마산제일고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)석식

친환경쌀밥
순두부찌개
등갈비조림
셀)파채무침
석박지
칼슘요구르트

996.2kcal탄 28% · 단 26% · 지 46%

7월 1일 (수)조식

친환경쌀밥
어묵국
제육불고기
계란말이
무말랭이김치
셀)방울토마토

871.4kcal탄 39% · 단 32% · 지 29%

7월 1일 (수)중식

#셀)작은밥
셀)열무김치
배추김치
마늘크로와상
(냉)동치미물국수

916.6kcal탄 77% · 단 11% · 지 12%

7월 2일 (목)석식

친환경쌀밥
팽이버섯된장국
#셀)상추쌈
셀)콩나물무침
묵은지제육볶음
알타리김치
요거톡(초코볼&크런치)

930.2kcal탄 51% · 단 26% · 지 23%

7월 2일 (목)조식

친환경쌀밥
일식장국
#셀)상추겉절이
깍두기
포도주스(190ml)
치킨꼬지(수비드)
자장라이스

945.4kcal탄 71% · 단 21% · 지 8%

7월 2일 (목)중식

현미친환경쌀밥
새알미역국
감자채햄볶음
군만두+장
깍두기
백김치

903.4kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

7월 3일 (금)석식

#셀)작은밥
(대)얼큰우동
깍두기
탱글뽀득핫도그
샤이한청사과주스

936.8kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%

7월 3일 (금)조식

친환경쌀밥
김치찌개
메알감자조림
안심치킨텐더/소스
무말랭이김치
(수제)우유미숫가루(컵)

1019.8kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

7월 3일 (금)중식

찰기장친환경쌀밥
미더덕된장국
(미니)비빔막국수
돈육데리소스오븐구이
셀)배추김치
셀)바나나

986.6kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

7월 4일 (토)조식

옥수수스프(콘)
셀)샐러드+드레싱
모듬과일(컵)
(수제)토스트(계란/햄/치즈)
칼슘우유

979.5kcal탄 43% · 단 13% · 지 44%

7월 4일 (토)중식

(대)쌀국수
셀)배추김치
갈떡꼬지+머스터드
감귤쥬스

946.9kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%

7월 6일 (월)석식

#셀)작은밥/김가루
#부추겉절이
깍두기
우유아이스크림(설레임)
크림짬뽕(+면)

937.3kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

7월 6일 (월)조식

친환경쌀밥
쇠고기국
삼색계란찜
(5무)소시지구이
셀)배추김치
한라봉주스

906.3kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

7월 6일 (월)중식

유기농연잎쌀밥(친환경쌀)
수제비국
매콤돈갈비찜
감자전
#셀)깻잎지
배추김치

951.4kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

7월 7일 (화)석식

친환경쌀밥
순두부된장국
통달걀조림
한돈육전/파채무침
배추김치
바나나

930.8kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

7월 7일 (화)조식

김치국
치킨파이+소스
깍두기
모닝사과
칼슘우유
목살볶음밥(자장소스)

933.2kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

7월 7일 (화)중식

친환경쌀밥
셀)맑은콩나물국
셀)오이무침
깍두기
과일화채
통살닭꼬지
카레라이스

939.6kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

7월 8일 (수)석식

(불고기토핑)국물떡볶이
군만두/야채튀김
단무지
복숭아,자두주스(택1)
햄볶음밥

979.7kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

7월 8일 (수)조식

친환경쌀밥
물만두국
돈육고구마조림
수제김치전
석박지
망고쥬스

959.3kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

7월 8일 (수)중식

맑은장국
셀)아삭고추파프리카무침
추억의도시락비빔밥
셀)배추김치
허니씨앗호떡

919.3kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 9일 (목)석식

친환경쌀밥
어묵국
#셀)오이소박이
중화소스덮밥/김가루
깍두기
다돼지떡하니(딸기떡)

