진해고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

짜장밥.(친환경)
부추계란국.(무항생)
부추잡채.
깐풍돼지후라이드
반달단무지.
배추김치(자율).

862.4kcal탄 59% · 단 25% · 지 16%

3월 3일 (화)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
한우된장찌개.
불닭김자반
스팸두부구이
시리얼(자율)
짜먹는요구르트(딸기)

1030.2kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

3월 3일 (화)중식

나물비빔밥고추장.
시락국.
돼지고기수육
모듬쌈쌈장.
배추김치(자율).
쿠앤크마카롱(푸드벨리)

944.6kcal탄 41% · 단 24% · 지 35%

3월 4일 (수)석식

청양고추주먹밥
우동장국
누드순대쌈장(통)
매콤떡볶이(밀)
유부튀김만두
배추김치(자율).
쥬시쿨(자두)

970.4kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

3월 4일 (수)조식

오므라이스/브라운소스
토스트,모둠잼(자율)
김치콩나물국
통새우꼬치
배추김치(자율).
매실에이드
시리얼(자율)

706.2kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

3월 4일 (수)중식

친환경혼합잡곡밥
두부된장국.
가지구이무침.
야채계란말이.(무항생)
김치제육볶음(통)
돌김자반볶음.
배추김치(자율).

940.3kcal탄 48% · 단 28% · 지 24%

3월 5일 (목)석식

친환경찹쌀밥.
부대찌개라면사리.
도토리묵무침.
미역줄기어묵볶음(통)
배추김치(자율).
크리스피핫도그케첩(통)

840.1kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%

3월 5일 (목)조식

친환경쌀밥(적은양).
쌀국수(주).
토스트,모둠잼(자율)
돼지고기짜조
배추김치(자율).
시리얼(자율)
발효요구르트

656.4kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

3월 5일 (목)중식

친환경홍국밥/
장어국.
야채계란찜.(무항생)
도토리묵잡채
쉬림프꼬치
채식만두
배추김치(자율).

962.6kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

3월 6일 (금)조식

친환경쌀밥(적은양).
옛날토스트
누룽지숭늉(통)
케이준치킨샐러드.
배추김치(자율).
시리얼(자율)
유산균음료

824.7kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

3월 6일 (금)중식

친환경찹쌀밥.
돼지국밥
부추겉절이(진고)
오징어김치전
깍두기(자율).
파인애플!

974.8kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

3월 9일 (월)석식

한우친환경콩나물밥,
단배추된장국.
치즈필링치킨(반반)
감자고구마오븐구이(치즈)
배추김치(자율).
오렌지자몽음료

846.2kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

3월 9일 (월)조식

밥,김자반,볶음김치
토스트,모둠잼(자율)
순두부찌개.
용가리치킨까스.
딸기요거트
시리얼(자율)

948.8kcal탄 33% · 단 12% · 지 55%

3월 9일 (월)중식

친환경찹쌀밥.
들깨무채국(통)
김가루콩나물무침
모듬쌈쌈장.
대패오리불고기
배추김치(자율).
리얼고구마빵

984.1kcal탄 33% · 단 15% · 지 52%

3월 10일 (화)석식

치킨마요덮밥.
매운어묵국
새우살호박나물.
오코노미야끼만두
깍두기(자율).
찰보루빵

884.5kcal탄 40% · 단 21% · 지 39%

3월 10일 (화)조식

타레카츠덮밥.
유부우동국물
토스트,모둠잼(자율)
한우츠쿠네꼬지
배추김치(자율).
시리얼(자율)
짜먹는요구르트(딸기)

596.2kcal탄 27% · 단 12% · 지 61%

3월 10일 (화)중식

친환경흑미밥/
부대찌개.
숙주미나리나물.
순살고등어구이
배추김치(자율).
또띠아 스낵랩

962.4kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

3월 11일 (수)석식

친환경찹쌀밥.
애호박고추장찌개.
깻잎비트무
친환경콩나물무무침/
알새송이버섯떡볶음.
대패삼겹목살구이.
배추김치(자율).

816.8kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

3월 11일 (수)조식

한우불고기덮밥
토스트,모둠잼(자율)
시락국.
배추김치(자율).
딸기요거트
시리얼(자율)
치즈스틱

701.2kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%

3월 11일 (수)중식

영양전복죽(자율)
로제스파게티.
카프레제샐러드.
모둠피클(수제)
허니간장닭다리구이
배추김치(자율).
딸바라떼

971.4kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

3월 12일 (목)석식

친환경혼합잡곡밥
순대국밥/
고기,김치만두
부추겉절이(진고)
오징어김치전
깍두기(자율).

