산청고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

  • 수제김자반주먹밥
  • 어묵바우동
  • 닭꼬치오븐구이&소스
  • 단무지무침
  • 비타민겉절이
  • 깍두기

836.9kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

3월 3일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 사골떡국
  • 숙주애호박나물
  • 삼겹김치볶음
  • 깍두기
  • 과채주스
  • 초코크림빵

1340.1kcal탄 44% · 단 11% · 지 45%

3월 3일 (화)중식

  • 찹쌀밥
  • 소고기미역국
  • 매콤돼지갈비찜
  • 콩나물무침
  • 어묵잡채
  • 배추김치
  • 딸기

995.8kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

3월 4일 (수)석식

  • 친환경쌀밥
  • 순대국
  • 들깨마요브로콜리무침
  • 열탄오리불고기&파채
  • 미니핫도그&케첩
  • 섞박지

1221.6kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

3월 4일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 부대찌개
  • 돼지LA갈비
  • 쥐포채무침
  • 깍두기
  • 에그타르트
  • 망고자몽주스

1029.4kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

3월 4일 (수)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 버섯샤브국
  • 연근땅콩조림
  • 지코바치킨
  • 시금치나물
  • 배추김치
  • 플레인요구르트

639.4kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

3월 5일 (목)석식

  • 중화짬뽕덮밥
  • 부추달걀국
  • 양배추샐러드
  • 양념닭강정
  • 배추김치
  • 유기농요구르트

852.0kcal탄 47% · 단 31% · 지 22%

3월 5일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 사골곰탕
  • 닭가슴살샐러드
  • 크리스피돈육강정
  • 깍두기
  • 비요뜨
  • 카스텔라

1018.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

3월 5일 (목)중식

  • 기장밥
  • 오징어무국
  • 갈비만두
  • 단배추나물
  • 고추장오리불고기
  • 열무김치
  • 한라봉

825.5kcal탄 55% · 단 25% · 지 20%

3월 6일 (금)조식

  • 작은밥
  • 새우야채죽
  • 육원전&케첩
  • 스틱김자반
  • 깍두기
  • 햄샌드위치
  • 초코우유

883.9kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

3월 6일 (금)중식

  • 곤드레밥&양념장
  • 단배추들깨된장국
  • 도라지진미채무침
  • 소시지야채볶음
  • 두부구이&양념장
  • 배추김치

754.9kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

3월 9일 (월)석식

  • 참치마요덮밥
  • 유부미소된장국
  • 푸실리샐러드
  • 소떡소떡&소스
  • 배추김치
  • 방울토마토

971.0kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

3월 9일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 사골우거지국
  • 브로콜리참깨무침
  • 닭다리살스테이크
  • 배추김치
  • 망고주스
  • 우유크림떡

903.6kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

3월 9일 (월)중식

  • 흑미밥
  • 전주식콩나물국
  • 쌈추무생채
  • 메밀김치전병
  • 대패연탄불고기+파채
  • 깍두기
  • 감귤주스

695.9kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

3월 10일 (화)석식

  • 새우나시고랭
  • 베트남쌀국수
  • 양파채초무침
  • 짜조롤&칠리소스
  • 깍두기
  • 망고주스

759.1kcal탄 67% · 단 21% · 지 12%

3월 10일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 맑은콩나물국
  • 팽이버섯굴소스볶음
  • 삼겹살목살오븐구이
  • 배추김치
  • 오븐에구운도넛
  • 플레인요구르트

1027.9kcal탄 41% · 단 14% · 지 45%

3월 10일 (화)중식

  • 강황쌀밥
  • 순살닭볶음탕
  • 물미역초무침
  • 새송이버섯볶음
  • 가자미구이
  • 배추김치
  • 씨없는청포도

735.5kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

3월 11일 (수)석식

  • 친환경쌀밥
  • 마라탕
  • 양배추샐러드
  • 치킨꿔바로우
  • 배추김치
  • 딸기쥬스

966.6kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

3월 11일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 한우갈비탕
  • 근대된장무침
  • 치킨너겟&소스
  • 섞박지
  • 쇼콜라컵케이크
  • 자두주스

