삼천포여자고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)중식

기장밥(친)
콩나물국(청양)
단배추겉절이(자)
한우불고기
깍두기(자)
태극우유마카롱
미역다시마김자반
청포도(샤인)

640.9kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 2일 (금)중식

찹쌀밥(자율)
토마토스파게티
슈스트링&순살치킨
깍두기(자)
황치즈쿠키(생지)
오이피클(자율)

674.3kcal탄 53% · 단 27% · 지 20%

10월 6일 (화)석식

찹쌀밥(친)
몽글몽글달걀국(백10)
돈갈비김치찜
숙주당근채나물
보름달군만두
깍두기(자)
크림딸기우유

747.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 6일 (화)중식

혼합잡곡밥(친)
얼큰돼지순대국
곤약채소무침
부추겉절이
닭가슴살꿔바로우(목이)
깍두기(자)
과일(배)

827.3kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 7일 (수)석식

콩나물밥양념장(친)
쑥갓어묵국
참치무조림
대파탕수육
배추김치(자)
반반붕어빵

688.3kcal탄 55% · 단 25% · 지 20%

10월 7일 (수)중식

날치알김치볶음밥
파송송감자국
연두부당근계란찜
잔파무생채
담백동태전(자)
깍두기(자)
그릭양쯔간루(디저트)

602.6kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

10월 8일 (목)석식

찹쌀밥(친)
방아된장국
연잎돼지고기훈제
도토리묵양념장
배추김치(자)
들기름막국수
아이스홍시

791.0kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 8일 (목)중식

찹쌀밥(친)
옹심이미역국
삼색나물(콩/배/고)약고추장
포크후라이드(오븐)
수제감자채전
배추김치(자)
우리밀화이트케익(한글날)

707.7kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%

10월 12일 (월)석식

차수수밥(친)
낙지연포탕
쌈싸먹는훈제오리
단배추된장무침(자율)
한입소시지꼬치
배추김치(자)
감귤주스

716.8kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

10월 12일 (월)중식

찹쌀밥(친)
한방갈비탕&당면(백10)
아삭고추된장무침(자율)
부추오이겉절이(백10)
곶감요거트(백리10)
눈꽃치즈연근전(백리10)
깍두기(자)

720.1kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 13일 (화)석식

찹쌀밥(친)
구수한누룽지(숭늉)
바비큐닭봉구이(오븐)
어묵콩나물찜
연근칩칠리S
배추김치(자)
윌(미니)

684.3kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

10월 13일 (화)중식

검정쌀밥(친)
들깨수제비국
상추파절이
쟁반막국수
돈육칼집양념구이
배추김치(자)
조각파인애플

690.6kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

10월 14일 (수)석식

김가루야채주먹밥
브로콜리크림스프
봉골레올리오파스타(새우)
배추김치(자)
오이피클
수제파게트

861.6kcal탄 32% · 단 7% · 지 61%

10월 14일 (수)중식

단호박카레라이스(친)
미소된장국
메추리알새송이조림
오색육원전
배추김치(자)
소시지크러스트수제피자

754.2kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 15일 (목)석식

찹쌀밥(친)
촉촉물만두국
참나물무침(자)
돼지고기김치볶음(찐두부)
콘치즈구이
깍두기(자)
아이스딸기슈

782.8kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

10월 15일 (목)중식

혼합잡곡밥(친)
김치어묵국
미나리숙주나물(자)
로제소스닭갈비
배추김치(자)
달콤청포도
치즈스틱오븐구이

766.9kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

10월 16일 (금)오늘석식

귀리쌀밥
돼지국밥소면(다데기)
부추겉절이(자율)
닭가슴살지파이(피카)
깍두기(자)
애플파이(생)
파프리카된장무침

688.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 16일 (금)오늘중식

소보로비빔밥(친)
맑은연두부국
콩나물맛살냉채
명랑핫도그
깍두기(자)
요거톡(초코&크런치)

776.4kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 19일 (월)석식

찹쌀밥(친)
얼큰김치찌개
상추치커리무침
누들떡볶이
햄계란말이
깍두기(자)
청포도(샤인)

830.2kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

10월 19일 (월)중식

현미밥(친)
감자탕(순살)
당근참나물무침
통곡물멸치볶음
직화떡갈비(파채)
배추김치(자)
자두과채음료

729.3kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

10월 20일 (화)중식

기장밥(친)
조랭이떡국
묵은지닭찜
새송이콩나물무침
우리쌀크림치즈볼
깍두기(자)
멜론한조각

703.6kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

10월 21일 (수)석식

찹쌀밥(친)
땡초시락국
무미역초무침
크리미순살치킨(어니언)
감자버터구이
배추김치(자)
복숭아드링크

752.2kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

10월 21일 (수)중식

찹쌀밥(자율)
잔치국수
브로콜리초회
우리당면김말이
매실된장고등어구이(자)
깍두기(자)
치즈곶감찹쌀떡

613.7kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%

10월 22일 (목)석식

참치김치삼각김밥(친)
미니콘크럼블버거
바삭콘팝치킨
유산균음료(제로)
바나나

631.3kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%

10월 22일 (목)중식

홍국쌀밥(친)
부대찌개(모듬햄)
데친쪽파무침
사과바나나샐러드
순살바삭치킨(오븐)
총각김치(자)
호박인절미

705.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

10월 23일 (금)석식

나물비빔밥달걀후라이
미소두부된장국
감자채볶음
뿌링소떡소떡
배추김치(자)
페스츄리호떡

677.2kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 23일 (금)중식

찹쌀밥(친)
양송이크림스프
매콤어묵감자조림
비타민토마토무침
제주흑돈까스
배추김치(자)
둥지오란다(독도)
들기름김(독도)

901.6kcal탄 49% · 단 8% · 지 43%

10월 26일 (월)석식

귀리쌀밥
메이플피칸파이
도토리묵국
메란곤약장조림
매콤닭발구이무쌈
깍두기(자)

746.3kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 26일 (월)중식

찹쌀밥(친)
나주곰탕
비엔나야채볶음(머스)
양파초절임(자)
치즈김치전
깍두기(자)
사과주스(피크)

738.5kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

10월 27일 (화)석식

고추장제육덮밥(계란)
옹심이감자국
바나나블루베리샐러드
숙주나물 무침
배추김치(자)
저당야쿠르트
김자반스틱

785.2kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

10월 27일 (화)중식

강황쌀밥(친)
가쓰오장국
마카로니콘샐러드
강릉식쫀득감자
고추바삭클치킨(오븐)
배추김치(자)
과일(배)

632.4kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 28일 (수)중식

오므라이스통소시지(백리10)
시금치된장국(백리10)
모듬야채피클
감자샐러드모닝빵
배추김치(자)
아삭사과

755.5kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 29일 (목)석식

충무김밥(친)
맑은콩나물국
단배추부추무침(자)
충무식오징어볶음
달콤고구마맛탕
어두부전
석박지

785.5kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 29일 (목)중식

차수수밥(친)
순두부달걀탕
동파육
무말랭이무침(완)
새송이버터구이
씻은묵은지
쌀땅콩빵

857.2kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

10월 30일 (금)석식

후리가케주먹밥
치즈듬뿍핫도그
웨지감자오븐구이
싸이치킨버거
깍두기
레몬라임주스

657.6kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

10월 30일 (금)중식

참치김밥
미니온메밀국수
반달단무지
바비큐치킨스테이크
배추김치(자)
떠먹는요거트(복숭아)

730.8kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.