

10월 14일 (수)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
꽃게된장국
쑥갓두부무침.
목살스테이크.
배추김치(자율).
시리얼(자율)
베리믹스음료

819.1kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%

10월 14일 (수)중식

비프카레라이스
새우살계란국(무항생)
매콤두부조림.
경양식돈까스
배추김치(자율).
요거트초코시리얼

1022.6kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%

10월 15일 (목)석식

한우콩나물비빔밥
애호박고추장찌개.
어묵우엉볶음.
타워함박스테이크/
배추김치(자율).
샤인머스켓푸딩(통)

938.1kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 15일 (목)조식

유가닭갈비덮밥
토스트,모둠잼(자율)
황태미역국.
교자튀김만두
배추김치(자율).
시리얼(자율)
계란후라이
식혜(캔).

754.8kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 15일 (목)중식

친환경찹쌀밥.
장어국.
야채계란찜.(무항생)
양배추쌈쌈장.
대패삼겹목살숙주볶음(통)
배추김치(자율).
토마토꿀절임.

997.1kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

10월 16일 (금)오늘조식

친환경쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
유부된장국.
숯불제육볶음
베이컨감자볶음.
시리얼(자율)
발효요구르트

754.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 16일 (금)오늘중식

친환경쌀밥(적은양).
잔치국수.
단호박치즈구이(자율)
블랙페퍼닭다리구이
배추김치(자율).
감귤.
쥬시쿨(복숭아)

985.3kcal탄 64% · 단 23% · 지 13%

10월 19일 (월)석식

친환경찹쌀밥.
콩비지찌개
당면계란전(무항생)
느타리버섯들깨볶음
한우불고기(통)
배추김치(자율).
바나나

840.2kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%

10월 19일 (월)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
새우딤섬만두국
간장찜닭.
배추김치(자율).
시리얼(자율)
레드비타민음료

757.2kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 19일 (월)중식

토마토스파게티.
양송이스프－자율
카프레제샐러드.
모둠피클(수제)
후추치킨스테이크
배추김치(자율).
초코우유(통)

979.6kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

10월 20일 (화)석식

김밥볶음밥
우동장국
로제떡볶이
왕새우튀김칠리소스
김말이튀김.
배추김치(자율).
빅야쿠르트

902.4kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

10월 20일 (화)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
닭개장.
소시지야채볶음.
구운계란
배추김치(자율).
시리얼(자율)
짜먹는요구르트(딸기)

738.4kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

10월 20일 (화)중식

참치생야채비빔밥(친환경),
두부미소된장국
간장대구순살강정
감자고구마오븐구이(치즈)
배추김치(자율).
구슬아이스크림.
감귤.

926.1kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

10월 21일 (수)석식

소보로비빔밥
맑은친환경콩나물국.
양파크림마요치킨/
배추김치(자율).
초코찰보루빵
오미자에이드(수제)

903.1kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%

10월 21일 (수)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
김치콩나물국
무쌈
제주도식삼겹구이
배추김치(자율).
크리스피핫도그케첩(통)
시리얼(자율)

918.7kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

10월 21일 (수)중식

유가닭갈비덮밥
감자근대된장국
갑오징어채소무침
미역줄기어묵볶음(통)
마카로니콘치즈구이
배추김치(자율).

988.1kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

10월 22일 (목)석식

친환경찹쌀밥.
얼큰낙지수제비국
안동식순살찜닭
비엔나야채볶음.
배추김치(자율).
파인애플!

835.3kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%

10월 22일 (목)조식

연탄불고기덮밥
토스트,모둠잼(자율)
야채계란찜.(무항생)
배추김치(자율).
사과파이.
초코우유(통)
시리얼(자율)

878.5kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

10월 22일 (목)중식

친환경쌀밥(적은양).
짜장면.
짬뽕국물.
이연복배추찜(자율)
단무지양파무침.
찹쌀탕수육
배추김치(자율).
유산균음료

875.3kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

10월 23일 (금)조식

친환경쌀밥(적은양).
토스트,모둠잼(자율)
한우조랭이떡국(진고)
통새우만두
친환경콩나물무침.
깍두기(자율).
제로요구르트
시리얼(자율)

716.2kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

10월 23일 (금)중식

친환경찹쌀밥.
돼지국밥
코다리무조림(자율)
단호박꿀찜.
부추겉절이(진고)
칼바사샐러드핫도그
깍두기(자율).
오렌지자몽음료

986.1kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 26일 (월)석식

친환경찹쌀밥.
닭장각삼계탕_
쫄면야채무침
오징어김치전
배추김치(자율).
골드키위배음료

954.1kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

10월 26일 (월)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
한우미역국.
수제소고기육전
배추김치(자율).
시리얼(자율)
오렌지자몽음료
아몬드크로와상

799.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

10월 26일 (월)중식

친환경혼합잡곡밥
스팸김치찌개.
시금치숙주나물
돈육짜장불고기.
고구마맛탕.
배추김치(자율).
파인애플!

995.2kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

10월 27일 (화)석식

참치김치밥버거.(친환경)
들깨시락국
돈육메추리알장조림.
오징어문어핫바
배추김치(자율).
유산균음료

934.9kcal탄 36% · 단 24% · 지 40%

10월 27일 (화)조식

닭오븐구이버거
토스트,모둠잼(자율)
어묵국
케이준치킨샐러드.
배추김치(자율).
오렌지주스.
시리얼(자율)

849.9kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 27일 (화)중식

친환경찹쌀밥.
닭곰탕당면사리.
새송이콩나물무침
온두부볶음김치
오렌지칠리왕새우
깍두기(자율).

979.7kcal탄 66% · 단 21% · 지 13%

10월 28일 (수)석식

친환경찹쌀밥.
돈등뼈감자탕.
브로컬리초고추장(자율)
깐풍돼지후라이드
깍두기(자율).
슈크림붕어빵
리얼블루베리음료

819.7kcal탄 45% · 단 28% · 지 27%

10월 28일 (수)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
한우버섯국
후추치킨스테이크
깍두기(자율).
시리얼(자율)
바닐라아이스크림

736.4kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

10월 28일 (수)중식

치킨마요덮밥.
단배추된장국.
오이부추무침.
해물볶음우동(부).
배추김치(자율).
빅야쿠르트

979.4kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

10월 29일 (목)석식

밥,김자반,볶음김치
콩나물계란라면
애호박 새우살 볶음
양념소떡소떡
깍두기(자율).
에그타르트

939.6kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 29일 (목)조식

게살볶음밥
토스트,모둠잼(자율)
들깨무채국(통)
연어스테이크양파샐러드(통)
배추김치(자율).
사과요거트음료
시리얼(자율)

852.2kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

10월 29일 (목)중식

친환경찹쌀밥.
매콤두부국
깻잎비트무쌈
무말랭이무침/
납작만두비빔야채.
무화과오리훈제
배추김치(자율).

996.7kcal탄 37% · 단 17% · 지 46%

10월 30일 (금)조식

친환경차수수밥
토스트,모둠잼(자율)
호박수제비국.
무쌈
쌈장오리주물럭
배추김치(자율).
시리얼(자율)
리얼블루베리음료

719.9kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

10월 30일 (금)중식

친환경쌀밥(적은양).
무항생닭칼국수
배추걷절이
도토리묵무침.
햄감자채볶음.
수제육전
깍두기(자율).
미니애플크루아상

997.1kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.