9월 1일 (화)석식
- 쌀밥
- 육개장
- 청경채나물
- 실곤약야채무침
- 고구마치즈돈까스
- 배추김치
772.9kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
남해고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)조식
- 쌀밥
- 단배추된장국
- 고메함박스테이크
- 감자채볶음
- 스테이크소스
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
752.8kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%
9월 1일 (화)중식
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 계란찜
- 깻잎지
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 납작복숭아주스
773.1kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
9월 2일 (수)석식
- 쌀밥
- 짬뽕국
- 비타민나물
- 미역줄기볶음
- 뿌링클치킨
- 배추김치
825.4kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
9월 2일 (수)조식
- 쌀밥
- 아귀탕
- 탕평채
- 돈육낙지볶음
- 맛김
- 플레인요플레
- 누룽지
798.8kcal탄 52% · 단 29% · 지 19%
9월 2일 (수)중식
- 쌀밥
- 치킨바이트꼬치
- 비빔밥나물 생채(쌀밥제외)
- 비빔밥나물(숙채)
- 십원빵
- 두부탕국
- 계란후라이
- 깍두기
- 대추방울토마토
840.3kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
9월 3일 (목)석식
- 셀프참치마요주먹밥
- 잔파무국
- 해물볶음우동
- 타코야끼
- 배추김치
- 골드키위배주스
842.8kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%
9월 3일 (목)조식
- 쌀밥
- 북어국
- 오이나물
- 두부스팸구이
- 배추김치
- 맛김
- 브라우니
- 누룽지
806.3kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
9월 3일 (목)중식
- 현미밥
- 불닭비빔라면
- 단배추된장국
- 오향장육
- 총각김치
- 쌈장
- 상추/깻잎(쌈용)
877.0kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
9월 4일 (금)조식
- BLT샌드위치
- 흰우유
- 조각사과
- 아몬드후레이크
- 누룽지
640.4kcal탄 50% · 단 10% · 지 40%
9월 4일 (금)중식
- 잡곡밥
- 맑은콩나물국
- 양파간장절임
- 뼈없는치즈닭갈비
- 감자채볶음
- 배추김치
- 청포도(국)
758.3kcal탄 65% · 단 23% · 지 12%
9월 7일 (월)석식
- 콩나물밥(쪽파양념장)
- 콩나물밥(콩나물따로)
- 콩나물밥(콩나물숙채)
- 해물순두부찌개
- 새송이버섯볶음
- 깍두기
- 쿨피스
810.3kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
9월 7일 (월)조식
- 쌀밥
- 근대된장국
- 팽이어묵볶음
- 치킨텐더
- 배추김치
- 머스타드(큰)
- 맛김
- 누룽지
806.6kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
9월 7일 (월)중식
- 밤팥밥
- 쇠고기미역국
- 삼색나물
- 폭찹스테이크
- 배추김치
- 토마토 부르스게타
819.6kcal탄 47% · 단 26% · 지 27%
9월 8일 (화)석식
- 쌀밥
- 호박고추장찌개
- 계란찜
- 명엽채볶음
- 통마늘제육볶음
- 배추김치
835.9kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%
9월 8일 (화)조식
- 쌀밥
- 돈육순두부찌개
- 계란장조림
- 쏘야볶음
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
863.3kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
9월 8일 (화)중식
- 기장밥
- 쇠고기떡국
- 청경채나물
- 무피클
- 반반순살치킨
- 배추김치
- 오곡라떼
975.8kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
9월 9일 (수)석식
- 쌀밥
- 차슈덮밥(쌀밥제외)
- 맑은미역국
- 단배추겉절이
- 치즈크러스트피자
- 갓김치
- 열대과일샐러드
770.9kcal탄 26% · 단 16% · 지 58%
9월 9일 (수)조식
- 쌀밥
- 맑은콩나물국
- 두부김치볶음
- 한입돈까스
