마산무학여자고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

얼큰짬뽕밥
만다린샐러드
멘보샤&야채춘권
깍두기
과일/머루포도

855.6kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

10월 1일 (목)중식

귀리쌀밥
쇠고기미역국
알배기배추찜(자율)
비엔나야채볶음
단호박튀김(자율)
한돈육전&파채무침
배추김치
우리쌀초코파이

748.9kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 2일 (금)석식

흑미찹쌀밥
육개장
수제무피클
브로콜리/초고추장
반마리오븐치킨
배추김치
오렌지주스

730.7kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

10월 2일 (금)중식

삼색소보로덮밥
팽이된장국
알감자조림(자율)
매운잡채(자율)
총각김치
과일/파인애플
고르곤졸라피자/꿀

779.2kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 6일 (화)석식

쌀밥
떡만두국백반(냉면기)
단배추겉절이
미니스테이크(2)
총각김치
임실치즈반반핫도그

986.6kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 6일 (화)중식

볶음김치마리김밥(2)
땡초간장국수
고구마조림(자율)
사과치커리생채(자율)
팝콘치킨샐러드
깍두기
요거트아이스크림&바나나킥

935.6kcal탄 55% · 단 9% · 지 36%

10월 7일 (수)석식

햄야채볶음밥(소)
수제오이피클
케이준프라이
과일/조각배
우유&초코스틱
길거리토스트

1065.6kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

10월 7일 (수)중식

밸런스쌀밥
얼큰콩나물국
무생채(자율)
볼어묵야채볶음(자율)
옥수수야채전/케첩
돈육모듬소금구이
배추김치
음료/요구르트
과일/멜론
꽃상추쌈

738.6kcal탄 53% · 단 29% · 지 18%

10월 8일 (목)중식

자장라이스
달걀양파국
단무지
숙주맛살무침(자율)
크리미마라로제샹궈
모듬버섯탕수/소스(자율)
배추김치
한글젤리

691.6kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

10월 12일 (월)석식

귀리쌀밥
쇠고기당면국
진미채버터구이
볼케이노바싹불고기
배추김치
과일/단감
구운김/간장양념

834.7kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

10월 12일 (월)중식

돈육콩나물밥/양념장
콩가루배춧국
양념순두부(자율)
쑥갓나물무침(자율)
감자채햄볶음
숯불갈비맛치킨(윙,봉)
깍두기
롱스틱누네띠네

821.5kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 13일 (화)석식

고추참치덮밥/계란후라이
튀김유부장국
숙주삼색나물
깍두기
저당배주스
생크림허니브레드

790.5kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

10월 13일 (화)중식

15곡잡곡밥
방아시래기국
들기름막국수
불족발
새송이버섯볶음(자율)
고등어카레구이/양념장(자율)
백김치
과일/귤
비트무쌈

705.0kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 14일 (수)석식

현미차조밥
옹심이수제비국
알감자조림
모듬야채겉절이
버터갈릭순살바비큐
배추김치
토마토&꿀

724.7kcal탄 53% · 단 34% · 지 13%

10월 14일 (수)중식

직화불고기야채비빔밥
프렌치토스트&딸기잼
숭늉
삼색묵/양념장(자율)
연근강정(자율)
배추김치
워터젤리복숭아

650.4kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%

10월 15일 (목)석식

땡초고기주먹밥
미소된장국
새콤칼비빔면
하트모양옥수수&야채핫바
총각김치
스모어와플쿠키

909.2kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

10월 15일 (목)중식

보리찹쌀밥
새알심만두국
양상추쌈/쇠고기볶음쌈장(자율)
미역줄기양파볶음(자율)
애호박전/양념간장
닭갈비치즈오븐구이
배추김치
과일/샤인머스켓

761.7kcal탄 55% · 단 27% · 지 18%

10월 16일 (금)오늘석식

들깨무채국
차슈덮밥
매콤팽이버섯조림
시리얼고구마맛탕
배추김치
과일/멜론

833.7kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 16일 (금)오늘중식

날치알김치볶음밥
페스츄리캡스프
통곡물멸치볶음(자율)
물떡&어묵꼬치
시금치나물(자율)
오이부추생채
깍두기
과일/사과

