거제고등학교 2026년 3월 급식표

← 지난달다음달 →
우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

  • 귀리밥
  • 새알심미역국
  • 돈사태족발보쌈
  • 오색잡채
  • 배추김치(자율)
  • 쌈장
  • 자율-상추쌈
  • 딸기생크림와플

895.9kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

3월 4일 (수)중식

  • 쭈낙덮밥
  • 페퍼로니또띠아피자
  • 유부장국
  • 무생채
  • 배추김치(자율)
  • 매실주스

862.3kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

3월 5일 (목)중식

  • 기장밥
  • 건새우두부국
  • 돼지갈비떡찜
  • 자율2-시금치나물
  • 바사삭가자미구이
  • 배추김치
  • 타르타르소스
  • 오렌지

869.9kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%

3월 6일 (금)중식

  • 쌀밥
  • 맑은콩나물국
  • 모듬떡볶이
  • 허니간장닭다리구이
  • 자율-궁채나물볶음
  • 배추김치
  • 파인애플

915.0kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

3월 9일 (월)석식

  • 크림카레우동
  • 불고기피자
  • 감자숭늉
  • 수제야채피클
  • 배추김치
  • 포도주스

1245.1kcal탄 44% · 단 10% · 지 46%

3월 9일 (월)중식

  • 발아현미밥
  • 콩나물우거지국
  • 묵은지돼지갈비찜
  • 스페니쉬오믈렛
  • 자율-냉이된장무침
  • 깍두기(자율)
  • 골드키위&방울토마토

800.4kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

3월 10일 (화)석식

  • 햄야채볶음밥
  • 어묵국
  • 숙주맛살무침
  • 열대과일샐러드
  • 분모자로제떡볶이
  • 깍두기
  • 매실주스

1049.0kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%

3월 10일 (화)중식

  • 미소부타동덮밥
  • 수제호두타르트
  • 팽이버섯장국
  • 치킨텐더샐러드
  • 배추김치(자율)
  • 스위티자몽주스

865.9kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

3월 11일 (수)석식

  • 쌀밥
  • 바닐라크라운파이
  • 닭곰탕
  • 콩나물무침
  • LA돼지갈비구이
  • 깍두기

1553.9kcal탄 29% · 단 19% · 지 52%

3월 11일 (수)중식

  • 기장밥
  • 돈육김치찌개
  • 비엔나케첩볶음
  • 꿀치즈토마토
  • 멸치꽈리고추볶음
  • 왕새우튀김&화이트소스
  • 깍두기(자율)

801.6kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

3월 12일 (목)석식

  • 강황쌀밥
  • 계란파국
  • 오이파프리카무침
  • 마라샹궈
  • 꿔바로우&소스
  • 배추김치
  • 저당요구르트

1135.3kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

3월 12일 (목)중식

  • 칼슘기장밥
  • 비빔막국수
  • 단배추된장국
  • 닭보쌈구이
  • 배추김치(자율)
  • 무쌈파채무침
  • 수제딸기라떼

868.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

3월 13일 (금)석식

  • 쌀밥
  • 쫀득쿠키
  • 순두부찌개
  • 막창돼지불고기
  • 콘치즈버터구이
  • 배추김치
  • 상추파채무침

1109.7kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

3월 13일 (금)중식

  • 찰흑미밥
  • 병천순대국
  • 쫀득복만두
  • 두부김치전
  • 섞박지
  • 단배추부추무침
  • 파인애플

786.0kcal탄 72% · 단 10% · 지 18%

3월 16일 (월)석식

  • 맑은콩나물국
  • 꽃맛살샐러드
  • 제육김치덮밥
  • 뿌링소떡
  • 깍두기(자율)
  • 오렌지주스

1201.9kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

3월 16일 (월)중식

  • 버터카레라이스
  • 미니난
  • 두부장국
  • 망고그린샐러드
  • 탄두리닭다리구이
  • 깍두기(자율)
  • 레몬에이드

946.3kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 17일 (화)석식

  • 쌀밥
  • 꼬지어묵국
  • 분모자봉추찜닭
  • 겨울초겉절이김치
  • 순대야채볶음
  • 파인애플

1205.0kcal탄 76% · 단 13% · 지 11%

3월 17일 (화)중식

  • 백련초쌀밥
  • 북어채미역국
  • 데리야끼돈수육
  • 비빔칼국수
  • 배추김치
  • 자율-쌈장
  • 오렌지
  • 자율-야채스틱

886.2kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

3월 18일 (수)석식

  • 김치솥밥
  • 감자채국
  • 해물볶음우동
  • 콘치즈어묵바
  • 총각김치(배식)
  • 청포도주스

1106.4kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

3월 18일 (수)중식

  • 차수수밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 자율-새우살애호박볶음
  • 유린기소스
  • 감자채햄볶음
  • 생선까스
  • 깍두기
  • 흑당버블티라떼

