10월 1일 (목)석식
- 한우우엉주먹밥
- 소고기쌀국수
- 부추적양파무침
- 단무지
- 감자말이새우튀김
- 배추김치
- 레드자몽음료
785.8kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
고성중앙고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 달걀볶음밥(맛살)
- 근대된장국
- 고추장멸치볶음
- 콘치킨텐더머스터드S
- 깍두기
- 자율시리얼+우유
- 떠먹는초코링요거트
771.4kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 1일 (목)중식
- 흑미밥
- 소고기미역국
- 매콤감자조림
- 분모자치즈찜닭
- 무생채
- 배추김치
- 에그타르트
747.6kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
10월 2일 (금)조식
- 핫도그샌드위치
- 누룽지탕
- 햄김치볶음
- 자율다크초코시리얼&우유
- 사과주스
- 배
859.2kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%
10월 2일 (금)중식
- 새우오징어필라프
- 기바위퀘사디아
- 동의보감전골
- 버섯양상추샐러드
- 배추김치
- 배띄운매실차
792.2kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 6일 (화)석식
- 치킨마요덮밥
- 유부김치국
- 양상추샐러드&오리엔탈D
- 양파초절임(자율)
- 소떡소떡
- 배추김치
- 오렌지주스
1250.4kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%
10월 6일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 한우사골곰국
- 매콤메추리알조림
- 베이컨구이,에그스크램블
- 배추김치
- 멸균초코우유
- 플레인요플레&망고
875.4kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%
10월 6일 (화)중식
- 귀리밥
- 콩나물국
- 양상추샐러드&파인애플D
- 주꾸미삼겹불고기
- 해쉬브라운피자
- 배추김치
- 자몽주스
1008.3kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
10월 7일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 돼지국밥&소면
- 부추겉절이(국밥용)
- 미역줄기볶음
- 고기&김치메밀전병
- 깍두기
- 자두에이드
824.5kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
10월 7일 (수)조식
- 간장계란밥(프라이)
- 돼지고기김치찌개
- 콩나물무침
- 배추김치
- 자율토스트&시리얼
- 사과
- 베이컨떡말이꼬치
881.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 7일 (수)중식
- 찹쌀밥(자율)
- 미니자장면
- 미니해물짬뽕
- 유린기 샐러드
- 하트단무지무침
- 배추김치
- 샤인머스캣
965.8kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 8일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 맑은감자국
- 돈육간장불고기
- 진미채볶음
- 배추김치
- 깨찰빵
- 바나나맛우유
- 자율초코링시리얼+우유
722.4kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
10월 8일 (목)중식
- 추억의옛날도시락
- 미소된장국
- 갈비만두
- 치커리겉절이(자율)
- 깍두기
- 한글날100주년케이크
- 미니요구르트
797.1kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 12일 (월)석식
- 셀프충무김밥
- 차돌숙주라면
- 오징어어묵무침
- 오븐크런치닭꼬치
- 섞박지
- 요구르트(사과맛)
- 스테비아방울토마토
1071.4kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 12일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 하트뮤즐리멸치볶음
- 돼지고기김치볶음
- 파이(딸기쨈)
- 배추김치
- 플레인요플레&황도
854.6kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 12일 (월)중식
- 단호박카레라이스
- 가스오장국
- 나쵸&수제토마토살사소스
- 비타민청경채겉절이(자율)
- 치즈불닭볶음
- 배추김치
- 티라미수케이크
1081.1kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
10월 13일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 짜글이찌개
- 청경채나물
- 메추리알어묵볶음
- 오리불고기
- 배추김치
573.5kcal탄 54% · 단 27% · 지 19%
10월 13일 (화)조식
- 묵은지참치주먹밥
- 닭죽
- 단배추겉절이
- 배추김치
- 자율토스트&시리얼
- 라임에이드
- 해쉬브라운
923.2kcal탄 51% · 단 11% · 지 38%
10월 13일 (화)중식
- 귀리밥
- 어묵국
- 베이컨감자채볶음
- 고추장불고기
- 콘치즈구이
- 깍두기
825.7kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%
10월 14일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 들기름막국수
- 달걀국
- 마라찜닭
- 망고바나나샐러드
- 배추김치
- 납작복숭아주스
819.2kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 14일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 조랭이떡국
- 소시지야채볶음
- 연두부+양념장
- 배추김치
- 자율토스트&시리얼
- 플레인요플레&바나나블루베리
949.1kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
10월 14일 (수)중식
- 기장밥
- 매콤오징어무국
- 묵은지갈비찜
- 가지나물
- 닭가슴살샐러드
- 배추김치
- 에너지젤리
704.1kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%
10월 15일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 얼큰수제비
- 콘샐러드
- 무볶음나물
- 간장닭날개조림
- 배추김치
- 초코칩트위스트
836.6kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
10월 15일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 중앙고식 콩나물국밥
- 매콤순살닭찜
- 고구마줄기무침
- 메이플피칸파이
- 백김치
- 자율시리얼+우유
- 미니요구르트
815.8kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 15일 (목)중식
- 수수밥
- 바지락살무청시락국
- 숙주나물
- 두부조림
- 파채돼지불고기
- 배추김치
688.9kcal탄 45% · 단 28% · 지 27%
10월 16일 (금)오늘조식
- 누룽지탕
- 참치김치볶음
- 배추김치
- 골드키위
- 감귤주스
- 자율초코링시리얼+우유
- 불고기피자토스트
756.8kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 16일 (금)오늘중식
- 건톳밥&양념장
- 아귀순살국
- 소시지감자조림
- 시금치나물(자율)
- 삼치카레구이
- 배추김치
840.0kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
10월 19일 (월)석식
- 율무밥
- 미니어묵우동
