거창고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)석식

현미밥
미니초코바게트
다슬기수제비국
오이양파무침
단배추겉절이
돼지갈비구이(고-전지)
샤방사과

940.8kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

10월 1일 (목)조식

친환경쌀밥.
유부무국
치커리키위샐러드
오리훈제쵸핑볶음-
멸치볶음(희게)
포장김
깍두기
마롱타르트

823.2kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%

10월 1일 (목)중식

현미밥
중화면사리
피스타치오파이
짬뽕수제비
푸실리파스타샐러드
미역줄기볶음
카다이프새우튀김2
샤인방울

785.2kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

10월 2일 (금)석식

강황쌀밥
청경채계란탕
뼈없는닭떡갈비
깻잎
깔라만씨무쌈
콩나물무침(희게)
미니김말이
쥬시쿨(고)

1002.3kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 2일 (금)조식

계란카레라이스
물만두국.
양배추샐러드
언양식불고기조림-
깍두기
바나나(반개)

984.9kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

10월 2일 (금)중식

친환경쌀밥
팽이맑은된장국(중식)
깔라만씨무쌈
상추깻잎쌈
양파부추겨자무침
숯불간장오리불고기
갓김치
단감

795.6kcal탄 34% · 단 18% · 지 48%

10월 3일 (토)석식

친환경쌀밥
당면불고기전골
메추리알곤약장조림
채소만두찜2
부추적양배추겉절이
깍두기
샤인방울

694.8kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 3일 (토)조식

치아바타
누룽지탕-
로메인상추&머스
오이피클무침(조식)
베이컨구이
치즈1
토마토슬라이스
아몬드시리얼/우유

801.6kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

10월 3일 (토)중식

추가밥
로제분모자떡볶이
무색소단무지
안심김자반볶음
모듬튀김
치즈1
가을화채

975.8kcal탄 62% · 단 9% · 지 29%

10월 4일 (일)석식

김밥볶음밥
마라국물
와사비간장
김밥오이단무지
쫄깃바삭닭꿔바로우
김밥김
자몽에이드

906.3kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

10월 4일 (일)조식

친환경쌀밥.
콩나물국(조식)
배추나물(중식)
싸먹는오리햄6
돈육김치볶음(조식)
광천포장김
두부찜.양념장.
요거트푸딩2

627.0kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

10월 4일 (일)중식

친환경쌀밥
감자달걀범벅-
쌀모닝빵(잼)
조랭이미역국
오이피클무침(조식)
언양식바싹불고기
깍두기
토마토슬라이스
딸기우유

817.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 5일 (월)석식

친환경쌀밥
달걀당호박범벅(고)
카야바게트
떡김치국
흰상추겉절이
아귀어포무침
갓김치
페퍼론돼지바베큐
똑똑젤리

769.8kcal탄 47% · 단 31% · 지 22%

10월 5일 (월)조식

홍국쌀밥
굴림만두국
감자고추장조림-
건미역오이초무침-
안심김자반볶음
멘치카츠
깍두기
귤(하우스)

827.8kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

10월 5일 (월)중식

친환경쌀밥
한우사골모듬순대국
부추겉절이-
소면사리
고추튀김1
고구마튀김1
깍두기
식혜(완

998.3kcal탄 74% · 단 8% · 지 18%

10월 6일 (화)석식

MZ잡채
친환경쌀밥
부추쌈추겉절이
찹쌀콩멸치볶음
곱창돈육볶음
나박김치
수제딸기쉐이크(석)

768.2kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 6일 (화)조식

친환경쌀밥.
두부된장국
땡초장육조림-
참치김치볶음-
미역줄기볶음
성경포장김
깻잎김치-
마카롱cow

921.4kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

10월 6일 (화)중식

흑미밥
물떡꼬지어묵국
오븐숯불닭갈비
깔라만씨무쌈
깻잎생배추쌈
숙주당근나물
배추김치
파인애플(조각)

759.6kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 7일 (수)석식

강황쌀밥
우동국(국용)-장국
스팸메추리알장조림
건삼나물볶음
무색소단무지
고등어구이/양념장
귤(하우스)

987.8kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 7일 (수)조식

친환경쌀밥.
쇠고기콩나물국
갑오징어양배추볶음-
안심김자반볶음
스팸구이
깍두기
뿌링알감자구이
스터디드링크

784.8kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

10월 7일 (수)중식

계란카레라이스
큰콩나물국
치즈귤요거트샐러드
생선까스(튀김)
연근김부각(완)
깍두기
수제망고사고

805.8kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

10월 8일 (목)조식

압력솥밥
낙지김치죽
동물찐빵1
메추리알장조림
꼬꼬어깨살구이
흰상추겉절이-
무색소단무지
파인애플(조각)