832.2kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

3월 12일 (목)조식

친환경혼합잡곡밥
토스트,모둠잼(자율)
한우미역국.
무쌈
대패오리불고기
배추김치(자율).
시리얼(자율)
딸기아이스크림

1006.7kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%

3월 12일 (목)중식

돈육카레라이스.
비빔국수(부).
누룽지숭늉(자율）
단무지양파무침.
모둠샐러드(자율)
등심치즈돈까스
배추김치(자율).
유기농요구르트

955.0kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%

3월 13일 (금)조식

친환경쌀밥(적은양).
영양전복죽
토스트,모둠잼(자율)
미니새우버거
일미도라지무침
배추김치(자율).
시리얼(자율)
오렌지자몽음료

736.8kcal탄 76% · 단 11% · 지 13%

3월 13일 (금)중식

청양고추주먹밥
친환경쌀밥(적은양).
무항생닭칼국수
생배추겉절이
무생채잔파무침(통)
매실에이드
감자핫도그케첩.

950.3kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%

3월 16일 (월)석식

친환경홍국밥/
감자맑은국.
야채계란말이.(무항생)
김치제육볶음(통)
돌김자반볶음.
배추김치(자율).
쥬시쿨(복숭아)

820.5kcal탄 44% · 단 29% · 지 27%

3월 16일 (월)조식

참치주먹밥
토스트,모둠잼(자율)
미역된장국
시금치나물.
깍두기(자율).
또띠아 스낵랩
시리얼(자율)
쥬시쿨(자두)

617.0kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

3월 16일 (월)중식

친환경혼합잡곡밥
닭개장.
스팸두부조림.
가지구이무침.
해물볶음우동(부).
배추김치(자율).

967.4kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

3월 17일 (화)석식

친환경흑미밥/
돈등뼈감자탕.
햄감자채볶음.
닭꼬치튀김
배추김치(자율).
골드키위

848.4kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 17일 (화)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
돈육김치찌개.
후추치킨스테이크
시리얼(자율)
오렌지

710.8kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

3월 17일 (화)중식

친환경찹쌀밥.
맑은친환경콩나물국.
감자볼어묵조림
깻잎/무쌈머스터드.
연잎숯불오리훈제
깍두기(자율).
리얼고구마빵

973.4kcal탄 38% · 단 15% · 지 47%

3월 18일 (수)석식

연탄불고기덮밥
유부우동국물
프렌치토스트.
야채계란찜.(무항생)
일미도라지무침
배추김치(자율).

801.7kcal탄 42% · 단 28% · 지 30%

3월 18일 (수)조식

친환경찹쌀밥(적은양).
토스트,모둠잼(자율)
닭장각삼계탕_
삼색전_
깍두기(자율).
요거트초코시리얼
시리얼(자율)

602.6kcal탄 35% · 단 24% · 지 41%

3월 18일 (수)중식

친환경쌀밥(적은양).
호박죽(자율)
짜장면.
고기,김치만두
이연복배추찜(자율)
마라소스탕수육(src)
반달단무지.
배추김치(자율).

966.0kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

3월 19일 (목)석식

친환경쌀밥(적은양).
무항생닭칼국수
두부구이양념장
대만식지파이
배추김치(자율).
사과요거트음료

959.1kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

3월 19일 (목)조식

유가닭갈비덮밥
토스트,모둠잼(자율)
앙버터절편
맑은친환경콩나물국.
시리얼(자율)
계란후라이
사과(부사)

754.9kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

3월 19일 (목)중식

친환경흑미팥밥
한우미역국.
매운돼지갈비찜.
삼색나물무침
부추잡채.
배추김치(자율).
초코도넛

988.7kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

3월 20일 (금)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
아롱사태곰탕
부추겉절이(진고)
오징어문어핫바
시리얼(자율)
체리

792.6kcal탄 76% · 단 17% · 지 7%

3월 20일 (금)중식

수제치킨버거.
친환경쌀밥(적은양).
브로콜리스프－자율
코울슬로샐러드.
치즈볼,피자볼
배추김치(자율).
제로사이다

949.2kcal탄 75% · 단 12% · 지 13%

3월 23일 (월)석식

가츠동(돈까스덮밥)
계란샐러드모닝빵
순두부찌개.
불닭팽이버섯(친환경)
배추김치(자율).
유기농요구르트

847.6kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

3월 23일 (월)조식

김밥볶음밥
우동장국
토스트,모둠잼(자율)
치킨완자꼬치
배추김치(자율).
시리얼(자율)
유산균음료

687.1kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 23일 (월)중식

친환경현미밥.
닭개장.
돈육메추리알장조림.
콩나물아귀찜(자율)
시금치숙주나물
오코노미야끼만두
배추김치(자율).

