효암고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

차조밥
들깨무채국
숙주나물
포테이토또띠아피자
LA돈갈비
배추김치

795.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

10월 1일 (목)조식

백미밥
조갯살미역국
돈육메란장조림
스팸두부구이
볶음김치
틴인틴크래커

827.2kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

10월 1일 (목)중식

흑미밥
종합어묵국
쫄면야채무침
애호박볶음
고구마치즈돈까스
배추김치

778.3kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%

10월 2일 (금)조식

현미밥
부추계란국
고추장감자조림
버섯소불고기
배추김치

759.5kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%

10월 2일 (금)중식

현미밥
부대찌개
깻잎순나물
레몬크림새우
멸치볶음
깍두기

799.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 6일 (화)석식

옥수수밥
하이스소스
페스츄리스프
시금치나물
어묵채볶음
배추김치

850.0kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

10월 6일 (화)조식

혼합곡밥
순두부백탕
삼겹볶음우동
닭살야채볶음
깍두기
딸기웨하스

855.6kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 6일 (화)중식

수수밥
시락국
동인동식찜갈비
감자채볶음
볶음김치
맛김

855.2kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 7일 (수)석식

나물비빔밥
북어무채국
소고기육전파채무침
배추김치
미니사과파이

788.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

10월 7일 (수)조식

야채볶음밥
마카로니햄샐러드
미니돈까스
바나나
시리얼
흰우유

910.5kcal탄 64% · 단 9% · 지 27%

10월 7일 (수)중식

흑미밥
돈등뼈감자탕
삼색묵김가루무침
모듬소시지야채볶음
부추겉절이
석박지

761.0kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

10월 8일 (목)석식

현미밥
우동맛장국
분모자찜닭
단배추된장나물
배추김치
프링글스

821.8kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

10월 8일 (목)조식

백미밥
쑥갓어묵국
알감자조림
주꾸미삼겹볶음
배추김치
맛김

823.0kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 8일 (목)중식

쥬키니오일파스타
스콘딸기잼
치킨텐더샐러드
수제피클
저당배주스

793.4kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 12일 (월)석식

김치말이국수
매운팽이버섯구이
배추겉절이
바질크림떡볶이
복숭아주스

798.1kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

10월 12일 (월)조식

현미밥
떡국
한입떡갈비야채볶음
건새우마늘쫑무침
싸먹는햄
배추김치

825.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 12일 (월)중식

달걀야채볶음밥
직화짜장소스
고기잡채
군만두
배추김치
요구르트

837.2kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%

10월 13일 (화)석식

잔멸치주먹밥
얼큰종합어묵국
참치펜네샐러드
치짜
배추김치

807.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 13일 (화)조식

현미밥
황태콩나물국
두부조림
고추장불고기
배추김치
사과

820.0kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 13일 (화)중식

현미밥
들깨시락국
카레감자채볶음
어묵볶음
고구마닭볶음탕
배추김치

824.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

10월 14일 (수)석식

오븐스파게티
그린샐러드
몬테크리스토
깍두기
꿀자몽블랙티

771.1kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 14일 (수)조식

흑미밥
닭곰탕
배추나물
미트볼치즈그라탕
일미채무침
깍두기

807.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 14일 (수)중식

참치야채비빔밥
팽이두부장국
시금치프리타타
플라워닭꼬치
배추김치

834.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 15일 (목)석식

김치제육밥버거
우동
콩나물무침
반반핫도그
깍두기

840.8kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

10월 15일 (목)조식

현미밥
김치수제비국
양송이햄볶음
고등어자반구이
깍두기
허쉬쿠키

839.8kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 15일 (목)중식

현미밥
양송이계란국
무생채
마파두부
해물부추전
깍두기

739.1kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 16일 (금)오늘조식

혼합곡밥
육개장
참치마요
계란말이
볶음김치
불닭맛김

752.1kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 19일 (월)석식

흑미밥
감자수제비국
흑임자온두부
매운윙봉구이
볶음김치
김자반

842.3kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 19일 (월)조식

혼합곡밥
소고기무국
취나물무침
부대볶음
배추김치
키위

808.5kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 19일 (월)중식

백미밥
인델리카레
볼어묵볶음
불고기브리또
배추김치
유산균음료

797.7kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 20일 (화)석식

카츠산도
돈코츠라멘
치커리유자청무침
배추김치
포도주스

738.9kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

10월 20일 (화)조식

현미밥
동태무국
가지나물
닭살데리야끼
동그랑땡전
배추김치

842.5kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

10월 20일 (화)중식

보리밥
버섯된장국
오이고추된장무침
콩나물불고기
배추김치
깻잎쌈

749.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 21일 (수)석식

장각삼계죽
오징어어묵무침
소떡갈떡
배추김치
과채주스

834.0kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 21일 (수)조식

흑미밥
소고기샤브국
명태전
베이컨팽이버섯말이
깍두기

852.7kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 21일 (수)중식

흑미밥
참치김치찌개
숙주나물
등심돈까스
오지치즈후라이
깍두기

860.0kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

10월 22일 (목)석식

햄야채볶음밥
대파토스트
배추김치
시리얼
흰우유

819.6kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

10월 22일 (목)조식

현미밥
두부된장국
모둠장조림
스크램블에그
배추김치

707.1kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

10월 22일 (목)중식

현미밥
떡국
등갈비찜
브로콜리두부무침
볶음김치
솜사탕

798.7kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

10월 23일 (금)조식

기장밥
팽이계란국
로제찜닭
간장떡볶이
배추김치

773.6kcal탄 76% · 단 11% · 지 13%

10월 23일 (금)중식

굴소스야채볶음밥
얼큰김치우동
오리엔탈콘샐러드
어니언새우까스
깍두기

802.0kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

10월 26일 (월)석식

참치마요덮밥
콩나물국
매운어묵볶음
조각피자
깍두기

795.8kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

10월 26일 (월)조식

간장계란밥
고추장찌개
콘치즈떡갈비
고구마맛탕
배추김치

837.5kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

10월 26일 (월)중식

찹쌀팥밥
소고기미역국
제육볶음
고구마그라탕
배추김치
복호두

858.4kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 27일 (화)석식

현미밥
마라탕
오이초무침
꿔바로우
배추김치
청사과아이스티

832.4kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

10월 27일 (화)조식

흑미밥
백짬뽕국
오이생채
오리불고기
볶음김치
김자반

834.1kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 27일 (화)중식

한우곤드레밥
팽이버섯장국
노란호박전
자메이카치킨
석박지

778.1kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

10월 28일 (수)석식

현미밥
순두부찌개
매콤간장찜닭
무생채
애호박버섯볶음
배추김치

707.4kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

10월 28일 (수)조식

현미밥
물만두국
비엔나떡볶음
가자미구이
배추김치
요플레

931.9kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 28일 (수)중식

얼큰샤브칼국수
스틱떡갈비야채샐러드
배추겉절이
깍두기
마시는사과요거트

859.7kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 29일 (목)석식

치즈볶음밥
계란국
마카로니콘샐러드
크리스피치킨
깍두기

835.9kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 29일 (목)조식

수수밥
꽃게된장국
계란찜
대패숙주볶음
배추김치

882.2kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%

10월 29일 (목)중식

현미밥
돈갈비탕
단배추된장나물
갓김치
삼치데리야끼
김자반

790.2kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 30일 (금)조식

꽃맛살샐러드
치킨너겟
소시지핫도그
시리얼
흰우유

863.7kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

10월 30일 (금)중식

현미밥
들깨무채국
마늘수육
막국수
배추김치
양파지

823.7kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.