3월 3일 (화)석식
- 기장밥
- 들깨버섯수제비국
- 간장찜닭
- 오징어어묵무침
- 청경채나물
- 배추김치
827.3kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
효암고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 돈육감자국
- 매콤두부조림
- 미니돈까스
- 참치김치볶음
- 초코바
742.7kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
3월 3일 (화)중식
- 혼합곡밥
- 두부된장국
- 겨울초겉절이
- 버섯한우불고기
- 배추김치
- 아몬드아이스크림
853.1kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
3월 4일 (수)석식
- 현미밥
- 순두부찌개
- 베이컨크림떡볶이
- 한입떡갈비조림
- 깍두기
- 와플쿠키
851.6kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
3월 4일 (수)조식
- 현미밥
- 미역장국
- 상추겉절이
- 삼겹대패볶음
- 배추김치
- 사과
813.3kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
3월 4일 (수)중식
- 참치야채비빔밥
- 만두국
- 단호박샐러드
- 플라워닭꼬치
- 배추김치
827.4kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
3월 5일 (목)석식
- 흑미밥
- 건새우아욱국
- 목살찹스테이크
- 스크램블에그
- 볶음김치
- 맛김
821.3kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
3월 5일 (목)조식
- 달걀품은토스트
- 야채샐러드
- 새우튀김
- 시리얼
- 흰우유
805.4kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%
3월 5일 (목)중식
- 백미밥
- 데미커리소스
- 미나리무생채
- 닭다리오븐구이
- 배추김치
- 요구르트
806.4kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
3월 6일 (금)조식
- 백미밥
- 소고기무국
- 숙주나물
- 닭살데리야끼
- 배추김치
- 오렌지
752.0kcal탄 61% · 단 25% · 지 14%
3월 6일 (금)중식
- 굴소스볶음밥
- 콩나물김치국
- 계란장조림
- 랍스타치즈구이
- 깍두기
- 자두주스
827.7kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
3월 9일 (월)석식
- 현미밥
- 순두부백탕
- 양송이햄볶음
- 치즈불닭
- 배추김치
- 김자반
814.2kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
3월 9일 (월)조식
- 소고기야채죽
- 펜네오일파스타
- 크로크무슈
- 치킨너겟
- 키위
832.3kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
3월 9일 (월)중식
- 현미밥
- 두부탕국
- 버섯볶음
- 콩나물불고기
- 배추김치
- 감귤젤리
803.9kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
3월 10일 (화)석식
- 삼겹김치볶음밥
- 북어채무국
- 계란떡볶이
- 고구마튀김
- 깍두기
829.7kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
3월 10일 (화)조식
- 현미밥
- 오징어무국
- 매콤돼지갈비찜
- 두부강정
- 배추김치
- 초코송이
862.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
3월 10일 (화)중식
- 기장밥
- 한우나주곰탕
- 배추겉절이
- 동그랑땡전
- 깍두기
- 딸기콘과자
783.8kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
3월 11일 (수)석식
- 현미밥
- 연두부계란국
- 단배추나물
- 일미채볶음
- 윙봉조림
- 깍두기
833.4kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
3월 11일 (수)조식
- 백미밥
- 소고기무국
- 오이생채
- 감자채볶음
- 오리불고기
- 배추김치
805.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
3월 11일 (수)중식
- 김가루주먹밥
- 얼큰김치우동
- 마카로니샐러드
- 고구마치즈돈까스
- 깍두기
1273.4kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
3월 12일 (목)석식
- 소고기콩나물밥
- 호박된장국
- 브로콜리두부무침
- 한입소떡롤
- 깍두기
856.3kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
3월 12일 (목)조식
- 목살필라프
- 양송이크림스프
- 오징어브로콜리초무침
- 감자채전
- 깍두기
- 빼빼로
819.5kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%
3월 12일 (목)중식
- 차조밥
- 모닝빵
- 소고기떡국
- 춘천식닭갈비
- 감자범벅
- 멸치볶음
- 배추김치
839.9kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
3월 13일 (금)조식
- 흑미밥
- 감자수제비국
- 애호박볶음
- 스틱떡갈비
- 배추김치
- 꿀토마토
767.3kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
3월 13일 (금)중식
- 혼합곡밥
- 들깨시락국
- 삼겹김치찜
- 콩나물무침
- 깍두기
- 청사과아이스티
835.0kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
3월 16일 (월)석식
- 야채치밥
- 가쓰오장국
- 어묵볶음
- 탱글뽀득핫도그
- 배추김치
863.8kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
3월 16일 (월)조식
- 현미밥
- 유부김치국
- 건새우마늘쫑볶음
- 햄계란전
- 깍두기
- 달고나미니약과
844.8kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
3월 16일 (월)중식
- 혼합곡밥
- 육개장
- 메란장조림
- 마라찜닭
- 크래미오이무침
- 배추김치
780.0kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
3월 17일 (화)석식
- 현미밥
- 하이스소스
- 오리엔탈콘샐러드
- 부추겉절이
- 불고기퀘사디아
- 배추김치
755.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
3월 17일 (화)조식
- 만다린샐러드
- 피자토스트
- 알감자버터구이
