10월 1일 (목)석식
- 자장밥
- 파송송달걀국
- 오이초무침
- 복만두찜+양념장
- 배추김치
- 수제매실차
892.1kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
삼천포고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 쌀밥
- 야채크림스프
- 참치김치볶음
- 함박스테이크+소스
- 식빵구이&딸기잼
- 김자반
- 우유
1055.2kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
10월 1일 (목)중식
- 감자튀김+토마토케첩
- 애플키위주스
- 콘시리얼+우유
- 건빵
- 만들어먹는 군대리아
972.0kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
10월 2일 (금)조식
- 검정쌀밥
- 열무된장국
- 멸치아몬드볶음
- 김치갈비찜
- 베이컨감자채볶음
- 백김치
858.9kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
10월 2일 (금)중식
- 미니쌀밥(자율)
- 제주고기국수+양념장
- 오이고추된장무침(자율)
- 장터만두+양념장
- 배추김치
- 마시는딸기요거트
867.4kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 6일 (화)석식
- 현미찰밥
- 순대국밥+양념장
- 미역줄기볶음(자율)
- 꿀퐁당아귀튀김
- 오븐김치전
- 깍두기
843.9kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%
10월 6일 (화)조식
- 스팸마요덮밥
- 미소된장국
- 어묵볶음
- 배추김치
- 멜론두유
- 눈내리는찰보리빵
997.2kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 6일 (화)중식
- 기장밥
- 얼큰순두부찌개
- 버섯장조림
- 콩불
- 가자미버터구이
- 배추김치
877.5kcal탄 42% · 단 32% · 지 26%
10월 7일 (수)석식
- 햄치즈밥버거
- 미니소바
- 치커리사과초무침
- 블랙페퍼오븐치킨
- 깍두기
- 자몽허니블랙티
1136.0kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
10월 7일 (수)조식
- 훈제오리야채볶음밥
- 얼큰수제비국
- 콩나물무침
- 매콤바베큐폭립
- 깍두기
- 메이플피칸파이
1079.7kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
10월 7일 (수)중식
- 현미찰밥
- 감자크림스프
- 파스타샐러드
- 멸치간장볶음
- 피자포크커틀릿
- 배추김치
1016.0kcal탄 50% · 단 10% · 지 40%
10월 8일 (목)조식
- 크림스프
- 양배추콘샐러드
- 베이컨맥모닝
- 사과
- 아몬드시리얼+우유
900.8kcal탄 40% · 단 13% · 지 47%
10월 8일 (목)중식
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 삼색나물+약고추장2
- 돈육고추장불고기
- 잡채
- 배추김치
- 치즈곶감찹쌀떡
919.9kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
10월 13일 (화)석식
- 기장밥
- 마라탕
- 과일요거트범벅
- 단무지무침
- 꿔바로우+유자매콤소스
- 배추김치
988.4kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 13일 (화)조식
- 쌀밥
- 사골떡국
- 쌈추겉절이
- 구멍어묵볶음
- 치즈함박스테이크+소스
- 깍두기
1094.0kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 13일 (화)중식
- 현미찰밥
- 둥근꼬치어묵국
- 오향장육&청경채무침
- 감자고추장조림
- 옛날소시지달걀구이
- 배추김치
881.9kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
10월 14일 (수)석식
- 기장밥
- 얼큰쇠고기무국
- 브로콜리숙회+초고추장
- 까르보닭갈비
- 참치오믈렛+타코소스
- 배추김치
875.3kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 14일 (수)조식
- 쌀밥
- 닭개장
- 매콤콩나물무침
- 당면달걀만두+케첩
- 배추김치
- 수제매실차
- 크림카스테라머핀
920.6kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 14일 (수)중식
- 카레라이스
- 미소된장국
- 애호박버섯볶음
- 꿀감자치즈롤까스+소스
- 배추김치
- 흑당버블티
889.1kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 15일 (목)석식