757.0kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%

10월 19일 (월)석식

수제밥버거
맑은장국
납작야채비빔만두
갈릭김말이
깍두기
소프트미니치즈케이크

969.2kcal탄 43% · 단 12% · 지 45%

10월 19일 (월)중식

나가사끼짬뽕
두부양념조림(자율)
단무지잔파무침
애느타리버섯볶음(자율)
배추김치
음료/포도쥬스
포크타코

614.7kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

10월 20일 (화)중식

차조밥
등뼈감자탕
실곤약초무침
참나물무침(자율)
고봉일식등심돈까스/브라운소스
순살코다리강정(자율)
배추김치
과일/조각배
브로콜리맛김

819.1kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

10월 21일 (수)석식

15곡잡곡밥
꽃게탕
양념깻잎지
데리야끼돈육오븐구이
배추김치
과일/귤

767.7kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%

10월 21일 (수)중식

스팸마요덮밥
매운어묵국
도토리묵/양념장(자율)
붉은콩나물무침
구운가지나물(자율)
리가토니토마토치즈그라탕
깍두기
저당요구르트

971.1kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

10월 22일 (목)석식

후리가케주먹밥
얼큰김치우동
해쉬브라운피자
망고샐러드/키위드레싱
깍두기
쌀땅콩빵

1116.1kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%

10월 22일 (목)중식

토마코펜쌀밥
조랭이떡국
열무된장무침(자율)
분모자오리불고기
명엽채볶음(자율)
모듬잡채
배추김치
과일/씨없는포도

983.3kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 23일 (금)석식

보리찹쌀밥
새알미역국
시금치나물
순살치킨세트(치폴레,양념,고추마요)
배추김치
과일/방울토마토

825.7kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%

10월 23일 (금)중식

한우국밥
부추생채
아삭이고추쌈장무침(자율)
크래미팽이버섯볶음(자율)
늙은호박전
석박지
독도는화산섬쿠키

680.4kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

10월 26일 (월)석식

클로렐라쌀밥
순두부찌개
그린샐러드/유자오리엔탈드레싱
쫄면야채무침
삼색꽃떡갈비스테이크
깍두기
과일/단감

957.0kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

10월 26일 (월)중식

땡초참치김밥(셀프,채식)
유부된장국
겨자소스야채무침/무쌈(자율)
수제삼색연근튀김(자율)
배추김치
씨앗호떡
과일/파인애플

702.9kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

10월 27일 (화)석식

오색나물비빔밥계란후라이
들깨시락국
올방개묵/양념장
딸기팬케이크
배추김치
저당청사과주스

640.7kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 27일 (화)중식

흑미찹쌀밥
부대찌개
묵은지닭볶음탕
미나리초고추장무침(자율)
베이컨숙주볶음
총각김치
과일/바나나
양배추,다시마쌈(자율)

699.9kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

10월 28일 (수)석식

밸런스쌀밥
쑥갓어묵국
메추리알장조림
매운돼지갈비찜
배추김치
과일/샤인머스켓

839.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 28일 (수)중식

육칼국수
매콤오이무침
브로콜리흑임자견과무침(자율)
고구마채전
매콤깐풍베이비크랩(자율)
배추김치
수제초코라떼

868.1kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

10월 29일 (목)석식

영양닭죽(냉면기)
허니버터웨지감자구이/케첩
배추김치
제로소다음료
수제불고기버거

933.8kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

10월 29일 (목)중식

현미찹쌀밥
얼큰수제비국
돈육훈제야채찜&폰즈소스
영양부추겉절이(자율)
납작당면야채볶음
새송이양념구이(자율)
깍두기
토마토&꿀

770.9kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 30일 (금)중식

단호박카레라이스
가쓰오장국
고기찐만두/초간장(3)
후르츠마카로니샐러드(자율)
청경채겉절이(자율)
치즈소떡갈떡
배추김치
할로윈유기농솜사탕

707.3kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.