남해제일고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)석식

쌀밥
근대된장국
치즈불닭
청경채나물
맛살콘샐러드
배추김치

758.3kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

7월 1일 (수)조식

쌀밥
두부탕국
돈육메추리알장조림
매콤어묵볶음
콩나물무침
배추김치

617.9kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

7월 1일 (수)중식

현미밥
달걀잔파국
비빔만두채소
돈육당면불고기
배추김치
제로청포도주스

765.7kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

7월 2일 (목)석식

쌀밥
크룽지
얼큰버섯수제비
애호박나물무침
멘치카츠소스
깍두기

928.1kcal탄 57% · 단 9% · 지 34%

7월 2일 (목)조식

메이플프렌치토스트
웨지감자케첩
배추김치
시리얼우유
파인애플
숭늉(자율)

666.9kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%

7월 2일 (목)중식

차수수밥
해물순두부찌개
아삭고추파프리카된장무침
언양식바싹불고기파채
배추김치
골드키위

551.2kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 3일 (금)조식

새우살채소죽
용가리치킨너겟머스타드소스
배추김치
모닝빵딸기쨈
미니유기농초코우유
자두

727.2kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

7월 3일 (금)중식

훈제오리볶음밥
맑은콩나물국
사과도라지초무침
흑임자샐러드
오븐치즈감자전
깍두기

570.5kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

7월 6일 (월)석식

마늘쫑비빔밥
두부근대국
꼬마떡갈비구이케찹
다진일미채무침
배추김치
미니유기농딸기우유

971.7kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

7월 6일 (월)중식

잡곡밥
종합어묵국
비타민겉절이
별콕국물떡볶이
배추김치
단무지
메론

660.0kcal탄 84% · 단 11% · 지 5%

7월 7일 (화)석식

쌀밥(소)
크림카레우동
케이준치킨샐러드
하트달걀전
하트단무지
깍두기

989.6kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

7월 7일 (화)조식

스크램블에그케첩
배추김치
아몬드시리얼우유
쿠앤크아몬드
숭늉(자율)
뉴욕핫도그

765.0kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%

7월 7일 (화)중식

현미밥
들깨미역국
동파육
중국식오이무침
배추김치
레드벨벳치즈케이크
상추쌈쌈장

1012.5kcal탄 38% · 단 16% · 지 46%

7월 8일 (수)석식

쌀밥
쇠고기샤브국&칠리소스
감자채양파볶음
만두강정
배추김치
아이스크림바

754.5kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

7월 8일 (수)조식

쌀밥
델리만쥬
쇠고기뭇국
아몬드멸치볶음
스팸구이
배추김치

856.7kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

7월 8일 (수)중식

열무비빔밥&강된장
팽이버섯장국
매콤어묵볶음
치즈생선까스/타르타르소스
단무지
블루베리(현물)

820.7kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 9일 (목)석식

쌀밥
매운짬뽕국
간장돼지불고기
고구마줄기볶음
배추김치
딸기팔미에파이

833.5kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%

7월 9일 (목)조식

길거리토스트
해쉬브라운케첩
배추김치
시리얼우유
숭늉(자율)
조각사과

816.6kcal탄 50% · 단 12% · 지 38%

7월 9일 (목)중식

흑미밥
꽃게탕
숙주당근나물
오리불고기&무쌈
배추김치
블루베리크림치즈베이글

738.6kcal탄 59% · 단 25% · 지 16%

7월 10일 (금)조식

쌀밥
감자수제비국
연두부양념장
고추장돼지불고기
깍두기
버터쿠키

820.5kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

7월 10일 (금)중식

크림스프
알리오올리오
오리엔탈양상추샐러드
오이피클
갈비치킨스테이크
레몬에이드
쌀밥(소)

1064.0kcal탄 48% · 단 11% · 지 41%

7월 13일 (월)석식

잡곡밥
쫄순두부찌개
미역줄기볶음
치즈함박스테이크데미소스
배추김치
아이스홍시

955.7kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

7월 13일 (월)중식

장조림비빔밥
해물볶음우동
복숭아오이냉국
청포묵무침
깍두기
남해유자빵

801.4kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 14일 (화)석식

참치채소비빔밥
얼큰수제비국
돈도끼떡갈비
두반장가지볶음
배추김치
크림치즈찰떡

1002.5kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

7월 14일 (화)조식

쌀밥
삼색옹심이국
닭감자조림
두부구이양념장
배추김치
바나나

667.9kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

7월 14일 (화)중식

기장밥
미소된장국
돈육묵은지김치찜
실곤약마요샐러드
고구마맛탕
배추김치

849.4kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

7월 15일 (수)석식

쌀밥
부대찌개
느타리애호박볶음
고등어구이양념장
배추김치
불닭맛김

880.9kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

7월 15일 (수)조식

햄치즈토스트
감자고로케케첩
배추김치
시리얼우유
숭늉(자율)
초코크런키

746.7kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 15일 (수)중식

찹쌀밥
유부장국
케요양배추샐러드
반마리치킨&양념S
총각김치
컵아이스크림

1211.0kcal탄 37% · 단 20% · 지 43%

7월 16일 (목)조식

쌀밥
오징어뭇국
달걀장조림
메밀전병
배추김치
떠먹는요구르트(딸기맛)

589.9kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

7월 16일 (목)중식

차조밥
마라탕
부추달걀찜
통안심꿔바로우소스
배추김치
꼬들단무지무침
녹여먹는 슬러쉬

959.0kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

7월 20일 (월)석식

기장밥
아욱국
우엉채간장조림
돈육분모자볶음
알감자버터구이
배추김치

802.9kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

7월 20일 (월)중식

칼비빔면
시락국
참나물깨소스무침
대패삼겹살쌈장
깍두기
스위트매실음료
쌀밥(소)

1315.4kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%

7월 21일 (화)석식

쌀밥
김치콩나물국
양파마요양배추샐러드
치즈돈가스소스
단무지
토마토꿀절임
비타젤리

699.6kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

7월 21일 (화)조식

쌀밥
달걀잔파국
딤섬간장
짜장돈육불고기
배추김치
단무지

757.4kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%

7월 21일 (화)중식

새우버거
가쓰오국물
발사믹샐러드
감자튀김
쌀밥(소)
모듬채소피클
밀크쉐이크

1137.7kcal탄 52% · 단 7% · 지 41%

7월 22일 (수)조식

에그마요소금빵
롱소시지머스터드소스
배추김치
시리얼우유
방울토마토
숭늉(자율)

900.9kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.