- 불고기땡초주먹밥
- 단무지무침
- 대패떡볶이
- 버터갈릭감자튀김
- 배추김치
- 쥬시쿨
1036.0kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 15일 (목)조식
- 김치볶음밥
- 유부된장국
- 청경채나물
- 비트무생채
- 샤롱바롱비엔나볶음+머스터드소스
- 백김치
- 딸바라떼
762.1kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
10월 15일 (목)중식
- 주꾸미야채비빔밥
- 도토리묵채국
- 야채샐러드+오리엔탈드레싱
- 무생채
- 수제고르곤졸라피자
- 배추김치
- 유기농식혜
1041.3kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
10월 16일 (금)오늘석식
- 파송송달걀국
- 블루베리요거트
- 무장아찌무침(자율)
- 마파두부덮밥
- 크런치돈스틱+치폴레소스
- 배추김치
974.8kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 16일 (금)오늘조식
- 쇠고기야채죽
- 돈안심달걀장조림(조)
- 배추김치
- 복숭아푸딩
- 프렌치토스트+메이플시럽
- 우유
796.5kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 16일 (금)오늘중식
- 미니쌀밥(자율)
- 자장면
- 쌈추겉절이
- 삼천포고치킨오코노미야키
- 배추김치
- 단무지
1018.2kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 17일 (토)조식
- 누룽지탕
- 쌈추겉절이
- 깍두기
- 달걀샌드위치
- 코코볼시리얼+우유
- 바나나
898.5kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
10월 17일 (토)중식
- 로제베이컨리조또
- 콩나물국
- 비트무피클
- 치킨텐더+칠리소스
- 배추김치
- 고구마치즈또띠아
- 비타민자두주스
855.3kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 18일 (일)석식
- 오므라이스&소스
- 감자국
- 단배추겉절이
- 로제메츠카츠
- 배추김치
- 뿌링소떡
1160.6kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%
10월 18일 (일)중식
- 기장밥
- 얼갈이된장국
- 청포묵무침
- 안동찜닭
- 양념두부조림
- 배추김치
864.9kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 19일 (월)석식
- 현미찰밥
- 나주곰탕
- 부추겉절이
- 브로콜리두부무침
- 매콤떡갈비+데리야끼소스
- 깍두기
- 수제매실차
929.0kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
10월 19일 (월)조식
- 쌀밥
- 쇠고기무국
- 등갈비김치찜
- 콩나물무침
- 해물완자전+토마토케첩
- 깍두기
- 도시락김
934.9kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%
10월 19일 (월)중식
- 차수수밥
- 두부탕국
- 콩나물파채무침
- 치즈불닭볶음
- 강릉쫀득길감자
- 배추김치
989.8kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 20일 (화)석식
- 미니쌀밥(자율)
- 수제무오이피클
- 시저샐러드
- 미트스파게티
- 수제청포도에이드
- 마늘바게트
1050.3kcal탄 56% · 단 10% · 지 34%
10월 20일 (화)조식
- 장조림버터비빔밥
- 팽이버섯된장국
- 팝콘치킨볼+칠리소스
- 배추김치
- 애플파이
- 사과한모금
1027.5kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
10월 20일 (화)중식
- 현미찰밥
- 등뼈감자탕
- 오이된장무침
- 야채초무침+납작군만두
- 데미그라스미니함박
- 깍두기
891.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 21일 (수)석식
- 검정쌀밥
- 곰탕+소면&양념장
- 버섯장조림
- 매운부추전
- 직화산적구이+데리야끼소스
- 깍두기
883.4kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 21일 (수)조식
- 기장밥
- 사골우거지국
- 훈제오리쌈+무쌈&머스터드소스
- 깻잎겉절이(자율)
- 비엔나케찹볶음
- 배추김치
1003.1kcal탄 39% · 단 16% · 지 45%
10월 21일 (수)중식
- 콩나물국
- 브로콜리두부무침
- 제육덮밥
- 배추김치
- 액상요구르트
- 전남친토스트
871.4kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 22일 (목)석식
