거제제일고등학교 2025년 12월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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12월 1일 (월)석식

  • 친환경현미밥
  • 부대찌개+라면사리
  • 석류샐러드(자율)
  • 치즈돈까스소스
  • 깍두기

1754.5kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

12월 1일 (월)중식

  • 칼슘흑미밥
  • 고구마빵
  • 새알만두미역국
  • 등갈비김치찜
  • 유부잡채
  • 백김치
  • 수제깻잎지(자율)

1011.0kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

12월 2일 (화)석식

  • 셀프충무김밥
  • 감자수제비국(제일)
  • 명란교자만두초간장
  • 충무식오징어무침
  • 섞박지
  • 착즙사과주스

1524.2kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%

12월 2일 (화)중식

  • 친환경현미밥
  • 딸기모찌
  • 동태알탕
  • 타코라구찜닭
  • 숙주나물무침
  • 참치동그랑땡
  • 배추김치

899.8kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

12월 3일 (수)석식

  • 차돌박이깍두기볶음밥
  • 팽이버섯된장국
  • 오이배무침
  • 생선까스&감귤타르타르소스
  • 백김치

1482.2kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

12월 3일 (수)중식

  • 칼슘기장밥
  • 훈제오리머스타드야채무침
  • 경상도식쇠고기무국
  • 부들어묵볶음
  • 배추김치

863.2kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%

12월 4일 (목)중식

  • 오므라이스&소스
  • 물떡어묵국
  • 안동찜닭(순살)
  • 오이소박이(자율)
  • 츄러스고구마맛탕(제일)
  • 깍두기
  • 사과

1117.4kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

12월 5일 (금)중식

  • 대만식샌드위치(간편식)
  • 약과쿠키(간편식)
  • 귤(간편식)
  • 오렌지주스(간편식)

518.9kcal탄 62% · 단 7% · 지 31%

12월 8일 (월)중식

  • 귀리밥
  • 김치수제비국
  • 다시마부각
  • 콩나물파채무침
  • LA갈비양념구이
  • 열무김치
  • 돼지바 뚱카롱

882.2kcal탄 55% · 단 25% · 지 20%

12월 9일 (화)중식

  • 간짜장덮밥
  • 맑은콩나물국
  • 꼬들단무지무침(자율)
  • 베이컨감자채볶음
  • 계란후라이
  • 만두탕수(제일고)
  • 배추김치
  • 귤

868.5kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

12월 10일 (수)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 나가사키짬뽕국
  • 메추리알새송이조림
  • 불향제육볶음
  • 배추김치

1591.7kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

12월 10일 (수)중식

  • 칼슘홍미밥
  • 감자고추장찌개
  • 오징어브로콜리숙회초고추장
  • 취나물된장무침(자율)
  • 슈프림앙념치킨
  • 배추김치
  • 조각배

1005.8kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

12월 11일 (목)석식

  • 콩나물밥양념장
  • 근대된장국
  • 도토리묵무침
  • 통새우짜조칠리소스
  • 배추김치

1323.6kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

12월 11일 (목)중식

  • 장어덮밥
  • 팽이맑은된장국
  • 시금치고추장무침(자율)
  • 매콤한 깐풍두부
  • 배추김치
  • 도시락김(칼슘)

730.3kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

12월 12일 (금)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 시금치된장국
  • 연근조림(자율)
  • 돼지고기수육쌈장
  • 쫄면콩나물무침
  • 배추김치

931.2kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

12월 15일 (월)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 햄감자짜글이
  • 안동찜닭납작당면
  • 숙주미나리나물
  • 배추김치

1941.5kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

12월 15일 (월)중식

  • 오색현미밥
  • 생크림딸기와플
  • 얼큰만두전골
  • 간장배추찜
  • 오징어야채배무침
  • 돈육콩나물불고기
  • 총각김치

1061.9kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

12월 16일 (화)석식

  • 수육순대국밥다대기
  • 부추겉절이
  • 오징어김치전
  • 섞박지
  • 사과

1389.7kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

12월 16일 (화)중식

  • 새우계란볶음밥
  • 하트연두부
  • 누들국물떡볶이
  • 바삭야채튀김
  • 깍두기
  • 골드키위

1093.4kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

12월 17일 (수)석식

  • 스팸마요김치덮밥
  • 유부미소된장국
  • 콩나물부추무침
  • 돈육간장불고기
  • 백김치
  • 착즙사과주스

1401.4kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

12월 17일 (수)중식

  • 추억의도시락
  • 단배추된장국
  • 콘샐러드
  • 미역줄기볶음
  • 배추김치
  • 회오리감자

727.9kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

12월 18일 (목)석식

  • 친환경현미밥
  • 들깨무채국
  • 꽈리고추메추리알장조림
  • 숯불닭갈비볶음면사리
  • 부추양파무침(겨자)
  • 배추김치
  • 요구르트

1566.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

12월 18일 (목)중식

  • 칼슘흑미밥
  • 참치김치찌개
  • 히카마무침(자율)
  • 감바스&바게트
  • 야채계란말이
  • 총각김치

691.7kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

12월 19일 (금)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 비빔당면
  • 맑은쇠고기무국
  • 부추양파무침
  • 냉채족발
  • 깍두기

713.1kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

12월 22일 (월)석식

  • 친환경현미밥
  • 김치콩나물국
  • 닭날개데리야끼조림
  • 쑥갓두부무침
  • 열무김치

1214.6kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

12월 22일 (월)중식

  • 칼슘클로렐라밥
  • 인절미단팥죽
  • 낙지연포탕(제일)
  • 고구마치즈불닭
  • 납작만두&비빔야채
  • 배추김치
  • 거제유자푸딩

1177.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

12월 23일 (화)석식

  • 친환경흑미밥
  • 오징어무국(제일)
  • 상추파채겉절이
  • 삼겹숙주볶음
  • 배추김치
  • 요구르트

1229.0kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

12월 23일 (화)중식

  • 자율밥
  • 매콤장칼국수
  • 붕어빵
  • 왕만두(고기)초간장
  • 미나리무생채
  • 맛쵸킹탕수육
  • 보쌈김치
  • 귤

1591.8kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

12월 24일 (수)중식

  • 중화달걀볶음밥
  • 우동장국
  • 스테이크
  • 배추김치
  • 수제캐모마일릴렉서
  • 산타케이크

806.3kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%

12월 29일 (월)석식

  • 쫄면야채무침군만두
  • 팽이버섯계란국
  • 카레라이스
  • 배추김치
  • 감자핫도그케첩

1568.9kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

12월 29일 (월)중식

  • 친환경기장밥
  • 닭곰탕/당면사리
  • 시금치무침
  • 순대야채볶음
  • 고등어순살카레구이
  • 배추김치
  • 방울토마토

963.9kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

12월 30일 (화)석식

  • 친환경차조밥
  • 고기집된장찌개
  • 고추장제육볶음
  • 잔멸치아몬드볶음
  • 배추김치
  • 레몬무쌈

1352.3kcal탄 47% · 단 27% · 지 26%

12월 30일 (화)중식

  • 칼슘흑미밥
  • 삼색쇠고기떡국
  • 돼지갈비찜
  • 베이컨감자채볶음
  • 불닭팽이버섯
  • 배추김치

1043.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

12월 31일 (수)중식

  • 자율밥
  • 아란치니
  • 참나물무침
  • 마라크림우동
  • 수제오이피클
  • 마르게리따피자
  • 수제레몬에이드

911.0kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.