3월 3일 (화)석식
- 하이라이스
- 표고부추달걀국
- 베이컨크루통양상추샐러드
- 해물파전
- 바베큐윙윙치킨
- 깍두기
- 유산균음료(쥬시)
1282.5kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
창원과학고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 쇠고기맑은국
- 시금치스크램블(겨울)
- 등심꿔바로우탕수육
- 배추김치
- 100점 슈크림빵
- 모닝토스트/시리얼
- 초코우유
- 모닝사과
1238.3kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
3월 3일 (화)중식
- 검정쌀밥
- 냉이들깨국
- 콩나물겨자무침
- 돼지삼겹소금구이
- 배추김치
- 친환경상추쌈
- 오렌지
- 모닝빵글레이즈
- 흰우유
1129.1kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
3월 4일 (수)석식
- 치자물들인 쌀밥
- 한우된장샤브국
- 시금치나물
- 국물떡볶이
- 모둠채소튀김
- 오븐구운달걀
- 배추김치
1003.3kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%
3월 4일 (수)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 누룽지죽
- 메추리알고구마조림
- 치킨텐더&소스
- 배추김치
- 무농약우리밀 초코칩쿠키(30g)
- 모닝토스트/시리얼
- 모닝사과
763.9kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
3월 4일 (수)중식
- 쌀밥(적은밥)
- 참나물까르보나라
- 콩나물맑은국
- 두릅.미니양배추초회
- 수제떡갈비&새송이구이(소스)
- 배추김치
- 유기농착즙주스
- 수제오이피클
1127.0kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
3월 5일 (목)석식
- 현미찹쌀밥
- 고추참치김치찌개
- 오이꽃맛살마요무침
- 수삼 된장오리불고기
- 층층 깻잎무쌈
- 골드파인애플
- 찹쌀도넛(튀김)
900.1kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
3월 5일 (목)조식
- 맛간장계란밥(조)
- 새우살콩나물국
- 함박스테이크
- 깍두기
- 모닝토스트/시리얼
- 덴마크요구르트
- 모닝사과
- 아몬드 스틱파이(35)
961.3kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
3월 5일 (목)중식
- 친환경기장밥
- 약간매콤어묵국
- 전통갈비찜
- 동태전
- 들기름새송이마늘구이
- 배추김치
- 딸기
- 채소스틱&쌈장
1005.6kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
3월 6일 (금)석식
- 찰보리밥
- 하얀짬뽕국
- 마파두부
- 지코바맛치킨
- 꼬들단무지
- 배추김치
- 딸기우유
1155.3kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%
3월 6일 (금)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 매화꽃떡국
- 부드러운우유계란찜
- 마늘떡갈비볶음
- 배추김치
- 모닝토스트/시리얼
- 모닝사과
- 떠먹는요구르트
807.7kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
3월 6일 (금)중식
- 마늘버터밥&카레소스
- 바지락쑥국
- 메추리알 감자조림
- 달걀후라이
- 토마토빠네피자
- 배추김치
- 한라봉감귤음료
- 꿀토마토
1133.1kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
3월 7일 (토)조식
- 현미찹쌀밥
- 한우설렁탕&소면
- 돼지고기김치찜
- 과일&요거트드레싱
- 깍두기
- 뿌링클치즈볼
- 모닝토스트/시리얼
938.2kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
3월 9일 (월)석식
- 현미찹쌀밥
- 된장찌개
- 전통갈비찜
- 옛날양배추샐러드
- 오징어김치전
- 깍두기
- 비피더스요구르트
1064.7kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
3월 9일 (월)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 맑은순두부국
- 오이꽃맛살마요무침
- 돼지삼겹고추장볶음
- 배추김치
- 국화빵(슈크림/팥)
- 모닝토스트/시리얼
- 모닝사과
857.3kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
3월 9일 (월)중식
- 기장수수밥
- 경상도쇠고기국
- 연두부샐러드
- 들기름간장국수
- 닭봉고구마조림
- 배추김치
- 골드키위
1009.9kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
3월 10일 (화)석식
- 친환경쌀밥(석)
- 해물두부탕국
- 청경채상추겉절이
- 고추장돼지불고기
- 배추김치
- 단호박구이&망고소스
- 샐러드빵
- 흰우유
1129.6kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
3월 10일 (화)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 콩나물김치어묵국
- 소고기새송이볶음
- 소이순살허니치킨(조)
- 배추김치
- 모닝토스트/시리얼
- 모닝사과
642.9kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%
3월 10일 (화)중식
- 15곡혼합잡곡밥
- 건새우아욱국
- 도토리묵쌈추무침
- 잡채
- 반반족발
- 배추김치
- 꿀토마토
963.6kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
3월 11일 (수)석식
- 흑미기장밥
- 물만두국
- 메추리알 감자조림
- 베이컨크루통양상추샐러드
- 돈마호크카츠/소스
- 배추김치
- 골드키위
993.5kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
3월 11일 (수)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 곤약소고기 무국
- 돼지훈제양념볶음
- 선샤인샐러드
- 배추김치
- 모닝토스트/시리얼
- 모닝사과
663.3kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%
3월 11일 (수)중식
- 곤드레나물밥
- 팟타이
- 감자양파국
- 유자드레싱샐러드
