진주동명고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)중식

  • 오곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 돼지갈비고추장찜
  • 삼색나물
  • 배추김치
  • 새우튀김샐러드
  • 호두정과

996.7kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

3월 4일 (수)석식

  • 맑은우동국물
  • 회오리감자
  • 지코바치밥
  • 백김치
  • 딸기우유
  • 치커리황도샐러드

1021.0kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

3월 4일 (수)중식

  • 구수한 누룽지탕
  • 볼료냐스파게티
  • 사과파이
  • 깍두기
  • 감귤쥬스
  • 케이준치킨샐러드

970.8kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 5일 (목)석식

  • 잡곡밥
  • 햄모듬찌개
  • 숙주맛살무침
  • 돼지고추장불고기
  • 포테이토생선까스청양마요S
  • 배추김치

1023.1kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

3월 5일 (목)중식

  • 기장밥
  • 한우설렁탕
  • 떡갈비데리야끼조림
  • 달래오이무침
  • 김치전
  • 깍두기
  • 오렌지

1000.1kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 6일 (금)석식

  • 나가사끼짬뽕
  • 미니도넛
  • 군만두
  • 배추김치
  • 복숭아맛주스

910.9kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%

3월 6일 (금)중식

  • 찰흑미밥
  • 꽃게된장찌개
  • 냉이나물무침
  • 순살닭강정
  • 양념감자소시지구이
  • 배추김치
  • 딸기

979.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

3월 9일 (월)석식

  • 백미밥
  • 후리카케
  • 수제돈까스
  • 깍두기
  • 초코우유
  • 브로커리스프
  • 양배추샐러드참깨S

973.0kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

3월 9일 (월)중식

  • 기장밥
  • 쇠고기떡국
  • 도토리묵야채무침
  • 진미채고추장무침
  • 파닭전
  • 배추김치
  • 천혜향

849.7kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

3월 10일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 된장찌개
  • 실곤약야채무침
  • 느타리버섯볶음
  • 돼지칼집양념구이
  • 배추김치
  • 츄러스아이스크림

976.1kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

3월 10일 (화)중식

  • 노란차조밥
  • 해물순두부찌개
  • 시금치나물
  • 떡볶이
  • 치필링
  • 배추김치

852.7kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

3월 11일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 야채찜닭
  • 감자범벅
  • 숙주미나리나물
  • 배추김치
  • 하루견과

923.2kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 11일 (수)중식

  • 참치마요덮밥
  • 두부미소된장국
  • 생땅콩우엉조림
  • 단무지무침
  • 꼬마김말이강정
  • 감자모짜핫도그
  • 매실주스

1092.7kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

3월 12일 (목)석식

  • 짜장밥
  • 슈크림붕어빵
  • 달걀파국
  • 순살탕수육
  • 배추김치
  • 야쿠르트(110)

1099.2kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

3월 12일 (목)중식

  • 잡곡밥
  • 쇠고기무국
  • 봄동사과무침
  • 간장오리불고기
  • 야채달걀말이
  • 배추김치
  • 두바이쫀득쿠키

1111.1kcal탄 38% · 단 18% · 지 44%

3월 13일 (금)석식

  • 찰흑미밥
  • 닭개장
  • 두부양념조림
  • 애호박새우젓볶음
  • 언양식산적구이
  • 배추김치
  • 바나나

906.5kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

3월 13일 (금)중식

  • 잡곡밥
  • 채식만두국
  • 해물볶음우동
  • 카다이프새우튀김탈탈S
  • 오이부추무침
  • 배추김치

1030.6kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

3월 16일 (월)석식

  • 카레라이스
  • 종합어묵국
  • 수제치킨까스
  • 배추김치
  • 자두맛음료
  • 양배추샐러드참깨S

999.6kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

3월 16일 (월)중식

  • 잡곡밥
  • 냉이된장국
  • 달걀찜
  • 콩나물파채무침
  • 대패삼겹살볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스켓