- 치킨마요덮밥+소스
- 미소된장국
- 단무지무침
- 새우볼꼬치+타르타르소스
- 배추김치
- 과채주스
957.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 22일 (목)조식
- 검정쌀밥
- 고추장찌개
- 푸딩달걀찜
- 청경채겉절이
- 간장오리불고기
- 배추김치
946.2kcal탄 55% · 단 27% · 지 18%
10월 22일 (목)중식
- 기장밥
- 부대찌개
- 미역줄기볶음(자율)
- 옥수수전+연유
- 군산사천탕수육
- 깍두기
1020.1kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%
10월 23일 (금)조식
- 마제덮밥
- 모듬어묵국
- 왕만두+양념장
- 배추김치
- 수제오미자차
- 초코롤데니쉬
1097.5kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 23일 (금)중식
- 미니쌀밥(자율)
- 베트남쌀국수
- 비트무피클
- 숯불양념치킨
- 백김치
- 사과주스
- 독도강치초코케이크
883.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 26일 (월)석식
- 잡곡밥
- 감자국
- 카레메추리알조림
- 양파부추겉절이
- 불막창불고기
- 배추김치
899.2kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%
10월 26일 (월)조식
- 기장밥
- 콩나물국
- 매운돼지갈비찜
- 단배추겉절이
- 옛날소시지달걀구이
- 배추김치
988.7kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 26일 (월)중식
- 현미찰밥
- 쌈싸먹는김치찌개
- 연겨자오이맛살무침
- 상추쌈+쌈장(자율)
- 감자채볶음
- 언양바싹불고기+파채초무침
- 배추김치
889.5kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
10월 27일 (화)석식
- 미니쌀밥(자율)
- 단무지무침
- 짬뽕크림우동
- 배추김치
- 통살후라이드닭꼬치+소스
- 복숭아아이스티
1046.4kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 27일 (화)조식
- 달걀간장밥
- 수제비국
- 닭다리단호박조림
- 참나물무침
- 실곤약초무침
- 블루베리호상요구르트
974.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 27일 (화)중식
- 기장밥
- 맑은돼지국밥+양념장
- 부추겉절이
- 순대야채볶음
- 콘치즈오븐구이
- 깍두기
965.4kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 28일 (수)석식
- 기장밥
- 얼큰꽃게탕
- 쫄면야채무침
- 깻잎&무쌈
- 숯불닭목살구이
- 배추김치
- 배
915.9kcal탄 71% · 단 21% · 지 8%
10월 28일 (수)조식
- 기장밥
- 굴림만두미역국
- 미나리숙주나물
- 야채달걀말이
- LA갈비양념구이
- 배추김치
1038.6kcal탄 37% · 단 17% · 지 46%
10월 28일 (수)중식
- 쌀밥
- 미니짬뽕
- 황도야채샐러드+요거트드레싱
- 단무지무침
- 고구마치즈돈가스+소스
- 배추김치
- 엔요요구르트
996.9kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%
10월 29일 (목)석식
- 인도식볶음밥
- 모듬어묵국
- 도라지양파초무침
- 알감자버터구이
- 슈프림닭강정
- 배추김치
935.4kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 29일 (목)조식
- 현미찰밥
- 돼지국밥
- 부추겉절이
- 어묵채볶음
- 달걀동그랑땡+토마토케첩
- 깍두기
899.1kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%
10월 29일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 무청시래깃국
- 매콤콩나물무침
- 배추쌈(자율)
- 캠핑모듬구이+쌈장
- 배추김치
- 연두부+양념장
885.4kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%
10월 30일 (금)조식
- 참치야채죽
- 돈안심달걀장조림(조)
- 배추김치
- 크림카스테라꽈배기
- 딸기우유
715.5kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 30일 (금)중식
- 닭칼국수+양념장(일반)
- 복만두찜+양념장
- 단배추겉절이
- 배추김치
- 단무지
- 저당배주스
1064.6kcal탄 77% · 단 12% · 지 11%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.