10월 1일 (목)석식
- 스팸마요덮밥
- 팽이유부장국
- 치즈스틱
- 배추김치
- 망고주스
823.6kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
남해고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 쌀밥
- 돈육순두부찌개
- 계란장조림
- 쏘야볶음
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
868.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 1일 (목)중식
- 홍국쌀밥
- 호박된장국
- 깻잎지
- 방울토마토카프리제
- 오이탕탕이
- 반반순살치킨
- 배추김치
921.7kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 2일 (금)조식
- 햄치즈샌드위치
- 흰우유
- 코코볼
- 대추방울토마토
- 누룽지
954.9kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
10월 2일 (금)중식
- 차조밥
- 오징어콩나물국
- 바베큐목살조림
- 소시지감자볶음
- 배추김치
- 쌈장
- 조각배
- 삼색스틱야채
933.5kcal탄 40% · 단 22% · 지 38%
10월 6일 (화)석식
- 밥버거
- 팽이버섯된장국
- 비타민나물
- 소떡소떡
- 깍두기
- 납작복숭아주스
958.3kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 6일 (화)조식
- 쌀밥
- 건새우무국
- 명엽채볶음
- 에그랑땡
- 배추김치
- 케찹(큰)
- 맛김
- 누룽지
721.4kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
10월 6일 (화)중식
- 찹쌀팥밥
- 쇠고기미역국
- 매운돼지갈비찜
- 돈육잡채
- 배추김치
- 초코케이크
987.3kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
10월 7일 (수)석식
- 쌀밥
- 닭개장
- 모듬장조림
- 깻잎지
- 삼치카레구이
- 배추김치
790.8kcal탄 55% · 단 31% · 지 14%
10월 7일 (수)조식
- 간장계란밥
- 돈육김치찌개
- 베이컨스크램블에그
- 깍두기
- 맛김
- 누룽지
- ABC주스
697.3kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%
10월 7일 (수)중식
- 두부탕국
- 노랑채식만두
- 비타민겉절이
- 추억의도시락볶음밥(멸치,김치볶음)
- 회오리감자
- 추억의도시락볶음밥(계란후라이)
- 추억의도시락볶음밥(소시지)
- 총각김치
- 귤
- 추억의도시락볶음밥(김가루)
871.0kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%
10월 8일 (목)조식
- BLT샌드위치
- 흰우유
- 조각사과
- 첵스초코
- 누룽지
838.3kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%
10월 8일 (목)중식
- 쌀밥
- 마크니카레(쌀밥제외)
- 고구마빵
- 파송송계란국
- 타르타르소스
- 공심채볶음
- 크런치생선까스
- 깍두기
948.4kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 12일 (월)석식
- 쌀밥
- 감자계란국
- LA돼지갈비구이
- 참나물무침
- 배추김치
- 씨리얼요거트
684.0kcal탄 31% · 단 21% · 지 48%
10월 12일 (월)조식
- 쌀밥
- 아귀탕
- 팽이어묵볶음
- 치킨텐더
- 배추김치
- 머스타드(큰)
- 맛김
- 누룽지
853.4kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 12일 (월)중식
- 참치김치찌개
- 옥수수밥
- 새우살호박나물
- 등심돈까스
- 깍두기
- 대파크림치즈토스트
972.8kcal탄 42% · 단 12% · 지 46%
10월 13일 (화)석식
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 곤약감자조림
- 오리구절판
- 수제쌈무(오리구절판)
- 깍두기
765.9kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 13일 (화)조식
- 쌀밥
- 육개장
- 청경채나물
- 섭산적
- 배추김치
- 맛김
- 유산균주스
760.0kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
10월 13일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 팽이유부장국
- 마라샹궈
- 계란찜
- 새우고구마줄기볶음
- 배추김치
- 플레인요플레
848.8kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 14일 (수)석식
- 쌀밥
- 맑은미역국
- 도토리묵야채무침
- 닭볶음탕
- 해물파전
- 배추김치
- 유기농식혜
793.6kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%
10월 14일 (수)조식
- 쌀밥
- 근대된장국
- 연근조림
- 치즈계란말이
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
685.7kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 14일 (수)중식
- 쌀밥
- 돈고츠라멘(고기)
- 돈고츠라멘(면)
- 돈고츠라멘(육수)
- 돈고츠라멘(김치볶음)
- 깻잎지
- 치즈크러스트피자
- 총각김치
- 단감
986.1kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%
10월 15일 (목)석식
- 쌀밥
- 감자옹심이국
- 미역줄기볶음
- 지코바치킨
- 두부구이
- 두부구이(양념장)
- 배추김치
962.4kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
10월 15일 (목)조식
- 쌀밥
- 감자고추장찌개
- 비타민나물
- 그릴비엔나
- 배추김치
- 케찹(큰)
- 맛김
- 누룽지
826.5kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
10월 15일 (목)중식
- 기장밥
- 장어국
- 무생채
- 베이컨감자채볶음
- 스위트닭봉구이
- 배추김치
- 100%오렌지쥬스
757.7kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 16일 (금)오늘조식
- 감자튀김
- 케찹(큰)
- 흰우유
- 머루포도
- 수제피자빵
- 누룽지
635.5kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%
10월 16일 (금)오늘중식
- 잡곡밥
- 쇠고기무국
- 콩나물무침
- 돈육볶음
- 배추김치
- 쌈장
- 상추/깻잎(쌈용)
- 청포도(국)
736.8kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 19일 (월)석식
- 쌀밥
- 아욱국
- 돼지목살김치찜
- 계란후라이
- 깍두기
- 김가루
