10월 1일 (목)석식
- 김치볶음밥&김가루
- 유부어묵국
- 깍두기
- 초코츄러스
- 애플망고라떼
716.2kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
마산제일여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 백미밥
- 한우소머리곰탕
- 어묵야채조림
- 야채계란찜
- 찹쌀김부각
- 깍두기
658.7kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
10월 1일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 콩비지김치찌개
- 도라지오이무침
- 버섯불고기
- 깻잎김치
- 메이플피칸파이41
709.7kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
10월 2일 (금)석식
- 바쿠테
- 오이부추무침
- 돈강정
- 깍두기
- 구슬아이스크림
633.6kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
10월 2일 (금)조식
- 콩나물볶음밥
- 감자다시마국
- 곤약메알장조림
- 배추김치
- 모듬과일
- 떠먹는요거트 90g
690.0kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 2일 (금)중식
- 숯불오븐치밥
- 콩나물무채국
- 쉬림프샐러드202
- 깍두기
- 대추방울토마토
715.3kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 3일 (토)중식
- 백미밥
- (大) 자장면
- 유린기
- 깍두기
- 빅구슬아이스볼 초코우유맛
827.1kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%
10월 5일 (월)중식
- 인델리카레라이스
- 고기왕만두국
- 연잎통살닭꼬치
- 깍두기
- 링파인애플 80g
783.5kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 6일 (화)석식
- 목살필라프
- 냉우동샐러드
- 김치어묵국
- 깍두기
- 청사과에이드100ml
793.2kcal탄 41% · 단 18% · 지 41%
10월 6일 (화)조식
- 백미밥
- 쇠고기숙주볶음
- 양파초절임
- 부대찌개
- 쪽파일미무침
- 배추김치
718.6kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 6일 (화)중식
- 흑미밥
- 콩가루단배추국
- 양배추당근라페
- 어묵볶음
- 훈제오리
- 배추김치
- 무쌈
793.3kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%
10월 7일 (수)석식
- 흑미밥
- 해물짬뽕국
- 달걀장조림
- 오이양파무침
- 피카츄돈까스100
- 깍두기
885.4kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
10월 7일 (수)조식
- 하이라이스
- 가쓰오장국
- 배추김치
- 4색아삭피클
- 프렌치토스트
- 단지바나나맛우유240
873.2kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 7일 (수)중식
- 현미밥
- 바지락한우된장국
- 안동찜닭
- 잔파콩나물무침
- 삼색묵무침
- 배추김치
663.2kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
10월 8일 (목)석식
- 후리가케볶음밥
- 로제스파게티
- 푸딩양상추샐러드/키위
- 더블치즈함박스테이크80
- 오이피클
931.1kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 8일 (목)조식
- 백미밥
- 닭곰탕
- 잔파콩나물무침
- 제육볶음
- 배추김치
- 모듬과일
703.0kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%
10월 8일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 소면야채무침
- 장어강정
- 깍두기
- 망고요거트샐러드
641.6kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
10월 9일 (금)중식
- 한우소머리국밥
- 야채계란찜
- 칠리새우
- 석박지
- 저당요구르트
835.8kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 10일 (토)중식
- 야채볶음밥
- 뉴욕핫도그
- 미소장국
- 깍두기
- 스위트플럼주스
652.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 12일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 바지락한우된장국
- 양배추무침
- 돈육콩나물찜
- 동그랑땡전253
710.6kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 12일 (월)조식
- 백미밥
- 호박고추장찌개
- 야채떡쌈달콤세트
- 느타리버섯볶음
- 배추김치
- 곱창돌김
871.0kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
10월 12일 (월)중식
- 보리밥
- 옹심이수제비국
- 한방수육
- 상추,깻잎&쌈장
- 오징어김치전30
- 배추김치
767.1kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%
10월 13일 (화)석식
- 자장소스
- 실파계란국
- 잡채밥
- 카다이프새우&알새우칩
- 깍두기
- 링파인애플50g
830.6kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 13일 (화)조식
- 백미밥
- 쇠고기무국
- 콘양배추샐러드
- 팽이버섯맛살볶음
- 치즈새우불닭
- 배추김치
919.2kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 13일 (화)중식
- 흑미밥
- 마라탕/분모자
- 실곤약야채무침
- 파채돈까스
- 오이소박이
- 아이스슈19g
746.0kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%
10월 14일 (수)석식
- 백미밥
- 쇠고기무국
- 오이양파무침
- 무말랭이일미무침
- 비엔나떡볶음
- 눈꽃치즈연어
752.5kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 14일 (수)조식
- (大)설렁탕
- 야채계란찜
- 시금치된장국
- 석박지
- 사과
658.1kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
10월 14일 (수)중식
- 돌김자반야채밥
- 별콕콕떡볶이
- 오징어채후라이
- 단호박튀김
- 우리쌀한입김말이
- 깍두기
- 멜론두유
875.8kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%
10월 15일 (목)석식
- 야채죽
- 수제햄버거(브리오슈)
- 스마일감자165
- 치즈스틱
- 아이스망고라씨
- 오이피클
792.0kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
10월 15일 (목)조식
- 백미밥
- 버섯된장국
- 파스타샐러드
- 등심꽃살찹스테이크
- 깍두기
- 꺽어먹는요거트125ml
784.5kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
10월 15일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 추어탕
- 비빔만두125
- 숯불향대패연탄불고기
- 찹쌀김부각
- 깍두기
648.9kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
