통영여자고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

쌀밥(자율)
볶음김치(자율)
수제 고구마피자
수제 윙봉 후라이드
수제 치킨무
애사비 제로소다

707.9kcal탄 38% · 단 22% · 지 40%

10월 2일 (금)석식

카무트 쌀밥
컬러 옹심이국
참나물 무침
춘천 닭갈비
배추김치(자율)
밭에서 온 옥수수빵

693.6kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 2일 (금)중식

차수수밥
꽈리 감자조림
물갈비&분모자
취나물무침
미역줄기 볶음(자율)
매콤어묵볶음
배추김치(자율)

681.4kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

10월 6일 (화)석식

흑미밥
콩나물국
상추 겉절이
오삼불고기
시즈닝 해쉬브라운
배추김치(자율)

575.0kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 6일 (화)중식

쌀밥
소고기 전복 미역국
삼색나물
납작 잡채
갈치구이(자율)
LA 소갈비
배추김치(자율)

741.1kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%

10월 7일 (수)중식

클로렐라밥
버터치킨커리
매콤 실곤약 무침
얼큰 육개장
두부 참나물 무침(자율)
고기프라이 만두
배추김치(자율)

761.7kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 8일 (목)석식

고구마밥
묵은지베이컨알리오
얼큰 계란탕
애호박 볶음
콘마요 불닭함박
배추김치(자율)

793.0kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

10월 8일 (목)중식

참치마요 주먹밥
매콤지단국수
망고바나나샐러드
단무지 유자 무침
배추김치(자율)
나랏말싸미

622.2kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

10월 12일 (월)석식

쌀밥
갈비 감자탕
숙주나물
두부 두루치기
베이컨 떡말이 + 치폴레
배추김치(자율)

728.3kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

10월 12일 (월)중식

감자밥
비빔 막국수
꽃게탕
콩나물파채무침
수제 크리스피 통삼겹
배추김치(자율)
파인애플

804.3kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 13일 (화)석식

쌀밥(자율)
연탄홍갈비국수
그린샐러드
블랙타이거새우튀김
배추김치(자율)
수제 복숭아요거트

845.9kcal탄 69% · 단 9% · 지 22%

10월 13일 (화)중식

클로렐라밥
중화 제육볶음
낙지 연포탕
무채나물
수제 고구마 튀김
전복버터구이(통)
배추김치(자율)

647.1kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 14일 (수)중식

크림소스 김치볶음밥
유부 장국
감귤 샐러드
돈마호크 갈비
수제 모둠 피클
모둠 야채구이(자율)

614.7kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 15일 (목)석식

쌀보리밥
두부된장국
쫄갈비
취나물무침
김소떡
배추김치(자율)

554.6kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

10월 15일 (목)중식

찰옥수수밥
맑은한우샤브국
브로콜리오징어 숙회(자율)
시금치나물
김치 감자채전
데리야끼 윙봉 구이
배추김치(자율)

620.8kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

10월 16일 (금)오늘석식

닭갈비 볶음밥
팽이 된장국
두반장 오이무침
레몬샐러드
용가리 가스
배추김치(자율)
요거트 푸딩

619.4kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 16일 (금)오늘중식

강황밥
부대찌개
고등어무조림(자율)
차슈
야채쫄면
새우살 애호박 나물
배추김치(자율)

790.7kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 19일 (월)석식

율무밥
조랭이 떡국
그릭 과일샐러드
단배추 나물
오리불고기
배추김치(자율)

721.7kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

10월 19일 (월)중식

혼합잡곡밥
순두부찌개
크림카레중당
숙주맛살무침
코코넛 왕새우튀김
깻잎김치(자율)
맛김

682.6kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 20일 (화)석식

차수수밥
고추장 짜글이
돈육 폭찹
일식 달걀찜
알배추 겉절이
백김치

632.6kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

10월 20일 (화)중식

목살 필라프
미니토마토파스타
우동 장국
오리엔탈 샐러드
배추김치(자율)
삼색과일꼬지

626.0kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

10월 21일 (수)중식

귀리밥
지코바 돼지구이
맑은 감잣국
깻잎순나물
미니크림떡볶이
배추김치(자율)

749.4kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

10월 22일 (목)석식

강황밥
경상도식 소고깃국
탕평채
데리야끼 흑돼지 바베큐
배추김치(자율)
베리무쌈
모둠쌈(자율)
스테비아 방울토마토

605.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 22일 (목)중식

연탄제육 비빔밥
탕국
카레 고등어구이(자율)
모짜 찰도그
배추김치(자율)
수제 설향요거트

739.6kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 23일 (금)석식

쌀밥(자율)
크림 짬뽕
수제 깐풍기
배추김치(자율)
반달 단무지
청포도 요구르트

639.4kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 23일 (금)중식

흑미밥
들깨 시락국
미역초무침(자율)
시금치 된장 나물
묵은지 닭갈비
콘치즈구이
총각김치(자율)

635.4kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 26일 (월)석식

카무트 쌀밥
비빔칼국수
차돌겹된장찌개
통삼겹 마늘구이
배추김치(자율)
레몬무쌈
모둠쌈(자율)

743.9kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 26일 (월)중식

혼합잡곡밥
홍합탕
참나물 무침
로제마라상궈
야채 계란말이
삼치엿장구이(자율)
배추김치(자율)

709.7kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 27일 (화)석식

유부 장국
꼬들 단무지 무침
불고기 덮밥
불팽이구이
시즈닝 웨지감자
배추김치(자율)

627.5kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

10월 27일 (화)중식

클로렐라밥
참치 김치찌개
청경채 나물
가라아게
깻잎김치(자율)
식빵+딸기잼
불닭맛김

589.3kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 28일 (수)중식

충무김밥
통영 해물 우동
오징어어묵 무침
섞박지
수제 블루베리 요거트

630.2kcal탄 65% · 단 23% · 지 12%

10월 29일 (목)석식

강황밥
김치 어묵국
봉추찜닭 + 납작당면
알배추 나물
이색전
배추김치(자율)

675.3kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 29일 (목)중식

율무밥
뭉텅찌개
메란 곤약 볶음
토마토 파인애플 샐러드
체다치즈크림카츠
배추김치(자율)

679.9kcal탄 45% · 단 29% · 지 26%

10월 30일 (금)석식

고깃집 볶음밥
감자 된장국
양파채절임(자율)
회오리 감자+시즈닝
두부부침
배추김치(자율)

728.9kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 30일 (금)중식

차수수밥
건새우 아욱국
양배추쌈+다시마(자율)
삼색청포묵무침
고추장 불고기
배추김치(자율)
수제 프렌치 토스트

721.5kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.