10월 1일 (목)석식
- 하이라이스
- 미니우동
- 양배추샐러드 & 유자드레싱
- 배추김치
- 오이양파무침
- 미니회오리감자
909.2kcal탄 69% · 단 10% · 지 21%
남해제일고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 햄치즈토스트
- 후르츠양상추샐러드키위드레싱
- 스크램블에그
- 배추김치
- 시리얼우유
- 숭늉(자율)
676.5kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
10월 1일 (목)중식
- 오색 소보로비빕밥
- 설탕뿌린꽈배기
- 미소된장국
- 치커리무생채
- 새우까스 & 타르타르소스
- 배추김치
- 파인애플
1051.9kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 2일 (금)조식
- 참치채소죽
- 미니초코링도넛
- 메추리알장조림
- 매콤사각어묵볶음
- 배추김치
- 조각사과
592.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 2일 (금)중식
- 잡곡밥
- 돼지등뼈감자탕
- 연두부 & 양념장
- 숙주나물무침
- 해물부추전 & 초간장
- 깍두기
- 수제오미자에이드
863.5kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
10월 6일 (화)석식
- 쌀밥
- 도토리묵사발
- 콩나물무침
- 쭈돈불고기
- 배추김치
- 고르곤졸라피자
622.9kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
10월 6일 (화)중식
- 검정쌀밥
- 들깨미역국
- 돼지갈비찜
- 상추겉절이
- 한식잡채
- 배추김치
- 우리밀돌체티라미슈케이크
888.6kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
10월 7일 (수)석식
- 쌀밥
- 시래기된장국
- 안동찜닭
- 딤섬 & 초간장
- 분홍소시지전
- 배추김치
842.9kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 7일 (수)조식
- 웨지감자 & 케첩
- 배추김치
- 방울토마토
- 홍루이젠 st 샌드위치
- 시리얼(초코+콘)우유
- 숭늉(자율)
998.6kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%
10월 7일 (수)중식
- 돈코츠라멘
- 바베큐맛닭꼬치
- 황도샐러드
- 단무지무침
- 배추김치
- 수제딸기라떼
- 에그타르트
- 쌀밥(소)
1412.4kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 8일 (목)조식
- 현미밥
- 들깨무채국
- 간장두부조림
- 스크램블에그
- 고추장돼지불고기
- 깍두기
687.8kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
10월 8일 (목)중식
- 쌀밥
- 열무된장국
- 불닭맛 비빔면
- 대패삼겹살
- 배추김치
- 샤인모찌
- 상추깻잎쌈 & 쌈장
1525.4kcal탄 41% · 단 12% · 지 47%
10월 12일 (월)석식
- 김치말이국수
- 유자청치커리무침
- 미니크림치즈볼
- 반달단무지
- 깍두기
- 쌀밥(소)
939.9kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%
10월 12일 (월)중식
- 귀리밥
- 블루베리크림치즈토스트
- 물만두육개장
- 청경채겉절이
- 사각어묵볶음
- 눈꽃치즈함박스테이크
- 배추김치
964.3kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 13일 (화)석식
- 쌀밥
- 돈육김치찌개
- 간장두부조림
- 피자돈까스
- 계란후라이 & 케첩
- 깍두기
1024.7kcal탄 37% · 단 17% · 지 46%
10월 13일 (화)조식
- 쌀밥
- 단배추된장국
- 양념달걀장조림
- 잔파 콩나물무침
- 간장돼지불고기
- 배추김치
673.0kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 13일 (화)중식
- 참치 비빔밥 & 양념장
- 팽이버섯장국
- 치즈스틱 & 케첩
- 배추김치
- 설탕뿌린토마토
- 하트파이
524.6kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 14일 (수)석식
- 쌀밥
- 경상도식쇠고기뭇국
- 치즈불닭
- 고구마맛탕
- 배추김치
- 샤인머스켓주스
790.6kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
10월 14일 (수)조식
- 메이플프렌치토스트
- 해쉬브라운&케첩
- 배추김치
- 시리얼 & 우유
- 바나나
- 숭늉(자율)
600.8kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
10월 14일 (수)중식
- 파스타샐러드
- 유부장국
- 갈비맛목살큐브스테이크덮밥
- 갈릭버터감자튀김
- 무피클
- 배추김치
- 조각사과
1142.1kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
10월 15일 (목)석식
- 쌀밥
- 맑은어묵국
- 분모자로제떡볶이
- 김말이튀김
- 배추김치
- 과일맛음료
904.0kcal탄 84% · 단 7% · 지 9%
10월 15일 (목)조식
- 쌀밥
- 김치콩나물국
- 참치김치볶음
- 스팸구이&케첩
- 깍두기
- 미니메이플피칸
925.6kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%
10월 15일 (목)중식
- 잡곡밥
- 설렁탕 & 소면사리
- 찐순대 & 쌈장
- 청포묵김가루무침
- 부추겉절이
- 깍두기
- 단감
812.7kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
10월 16일 (금)오늘조식
- 마계토스트
- 치킨너겟 & 머스터드 S
- 배추김치
- 짜먹는요구르트(딸기)
- 시리얼(초코+콘)우유
- 숭늉(자율)
751.2kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%
10월 16일 (금)오늘중식
- 깐부치밥
- 가쓰오국물
- 구슬치즈샐러드
- 배추김치
- 제일고 st 김치 퀘사디아
- 사과맛음료
966.1kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%
10월 19일 (월)석식
- 쌀밥
- 사골떡만두국
- 감자부들어묵조림
- 비타민겉절이
- 오리불고기 & 무쌈
- 배추김치