879.7kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

3월 19일 (목)석식

  • 고구마밥
  • 된장찌개
  • 오삼불고기
  • 분홍소시지전/케첩
  • 배추김치
  • 떠먹는요거트(딸기맛,복숭아맛)

1019.7kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

3월 19일 (목)중식

  • 찰보리밥
  • 대구맑은탕
  • 사각어묵야채볶음
  • 고추바삭클치킨
  • 배추겉절이
  • 과일샐러드

860.6kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

3월 20일 (금)석식

  • 쌀밥
  • 매콤콩나물국(고)
  • 닭날개간장구이
  • 납작만두&비빔야채
  • 배추김치
  • 모나카아이스크림

1436.6kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

3월 20일 (금)중식

  • 쌀밥(자율)
  • 돈코츠라멘
  • 케일샐러드
  • 자율-김자반
  • 새우멘보샤/타르타르소스
  • 배추김치(자율)
  • 부추양파무침
  • 과일맛푸딩

904.8kcal탄 59% · 단 9% · 지 32%

3월 23일 (월)석식

  • 마제덮밥
  • 감자채다시마국
  • 오이도라지무침
  • 바삭순살양념치킨
  • 배추김치
  • 자두주스

1324.5kcal탄 38% · 단 28% · 지 34%

3월 23일 (월)중식

  • 귀리밥
  • 호박된장국
  • 자율-느타리버섯볶음
  • LA돼지갈비구이
  • 갈릭알감자버터구이
  • 배추김치(자율)
  • 사과&귤

902.9kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%

3월 24일 (화)중식

  • 쌀밥(자율)
  • 로제스파게티
  • 감자숭늉
  • 파인애플양상추샐러드
  • 자율-김자반
  • 통등심돈까스
  • 깍두기(자율)
  • 브라운소스
  • 사과주스

1029.8kcal탄 56% · 단 10% · 지 34%

3월 25일 (수)석식

  • 찰보리밥
  • 꽃게탕
  • 참나물오리엔탈무침
  • 크림떡볶이
  • 함박스테이크김치치즈소스
  • 깍두기
  • 요구르트

1208.4kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

3월 25일 (수)중식

  • 참치야채비빔밥
  • 종합어묵국
  • 오꼬노미야끼
  • 배추김치(자율)
  • 모듬부각
  • 수제망고라씨

924.0kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 26일 (목)석식

  • 스팸마요덮밥
  • 모짜렐라핫도그
  • 김치콩나물국
  • 수제무피클
  • 배추김치
  • 레몬에이드

1347.5kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

3월 26일 (목)중식

  • 기장밥
  • 아욱국
  • 앵그리버드계란찜
  • 치커리사과무침
  • 주꾸미돼지불고기
  • 치즈볼/시즈닝
  • 총각김치(자율)

799.5kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%

3월 27일 (금)석식

  • 쌀밥
  • 호박새우젓찌개
  • 메추리알곤약조림
  • 고구마오리불고기
  • 김구이
  • 갓김치
  • 메론아이스슈

1216.3kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

3월 27일 (금)중식

  • 잡곡밥
  • 북어채무국
  • 안동찜닭&납작당면
  • 자율-세발나물샐러드
  • 두부빈대떡
  • 배추김치(자율)
  • 스모어초코칩쿠키

735.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

3월 30일 (월)석식

  • 중화제육덮밥
  • 계란파국
  • 단무지부추무침
  • 맛동산탕수육
  • 배추김치
  • 스위티자몽주스

1131.3kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

3월 30일 (월)중식

  • 곤드레나물밥/양념장
  • 감자된장국
  • 도토리묵김치무침
  • 닭다리바베큐구이
  • 깍두기(자율)
  • 오렌지&스테비아방울토마토

860.6kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

3월 31일 (화)석식

  • 쌀밥
  • 나가사끼짬뽕국
  • 갈비만두
  • 도라지진미채무침
  • 나쵸킹치킨
  • 배추김치

1312.8kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

3월 31일 (화)중식

  • 찰보리밥
  • 에그타르트
  • 부대찌개/라면사리
  • 삼치구이&강정소스
  • 자율-토마토치즈샐러드
  • 오이생채
  • 총각김치(자율)

958.0kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.