822.8kcal탄 37% · 단 23% · 지 40%
10월 19일 (월)조식
- 셀프충무김밥(쌀밥)
- 셀프충무김밥(김)
- 들깨무국
- 충무식오징어어묵무침
- 석박지
- 삶은계란
- 누룽지
697.9kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 19일 (월)중식
- 문어솥밥
- 돈육순두부찌개
- 단배추나물
- 수제무채장아찌
- 미니단호박치즈구이
- 배추김치
- 떠먹는아이스크림
644.5kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 20일 (화)석식
- 참치생야채비빔밥(야채)
- 참치생야채비빔밥(참치)
- 미소장국
- 더블치즈폭탄핫도그
- 배추김치
- 참치생야채비빔밥(초고추장)
- 케찹(큰)
- 한라봉스무디
777.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 20일 (화)조식
- 쌀밥
- 동태국
- 스크램블에그
- 돈육낙지볶음
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
818.6kcal탄 47% · 단 29% · 지 24%
10월 20일 (화)중식
- 잡곡밥
- 땡초어묵국
- 브로콜리&버섯/초장(백리6-초-합천)
- 한우버섯불고기
- 배추김치
- 파인애플(조각)
699.9kcal탄 54% · 단 29% · 지 17%
10월 21일 (수)석식
- 쌀밥
- 땡초어묵국
- 뼈없는안동찜닭
- 무생채
- 계란햄전
- 배추김치
954.3kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%
10월 21일 (수)조식
- 쌀밥
- 두부김치국
- 느타리버섯볶음
- 용가리치킨
- 깍두기
- 머스타드(큰)
- 맛김
- 누룽지
764.2kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
10월 21일 (수)중식
- 쌀밥(1/2)
- 잔치국수
- 두부조림
- 초간장
- 노랑채식만두
- 돌김자반
- 배추김치
- 바나나
953.2kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 22일 (목)석식
- 목살필라프
- 양송이스프
- 김치만두국
- 수제야채피클
- 허브소시지그린샐러드
958.0kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
10월 22일 (목)조식
- 쌀밥
- 차돌박이된장국
- 숙주나물
- 두부스팸구이
- 배추김치
- 케찹(큰)
- 맛김
- 누룽지
751.2kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 22일 (목)중식
- 현미밥
- 단배추된장국
- 쫄면야채무침
- 맛초킹탕수육(튀김)
- 배추김치
- 맛초킹탕수육(소스)
- 에그타르트
- 꼬들단무지
938.0kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%
10월 23일 (금)조식
- 크림치즈베이글
- 흰우유
- 바나나
- 아몬드후레이크
- 누룽지
722.9kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
10월 23일 (금)중식
- 밤흑미밥
- 꽃게탕
- 오리불고기
- 고추냉이양파간장절임
- 고구마맛탕
- 배추김치
980.2kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
10월 26일 (월)석식
- 쌀밥
- 육개장
- 오이사과생채
- 양배추샐러드(키위)
- 고구마치즈돈까스
- 배추김치
759.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 26일 (월)조식
- 쌀밥
- 물만두국(국만)
- 물만두국(만두)
- 콩나물무침
- 한돈육전
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
784.3kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 26일 (월)중식
- 현미밥
- 쇠고기떡국
- 오리엔탈D
- 시금치나물
- 치즈불닭볶음
- 배추김치
- 양상추황도샐러드
898.6kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 27일 (화)석식
- 쌀밥
- 부대찌개
- 탕평채
- 사각쥐포볶음
- 폭찹스테이크
- 깍두기
866.1kcal탄 47% · 단 28% · 지 25%
10월 27일 (화)조식
- 쌀밥
- 꽃게탕
- 새송이호박볶음
- 꼬마떡갈비
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
835.8kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 27일 (화)중식
- 잡곡밥
- 두부된장국
- 상추겉절이
- 무말랭이무침(완)
- 대패삼겹살구이
- 대패삼겹살(야채구이)
- 배추김치
- 골드키위
971.0kcal탄 38% · 단 14% · 지 48%
10월 28일 (수)석식
- 쌀밥
- 짬뽕순두부국
- 단배추겉절이
- 간장파닭(파제외)
- 배추김치
- 대파채
- 콘슬로우
911.5kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
10월 28일 (수)조식
- 쌀밥
- 단배추된장국
- 고메함박스테이크
- 감자채볶음
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
728.4kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
10월 28일 (수)중식
- 차조밥
- 돼지국밥
- 돼지국밥(양념장)
- 돼지국밥(소면사리)
- 오징어어묵무침
- 부추겉절이
- 오징어김치전
- 석박지
- 큰요구르트
996.8kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%
10월 29일 (목)석식
- 쌀밥
- 삼선짜장면
- 오이양파생채
- 꿔바로우탕수육(튀김)
- 배추김치
- 꿔바로우탕수육(소스)
- 꼬들단무지
- 떠먹는아이스크림
888.3kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 29일 (목)조식
- 쌀밥
- 맑은쇠고기무국
- 오이무침
- 허브소시지구이
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
656.1kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 29일 (목)중식
- 곤드레밥(달래양념장)
- 곤드레밥
- 팽이계란국
- 감자부각
- 섭산적
- 총각김치
- 모닝빵
- 한라봉주스
841.4kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
10월 30일 (금)조식
- 불고기유부초밥
- 미니우동(면)
- 미니우동(육수)
- 깍두기
- 대추방울토마토
- 누룽지
695.7kcal탄 37% · 단 18% · 지 45%
10월 30일 (금)중식
- 검정콩밥
- 닭곰탕
- 비빔만두(튀김)
- 삼색나물
- 갈치구이
- 배추김치
- 조각사과
818.5kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.