10월 1일 (목)석식
- 추가밥
- 탄탄면
- 꿔바로우
- 배추김치
- 단무지
- 피크닉
837.9kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%
경남외국어고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 한우미역국
- 김치도토리묵무침
- 궁중떡볶이
- 한입까스
- 배추김치
- 방울토마토
712.2kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%
10월 1일 (목)중식
- 클로렐라쌀밥
- 얼큰대구탕
- 돈장조림
- 꽈리고추잔멸치볶음
- 단호박찜
- 배추김치
- 아이스슈(1)
762.9kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
10월 2일 (금)조식
- 낙지김치죽
- 해쉬브라운
- 맥모닝
- 배추김치
- 초코첵스(흰우유)
715.3kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
10월 2일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 고추장수제비국
- 닭봉간장조림
- 얼갈이된장무침
- 에그랑땡
- 알타리김치
- 오렌지
779.6kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 6일 (화)석식
- 찹스테이크덮밥
- 가쓰오장국
- 오이소박이
- 알감자꼬치
- 배추김치
- 파인애플
802.8kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%
10월 6일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 오징어무국
- 메추리알장조림
- 두툼등심돈까스
- 배추김치
- 사과주스^^
- 불닭맛김
721.6kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%
10월 6일 (화)중식
- 기장밥
- 부대찌개
- 양배추부추무침
- 콘치즈
- 오리불고기(쌈무)
- 깍두기
- 껍질째먹는포도
823.2kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%
10월 7일 (수)석식
- 김가루오징어덮밥
- 팽이버섯무채국
- 마카로니샐러드
- 배추김치
- 회오리감자
751.5kcal탄 73% · 단 16% · 지 11%
10월 7일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 해물순두부찌개
- 애호박볶음
- 고구마맛탕
- 남도떡갈비
- 배추김치
- 방울토마토
715.1kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 7일 (수)중식
- 소고기콩나물밥
- 호박된장국
- 카프레제샐러드
- 수제등갈비구이
- 배추김치
- 치즈곶감찹쌀떡
809.3kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 8일 (목)조식
- 셀프참치김밥
- 숭늉
- 치즈소떡갈떡(소스)
- 배추김치
- 스틱단무지
- 요구르트
734.8kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
10월 8일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 한우곰탕
- 계란찜
- 부추겉절이
- 비엔나케찹볶음
- 석박지
- 초코머핀
828.9kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 12일 (월)석식
- 카레라이스
- 파스타샐러드
- 미소국
- 왕새우튀김
- 배추김치
- 해가득포도주스
777.6kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%
10월 12일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 양송이스프
- 쥐채땅콩무침
- 매콤어묵볶음
- 고구마치즈롤까스
- 깍두기
- 메이플피칸파이
688.7kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%
10월 12일 (월)중식
- 옥수수밥
- 오색옹심이감자국
- 오징어초무침
- 무항생제훈제오리
- 배추김치
- 쌈무(머스타드)
- 파인애플
757.7kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
10월 13일 (화)석식
- 곤드레나물밥
- 두부된장국
- 닭날개오븐구이
- 아몬드잔멸치볶음
- 배추김치
- 꿀토마토
750.8kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 13일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 시래기국
- 삼색나물(약고추장)
- 멘츠카츠
- 계란구이
- 배추김치
- 요거얌얌
679.7kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%
10월 13일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 소고기당면국
- 고추된장무침
- 해물부추전
- 햄감자조림
- 석박지
- 두유크럼블휘낭시에
795.0kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 14일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 들깨무채국
- 콩나물무침
- 깻잎김쌈(마요네즈)
- 주꾸미불고기
- 배추김치
- 쑥오쟁이떡
749.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 14일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 북어무국
- 파채무침
- 스크램블에그
- 바싹불고기
- 배추김치
- 소프트미니치즈케이크
699.2kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 14일 (수)중식
- 닭갈비볶음밥
- 가쓰오장국
- 브로콜리바질크림떡볶이
- 오리엔탈드레싱샐러드
- 고르곤졸라피자
- 배추김치
801.9kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 15일 (목)석식
- 추억의도시락비빔밥
- 가쓰오장국
- 청경채겉절이
- 깍두기
- 쿨피스
- 뿌링클핫도그
797.7kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 15일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 조랭이떡국
- 오이생채
- 참치김치볶음
- 두부찜
- 밥싸먹는햄구이
- 오렌지
683.1kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 15일 (목)중식
- 강된장덮밥
- 유부김치국
- 콩나물무침
- 무생채
- 맛쵸킹탕수육
- 깍두기
- 떠먹는요거트
807.0kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 16일 (금)오늘조식
- 뉴욕갈릭핫도그
- 닭죽
- 무말랭이무침
- 골드키위1/2
- 시리얼(흰우유)
685.6kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘중식
- 혼합잡곡밥
- 해물순두부찌개
- 양상추치커리샐러드
- 메가크런치
- 목살스테이크
- 배추김치
762.1kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 19일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 떡국
- 제육볶음
- 애호박버섯볶음
- 가자미카레튀김
- 배추김치
- 파인애플