920.8kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

3월 11일 (수)중식

  • 차조밥
  • 아욱국
  • 숙주콩나물초절임
  • 야채쫄면무침
  • 삼겹살목살오븐구이
  • 배추김치
  • 레몬무쌈

971.0kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%

3월 12일 (목)석식

  • 친환경쌀밥
  • 사골우거지국
  • 오이무침
  • 돼지고기김치볶음
  • 햄구이&케첩
  • 깍두기

951.4kcal탄 36% · 단 25% · 지 39%

3월 12일 (목)조식

  • 작은밥
  • 소고기야채죽
  • 도라지진미채무침
  • 황금알카츠
  • 배추김치
  • 플레인베이글&딸기잼
  • 초코우유

1377.1kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

3월 12일 (목)중식

  • 짜장밥
  • 짬뽕국
  • 옥수수콘샐러드
  • 봄동겉절이
  • 크런치탕수육
  • 깍두기
  • 키위

916.6kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 13일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 소고기미역국
  • 명엽채볶음
  • 오리훈제야채볶음
  • 배추김치
  • 초코크림빵
  • 매실음료

1086.3kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

3월 13일 (금)중식

  • 잔치국수
  • 닭봉오븐구이
  • 오이고추된장무침
  • 깍두기
  • 요구르트

877.9kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

3월 16일 (월)석식

  • 친환경쌀밥
  • 맑은콩나물국
  • 사과오이초무침
  • 로제닭갈비
  • 한입떡갈비&케첩
  • 배추김치

1170.4kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%

3월 16일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 어묵우동장국
  • 우엉조림
  • 삼겹김치볶음
  • 깍두기
  • 고구마파이
  • 한라봉감귤주스

1287.0kcal탄 40% · 단 11% · 지 49%

3월 16일 (월)중식

  • 차수수밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 떡볶이
  • 애호박새우살볶음
  • 미니돈까스&소스
  • 깍두기

1026.9kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%

3월 17일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡국
  • 부추무침
  • 대패삼겹숙주볶음
  • 핫도그&케첩
  • 배추김치

1181.0kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

3월 17일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 오징어무국
  • 닭다리살바베큐훈제
  • 멸치견과류볶음
  • 배추김치
  • 비요뜨
  • 카스텔라

757.1kcal탄 52% · 단 27% · 지 21%

3월 17일 (화)중식

  • 찹쌀밥
  • 사골곰탕
  • 참치무조림
  • 양배추쌈&양념장
  • 돈육버섯불고기
  • 배추김치
  • 오렌지

720.8kcal탄 46% · 단 28% · 지 26%

3월 18일 (수)석식

  • 추가밥
  • 불닭크림우동
  • 옥수수스프
  • 꽃맛살샐러드
  • 슬림반달단무지
  • 치즈스틱&케첩

1108.3kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

3월 18일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 우삼겹된장찌개
  • 오이된장무침
  • 언양식바싹불고기&어린잎샐러드
  • 배추김치
  • 연유토스트
  • 아몬드브리즈(초코)

845.6kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

3월 18일 (수)중식

  • 하이스카레라이스
  • 부추달걀국
  • 매운콩나물무침
  • 치커리유자샐러드
  • 함박스테이크&소스
  • 배추김치

808.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 19일 (목)석식

  • 친환경쌀밥
  • 부대찌개
  • 숙주애호박나물
  • 돼지고기김치볶음
  • 스틱김자반
  • 깍두기

777.9kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

3월 19일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 돈육김치찌개
  • 소시지야채볶음
  • 스크램블에그&케첩
  • 열무김치
  • 샤인머스켓주스
  • 바바리안미니도넛

