마산중앙고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

김밥
라면찌개
(셀)깍두기
참외

1366.7kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

7월 1일 (수)중식

(셀)쌀밥
고기짬뽕
유린기
단무지
얼려먹는요구르트

880.3kcal탄 59% · 단 27% · 지 14%

7월 2일 (목)석식

쌀밥
시락국
상추겉절이
맵단돈구이
(셀)두부구이/장
(셀)배추김치

876.5kcal탄 51% · 단 28% · 지 21%

7월 2일 (목)중식

(셀)전복죽
햄버거(함박)
알감자오븐구이
양배추샐러드
제티/우유

835.8kcal탄 43% · 단 13% · 지 44%

7월 3일 (금)석식

찹쌀밥
콩나물김치국
꽈리초메란장조림
함박스테이크/어린잎
깍두기
모닝빵/딸기잼

898.9kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

7월 3일 (금)중식

차조밥
곤약어묵국
도토리묵무침
(셀)무생채
후라이드치킨/데리야소스

980.9kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

7월 6일 (월)석식

찹쌀밥
호박잎된장국
(셀)새송이버섯튀김/초간장
배추김치
무말랭이무침
수육/쌈장
(셀)상추/쌈장

1011.6kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

7월 6일 (월)중식

기장밥
쇠고기미역국
싸먹는오리햄/볶은김치
(셀)도라지강정
열무김치
온두부/양념장

866.7kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

7월 7일 (화)석식

찹쌀밥
부대찌개
(셀)미나리숙주나물
오븐치킨떡강정
배추김치
직접담근비트무

1039.7kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

7월 7일 (화)중식

(셀)유부초볶음밥
땡초국수
비건만두/초간장
깍두기
벌꿀호두정과
수박주스

932.1kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

7월 8일 (수)석식

쌀밥
한우갈비탕
오이소박이
해물파전/초장
스트로베리우유
섞박지

889.0kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 8일 (수)중식

홍국쌀밥
북어국
닭야채조림
삼치데리야끼조림
(셀)가지나물
배추김치

907.8kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

7월 9일 (목)석식

찹쌀밥
매콤오징어국
(셀)파절이
쫄면야채무침
연탄불고기
배추김치

936.4kcal탄 61% · 단 26% · 지 13%

7월 9일 (목)중식

열무비빔밥
강된장
(셀)숭늉
부추겉절이
명품동그랑땡/케찹
배추김치
골드키위

928.1kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

7월 10일 (금)석식

(소)스팸볶음밥
닭떡볶이
당면김말이/간장
단무지
복숭아맛음료

898.7kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

7월 10일 (금)중식

현미밥
돈육김치찌개
(셀)오이양파무침
잡채
콘치즈마요떡갈비구이
깍두기

1196.3kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

7월 13일 (월)석식

찹쌀밥
쇠고기해장국
야채계란찜
동인동매운찜갈비
(셀)애호박볶음
배추김치

853.0kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%

7월 13일 (월)중식

(셀)쌀밥
마라탕
(셀)조개살고구마줄기볶음
누룽지간장탕수육
단무지
아이스크림(컵)

1026.7kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%

7월 14일 (화)석식

찹쌀밥
순두부찌개
(셀)콩나물무침
감자칩치킨/소스
배추김치
직접담근오이무장아찌

887.4kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

7월 14일 (화)중식

(셀)김자반볶음밥
물냉면
깍두기
삶은계란/소금(깐계란)
바나나맛우유

1342.2kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

7월 15일 (수)석식

찹쌀밥
쟁반막국수(소)
시락국
숯불통바베큐
보쌈김치
(셀)양파절이

1021.2kcal탄 56% · 단 32% · 지 12%

7월 15일 (수)중식

미트볼스파게티
닭다리통구이
배추김치
파인애플주스
양상추키위샐러드

1052.9kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

7월 16일 (목)중식

현미밥
맑은콩나물국
(셀)김치짜글이
오리불고기
열무김치
무쌈
(셀)꽈리고추찜

705.8kcal탄 61% · 단 28% · 지 11%

7월 20일 (월)중식

목살필라프
마늘식빵토스트
파프리카양상추샐러드/콘드레싱
매실에이드
오이피클
방울토마토

957.9kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 27일 (월)중식

카레라이스
계란파국
(셀)삼색나물/약고추장
찰도그롤
(셀)가자미구이/장
배추김치

902.0kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

7월 28일 (화)중식

찹쌀밥
참치김치찌개
부들어묵곤약조림
(셀)콩나물무침
숯불닭다리스테이크
열무김치

803.1kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

7월 29일 (수)중식

(소)스팸볶음밥
분짜
반미샌드위치
깍두기
자두음료

1064.4kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

7월 30일 (목)중식

찹쌀밥
우렁이된장국
창녕마늘보쌈
배추김치
무말랭이무침
(셀)양파절이
(셀)상추/쌈장

930.3kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

7월 31일 (금)중식

자장면(춘장)
후르츠탕수육/소스
(셀)파김치
단무지
요구르트

1210.9kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.