- 배추김치
- 와플&딸기(슈가)
- 거꾸로요구르트(플레인)
898.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
3월 12일 (목)석식
- 강황쌀밥
- 매콤콩나물국
- 또띠아쌈오리불고기
- 된장마요고등어구이
- 배추김치
- 대추방울토마토
- 채소스틱&쌈장
1121.1kcal탄 36% · 단 18% · 지 46%
3월 12일 (목)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 누룽지닭곰탕
- 알감자조림
- 비엔나소시지구이
- 모닝토스트/시리얼
- 아몬드브리즈(초코맛)
- 모닝사과
906.7kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
3월 12일 (목)중식
- 찰보리밥
- 맑은미역국(중등)
- 돼지수육+무말랭이김치
- 브로콜리&양념장
- 보쌈김치
- 타코야끼
- 골드파인애플
- 친환경상추쌈
977.3kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
3월 13일 (금)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 쇠고기야채죽
- 메추리알맵조림(조)
- 쥐포채볶음
- 배추김치
- 초코숲녹차쿠키
- 모닝토스트/시리얼
- 모닝사과
607.4kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
3월 13일 (금)중식
- 현미찹쌀밥
- 오징어찌개
- 순살안동찜닭/납작당면
- 양상추오렌지샐러드(중등)
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 삼색꿀떡
- 우리쌀전통식혜
974.0kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%
3월 16일 (월)석식
- 찰보리밥
- 낙지수제비국
- 동파육
- 새콤오이무침
- 배추김치
- 레드향
- 수제크림치즈블루베리토스트
939.6kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
3월 16일 (월)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 들깨미역국
- 눈꽃치즈닭갈비
- 두부구이/양념장
- 깍두기
- 모닝토스트/시리얼
- 바나나우유(190ml)
- 모닝사과
997.5kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
3월 16일 (월)중식
- 흑미기장밥
- 우거지감자탕
- 꽃맛살브로콜리샐러드
- 미나리숙주무침
- 대구살깐풍
- 배추김치
- 콩고물인절미
1012.2kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
3월 17일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 육개장
- 돈육메추리알장조림
- 계란말이(오븐)/케첩
- 새우탕수&칠리소스
- 배추김치
- ABC착즙주스
983.5kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
3월 17일 (화)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 곤약소고기 무국
- 케이준치킨샐러드(조)
- 비엔나볼어묵볶음
- 깍두기
- 모닝토스트/시리얼
- 모닝사과
- 덴마크요구르트
957.6kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
3월 17일 (화)중식
- 비빔밥
- 팽이버섯두부된장국
- 서리태콩조림
- 닭가슴살샐러드/랜치드레싱
- 배추김치
- 달콤찰보루빵(40g)
- 착즙오렌지주스(125ml)
952.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
3월 18일 (수)석식
- 찰기장밥
- 녹두닭곰탕
- 두부양념조림
- 오징어김치전
- 석박지
- 감자콕콕모짜핫도그
- 오렌지
1028.9kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
3월 18일 (수)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 새우야채죽
- 메추리알곤약맵조림
- 돼지쌈장불고기
- 배추김치
- 모닝토스트/시리얼
- 우유(딸기&쿠키)선택
- 모닝사과
901.7kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
3월 18일 (수)중식
- 쌀밥(적은밥)
- 사천자장면
- 약간매운 짬뽕국
- 양념돼지갈비구이
- 반달단무지
- 배추김치
- 골드파인애플
901.2kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
3월 19일 (목)석식
- 차수수밥
- 초당순두부
- 도토리묵쌈추무침
- 수제고추바삭치킨
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 딸기우유
1152.0kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
3월 19일 (목)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 감자크림스프
- 양상추사과샐러드
- 닭순살스테이크/소스
- 배추김치
- 갈릭파이(31.5g)
- 모닝토스트/시리얼
- 모닝사과
913.1kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
3월 19일 (목)중식
- 찰보리밥
- 돼지순대국밥/다대기
- 스트링치즈우엉샐러드
- 부지깽이 나물
- 배추김치
- 석박지
- 페스츄리에그타르트
- 꿀토마토
955.1kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
3월 20일 (금)석식
- 삼겹살김치볶음밥
- 유부어묵국
- 열대과일&꿀
- 연근칩고구마맛탕
- 곱창김구이
- 깍두기
- 초코우유
990.2kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
3월 20일 (금)조식
- 현미찹쌀밥
- 북어콩나물국
- 쇠고기 감자조림
- 베이컨스크램블에그(조)
- 배추김치
- 모닝토스트/시리얼
- 오렌지착즙주스
727.4kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
3월 20일 (금)중식
- 클로렐라쌀밥
- 참치육개장(중등)
- 바나나망고샐러드
- 감바스/바게트
- 두부달걀부침/양념장
- 채소오븐구이
- 배추김치
931.6kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
