삼랑진고등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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9월 1일 (화)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 오징어버섯찌개
  • 중국식물만두
  • 모듬쌈&쌈장
  • 돼지고기숙주볶음
  • 배추김치

778.0kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

9월 1일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 북어무국
  • 야채찜+들기름소스
  • 분모자순살찜닭(공동)
  • 고추장일미무침
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

833.1kcal탄 62% · 단 26% · 지 12%

9월 1일 (화)중식

  • 현미밥
  • 소고기미역국
  • 콩나물김가루무침
  • 중화오징어볶음
  • 탕수버섯간장
  • 배추김치
  • 마시는요구르트

975.3kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

9월 2일 (수)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 연두부새우탕
  • 무생채
  • 꽃맛살샐러드
  • 닭양념구이+라면사리
  • 배추김치
  • 파인애플

954.1kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

9월 2일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 달걀떡국
  • 연근조림
  • 순살고등어무조림
  • 미트볼야채구이
  • 배추김치
  • 시리얼,플레인요거트

1066.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

9월 2일 (수)중식

  • 작은밥
  • 닭칼국수
  • 배추겉절이
  • 김치메밀전병
  • 깍두기
  • 야채스틱

1149.1kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%

9월 3일 (목)석식

  • 함박달걀덮밥
  • 미역수제비국
  • 오이겉절이
  • 치킨또띠아구이
  • 배추김치
  • 마시는딸기요거트

1180.7kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

9월 3일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 크래미달걀죽
  • 표고메추리알장조림
  • 매콤콩나물무침
  • 동그랑땡구이
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

810.8kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

9월 3일 (목)중식

  • 기장밥
  • 숭늉
  • 매콤가지무침
  • 견과류단호박샐러드
  • 다시마닭볶음탕
  • 배추김치
  • 멜론

545.4kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%

9월 4일 (금)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 꽃게된장국
  • 오징어브로콜리숙회
  • 상추깻잎생채
  • 간장돼지불고기
  • 배추김치
  • 청포도
  • 시리얼,흰우유

859.7kcal탄 54% · 단 26% · 지 20%

9월 4일 (금)중식

  • 삼겹살김치짜글이덮밥
  • 미역팽이장국
  • 오이홀그레인무침
  • 스모크햄구이
  • 깍두기

841.3kcal탄 41% · 단 18% · 지 41%

9월 7일 (월)석식

  • 작은밥
  • 김치유부우동
  • 단무지무침
  • 소떡갈떡꼬치
  • 배추김치
  • 사과

899.6kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

9월 7일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 짬뽕어묵국
  • 참치마요범벅
  • 언양식떡갈비
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 맛김

656.0kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

9월 7일 (월)중식

  • 수수밥
  • 오징어무국
  • 매운돼지갈비찜
  • 숙주미나리나물
  • 감자치즈그라탕
  • 배추김치

818.8kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

9월 8일 (화)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 꽃게매운탕
  • 돼지고기마늘볶음
  • 양배추겉절이
  • 허니버터웨지감자구이
  • 배추김치

1146.4kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

9월 8일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 들깨감자옹심이국
  • 숙주두부찜
  • 닭고기소금구이
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 파인애플

951.2kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

9월 8일 (화)중식

  • 보리밥
  • 새알미역국
  • 닭가슴살겨자냉채
  • 참나물겉절이
  • 새우까스&콘머스터드소스
  • 배추김치
  • 바나나

716.4kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

9월 9일 (수)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 숭늉
  • 닭김치찜
  • 온두부
  • 감자채볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스캣

844.2kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

9월 9일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 유부김치국
  • 시금치나물
  • 주꾸미떡볶음
  • 팝콘치킨
  • 배추김치
  • 시리얼,플레인요거트
  • 아이스망고

816.4kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

9월 9일 (수)중식

  • 작은밥
  • 짜장면
  • 얼큰달걀국
  • 고추마요고기튀김
  • 단무지
  • 배추김치

825.6kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

9월 10일 (목)석식

  • 차슈덮밥
  • 황태떡국
  • 청경채겉절이
  • 미트감자오븐구이
  • 배추김치
  • 사과주스

1160.1kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

9월 10일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 참치야채죽
  • 견과류멸치볶음
  • 매콤애호박볶음
  • 갈비산적
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

940.6kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

9월 10일 (목)중식

  • 흑미밥
  • 오리감자탕
  • 크림카레닭다리구이
  • 깐풍감자조림
  • 무생채
  • 배추김치
  • 배한조각

1103.6kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%

9월 11일 (금)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 베이컨크림떡볶이
  • 순두부달걀국
  • 양배추숙쌈
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 골드키위

976.4kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

9월 11일 (금)중식

  • 버터소세지달걀덮밥
  • 배추된장국
  • 고구마줄기나물
  • 치즈알배추구이
  • 배추김치
  • 짜요짜요

718.5kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

9월 14일 (월)석식

  • 작은밥
  • 매콤탄탄면
  • 케이준치킨샐러드
  • 치즈떡구이
  • 배추김치
  • 청사과에이드

1390.6kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

9월 14일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 물만두국
  • 매콤두부조림
  • 비엔나케첩볶음
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 김자반

1070.0kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

9월 14일 (월)중식

  • 통밀쌀밥
  • 김치유부수제비국
  • 야채돼지고기장조림
  • 파래무침
  • 오징어까스
  • 배추김치
  • 사과

827.1kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

9월 15일 (화)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 맑은순두부탕+양념장
  • 불고기감자조림
  • 백순대볶음
  • 배추김치
  • 야채스틱