584.5kcal탄 52% · 단 35% · 지 13%

10월 8일 (목)중식

친환경쌀밥
한우사태탕
김치만두찜
부추쌈추겉절이
해물파전(완
총각김치
토마토카프레제1~2
시즌마카롱

875.2kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

10월 12일 (월)석식

간단잡채
강황쌀밥
루꼴라또띠아피자
쇠고기미역국
훈제오리김치볶음-
깻잎김치
귤은껍질까지주스

879.7kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

10월 12일 (월)조식

훈제치킨치폴레소스
누룽지탕-
간단양상추샐러드(파인S)
무말랭이
낙지젓무침
미숫가루(고)
핫도그빵

647.9kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

10월 12일 (월)중식

간단잡채
팥찰밥
바스크치즈케익
새우살미역국
콩나물부추절이
오겹살두루치기
감자전(완)
배추김치

962.4kcal탄 40% · 단 20% · 지 40%

10월 13일 (화)석식

친환경쌀밥
로제떡복이
당면불고기국
4색야채피클
파인양상추샐러드(요거트)
단호박후라이드
배추김치
수제딸기쉐이크(석)

1138.0kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

10월 13일 (화)조식

친환경쌀밥.
화이트베이비슈
어묵김치국
삼겹살데리조림-
오징어포무침-
깍두기
오이소박무침

830.9kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 13일 (화)중식

친환경쌀밥
시래기국.
깻잎
족발
실곤약꼬시래기골뱅이무침
간단보쌈김치
오븐구이찰보루빵
귤(하우스)

731.4kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%

10월 14일 (수)석식

꾸븐껍데기치킨3
속청콩밥
재첩국
깻잎찜
삼색청포묵샐러드(간장)
배추김치
미숫가루(고)

821.8kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

10월 14일 (수)조식

친환경쌀밥.
사골국
4색야채피클
간단사과양상추샐러드(허니머스)
미역줄기햄볶음-
용가리떡갈비3
깍두기
또띠아1장
요구르트에이오

946.7kcal탄 47% · 단 9% · 지 44%

10월 14일 (수)중식

압력솥밥
낙지김치죽
햄버거빵
간단사과양상추샐러드(허니머스)
오이피클무침(중식)
김가루(조미)
육즙담은함박
슈스트링감자튀김
토마토슬라이스
오미자차

905.0kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

10월 15일 (목)석식

현미밥
나주곰탕
마늘쫑무침
분모자어묵조림
애호박.새송이구이
카다이프새우튀김2
총각김치
파인애플(조각)

614.3kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

10월 15일 (목)조식

클로렐라쌀밥.
북어채국.
오리훈제쵸핑볶음-
어린잎유자샐러드-
김가루(조미)
당호박치즈구이-
배추김치
귤(하우스)

679.1kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 15일 (목)중식

달걀볶음밥(백리10-중-산청)
기바위퀘사디아(백리10-중-산청)
동의보감전골(백리10-중-산청)
연두부찜마라소스
버섯양상추샐러드(백리10-중-산청)
배추김치
배띄운매실차(백리10-중-산청)

763.3kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

10월 16일 (금)오늘석식

스팸마요비빔밥
로제새우바게트
유부고명맑은국
실곤약해초무침
양상추상추채
배추김치
키위(고)

889.6kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%

10월 16일 (금)오늘조식

친환경쌀밥.
시래기국.
무말랭이
솎음무나물(조식)
납작그릴산적조림-
가래떡구이/소떡소스
마카다미아초코유

951.5kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

10월 16일 (금)오늘중식

강황쌀밥
우동국(국용)
요거망고바나나
양파무절임(간장-와사비)
날치알/김가루
김치무침
싱싱통큰등심돈까스
일식돈까스소스
샤인머스켓(고)

1041.8kcal탄 48% · 단 10% · 지 42%

10월 17일 (토)석식

현미밥
밀크휘낭시에
두부된장국
짜파찜닭
깻잎생배추쌈
오이양파무침
무색소단무지

844.3kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

10월 17일 (토)조식

샌드위치1
누룽지탕-
더블함박스테이크
배추김치
토마토슬라이스
포도아잉주스

764.4kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 17일 (토)중식

유부초밥(4)
오이게살샐럿
무색소단무지
반마리크런치오븐닭
불닭마요소스
타피오카흑당버블티

1416.8kcal탄 29% · 단 22% · 지 49%

10월 18일 (일)석식

닭갈비볶음밥
간단양상추샐러드(파인S)
김가루(조미)
달걀후라이
배추김치
오징어핫바
눈꽃치즈
와아이스크림

874.3kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

10월 18일 (일)조식

친환경쌀밥.
렌덤빵
모듬어묵국
참치양파양배추샐러드-
대패숙주찜
깍두기
오레오시리얼/우유

1366.2kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

10월 18일 (일)중식

추가밥
하노이쌀국수
샤브샐러드
배추김치
매운꼬치어묵
귤(하우스)