939.5kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

3월 17일 (화)석식

  • 노란차조밥
  • 마라탕
  • 햄감자채볶음
  • 찹쌀꿔바로우
  • 배추김치
  • 궁채장아찌
  • 오렌지주스

885.9kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

3월 17일 (화)중식

  • 청차조밥
  • 김치어묵국
  • 유자청해파리냉채
  • 해물완자전
  • 닭훈제구이
  • 배추김치

906.4kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 18일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 돈육메추리알장조림
  • 달래오이무침
  • 치즈어묵구이
  • 무석박지

858.3kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

3월 18일 (수)중식

  • 햄김치볶음밥
  • 미니우동
  • 함박감자튀김
  • 단무지(반달)
  • 골드키위주스
  • 양상추샐러드요거트S

1069.9kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

3월 19일 (목)석식

  • 찰흑미밥
  • 시래기육개장
  • 시금치나물
  • 참치달걀말이
  • 만두강정
  • 배추김치

821.0kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

3월 19일 (목)중식

  • 잡곡밥
  • 슈크림크루아상
  • 모시조개콩나물국
  • 양배추케일쌈양념장
  • 춘천닭갈비
  • 심쿵햄계란전
  • 배추김치

972.2kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

3월 20일 (금)석식

  • 콩나물밥
  • 얼갈이된장국
  • 수제닭다리후라이드
  • 배추김치
  • 파인애플쥬스
  • 양배추샐러드사우전아일랜드S

913.6kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

3월 20일 (금)중식

  • 백미밥
  • 돼지국밥
  • 오징어초무침
  • 단호박크로켓
  • 무석박지
  • 부추겉절이
  • 요거트아이스크림(그래놀라)

1030.5kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

3월 23일 (월)석식

  • 오리훈제볶음밥
  • 연근조림
  • 유부장국
  • 비엔나소떡소떡
  • 고구마깨찰빵
  • 깍두기

975.2kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

3월 23일 (월)중식

  • 발아현미밥
  • 햄모듬찌개
  • 떡돼지갈비찜
  • 표고애호박볶음
  • 수제생선까스탈탈S
  • 모듬야채겉절이
  • 골드파인애플

1024.8kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 24일 (화)중식

  • 찰흑미밥
  • 순살명태찌개
  • 통새우만두찜
  • 제육김치볶음
  • 취나물볶음
  • 총각김치
  • 바나나

886.8kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

3월 25일 (수)석식

  • 청량멸치밥
  • 로제누들떡볶이
  • 김치어묵국
  • 갈릭버터크리미감자튀김
  • 단무지(반달)
  • 자두맛음료

1010.8kcal탄 69% · 단 10% · 지 21%

3월 25일 (수)중식

  • 비빔밥
  • 미니딸기케익
  • 얼갈이된장국
  • 다시마부각
  • 파채무침
  • 한돈육전
  • 배추김치
  • 배주스

894.2kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

3월 26일 (목)석식

  • 잔치국수
  • 초코칩트위스트
  • 감자찐만두
  • 배추김치
  • 멜론두유

971.1kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 26일 (목)중식

  • 잡곡밥
  • 초코링도넛
  • 북어채들깨미역국
  • 코다리시래기조림
  • 콩나물무침
  • 치킨텐더
  • 총각김치

975.3kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

3월 27일 (금)중식

  • 백미밥
  • 쫄면
  • 마카로니콘샐러드
  • 등심돈까스(오븐)
  • 깍두기
  • 호상요구르트(사과맛)
  • 양송이크림스프

1136.4kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%

3월 30일 (월)석식

  • 치킨마요덮밥
  • 맑은우동국물
  • 호두멸치볶음
  • 물떡양념꼬지
  • 단무지무침
  • 야쿠르트(샤인머스캣)

1125.1kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

3월 30일 (월)중식

  • 잡곡밥
  • 돈육김치짜글이
  • 오리훈제샐러드
  • 숙주미나리나물
  • 잡채
  • 배추김치
  • 미니윌

1036.2kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

3월 31일 (화)석식

  • 백미밥
  • 쇠고기무국
  • 브로콜리초고추장
  • 맛동산탕수육
  • 두부양념구이
  • 배추김치

853.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

3월 31일 (화)중식

  • 노란차조밥
  • 엘리게이러파이
  • 차돌박이된장찌개
  • 비빔만두
  • 브로콜리건새우볶음
  • 너비아니구이
  • 배추김치

919.0kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.