928.3kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

3월 19일 (목)중식

  • 차조밥
  • 꽃게탕
  • 삼치엿장조림
  • 청경채나물
  • 크리스피돈육강정
  • 배추김치
  • 방울토마토

851.6kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

3월 20일 (금)조식

  • 추가밥
  • 김치낙지죽
  • 한우달걀장조림
  • 청경채나물
  • 깍두기
  • 크렌베리치킨샐러드모닝빵
  • 초코우유

1026.8kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

3월 20일 (금)중식

  • 전복솥밥
  • 두부탕국
  • 연근땅콩조림
  • 야채달걀찜
  • 잔멸치볶음
  • 새우까스&타르타르소스
  • 총각김치

906.3kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

3월 23일 (월)석식

  • 친환경쌀밥
  • 감자수제비국
  • 쫀득두부조림
  • 돼지LA갈비
  • 깻잎순나물
  • 배추김치

805.0kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%

3월 23일 (월)조식

  • 김자반주먹밥
  • 누룽지국
  • 에그함박&소스
  • 깍두기
  • 비요뜨
  • 카스텔라
  • 바나나

943.3kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

3월 23일 (월)중식

  • 기장밥
  • 소고기무국
  • 돼지고기수육&마늘소스
  • 상추쌈과오이
  • 양파채초무침
  • 깻잎고기전
  • 배추김치
  • 무말랭이김치

898.5kcal탄 44% · 단 25% · 지 31%

3월 24일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 등뼈감자탕
  • 부추무침
  • 매콤순대볶음
  • 반반핫도그&케첩
  • 섞박지

981.2kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

3월 24일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 한우떡만둣국
  • 연두부&양념장
  • 데리야끼멘츠카츠&소스
  • 배추김치
  • 사과주스
  • 카카오츄이스티도넛

1164.9kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

3월 24일 (화)중식

  • 차조밥
  • 닭개장
  • 미역줄기볶음
  • 매콤낙지볶음
  • 감자전
  • 깍두기
  • 샤인머스켓

843.1kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%

3월 25일 (수)석식

  • 친환경쌀밥
  • 물떡어묵탕
  • 닭봉오븐구이
  • 숙주애호박나물
  • 오지치즈후라이
  • 배추김치

915.6kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

3월 25일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 김치어묵국
  • 메추리알곤약장조림
  • 미니함박&소스
  • 배추김치
  • 과채주스
  • 초코슈크림빵

1174.7kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

3월 25일 (수)중식

  • 비빔밥&약고추장
  • 들깨냉이된장국
  • 브로콜리참깨무침
  • 잔멸치볶음
  • 해물완자전&케첩
  • 열무김치
  • 바나나

747.0kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

3월 26일 (목)석식

  • 제육덮밥
  • 단배추들깨된장국
  • 떡볶이
  • 김말이튀김
  • 배추김치
  • 샤인머스켓주스

1020.3kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

3월 26일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 바지락순두부찌개
  • 오이맛살무침
  • 돈육버섯불고기
  • 배추김치
  • 딸기쥬스
  • 고구마파이

913.3kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

3월 26일 (목)중식

  • 클로렐라밥
  • 조랭이떡국
  • 안동찜닭
  • 연두부&양념장
  • 참나물무침
  • 배추김치
  • 요거트푸딩

972.3kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

3월 27일 (금)조식

  • 추가밥
  • 닭야채죽
  • 숙주부추나물
  • 햄구이&케첩
  • 배추김치
  • 연유토스트
  • 아몬드브리즈

755.0kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%

3월 27일 (금)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 삼색수제비국
  • 충무식어묵무침
  • 참치김치볶음
  • 야채달걀말이
  • 스틱김자반
  • 고들빼기김치

802.8kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 30일 (월)석식

  • 친환경쌀밥
  • 물만둣국
  • 오이양파무침
  • 돈육낙지당면볶음
  • 데리야끼멘츠카츠&소스
  • 배추김치

966.8kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

3월 30일 (월)조식

  • 간장계란밥
  • 소고기무국
  • 열무된장무침
  • 소시지야채볶음
  • 배추김치
  • 허니자몽블랙티
  • 카카오츄이스티도넛

904.4kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

3월 30일 (월)중식

  • 귀리밥
  • 사골우거지국
  • 고등어시래기조림
  • 감자채파프리카볶음
  • 닭다리살스테이크
  • 배추김치
  • 방울토마토

753.4kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%

3월 31일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 팽이버섯된장국
  • 매운콩나물무침
  • 오리훈제야채볶음
  • 해물볶음우동
  • 배추김치

983.9kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%

3월 31일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 시금치나물
  • 로제닭볶이
  • 배추김치
  • 꿀빵
  • 초코우유

878.9kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

3월 31일 (화)중식

  • 기장밥
  • 쫄면순두부찌개
  • 달래오이무침
  • 마카로니샐러드
  • 치킨까스&소스
  • 배추김치

961.7kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.