- 깍두기
- 케찹(큰)
- 맛김
- 누룽지
934.0kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%
9월 9일 (수)중식
- 찹쌀밥
- 메밀전병
- 한우설렁탕
- 한우설렁탕(소면사리)
- 부추겉절이
- 석박지
- 조각파인애플
810.8kcal탄 73% · 단 15% · 지 12%
9월 10일 (목)석식
- 쌀밥
- 고구마빵
- 동태국
- 곤약감자조림
- 고추마요치킨
- 배추김치
949.0kcal탄 66% · 단 23% · 지 11%
9월 10일 (목)조식
- 쌀밥
- 쇠고기무국
- 브로콜리두부무침
- 언양식불고기
- 배추김치
- 씨리얼요거트
664.8kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
9월 10일 (목)중식
- 잡곡밥
- 추어탕
- 상추겉절이
- 캠핑모듬구이
- 배추김치
- 조각사과
780.5kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%
9월 11일 (금)조식
- 불고기유부초밥
- 미니우동(면)
- 미니우동(육수)
- 깍두기
- 대추방울토마토
- 누룽지
724.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
9월 11일 (금)중식
- 김밥볶음밥
- 유부장국
- 국물떡볶이
- 모듬튀김
- 배추김치
- 단무지
- 쿨피스
984.5kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
9월 14일 (월)석식
- 쌀밥
- 닭칼국수(면)
- 닭칼국수(육수)
- 배추겉절이
- 깻잎동그랑땡
- 총각김치
904.4kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
9월 14일 (월)조식
- 셀프충무김밥(쌀밥)
- 셀프충무김밥(김)
- 들깨무국
- 충무식오징어어묵무침
- 석박지
- 삶은계란
- 유산균주스
- 누룽지
676.2kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
9월 14일 (월)중식
- 잡곡밥
- 마라탕
- 계란찜
- 참나물무침
- 꿔바로우탕수육(튀김)
- 탕수육(소스)
- 배추김치
- 아이스슈(초코)
996.8kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
9월 15일 (화)석식
- 밥버거
- 미소장국
- 오이나물
- 소떡소떡
- 깍두기
- 비타민D쥬스
736.1kcal탄 38% · 단 20% · 지 42%
9월 15일 (화)조식
- 간장계란밥
- 참치김치찌개
- 스팸한조각구이
- 깍두기
- 맛김
- 누룽지
- ABC주스
689.4kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%
9월 15일 (화)중식
- 흑미밥
- 한그릇감자탕
- 두부조림
- 미역줄기볶음
- 치킨너겟
- 깍두기
- 머스타드(큰)
- 조각배
874.6kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
9월 16일 (수)석식
- 쌀밥
- 메밀전병
- 꽃게된장국
- 수육
- 무말랭이무침(완)
- 배추김치
- 상추(쌈용)
- 보리쌈장
1216.4kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%
9월 16일 (수)조식
- 쌀밥
- 오징어무국
- 비타민나물
- 그릴비엔나
- 배추김치
- 머스타드(큰)
- 맛김
- 누룽지
787.5kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%
9월 16일 (수)중식
- 셀프김자반주먹밥
- 잔치국수
- 참치김치볶음
- 더블치즈폭탄핫도그
- 열무김치
- 살구에이드
991.7kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
9월 17일 (목)석식
- 쌀밥
- 감자고추장찌개
- 햄팽이볶음
- 건취나물볶음
- 양념치킨
- 배추김치
1061.5kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
9월 17일 (목)조식
- 쌀밥
- 조랭이미역국
- 애기새송이들깨볶음
- 너비아니(소)
- 슈크림파이
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
955.1kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%
9월 17일 (목)중식
- 홍국쌀밥
- 다시마감자국
- 단호박등갈비찜
- 궁채장아찌
- 배추김치
- 쌈장
- 머루포도
- 삼색스틱야채
865.3kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
9월 18일 (금)조식
- 수제치킨버거
- 감자튀김
