10월 1일 (목)석식
- 무농약옥수수밥
- 순두부황태국
- 단배추나물
- 오삼불고기
- 미역줄기볶음
- 깍두기
- 귤
718.6kcal탄 45% · 단 26% · 지 29%
하동여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)중식
- 친환경흑미밥
- 북어미역국
- 등심메추리알장조림
- 깻잎순무침
- 잡채
- 쌀땅콩빵
- 배추김치
709.2kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 2일 (금)석식
- 친환경하동쌀밥
- 물만두국
- 참나물무침
- 부들어묵볶음
- 닭목살후라이드
- 배추김치
- 샤인머스캣
822.0kcal탄 40% · 단 16% · 지 44%
10월 2일 (금)중식
- 콩나물밥(자율)
- 베트남쌀국수
- 불고기샌드위치
- 토마토오이무침
- 배추김치
- 골라먹는에이드(250ml)
584.8kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
10월 6일 (화)석식
- 충무김밥
- 미니우동
- 오징어어묵볶음
- 파닭꼬지
- 깍두기
- 달콤한자두쥬스
877.9kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 6일 (화)중식
- 친환경보리밥
- 어묵국
- 돼지갈비찜
- 깍두기
- 얼갈이된장무침(자율)
- 매콤노르웨이고등어구이
649.3kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
10월 7일 (수)석식
- 친환경잡곡밥
- 꽃게된장국
- 한방수육&쌈장
- 우엉조림
- 배추김치
- 깻잎지
- 골드키위
804.8kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
10월 7일 (수)중식
- 참치김치볶음밥&달걀후라이
- 유부장국
- 그린샐러드&참깨소스
- 우리쌀떡볶이
- 깍두기
- 랜덤아이스크림
834.3kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
10월 8일 (목)석식
- 친환경기장밥
- 한우곱창전골
- 콩나물 무침
- 명엽채볶음
- 달걀말이
- 깍두기
- 도시락김
641.6kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 8일 (목)중식
- 자율쌀밥
- 육칼국수
- 청경채생채
- 수제견과류 닭강정
- 우베라떼
- 한글마들렌
798.4kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 12일 (월)석식
- 참치김가루비빔밥자율
- 한우토마토스파게티
- 통치킨샐러드
- 베이글피자(수)
- 골라먹는에이드
- 모듬채소피클
784.5kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 12일 (월)중식
- 친환경흑미밥
- 한우콩나물국
- 건파래잔파무침
- 주꾸미돼지고기볶음
- 광어까스
- 배추김치
- 샤인머스캣
661.1kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%
10월 13일 (화)중식
- 친환경보리밥
- 짬뽕수제비국
- 도라지오이무침
- 자장닭갈비
- 멘보샤
- 배추김치
- 저당요구르트
859.2kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 14일 (수)중식
- 자율쌀밥
- 김치국수
- 양배추샐러드&케요소스
- 수제파닭
- 깍두기
- [거꾸로]골라먹는요구르트
735.9kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
10월 15일 (목)중식
- 친환경귀리쌀밥
- 참치김치찌개
- 해물콩나물찜
- 열무나물
- 동물복지함박
- 배추김치
- 아박(오레오케이크)
872.0kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 16일 (금)오늘중식
- 텐동(튀김덮밥)
- 유부장국
- 쫄면(부찬)
- 찰토마토버무리
- 배추김치
- 초록매실
759.2kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%
10월 19일 (월)석식
- 친환경현미밥
- 콩나물국
- 옥수수달걀찜
- 취나물된장무침
- 삼겹살김치볶음
- 비빔만두
763.5kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%
10월 19일 (월)중식
- 친환경하동쌀밥
- 마라탕
- 궁채들깨볶음(자율)
- 꿔바로우탕수육(레몬)
- 두부구이+양념장
- 깍두기
- 시리얼요거트
865.4kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 20일 (화)석식
- 치킨마요덮밥(오븐)
- 미역미소국
- 떡볶이[별]
- 열대과일샐러드
- 깍두기
- 저당요구르트
849.7kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 20일 (화)중식
- 친환경흑미밥
- 얼갈이된장국
- 양배추찜(자율)
- 들기름막국수
- 제육볶음
- 배추김치
- 황치즈쿠키
720.7kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 21일 (수)석식
- 친환경현미밥
- 모듬햄부대찌개
- 안동찜닭
- 삼치구이+양념장
- 깍두기
- 치즈볼
1091.5kcal탄 43% · 단 24% · 지 33%
10월 21일 (수)중식
- 지코바치밥
- 팽이버섯무국
- 삼색묵샐러드
- 우리밀타코야끼
- 배추김치
- 저당아이스티
756.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
10월 22일 (목)석식
- 단호박죽
- 스윗붐바버거
- 맛감자튀김
- 배추김치
- 제로소다
765.8kcal탄 87% · 단 8% · 지 5%
10월 22일 (목)중식
- 친환경귀리쌀밥
- 무청시락국
- 오징어봉골레(소)
- 오이파프리카생채
- 목살데리야끼볶음
- 배추김치
736.6kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 23일 (금)중식
- 김치지츠주먹밥
- 양상추샐러드&흑임자소스
- 로제떡볶이
- 치킨텐더
- 배추김치
- 독도의날오란다
- 유산균음료(180ml)
708.2kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
10월 26일 (월)석식
- 친환경하동쌀밥
- 순두부찌개
- 부추양파겉절이
- 돈육간장불고기
- 통살새우까스
- 배추김치
- 골드키위
920.6kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
10월 26일 (월)중식
- 카레라이스
- 어묵국
- 그린샐러드&참깨소스
- 배추김치
- 저당요구르트
- 또띠아소시지롤
715.7kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 27일 (화)석식
- 친환경보리밥
- 강된장국
- 치즈닭볶음
- 감자볶음
- 미니핫도그
- 배추김치
738.6kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
10월 27일 (화)중식
- 친환경흑미밥
- 쇠고기샤브샤브
- 우엉어묵조림
- 매콤김치전
- 치폴레오리훈제구이
- 깍두기
- 귤
895.7kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
10월 28일 (수)석식
- 친환경귀리쌀밥
- 감자탕
- 꽁치간장조림
- 콩나물소시지찜
- 갈비만두
- 깍두기
790.9kcal탄 40% · 단 20% · 지 40%
10월 28일 (수)중식
- 닭갈비볶음밥
- 두부아욱된장국
- 미나리숙주무침
- 배추김치
- 골라먹는주스(135ML)
- 트리플치즈피자
588.7kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%
10월 29일 (목)석식
- 친환경하동쌀밥
- 황기닭곰탕
- 치커리사과생채
- 해물완자전
- 순대막창구이
- 배추김치
688.8kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 29일 (목)중식
- 친환경하동쌀밥
- 감자옹심이국
- 한우마파두부
- 크렌베리멸치볶음
- 수제윙봉구이
- 배추김치
- 샤인머스캣
823.9kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%
10월 30일 (금)중식
- 비빔밥&달걀후라이
- 두부탕국
- 조기구이(자율)
- 도토리묵무침
- 소떡소떡
- 배추김치
- 퐁크러쉬
950.7kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.