914.9kcal탄 66% · 단 24% · 지 10%

7월 9일 (목)조식

친환경쌀밥
한우곰국(+소면)(셋팅)
셀)오이무침
깍두기
오렌지주스(190ml)
숯불닭꼬지

967.3kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%

7월 9일 (목)중식

혼합잡곡친환경쌀밥
우거지된장국
셀)삼색나물
돈육고추장불고기
생선까스+타르타르소스
배추김치

967.2kcal탄 48% · 단 26% · 지 26%

7월 10일 (금)석식

친환경쌀밥
떡국
옥수수등뼈찜
상추깻잎겉절이
깍두기
포도슬러쉬

971.3kcal탄 32% · 단 24% · 지 44%

7월 10일 (금)조식

친환경쌀밥
(조)강된장찌개
두부조림
(연잎)훈제오리(머스터드)
배추김치
짜먹는요구르트

959.6kcal탄 35% · 단 19% · 지 46%

7월 10일 (금)중식

현미친환경쌀밥
나가사끼짬뽕(국)
베이컨볶음면
킹카츠+소스
깍두기
셀)방울토마토

974.2kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

7월 11일 (토)조식

김치볶음밥(계란후라이/김가루)
유부된장국
단무지
빙빙스넥(초코/딸기)
칼슘우유

962.6kcal탄 35% · 단 19% · 지 46%

7월 11일 (토)중식

숯불양념치.밥.(치킨)
팽이버섯장국
깍두기
얼린요구르트(샤베트)
피칸파이

955.8kcal탄 33% · 단 27% · 지 40%

7월 13일 (월)석식

친환경쌀밥
일식장국(우동고명)
안심장조림버터비빔밥
셀)오이송송이
석박지
요거트아이스크림

952.0kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

7월 13일 (월)조식

친환경쌀밥
김치찌개
목살불고기
바삭고구마크로켓
석박지
(컵)오렌지주스

932.7kcal탄 28% · 단 19% · 지 53%

7월 13일 (월)중식

찰기장친환경쌀밥
순두부찌개
순살닭분모자조림
김부각
(수제)무양파장아찌
배추김치

910.8kcal탄 61% · 단 30% · 지 9%

7월 14일 (화)석식

날치알김치볶음밥
#셀)치즈샐러드(+오리엔탈D)
납작군만두
단무지
셀)누룽지숭늉
(수제)딸기라떼(컵)