- 흰우유
- 바나나
- 누룽지
807.1kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
9월 18일 (금)중식
- 기장밥
- 해물순두부국
- 오리불고기
- 오이소박이(완)
- 훈제오리무쌈-수제무쌈
- 배추김치
- 애플망고주스
944.4kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
9월 21일 (월)석식
- 쌀밥
- 돈까스카레덮밥(돈까스)
- 돈까스카레덮밥(카레,쌀밥따로)
- 미니우동(면)
- 미니우동(육수)
- 양배추샐러드
- 배추김치
- 꼬들단무지
- 과일푸딩
1101.3kcal탄 50% · 단 10% · 지 40%
9월 21일 (월)조식
- 쌀밥
- 돈육김치찌개
- 연근조림
- 에그랑땡
- 배추김치
- 케찹(큰)
- 맛김
- 누룽지
- 사과주스
806.1kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
9월 21일 (월)중식
- 현미밥
- 단배추된장국
- 콩나물무침
- 바베큐폭립
- 총각김치
- 골드키위
964.8kcal탄 38% · 단 20% · 지 42%
9월 22일 (화)석식
- 쌀밥
- 닭개장
- 고등어김치조림
- 삼색나물
- 계란햄전
- 깍두기
922.5kcal탄 42% · 단 24% · 지 34%
9월 22일 (화)조식
- 쌀밥
- 물만두국(국만)
- 곤약감자조림
- 물만두국(만두)
- 오징어볶음
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
774.5kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%
9월 22일 (화)중식
- 육개장
- 고추장어묵볶음
- 옥수수밥
- 마늘장각구이(수)
- 배추김치
- 바나나
933.6kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%
9월 23일 (수)조식
- 쌀밥
- 차돌박이된장국
- 베이컨스크램블에그
- 사각쥐포볶음
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
784.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
9월 23일 (수)중식
- 스팸마요덮밥
- 유부장국
- 비타민겉절이
- 블랙타이거새우구이
- 갓김치
- 칠리소스
- 초고추장
- 맛김
- 자두주스
900.3kcal탄 38% · 단 29% · 지 33%
9월 28일 (월)석식
- 쌀밥
- 목살필라프
- 크림스프
- 그린샐러드
- 오리엔탈D
- 무생채
- 치즈스틱
- 배추김치
1217.6kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%
9월 28일 (월)조식
- 쌀밥
- 곤약탕국
- 미나리숙주나물
- 크리스피돈육강정
- 배추김치
- 맛김
- 누룽지
794.3kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
9월 28일 (월)중식
- 체다치즈베이컨김치볶음밥
- 파송송계란국
- 단배추겉절이
- 코다리강정
- 깍두기
- 우리밀초코칩쿠키
882.8kcal탄 39% · 단 33% · 지 28%
9월 29일 (화)석식
- 쌀밥
- 짜장면
- 오이양파생채
- 등심탕수육(튀김)
- 배추김치
- 애플망고주스
- 단무지
1087.7kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
9월 29일 (화)조식
- 쌀밥
- 두부김치국
- 콩나물무침
- 훈제오리볶음
- 깍두기
- 맛김
- 누룽지
779.2kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
9월 29일 (화)중식
- 차조밥
- 아욱국
- 뼈없는안동찜닭
- 애호박나물
- 참떡갈비
- 배추김치
- 조각사과
945.7kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
9월 30일 (수)석식
- 깐부치밥
- 팽이어묵국
- 숙주나물
- 감자튀김
- 깍두기
- 케찹(큰)
- 한라봉스무디
1012.9kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
9월 30일 (수)조식
- 쌀밥
- 꽃게탕
- 느타리버섯볶음
- 용가리치킨
- 배추김치
- 머스타드(큰)
- 맛김
- 누룽지
801.3kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
9월 30일 (수)중식
- 양송이스프
- 미트소스스파게티
- 오이피클무침
- 시저샐러드
- 돈마호크스테이크
- 100%오렌지쥬스
873.3kcal탄 44% · 단 33% · 지 23%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.