818.6kcal탄 75% · 단 14% · 지 11%

10월 19일 (월)석식

강황쌀밥
꽁치감자조림(고-통조림부추)
모듬어묵조림(중식)
훈제오리김치볶음
재첩미나리전
성경포장김
오이소박무침
빵데께쥬

1009.0kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

10월 19일 (월)조식

햄버거빵
누룽지탕-
오이피클무침(조식)
로메인상추&머스
해쉬감자,케첩
숯불치킨스테이크
깍두기
오렌지주스
토마토슬라이스

757.5kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

10월 19일 (월)중식

속청콩밥
고구마당호박스프(중식)
양상추라디치오샐러드
다시마액젓무침
타워함박스테이크
나박김치
매실차

818.5kcal탄 70% · 단 10% · 지 20%

10월 20일 (화)석식

김밥밥
마법의국물
깻잎
와사비간장
김밥오이단무지
참치마요&김
콩나물밀떡볶이
김밥햄구이
피크닉사과주스

942.2kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 20일 (화)조식

친환경쌀밥.
두부된장국
누룽지탕-
쇠고기장조림(조-곤약)
안심김자반볶음
멸치볶음(희게)
김치무침
달걀후라이
바나나(반개)

738.0kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

10월 20일 (화)중식

홍국쌀밥
무채들깨국
돼지갈비찜(고추장)
로즈케일모듬쌈
콩나물부추절이
배추김치
타피오카흑당버블티
샤방사과

806.6kcal탄 36% · 단 24% · 지 40%

10월 21일 (수)석식

홍국쌀밥
애플시나몬바게트
도토리묵국
닭윙봉조림
마늘쫑무침
날치알/김가루
김치무침
뿌린웨지감자

807.6kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 21일 (수)조식

영양닭죽-
명태살두부조림(조-1.5)
부추적양배추겉절이
깍두기
앙버터호두과자
귤(노지)
응원비엔나볼5

674.8kcal탄 35% · 단 20% · 지 45%

10월 21일 (수)중식

간단짜장면(고춧가루)
브로콜리새우볶음밥
무색소단무지
양배추샐러드
달걀후라이
배추김치
요구르트에이오

664.2kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

10월 22일 (목)석식

친환경쌀밥
햄버거빵
청국장찌개(중식-쇠고기)
베이컨양상추샐러드(머스s)
무생채
사과코코에이드
새우까스타르소스
열무김치(고-완)

1211.7kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%

10월 22일 (목)조식

큰콩나물밥
두부맑은국
김밥용긴단무지
시금치나물(조식)
궁중어묵채볶음(부식)-
3색동글비엔나
사과(부사)

605.1kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 22일 (목)중식

강황쌀밥
조개두부맑은국
상추파절이
청포묵무침
깔라만씨무쌈
대패연탄불고기
갓김치
단감카르파쵸

853.6kcal탄 40% · 단 21% · 지 39%

10월 23일 (금)석식

흑미밥
참치김치찌개(중식)
4색야채피클
삼색청포묵샐러드(간장)
부지깽이볶음
고메함박
쫀득쿠키
대추방울

721.4kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

10월 23일 (금)조식

누룽지탕-
오이피클무침(조식)
로메인상추&머스
돈육김치볶음(조식)
핫도그빵
카바노치소시지(1개)
오레오시리얼/우유

667.8kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

10월 23일 (금)중식

독도홍합밥
독도케익
갑오징어해초물회
오겹살구이
청경채장아찌
무생채
울릉도명이장아찌
모듬버섯 구이

788.5kcal탄 30% · 단 26% · 지 44%

10월 24일 (토)석식

강황쌀밥
닭곰탕
숙주당근나물
임연수구이
미트볼맛쵸킹소스
연근김부각(완)
배추김치
파인애플(조각)