971.6kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

3월 24일 (화)석식

친환경찹쌀밥.
맑은홍합탕.
오징어문어핫바
연잎숯불오리훈제
배추김치(자율).
바닐라아이스크림
상추,깻잎쌈

930.4kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

3월 24일 (화)조식

비프카레라이스
토스트,모둠잼(자율)
부추계란국.(무항생)
경양식돈까스
초코우유(통)
시리얼(자율)

928.0kcal탄 45% · 단 11% · 지 44%

3월 24일 (화)중식

친환경콩나물밥양념장(통)
미역된장국
온두부볶음김치
닭봉맛쵸킹
깍두기(자율).
블루베리요구르트

945.2kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

3월 25일 (수)석식

친환경혼합잡곡밥
비빔국수(부).
맑은친환경콩나물국.
당면족발
깻잎비트무
배추김치(자율).
샤인머스켓푸딩(통)

887.3kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

3월 25일 (수)조식

한우콩나물국밥
친환경쌀밥(적은양).
토스트,모둠잼(자율)
야채계란찜.(무항생)
삼색전_
배추김치(자율).
시리얼(자율)
캔디방울토마토

664.1kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

3월 25일 (수)중식

참치생야채비빔밥(친환경),
유부된장국.
간장대구순살강정
감자고구마오븐구이(치즈)
배추김치(자율).
비타민c음료

913.1kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%

3월 26일 (목)석식

중화돈육비빔밥.
호박맑은국.
시금치숙주나물
마라소스탕수육(src)
배추김치(자율).
파인애플음료

860.8kcal탄 44% · 단 27% · 지 29%

3월 26일 (목)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
꽃게된장국
돈육la갈비구이
김구이+양념장
배추김치(자율).
블루베리요거트.
시리얼(자율)

685.3kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

3월 26일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
실파계란국_(무항생)
모듬쌈쌈장.
오향장육
마파두부.
배추김치(자율).
오렌지자몽음료

968.3kcal탄 47% · 단 31% · 지 22%

3월 27일 (금)조식

친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율)
돼지국밥
누드순대쌈장(통)
부추겉절이.
사과요거트음료
시리얼(자율)
땅콩빵

844.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

3월 27일 (금)중식

김가루주먹밥.
잔치국수
어묵우엉볶음.
대만식지파이
배추김치(자율).
요거트초코시리얼

989.9kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 30일 (월)석식

치폴레마요참치덮밥
단배추된장국.
새송이콩나물무침
타워함박스테이크/
배추김치(자율).
매실에이드

863.7kcal탄 39% · 단 15% · 지 46%

3월 30일 (월)조식

치즈삼겹살김치볶음밥
토스트,모둠잼(자율)
새우딤섬만두국
배추김치(자율).
슈크림붕어빵
시리얼(자율)
오렌지자몽음료

695.8kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

3월 30일 (월)중식

친환경혼합잡곡밥
한우된장찌개.
친환경콩나물무침.
대패삼겹목살구이.
배추김치(자율).
크리스피핫도그케첩(통)
파인애플!
상추,깻잎쌈

982.4kcal탄 44% · 단 26% · 지 30%

3월 31일 (화)석식

친환경찹쌀밥.
미역된장국
간장돼지갈비찜.
납작만두비빔야채.
배추김치(자율).
땅콩빵
짜먹는요구르트(딸기)

899.0kcal탄 39% · 단 24% · 지 37%

3월 31일 (화)조식

스윗붐바버거
토스트,모둠잼(자율)
단호박크림스프.
치즈볼&맛감자튀김(통)
오렌지주스.
시리얼(자율)

986.1kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

3월 31일 (화)중식

유가닭갈비덮밥
들깨무채국(통)
단배추나물(자율)
마카로니콘치즈구이
배추김치(자율).
골드키위.

949.4kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.