- 시리얼
- 흰우유
757.8kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
3월 17일 (화)중식
- 찹쌀팥밥
- 조갯살미역국
- 한우갈비찜
- 어묵잡채
- 배추김치
- 아몬드
822.8kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
3월 18일 (수)석식
- 혼합곡밥
- 돈육고추장찌개
- 훈제오리볶음
- 새우살애호박볶음
- 배추김치
812.2kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
3월 18일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 얼큰버섯국
- 소고기우엉조림
- 주꾸미삼겹볶음
- 배추김치
- 방울토마토
862.3kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
3월 18일 (수)중식
- 현미밥
- 부대찌개
- 시금치나물
- 레몬크림새우
- 깍두기
- 명란맛김
817.1kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
3월 19일 (목)석식
- 현미밥
- 순살감자탕
- 메밀막국수
- 해물부추전
- 석박지
858.2kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
3월 19일 (목)조식
- 백미밥
- 감자옹심이국
- 꽈리돈육장조림
- 미나리나물
- 치즈함박스테이크
- 배추김치
849.0kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
3월 19일 (목)중식
- 불고기야채비빔밥
- 버섯된장국
- 실곤약샐러드
- 배추김치
- 삼치데리야끼
855.0kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
3월 20일 (금)조식
- 백미밥
- 얼큰소고기배추국
- 궁중떡볶이
- 계란말이
- 볶음김치
- 김자반
834.4kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
3월 20일 (금)중식
- 로제스파게티
- 폭립
- 야채샐러드
- 삼각마늘빵
- 파인오렌지주스
855.4kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
3월 23일 (월)석식
- 차조밥
- 얼큰소고기버섯국
- 파채무침
- 삼겹마늘구이
- 배추김치
842.4kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%
3월 23일 (월)조식
- 뿌리채소영양밥
- 꽃게된장국
- 들깨느타리볶음
- 오지치즈후라이
- 배추김치
- 사과
786.9kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
3월 23일 (월)중식
- 현미밥
- 북어콩나물국
- 참나물도토리묵무침
- 콘치즈떡갈비
- 무말랭이무침
- 배추김치
810.4kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
3월 24일 (화)석식
- 스팸멸치볶음밥
- 양배추샐러드
- 치킨무
- 사이다
- 후라이드치킨
872.4kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
3월 24일 (화)조식
- 백미밥
- 목살김치찌개
- 낙지볶음
- 두부계란전
- 깍두기
- 그래놀라바
915.5kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
3월 24일 (화)중식
- 혼합곡밥
- 바지락쑥국
- 온두부
- 카레감자채볶음
- 제육볶음
- 볶음김치
818.7kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
3월 25일 (수)석식
- 현미밥
- 소고기샤브국
- 치커리사과무침
- 순대볶음
- 배추김치
- 웨하스
853.3kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
3월 25일 (수)조식
- 혼합곡밥
- 계란떡국
- 고등어김치찜
- 미트볼케첩볶음
- 깍두기
- 맛김
790.9kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
3월 25일 (수)중식
- 동파육덮밥
- 매운어묵국
- 코다리양념강정
- 깍두기
- 청귤에이드
838.2kcal탄 56% · 단 30% · 지 14%
3월 26일 (목)석식
- 혼합곡밥
- 참치김치찌개
- 야채쫄면
- 등심돈까스
- 깍두기
843.4kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%
3월 26일 (목)조식
- 백미밥
- 파개장
- 쑥갓두부무침
- 닭살떡볶음
- 베이컨팽이버섯말이
- 배추김치
858.2kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
3월 26일 (목)중식
- 현미밥
- 해물순두부찌개
- 깻잎나물
- 만두치즈그라탕
- 깍두기
- 초코비스켓
736.2kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
3월 27일 (금)조식
- 콘스프
- 치킨텐더샐러드
- 바나나
- 에그치즈브리또
775.8kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
3월 27일 (금)중식
- 나물비빔밥
- 시락국
- 오이생채
- 쉬림프꼬치
- 배추김치
734.0kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
3월 30일 (월)석식
- 혼합곡밥
- 짜장볶음우동
- 해물짬뽕국
- 단무지무침
- 꿔바로우
- 배추김치
847.4kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%
3월 30일 (월)조식
- 백미밥
- 소고기미역국
- 비엔나구이
- 어묵채볶음
- 배추김치
- 버터소금쿠키
758.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
3월 30일 (월)중식
- 잔치국수
- 미역무생채
- 어니언명태까스
- 배추김치
818.9kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
3월 31일 (화)석식
- 현미밥
- 소고기탕국
- 참치펜네샐러드
- 단배추겉절이
- 함박스테이크
- 깍두기
854.0kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
3월 31일 (화)조식
- 소고기우엉볶음밥
- 새우볼야채샐러드
- 깍두기
- 시리얼
- 흰우유
792.8kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
3월 31일 (화)중식
- 혼합곡밥
- 돈갈비탕
- 연두부계란찜
- 오이고추된장무침
- 참나물새우전
- 깍두기
833.0kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.