758.0kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 19일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 부대찌개
- 비빔만두
- 갈릭마요미트볼
- 함초김
- 깍두기
- 초코칩패스츄리
764.5kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
10월 19일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 소불고기버섯전골
- 도토리묵무침
- 어묵볶음
- 해물김치전
- 석박지
- 사과
757.6kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 20일 (화)석식
- 쭈낙불고기덮밥
- 팽이미소국
- 콘샐러드
- 감자고로케
- 배추김치
- 스위트플럼
787.4kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 20일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 쑥갓어묵국
- 순살찜닭
- 건새우마늘쫑볶음
- 떡꼬치
- 배추김치
- 바나나
715.3kcal탄 72% · 단 16% · 지 12%
10월 20일 (화)중식
- 삼겹김치볶음밥
- 두부된장국
- 열대과일샐러드
- 계란구이
- 알타리김치
- 소보로빵
- 바나나맛단지우유
817.1kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
10월 21일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 오색떡국
- 닭볶음탕
- 청포묵김가루무침
- 밥싸먹는햄구이
- 배추김치
- 우베&초코칩스모어쿠키
784.6kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 21일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 육개장
- 연두부찜(양념장)
- 진미도라지무침
- 한입까스
- 배추김치
- 귤
698.1kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 21일 (수)중식
- 싸먹는유부초밥
- 잔치국수
- 호롱낙지구이
- 배추김치
- 납작복숭아음료
776.7kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 22일 (목)석식
- 추가밥
- 메추리알짜장면
- 잔파계란국
- 맛동산탕수육
- 배추김치
- 단무지
- 레몬에이드
762.8kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 22일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 팽이버섯무채국
- 양배추부추무침
- 계란장
- 간장오리불고기
- 배추김치
- 잔망요거트초코볼&초코링
710.6kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 22일 (목)중식
- 팥찰밥
- 조갯살미역국
- 고등어김치조림
- 돼지갈비찜
- 새송이버섯볶음
- 깍두기
- 단풍설기
753.5kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%
10월 23일 (금)조식
- 밥버거
- 깍두기
- 방울토마토
- 코코팝스(흰우유)
- 퀘사디아
719.7kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
10월 23일 (금)중식
- 수수밥
- 수제비국
- 간장치킨
- 꽃게콩나물찜
- 배추김치
- 불닭맛김자반
- 독도의날케이크(2026)
844.3kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
10월 26일 (월)석식
- 미소국
- 치밥
- 불고기사각피자
- 배추김치
- 무피클
- 자몽에이드
801.9kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
10월 26일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 해물순두부찌개
- 고구마샐러드
- 콩나물무침
- 돈육간장불고기
- 배추김치
- 아이스슈(1)
678.9kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 26일 (월)중식
- 흑미밥
- 땡초시래기국
- 메추리알감자조림
- 눈꽃치즈샐러드
- 함박스테이크
- 배추김치
- 저당배주스
749.6kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
10월 27일 (화)석식
- 우엉주먹밥
- 비빔국수
- 미소국
- 왕만두찜
- 열무김치
- 제주감귤주스
747.7kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 27일 (화)조식
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 야채계란찜
- 김자반
- 크리스피돈강정
- 깍두기
- 사과
712.4kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 27일 (화)중식
- 차조밥
- 짬뽕순두부찌개
- 돼지수육
- 무말랭이무침
- 배추김치
- 바나나
- 상추쌈,오이고추(쌈장)
778.9kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 28일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 오징어무국
- 돈사태김치찜
- 잔파김가루무침
- 새우까스(타르타르)
- 깍두기
- 파인애플
780.6kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
10월 28일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 떡만두국
- 진미채무침
- 미역줄기볶음
- 스팸두부구이
- 배추김치
- 우리밀카스테라
730.4kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 28일 (수)중식
- 추가밥
- 가쓰오장국
- 크림스파게티
- 치즈블럭돈까스
- 배추김치
- 수제피클
- 미니부시맨브레드(초코잼)
769.2kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 29일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 수제비국
- 봉추찜닭
- 깻잎지
- 김말이강정
- 배추김치
- 오렌지망고주스
793.8kcal탄 83% · 단 10% · 지 7%
10월 29일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 황태해장국
- 숙주나물
- 낙지볶음
- 치즈스틱
- 강원도옥수수찐빵
- 배추김치
689.7kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%
10월 29일 (목)중식
- 중화비빔밥
- 열무된장국
- 오이지무침
- 수제탕수육
- 계란구이
- 배추김치
- 머스크멜론
775.6kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 30일 (금)조식
- 베이컨야채볶음밥
- 시리얼토스트
- 미소국
- 갈릭치킨까스바
- 배추김치
- 골라먹는우유3
721.1kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 30일 (금)중식
- 셀프미니김밥
- 꼬치어묵국
- 걸작떡볶이
- 배추김치
- 쿨피스에이드(복숭아)
794.4kcal탄 78% · 단 11% · 지 11%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.