진주중앙고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

미니쌀밥
탄탄면
오이목이버섯탕탕이
수제유린기샐러드
배추김치(숙성)
아이스크림(티코)

895.1kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

10월 2일 (금)중식

스팸양념주먹밥
상하이치킨버거
알새우칩
매콤웨지감자구이(두루5-중등)
포도(샤인머스켓)
탄산음료

989.8kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

10월 6일 (화)석식

닭갈비볶음밥&눈꽃치즈
유부장국
크래미실곤약샐러드
치즈크러스트피자
배추김치(숙성)
레몬에이드

822.3kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 6일 (화)중식

친환경잡곡밥
닭개장
동파육(청경채)
바질황도그릭요거트샐러드
해물파전
배추김치(숙성)

953.9kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

10월 7일 (수)중식

나시고랭볶음밥(c)
팽이버섯된장국
분짜
배추김치(숙성)
고단백시리얼우유
사과반쪽

895.9kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

10월 8일 (목)석식

참치마요김가루(미니밥)
유부우동한그릇
오징어어묵무침
새우튀김허니S
배추김치(숙성)
복숭아주스(주시쿨)

883.8kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 8일 (목)중식

미니쌀밥
토마토스파게티
함박스테이크&가니쉬
구운두부샐러드발사믹S
수제피클(오이, 무)
배추김치(숙성)
갈릭버터바게트

910.2kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 12일 (월)석식

친환경잡곡밥
한우설렁탕소면
애호박숙주나물무침
수제떡갈비오븐구이
배추김치(숙성)
파인애플스틱

918.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

10월 12일 (월)중식

친환경잡곡밥
도토리묵냉국
콩나물해초무침
마라맛오리불고기(분모자)
블루베리크림치즈빵(호밀빵)
배추김치(숙성)
바나나

786.9kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

10월 13일 (화)석식

유니자장밥계란후라이
달걀잔파국
단무지잔파무침
통살탕수육
탕수육소스(목)
배추김치(숙성)
감자빵&고구마빵

971.8kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

10월 13일 (화)중식

친환경잡곡밥
초당순두부&양념장
로제찜닭
그래놀라과일샐러드
새송이버섯구이영양부추무침(자율)
배추김치(숙성)
딸기찹쌀떡

960.6kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

10월 14일 (수)중식

친환경잡곡밥
한우장터국밥
오징어숙회(파프,브로)자율
당면계란말이
배추김치(숙성)
수제오레오초코빵

909.8kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 15일 (목)석식

친환경잡곡밥
순살감자탕
단호박병아리콩샐러드
일미무침
블랙 알리오 치킨
배추김치(숙성)

827.2kcal탄 59% · 단 28% · 지 13%

10월 15일 (목)중식

친환경잡곡밥
감자맑은국(두루3-중등)
사태족발
양파장아찌(청량)
망향비빔국수
고춧잎무말랭이
배추김치(숙성)

836.6kcal탄 71% · 단 17% · 지 12%

10월 16일 (금)오늘석식

미니쌀밥
미나리닭칼국수
찐만두&간장(오)
사과그릭요거트샐러드(땅콩조각)
생김치겉절이
미니치즈핫도그&케첩

970.2kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

10월 16일 (금)오늘중식

미니쌀밥
콘스프
양배추사과샐러드
제주등심수제돈까스&소스
배추김치(숙성)
약과와플
식혜

831.3kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

10월 19일 (월)석식

친환경잡곡밥
병천순대국밥
열대과일샐러드연유
영양부추무침
오징어살김치전
깍두기

878.8kcal탄 71% · 단 17% · 지 12%

10월 19일 (월)중식

친환경잡곡밥
쇠고기맑은당면국
묵은지닭찜
타코샐러드(한우)
알타리김치
발효요구르트(아이윌)

795.2kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

10월 20일 (화)중식

미니쌀밥
나가사끼짬뽕
꼬들단무지양배추무침
찹쌀탕수육
배추김치(숙성)
단감

791.6kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 21일 (수)중식

쇠고기콩나물밥 양념장(중식)
팽이버섯된장국
주전부리(찐고구마찐알밤)
양배추겉절이
꼬지없는떡닭꼬치머스타드
자두에이드

792.1kcal탄 72% · 단 21% · 지 7%

10월 22일 (목)석식

친환경잡곡밥
부대찌개&라면사리
통새우만두
닭가슴살샐러드
배추김치(숙성)
방울토마토

924.7kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

10월 22일 (목)중식

친환경잡곡밥
영양닭죽
옹심이떡볶이
돼지고기숙주찜
찹쌀콩멸치볶음
배추김치(숙성)
바나나우유

946.0kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

10월 23일 (금)석식

친환경잡곡밥
쇠고기무국
연두부양념장
닭불구이(고구마무스)
배추김치(숙성)
배(진주하모배)
알배추찜

737.0kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

10월 23일 (금)중식

인델리카레밥
무채들깨국
세발나물무침
닭다리(북채)&새우오븐구이
배추김치(숙성)
초코칩쿠키
골드키위

831.3kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

10월 26일 (월)석식

치즈오븐김치볶음밥
무채들깨국
백오이토마토무침
순살반반치킨(떡)
깍두기
초코우유

974.9kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 26일 (월)중식

밤팥밥
쇠고기미역국
돼지갈비찜조림
삼색나물
생선가스&치폴레소스
배추김치(숙성)
팥앙금절편

808.3kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

10월 27일 (화)석식

날치알밥(마요)
미소된장국
쉬라즈샐러드
치즈돈까스
배추김치(숙성)
레몬글레이즈꽈배기

852.4kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

10월 27일 (화)중식

친환경잡곡밥
들깨단배추국
닭다리살고추장구이(치즈떡)&파채
흑임자연근샐러드
치즈볼
포도(샤인머스켓)

867.3kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

10월 28일 (수)중식

미니쌀밥
잔치국수
아삭고추오이된장무침
리코타치즈샐러드
스낵랩
깍두기

846.3kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

10월 29일 (목)석식

친환경잡곡밥
참깨수제비국
돼지고기수육쌈장
들기름막국수
이색과일(방울토마토&샤인머스캣)
상추쌈+쌈장(자율)

961.9kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 29일 (목)중식

오리훈제볶음밥
맑은콩나물국(다채4-중등)
어향가지
타코야끼
배추김치(숙성)
수제요거트망고리플잼

899.2kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 30일 (금)석식

치킨마요덮밥(치킨텐더)
오이미역냉국
올방개묵김가루무침
피자소떡
배추김치(숙성)
딸기우유

915.8kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

10월 30일 (금)중식

친환경잡곡밥
오색떡국
고추장불고기
감자치즈전(오븐)
배추김치(숙성)
모닝퐁라떼
모듬쌈

1063.6kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.