3월 21일 (토)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 차돌된장국
- 선샤인샐러드
- 치킨텐더또띠아
- 남해마늘떡갈비&소스
- 깍두기
- 거꾸로요구르트(플레인)
1031.4kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
3월 23일 (월)석식
- 귀리밥
- 쇠고기숙주무국
- 매콤돼지갈비찜
- 선샤인샐러드
- 새콤오이무침
- 옥수수단호박버터구이
- 배추김치
1110.9kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
3월 23일 (월)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 삼색물만두국
- 사각어묵볶음
- 고추순살치킨/소스
- 배추김치
- 모닝토스트/시리얼
- 모닝사과
- 떠먹는요구르트
948.9kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
3월 23일 (월)중식
- 찰보리밥
- 부대찌개/라면사리
- 구운버섯샐러드
- 사과치커리무침
- 달돔까스/소스
- 배추김치
- 오렌지망고주스(200ml)
1114.5kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
3월 24일 (화)석식
- 찰기장밥
- 매콤쌀국수
- 감자채볶음
- 비엔나볼어묵볶음
- 삼치데리야끼구이
- 스테비아 대추방울토마토
- 감귤주스(120ml)
1072.3kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
3월 24일 (화)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 찹쌀경단미역국
- 홍진미채무침
- 베이컨스크럼블에그
- 에그랑땡구이(35g)
- 배추김치
- 모닝토스트/시리얼
- 모닝사과
- 초코칩트위스트파이
1009.4kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
3월 24일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 무청된장국
- 돼지갈비찜(대구식)
- 갑오징어브로콜리숙회
- 양배추샌드위치
- 배추김치
- 바나나
974.5kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
3월 25일 (수)석식
- 현미찹쌀밥
- 묵은지감자탕
- 크림떡볶이
- 약간매콤잡채
- 오븐구운달걀
- 석박지
- 랜덤우유
1352.7kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
3월 25일 (수)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 쇠고기숙주무국
- 사과닭가슴살샐러드
- 의성마늘떡갈비볶음
- 콘치즈오븐구이
- 깍두기
- 모닝토스트/시리얼
- ABC착즙주스
1114.2kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
3월 25일 (수)중식
- 적은양 김치볶음밥
- 알리오 올리오 파스타
- 홍초시금치감자국
- 채소오븐구이
- 오렌지
- 수제모듬피클
- 망고사고펄라떼
883.7kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%
3월 26일 (목)석식
- 카레라이스
- 표고부추달걀국
- 옛날양배추샐러드
- 순살닭강정/알새우칩
- 배추김치
- 아이스꿀떡
- 거꾸로요구르트(플레인)
1169.8kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
3월 26일 (목)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 누룽지삼계죽
- 찐만두/초간장
- 비엔나소시지구이/케첩
- 깍두기
- 모닝토스트/시리얼
- 초코우유(180ml)
- 모닝사과
884.0kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
3월 26일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 매콤콩나물국
- 다채나쵸샐러드
- 새콤오이무침
- 연근고구마맛탕
- 북경오리오븐구이/소스
- 배추김치
- 골드키위주스(100ml)
1014.9kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
3월 27일 (금)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 북어달걀국
- 바나나망고샐러드
- 닭가슴살데리소스볶음
- 배추김치
- 모닝토스트/시리얼
- 장건강요구르트(145ml)
- 모닝사과
1036.6kcal탄 69% · 단 18% · 지 13%
3월 27일 (금)중식
- 강황쌀밥
- 애느타리버섯매운탕
- 삼색나물/고추장소스
- 제육볶음
- 배추김치
- 친환경상추쌈
- 골드키위
894.0kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
3월 30일 (월)석식
- 15곡혼합잡곡밥
- 꽃게된장찌개
- 메추리알 감자조림
- 사각어묵볶음
- 닭봉오븐구이(중등)
- 배추김치
- 수제식빵러스크(중등)
976.0kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
3월 30일 (월)조식
- 현미찹쌀밥
- 꽃떡만두국
- 김치사태찜
- 베이컨크루통샐러드
- 모닝토스트/시리얼
- 모짜렐라치즈볼
- 모닝사과
964.1kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
3월 30일 (월)중식
- 찰기장밥
- 마라탕
- 청포묵 돌김자반무침
- 샐러드&파인소스
- 코다리순살구이
- 배추김치
- 스테비아방울토마토
874.7kcal탄 68% · 단 19% · 지 13%
3월 31일 (화)석식
- 후리카케밥
- 얼큰 샤브샤브
- 오렌지샐러드
- 두부달걀볶음+소스
- 배추김치
- 떠먹는요거트
- 또띠아 갈릭피자
1030.0kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
3월 31일 (화)조식
- 친환경쌀밥(조)
- 쇠고기야채죽
- 비엔나볼어묵볶음
- 수제함박스테이크/소스
- 배추김치
- 모닝토스트/시리얼
- 모닝사과
- 비피더스요구르트
955.6kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
3월 31일 (화)중식
- 오색현미밥
- 순두부맑은국
- 돼지고기김치찜
- 청경채 나물
- 감자베이컨카레볶음
- 생선까스/타르타르소스
- 갓김치
898.0kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.