10월 16일 (금)오늘조식
- 백미밥
- 물만두국95
- 매콤돼지갈비찜
- 단배추나물
- 돌김자반
- 배추김치
817.1kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
10월 16일 (금)오늘중식
- 싸먹는충무김밥
- 시락국
- 오징어어묵무침
- 통살새우까스
- 석박지
631.0kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
10월 17일 (토)중식
- 양지쌀국수
- 깍두기
- 감귤한모금
- 허니버터갈릭45
542.3kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%
10월 19일 (월)석식
- 현미밥
- 오징어무국
- 숙주맛살무침
- 돈육막창볶음
- 야채계란말이
- 배추김치
744.1kcal탄 40% · 단 24% · 지 36%
10월 19일 (월)조식
- 백미밥
- 목살김치찌개
- 볼어묵떡볶음
- 수제떡갈비(매운맛)
- 배추김치
- 모듬과일
814.2kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
10월 19일 (월)중식
- 보리밥
- 해물짬뽕국
- 두부양념조림
- 참나물무침
- 흑임자탕수육157
- 배추김치
709.6kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 20일 (화)석식
- 스팸마요덮밥
- 유부장국
- 실곤약야채무침
- 깍두기
- 플리또 망고파인애플130
841.7kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%
10월 20일 (화)조식
- (大)쇠고기야채죽
- 야채계란찜
- 메밀김치전병
- 깍두기
- 버터바73g
737.8kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 20일 (화)중식
- 현미밥
- 순두부된장국
- 돼지갈비김치찜
- 야채잡채
- 깍두기
- 꼬마새송이야채초절임
787.6kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 21일 (수)석식
- (大)등뼈감자탕
- 만두강정샐러드95
- 깍두기
- 부추겉절이
- 초코시럽와플 30g
765.3kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 21일 (수)조식
- 백미밥
- 삼색수제비국
- 콩나물무침
- 고추장버섯불고기
- 배추김치
- 하루야채
750.3kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 21일 (수)중식
- 참치야채비빔밥
- 두부된장국
- 배추김치
- 트리플치즈크러스트피자
- 유산균우유93ml
634.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 22일 (목)석식
- 오므라이스
- 쑥갓어묵국
- 콘야채샐러드
- 자메이카장각구이
- 깍두기
813.8kcal탄 45% · 단 26% · 지 29%
10월 22일 (목)조식
- 백미밥
- 쇠고기국
- 꽈리초멸치볶음
- 고기말이구이
- 배추김치
- 모듬과일 개별컵(파인+키위+포도)
668.0kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 22일 (목)중식
- 귀리쌀밥
- 양송이크림스프
- 오징어미나리초무침
- 양배추샐러드
- 더블치즈함박스테이크80
- 오이피클
742.7kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 23일 (금)중식
- 흑미밥
- 미역국
- 감자연근조림
- 숙주나물
- 쭈닭갈비
- 배추김치
640.2kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 24일 (토)중식
- 새우굴소스볶음밥
- 투움바밀떡볶이/수민
- 잡채만두&삶은계란
- 깍두기
- 쁘띠 쿨자두
1060.8kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 26일 (월)석식
- 현미밥
- 콩가루단배추국
- 동파육
- 양파초절임
- 노란호박전
- 배추김치
614.9kcal탄 48% · 단 30% · 지 22%
10월 26일 (월)조식
- 백미밥
- 꽃게된장국
- 상추겉절이
- LA갈비구이
- 배추김치
- 아이러브요거트 쪽쪽
644.3kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 26일 (월)중식
- 보리밥
- 쑥갓동태국
- 메알감자조림
- 새송이오이초무침
- 닭강정185
- 배추김치
763.4kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
10월 27일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 새우살무국
- 브로콜리오징어숙회
- 멸치볶음
- 고구마치즈롤돈까스
- 깍두기
646.5kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
10월 27일 (화)조식
- 백미밥
- 떡만두국
- 김가루청포묵무침
- 칠리새우
- 배추김치
- 미니윌
855.9kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
10월 27일 (화)중식
- 흑미밥
- 돈육콩나물국
- 연두부
- 막국수
- 한돈육전
- 배추김치
687.9kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 28일 (수)석식
- 야채볶음밥
- 북어포계란국
- 콘야채샐러드
- 숯불닭어깨살구이
- 웨지감자(수제)
- 깍두기
630.7kcal탄 53% · 단 27% · 지 20%
10월 28일 (수)조식
- 백미밥
- 쇠고기무국
- 달걀장조림
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치
- 대추방울토마토
638.7kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 28일 (수)중식
- 현미밥
- 부대찌개
- 단배추나물
- 도라지일미무침
- 목심불고기
- 배추김치
649.7kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 29일 (목)석식
- 보리밥
- 해물된장국
- 콩나물무침
- 볶음김치
- 삼겹살버섯볶음
- 매콤 생소시지
884.9kcal탄 33% · 단 18% · 지 49%
10월 29일 (목)조식
- 백미밥
- 두부된장국
- 우엉채어묵조림
- 해물콩나물떡찜
- 구운김
- 배추김치
713.2kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
10월 29일 (목)중식
- 나물비빔밥
- 들깨무채국
- 배추김치
- 쫀떡꼬치
- 유산균음료
686.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 30일 (금)석식
- 콩나물밥
- 감자옹심이물만두국
- 양배추샐러드
- 치킨텐더/머스타드
- 배추김치
- 힘내!파인애플주스
792.0kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 30일 (금)조식
- 백미밥
- 쇠고기국
- 골뱅이야채무침
- 슬라이스햄구이
- 배추김치
- 식물성유산균요구르트
691.2kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
10월 30일 (금)중식
- 차조밥
- 치즈볼
- 북어채국
- 쑥갓두부무침
- 오리불고기
- 배추김치
662.5kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 31일 (토)중식
- 흰밥
- 꼬꼬짬뽕
- 시리얼코코쉬림프134/수민
- 깍두기
- 메론
749.5kcal탄 80% · 단 9% · 지 11%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.