944.4kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

7월 14일 (화)조식

친환경쌀밥
(조)강된장찌개
비엔나채소볶음
계란말이
배추김치
한라봉주스

933.4kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%

7월 14일 (화)중식

유기농연잎쌀밥(친환경쌀)
셀)장어국
유부무국
어묵볶음
훈제족살오븐구이
배추김치
칼슘요구르트

928.7kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

7월 15일 (수)석식

친환경쌀밥
우거지된장국
쫄면무침
고기말이/초간장
배추김치
셀)포도

953.9kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%

7월 15일 (수)조식

친환경쌀밥
양송이스프
볶음김치/김
핫도그빵오븐구이
시리얼(2종)
칼슘우유

947.4kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

7월 15일 (수)중식

누룽지삼계탕(장각)
셀)진미채볶음
숙주나물
해물전
깍두기
샤이한청사과주스

965.5kcal탄 41% · 단 22% · 지 37%

7월 16일 (목)석식

매콤어묵국
셀)부추무침
깍두기
달콤애플망고주스
스팸볶음밥
쿠키번

919.2kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

7월 16일 (목)조식

친환경쌀밥
북어맑은국
닭가슴살샐러드/드레싱
안심장조림(통마늘)
배추김치
수박

943.4kcal탄 59% · 단 27% · 지 14%

7월 16일 (목)중식

현미친환경쌀밥
셀)콩나물무침
고구마치즈롤까스&소스
파김치
알타리김치
시원한멜론
(냉)도토리묵채국

980.4kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

7월 17일 (금)석식

친환경쌀밥
팽이버섯된장국
한돈수육+쌈장
#셀)깻잎쌈
(부)비빔막국수
셀)배추김치

1144.1kcal탄 51% · 단 32% · 지 17%

7월 17일 (금)조식

친환경쌀밥
한우곰탕(큰그릇/소면사리)
깍두기
포도주스
소떡구이&소스

908.9kcal탄 88% · 단 9% · 지 3%

7월 17일 (금)중식

#셀)작은밥/김가루
언양식바싹불고기
석박지
바나나
물밀면

986.6kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

7월 18일 (토)조식

#쇠고기죽
배추김치
과일컵(모듬)
치즈계란토스트(계란구이/햄/치즈)
칼슘우유

950.8kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

7월 18일 (토)중식

친환경쌀밥
야채스프
셀)샐러드+드레싱
치즈돈카츠+소스
깍두기
망고오렌지주스

930.5kcal탄 49% · 단 11% · 지 40%

7월 20일 (월)석식

#셀)작은밥
콘스프
셀)요거트드레싱샐럿
한돈롤피자(빵)
파인주스(주시쿨)
미트소스스파게티

917.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

7월 20일 (월)조식

친환경쌀밥
쇠고기배추국
메추리알조림
안심치킨텐더/소스
깍두기
감귤쥬스

953.4kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

7월 20일 (월)중식

현미친환경쌀밥
호박고추장찌개
셀)열무겉절이
콩나물파채무침
맵단돈구이(오븐)
배추김치

907.6kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%

7월 21일 (화)석식

친환경쌀밥
쇠고기무국(당면)
셀프)고추된장무침
돈파이&볼케이노소스
해쉬브라운감자
석박지
짜먹는요구르트

969.7kcal탄 48% · 단 10% · 지 42%

7월 21일 (화)조식

친환경쌀밥
(국그릇)닭곰탕(당면사리)
교자찐만두&초간장
석박지
떠먹는생크림요거트
모닝사과

916.1kcal탄 75% · 단 13% · 지 12%

7월 21일 (화)중식

유기농연잎쌀밥(친환경쌀)
꼬물이만두국
후르츠마카로니샐러드
닭강정
깍두기
셀)바나나

959.2kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

7월 27일 (월)석식

쇠고기샤브(+칼국수사리)
#목화솜탕수육
배추김치
수박
김가루볶음밥

996.2kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

7월 27일 (월)조식

친환경쌀밥
김치찌개
구운쥐포볶음
멘츠카츠&소스
깍두기
오렌지주스(190ml)
김자반

976.8kcal탄 42% · 단 13% · 지 45%

7월 27일 (월)중식

#셀)작은밥
한돈육전+초간장
배추김치
셀)방울토마토
(냉)망향비빔국수

943.7kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

7월 28일 (화)석식

충무김밥
우거지된장국
충무식오징어어묵볶음
석박지
(수제)우유미숫가루(컵)
피칸파이

949.8kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

7월 28일 (화)조식

친환경쌀밥
미역국
감자채햄볶음
목살스테이크+소스
배추김치
샤인머스켓요구르트

933.1kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

7월 28일 (화)중식

친환경쌀밥
유부장국
깍두기
(수제)무양파장아찌
에그타르트
아이스티
차슈불고기덮밥

955.8kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

7월 29일 (수)석식

팽이버섯된장국
(수제)꼬꼬치즈그라탕
깍두기
청사과에이드
한우콩나물솥밥(양념장&김가루)

963.9kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

7월 29일 (수)조식

친환경쌀밥
쇠고기무국
훈제오리떡볶음
동그랑땡구이
백김치
한라봉주스

987.1kcal탄 34% · 단 17% · 지 49%

7월 29일 (수)중식

배추김치
포도주스
허니씨앗호떡
물냉면
주먹밥(#)

945.2kcal탄 78% · 단 12% · 지 10%

7월 30일 (목)석식

#셀)작은밥
(대)나가사끼짬뽕(+면)
배추김치
매콤양념꼬지어묵
포도워터젤리주스

929.3kcal탄 73% · 단 17% · 지 10%

7월 30일 (목)조식

친환경쌀밥
(조)강된장찌개
통달걀조림
대패불고기
배추김치
떠먹는생크림요거트

983.7kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%

7월 30일 (목)중식

친환경쌀밥
순두부탕
돈갈비구이(LA식)
달걀찜
석박지
칼슘요구르트

951.8kcal탄 36% · 단 24% · 지 40%

7월 31일 (금)석식

친환경쌀밥
삼색소보로덮밥(고기소보로/김가루/스크램블)
우동맑은국
깍두기
(수제)블루베리코코스무디
쿠키번

968.2kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

7월 31일 (금)조식

친환경쌀밥
유부장국
셀)숙주나물
숯불닭다리살오븐구이
배추김치
아침의주스(오렌지)
모닝빵/잼

934.6kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 31일 (금)중식

#셀)작은밥
셀)단무지무침
배추김치
(수제)망고라떼(컵)
짜.계.치(자장면/치즈/계란후라이)

914.1kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.