710.3kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%
10월 19일 (월)중식
- 스팸마요덮밥
- 맑은장국
- 망고샐러드
- 집게다리맛살튀김
- 불맛팽이버섯구이
- 배추김치
1067.4kcal탄 44% · 단 13% · 지 43%
10월 20일 (화)석식
- 불고기필라프
- 두부탕국
- 처갓집 st 슈프림양념치킨
- 배추김치
- 상콤자두주스
- 감자샐러드
1104.7kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 20일 (화)조식
- 양배추달걀토스트
- 용가리치킨너겟 & 머스타드소스
- 배추김치
- 시리얼 & 우유
- 숭늉(자율)
- 배
630.8kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%
10월 20일 (화)중식
- 쌀밥
- 근대된장국
- 채소달걀찜
- 양배추쌈 & 쌈장
- 김치제육볶음
- 깍두기
- 제로 천도복숭아주스
714.3kcal탄 51% · 단 26% · 지 23%
10월 21일 (수)석식
- 쌀밥
- 단배추된장국
- 돼지묵은지김치찜
- 청경채나물
- 미니메밀전병
- 배추김치
684.4kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 21일 (수)조식
- 잡곡밥
- 조랭이떡국
- 간장달걀장조림
- 취나물된장무침
- 콘치즈너비아니구이
- 배추김치
871.2kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 21일 (수)중식
- 유니자장면
- 달걀잔파국
- 납작만두&비빔채소
- 배추김치
- 단무지
- 식혜
- 쌀밥(소)
833.5kcal탄 76% · 단 13% · 지 11%
10월 22일 (목)석식
- 쌀밥
- 두부김치국
- 우엉땅콩조림
- 콩나물불고기 & 김가루
- 에그랑땡케첩
- 배추김치
- 초코우유
1075.9kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
10월 22일 (목)조식
- 쌀밥
- 맑은어묵국
- 알감자조림
- 고추장두부조림
- 돈육김치볶음
- 깍두기
687.8kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 22일 (목)중식
- 기장밥
- 비빔막국수
- 맑은콩나물국
- 마늘보쌈
- 무말랭이무침
- 배추김치
- 상추쌈(청)쌈장
942.3kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
10월 23일 (금)조식
- 롱소시지칠리소스
- 배추김치
- 떠먹는요구르트
- 불고기또띠아
- 시리얼(초코+콘)우유
- 숭늉(자율)
687.0kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%
10월 23일 (금)중식
- 현미밥
- 꽃게된장찌개
- 매콤콩나물무침
- 닭볶음탕
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 귤
791.1kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
10월 26일 (월)석식
- 우동장국
- 치즈오븐스파게티
- 오이피클
- 새우튀김 & 칠리 s
- 배추김치
- 과일에이드
- 쌀밥(소)
908.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 26일 (월)중식
- 쌀밥
- 제주식소고기해장국
- 쫄면채소무침
- 애호박나물무침
- 갈치구이 & 양념장
- 배추김치
- 한라봉감귤주스
775.9kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%
10월 27일 (화)석식
- 쌀밥
- 닭곰탕 & 당면사리
- 왕만두 & 초간장
- 도토리묵채소무침
- 배추김치
- 초코칩트위스트
765.1kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
10월 27일 (화)조식
- 현미밥
- 근대된장국
- 단배추된장무침
- 돈육굴소스숙주볶음
- 두부구이 & 양념장
- 깍두기
578.4kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 27일 (화)중식
- 기장밥
- 전주식콩나물국밥
- 참나물겉절이
- 언양식바싹불고기 & 파채
- 배추김치
- 길거리야바게트
- 제로청포도주스
701.4kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 28일 (수)석식
- 짜장라이스
- 게살국
- 오이탕탕이
- 배추김치
- 찹쌀꿔바로우 소스
- 납작복숭아주스
818.8kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 28일 (수)조식
- 우영우 ST 동그라미김밥
- 매콤사각어묵꼬치
- 단무지
- 시리얼 & 우유
- 숭늉(자율)
- 조각사과
655.4kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 28일 (수)중식
- 쌀밥
- 짬뽕순두부
- 메추리알장조림
- 양배추샐러드&케요네즈
- 강릉 st 모래치킨
- 배추김치
- 미니애플시나몬크로플
1056.2kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
10월 29일 (목)석식
- 옛날도시락비빔밥
- 들깨무채국
- 볼어묵조림
- 깍두기
- 미니 요구르트
- 라면땅치즈핫도그
833.4kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 29일 (목)조식
- 쌀밥
- 아욱된장국
- 우엉채간장조림
- 삼색소시지볶음
- 해물동그랑땡 & 케첩
- 배추김치
621.1kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 29일 (목)중식
- 김치참치마요밥버거
- 온메밀국수
- 갈비만두초간장
- 반달단무지
- 배추김치
- 바나나&망고 요거트
844.7kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 30일 (금)조식
- 쌀밥
- 돼지고기짜글이
- 꼬마떡갈비조림
- 고추장감자조림
- 배추김치
- 친환경 맛김
699.7kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 30일 (금)중식
- 잡곡밥
- 나가사끼부대전골
- 감자채볶음
- 채소계란말이
- 생선까스 & 타르타르소스
- 양념깻잎지절임
- 배추김치
1002.0kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.