- 깍둑오이무침
- 버섯소불고기
- 감자오코노미야끼
- 배추김치
1040.2kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
10월 19일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 물만두국
- 떡갈비조림
- 꽃맛살메추리알마요
- 배추김치
- 자율토스트&시리얼
- 레드글로브포도
1061.7kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%
10월 19일 (월)중식
- 흑미밥
- 해물순두부찌개
- 야채달걀찜
- 상추파채겉절이
- 돼지불백
- 배추김치
- 머스크메론
685.9kcal탄 47% · 단 30% · 지 23%
10월 20일 (화)석식
- 발아현미밥
- 동태매운탕
- 새송이버섯볶음
- 치즈감자그라탕
- 햄달걀구이
- 깍두기
- 매실주스
808.7kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%
10월 20일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 온도토리묵국
- 안동찜닭
- 건파래볶음
- 배추김치
- 자율토스트&시리얼
- 파워업 초코볼&너츠
660.7kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 20일 (화)중식
- 가리비낙지덮밥
- 쥬키니파스타
- 북어무국
- 별모양돈카츠&허니머스터드S
- 깍두기
- 청귤에이드
1086.4kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 21일 (수)석식
- 기장밥
- 육개장
- 고구마줄기무침
- 크림카레떡볶이
- 육원전케첩
- 배추김치
1092.5kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%
10월 21일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 맑은두부국
- 돼지고기떡볶음
- 맛살오이무침
- 배추김치
- 자율토스트&시리얼
- 초코맛두유
702.1kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%
10월 21일 (수)중식
- 차조밥
- 경상도식소고기무국
- 숙주나물
- 백순대야채볶음
- 매콤닭갈비
- 배추김치
- 골드키위
847.5kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 22일 (목)석식
- 짬뽕두부짜글이덮밥
- 단배추된장국
- 단무지무침
- 만두탕수
- 치즈소떡갈떡양념치킨S
- 배추김치
815.9kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
10월 22일 (목)조식
- 김치볶음밥
- 우리밀마들렌
- 아욱국
- 깍두기
- 김말이떡강정
- 자율시리얼+우유
- 캠벨포도
759.7kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%
10월 22일 (목)중식
- 밤밥
- 조갯살부추국
- 매운돼지갈비찜
- 어묵잡채
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 떠먹는요구르트(블루베리)
797.2kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 23일 (금)조식
- 우동장국
- 닭가슴살샐러드
- 바나나
- 오렌지주스
- 자율시리얼(다크초코)+우유
- 길거리토스트
860.8kcal탄 37% · 단 15% · 지 48%
10월 23일 (금)중식
- 마파두부
- 발아현미밥
- 꽃게탕
- 참나물무침
- 콩고물꿔바로우
- 배추김치
828.3kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%
10월 26일 (월)석식
- 귀리밥
- 바지락살된장찌개
- 부추팽이나물(자율)
- 건파래볶음
- 지코바st치킨
- 배추김치
- 애플망고푸딩
900.3kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
10월 26일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기청국장
- 망원시장식 떡갈비파채무침
- 백콩나물무침
- 배추김치
- 미니딸기우유
- 자율토스트&시리얼
761.2kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
10월 26일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 버섯샤브샤브국
- 메추리알감자조림
- 열무겉절이
- 제육볶음
- 배추김치
- 골드파인애플
712.8kcal탄 48% · 단 27% · 지 25%
10월 27일 (화)석식
- 크루통크림스프
- 투움바파스타
- 배추김치
- 제로 탄산음료
- 무피클
- 케이준치킨랩
1224.8kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%
10월 27일 (화)조식
- 소고기야채죽
- 오이볶음나물
- 깍두기
- 자율시리얼+우유
- 몬테크리스토
- 골드파인애플
355.9kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
10월 27일 (화)중식
- 비벼주는 비빔밥약고추장
- 콩비지찌개
- 청포묵김무침(자율)
- 수제김치전
- 깍두기
- BR컵아이스크림
756.9kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 28일 (수)석식
- 김치알밥
- 맑은소고기무국
- 양상추샐러드&오리엔탈D
- 비엔나야채구이+머스터드
- 깍두기
- 요구르트
- 모짜렐라치즈볼
1000.3kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%
10월 28일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 수제비국
- 미나리나물
- 돼지고기주꾸미볶음
- 배추김치
- 떠먹는생크림요거트
- 자율토스트&시리얼
628.6kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
10월 28일 (수)중식
- 찹쌀밥(자율)
- 꼬지어묵국
- 양배추샐러드
- 근대된장무침(자율)
- 스텔라st떡볶이&별튀김
- 고추김말이&쥐포튀김
- 깍두기
- 저당요구르트
968.9kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 29일 (목)석식
- 현미밥
- 참치김치찌개
- 돼지갈비구이/파채
- 청경채나물
- 매콤어두부전
- 배추김치
- 거봉
871.7kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%
10월 29일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 콩나물김치국
- 명엽채볶음
- 오리훈제/무쌈/머스터드
- 배추김치
- 자율토스트&시리얼
- 제로음료(사과)
835.7kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 29일 (목)중식
- 발아현미밥
- 아욱감자된장국
- 비타민청경채겉절이
- 돈육폭찹스테이크
- 새우감바스펜네+바게트
- 총각김치
955.0kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%
10월 30일 (금)조식
- 하이라이스
- 미니십원빵
- 들깨무채국
- 닭봉간장조림
- 감자채볶음
- 배추김치
- 자율시리얼(초코링)+우유
902.4kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 30일 (금)중식
- /자장소스
- 햄야채볶음밥
- 달걀실파국
- 양상추샐러드&흑임자참깨D
- 유부시금치무침(자율)
- 통닭다리살스테이크
- 배추김치
- 한라봉감귤주스
- 오레오설기
894.1kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.