846.1kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

9월 15일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 낙지연포탕
  • 햄마카로니샐러드
  • 상추깻잎생채
  • 매운닭갈비
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 사과

784.0kcal탄 66% · 단 20% · 지 14%

9월 15일 (화)중식

  • 현미밥
  • 아욱된장국(공동)
  • 채소숙쌈&청국장쌈장
  • 오징어콩나물찜
  • 애호박달걀구이
  • 배추김치

641.5kcal탄 53% · 단 28% · 지 19%

9월 16일 (수)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 백짬뽕국
  • 삼색나물(공동)
  • 고추장오리불고기
  • 고구마맛탕
  • 배추김치
  • 멜론

963.0kcal탄 66% · 단 22% · 지 12%

9월 16일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 새우곤약탕국
  • 들기름김치찜
  • 어두부전&머스터드
  • 시리얼,플레인요거트
  • 김구이

838.5kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

9월 16일 (수)중식

  • 작은밥
  • 소고기카레우동
  • 오이소박이
  • 치킨난반
  • 배추김치
  • 수제트로피칼요거트

826.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

9월 17일 (목)석식

  • 치킨마요덮밥(공동)
  • 맑은김치국
  • 녹두빈대떡
  • 청양양파장아찌
  • 배추김치
  • 청포도에이드

1036.3kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

9월 17일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 쇠고기야채죽
  • 청경채나물
  • 참치김치볶음
  • 야채달걀말이
  • 깍두기
  • 시리얼,흰우유

747.9kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

9월 17일 (목)중식

  • 기장밥
  • 고추장찌개
  • 콘치즈달걀찜
  • 들깨애느타리무침
  • 간장닭갈비
  • 배추김치
  • 샤인머스캣

839.6kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%

9월 18일 (금)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 들깨시락국
  • 양배추깻잎겉절이
  • 고추장제육불고기
  • 단호박고로케
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 바나나

914.7kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

9월 18일 (금)중식

  • 떡갈비비빔밥
  • 순두부달걀국
  • 도토리묵야채무침
  • 돼지고기떡조림
  • 배추김치
  • 제주감귤주스

1168.7kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

9월 21일 (월)석식

  • 불고기크림스파게티
  • 시트러스샐러드
  • 콘샐러드
  • 피쉬앤칩스
  • 비트무피클
  • 자몽에이드

1288.9kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

9월 21일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 북어콩나물국
  • 양배추나물
  • 마파두부
  • 햄구이
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

1042.9kcal탄 36% · 단 18% · 지 46%

9월 21일 (월)중식

  • 수수밥
  • 호박잎된장국
  • 돼지고기간장조림
  • 모듬쌈&쌈장
  • 유부맛살겨자냉채
  • 배추김치
  • 두유

760.4kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

9월 22일 (화)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 해물순두부찌개
  • 콘치즈떡볶이
  • 고사리제육볶음
  • 배추김치
  • 생깻잎지

1035.5kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

9월 22일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 애호박찌개
  • 야채참치볶음
  • 메추리알닭강정
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 방울토마토
  • 야채스틱

1042.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

9월 22일 (화)중식

  • 흑미밥
  • 모듬햄김치찌개
  • 돈육달걀장조림
  • 미역줄기볶음
  • 깐풍순살삼치구이
  • 배추김치
  • 거봉

848.8kcal탄 44% · 단 29% · 지 27%

9월 23일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 순살닭곰탕
  • 우엉채조림
  • 어묵채볶음
  • 미니돈까스&소스
  • 배추김치
  • 시리얼,플레인요거트

884.3kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

9월 23일 (수)중식

  • 작은밥
  • 해물짬뽕
  • 양상추고기쌈
  • 멘보샤
  • 배추김치
  • 하트단무지
  • 우리쌀식혜

929.0kcal탄 52% · 단 29% · 지 19%

9월 28일 (월)석식

  • 햄케첩스파게티
  • 블루베리크림치즈토스트
  • 크림스프
  • 고기말이떡조림
  • 수제오이피클
  • 연유자몽

1288.4kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%

9월 28일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 매콤두부찌개
  • 미트볼케첩조림
  • 새우살애호박무침
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 김자반

977.4kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

9월 28일 (월)중식

  • 통밀쌀밥
  • 돼지곰탕+다대기
  • 모둠콩자반
  • 매콤고추무침
  • 참치김치전
  • 깍두기
  • 파인애플

766.8kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

9월 29일 (화)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 근대된장국
  • 마라샹궈
  • 하얀무생채
  • 슈크림옥수수볼
  • 배추김치
  • 요구르트

1107.2kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

9월 29일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 미역국
  • 참치무조림
  • 부추겉절이
  • 훈제오리야채구이
  • 배추김치
  • 청포도
  • 시리얼,흰우유

886.7kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

9월 29일 (화)중식

  • 현미밥
  • 새알만두얼큰달걀국
  • 오색잡채
  • 미나리얼갈이겉절이
  • 데리야끼고등어구이
  • 배추김치
  • 매실주스

840.9kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

9월 30일 (수)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 어묵곤약국
  • 고추장찜닭&납작만두
  • 콩나물무침
  • 새우살브로콜리볶음
  • 배추김치
  • 귤

832.9kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

9월 30일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 해물탕
  • 온두부&참치볶음김치
  • 케이준치킨샐러드
  • 잔멸치마늘쫑볶음
  • 배추김치
  • 시리얼,플레인요거트
  • 아이스블루베리

868.3kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

9월 30일 (수)중식

  • 작은밥
  • 닭고기대파우동
  • 파인애플양상추샐러드
  • 단무지무침
  • 두부까스+돼지고기칠리소스
  • 배추김치

900.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.