861.2kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%

10월 24일 (토)조식

친환경쌀밥.
콩나물국(조식)
연두부찜
단배추나물(조식)
곰돌이떡갈비
깍두기
초코롤데니쉬파이

752.2kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

10월 24일 (토)중식

현미밥
들기름막국수
맑은된장국
불족발
상추깻잎쌈
김가루(조미)
간단보쌈김치
귤은껍질까지주스

1339.7kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 25일 (일)석식

친환경쌀밥
우동국(국용)
흰상추겉절이
숯불순대볶음
대패숙주찜
배추김치
화산섬쿠키

1026.2kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

10월 25일 (일)조식

압력솥밥
양송이크림스프
샌드위치1
4색야채피클
포장김
군고구마
쥬시쿨에이드
대추방울

745.8kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

10월 25일 (일)중식

친환경쌀밥
북어채국.
아귀어포무침
콩나물무침
IQF통등심돈까스
배추김치
아비꼬카레소스
바나나(한개)

1217.4kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

10월 26일 (월)석식

추가밥
냉모밀면국
4색야채피클
큐브치즈시저샐러드
반달치즈돈까스(완고)
수제구운돈까스
자몽에이드

1222.9kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

10월 26일 (월)조식

친환경쌀밥.
콩나물국(조식)
쇠고기장조림(조-메알)
연두부찜
김치볶음-
양배추청경채찜-양념장-
우리찹쌀빅핫도그

743.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 26일 (월)중식

추가밥
하노이쌀국수
샤브샐러드
가지무침
오븐멘보샤2
배추김치
수제망고사고
파이스페이퍼

891.5kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 27일 (화)석식

친환경쌀밥
고3특별추억식
콩나물부추절이
상추깻잎쌈
팽이.감자.허브솔트
배추김치
제주멜젓소스
쥬시쿨에이드

1785.7kcal탄 32% · 단 21% · 지 47%

10월 27일 (화)조식

압력솥밥
전복죽.
토마토황도샐러드-
무말랭이무침
소떡소떡꼬지
오레오시리얼/우유

991.9kcal탄 79% · 단 9% · 지 12%

10월 27일 (화)중식

셀프비빔밥
아이스붕어
두부된장국
애느타리표고버섯볶음
김가루(조미)
달걀후라이
순살서대까스1

709.1kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 28일 (수)석식

쯔란치킨
현미밥
대패감자탕
3색야채스틱
폼핀감자튀김
깍두기
키위(고)
힘내알로에

881.4kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

10월 28일 (수)조식

감자달걀범벅-
쌀모닝빵(잼)
누룽지탕-
오이피클무침(조식)
간단양상추샐러드(파인S)
미니너비아니
치즈1
딸기우유

892.6kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

10월 28일 (수)중식

추가밥
로제분모자떡볶이
누룽지탕-
무색소단무지
미니김말이
어묵찜
쥬시쿨(고)
바나나(반개)
눈꽃치즈

711.3kcal탄 70% · 단 9% · 지 21%

10월 29일 (목)석식

바사삭치킨마요비빔밥
퀸아망파이
콩나물국(조식)
실곤약꼬시래기골뱅이무침
양상추상추채
배추김치

1106.4kcal탄 33% · 단 16% · 지 51%

10월 29일 (목)조식

현미밥.
쇠고기미역국.
훈제오리김치볶음-
멸치볶음(희게)
김가루(조미)
달걀후라이
사과(부사)
21곡크리스피롤(완)

790.3kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

10월 29일 (목)중식

가리비낙지볶음덮밥
들기름막국수
달걀파국
양상추상추채
김밥김
깍두기
매운오징어어묵바
레드용과연유쉐이크

917.4kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

10월 30일 (금)석식

쇠고기버터장조림밥
시그니처익스트림피자
순두부찌개(양념
포장김
백김치(완)
배(고)

814.7kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

10월 30일 (금)조식

훈제치킨살사소스
친환경쌀밥.
시래기국.
부들두부찜
간단사과양상추샐러드(허니머스)
깻잎김치-
또띠아1장

678.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 30일 (금)중식

추가밥
까르보중화면/불닭소스
반마리닭구이
단호박치즈구이
모듬생저리(매실)
수제연근피클
뻥튀기
초코시럽
오미자차

1217.9kcal탄 43% · 단 24% · 지 33%

10월 31일 (토)석식

추가밥
카레우동
생크림
유부고명장국
알록단무지
매실차
페스츄리소시지빵

994.4kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%

10월 31일 (토)조식

누룽지탕-
무말랭이
꿀치즈토마토
죠리퐁시리얼/우유
우리찹쌀빅핫도그

675.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 31일 (토)중식

친환경쌀밥
가마보꼬어묵국
4색야채피클
상추토마토발사믹샐럿-
오겹살두루치기
포장김
황치즈쿠키(생지
막대사탕

939.4kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.