10월 1일 (목)석식
- 점보유부초밥
- 꼬치어묵우동
- 꼬들단무지무침
- 피카츄돈까스
- 배추김치
- 메론밀크라떼
1099.6kcal탄 44% · 단 13% · 지 43%
거제여자상업고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 야채닭죽
- 수제피자토스트
- 깍두기
- 사과주스
- 과일(샤인머스켓)
- 삶은달걀
764.8kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 1일 (목)중식
- 친환경 흑미밥
- 조랭이떡미역국
- 피망감자채볶음
- 연탄간장불고기+파채
- 배추김치
- 모듬쌈(상추,오이,파프리카)
- 초코쌀뻥쿠키
579.6kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 2일 (금)조식
- 친환경 백미밥
- 들깨순두부탕
- 매운콩나물무침
- 돼지간장불고기
- 배추김치
- 골라먹는젤리 (망고,샤인머스캣)
688.3kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 2일 (금)중식
- 후리카케주먹밥
- 통통칼국수
- 배추겉절이
- 베이컨팽이버섯말이
- 왁뿌찹쌀떡
- 채소스틱/쌈장
786.3kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%
10월 6일 (화)석식
- 연근새우볶음밥
- 들깨무채국
- 매운등갈비조림
- 실곤약샐러드
- 깍두기
- 오렌지주스
1025.9kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%
10월 6일 (화)조식
- 누룽지숭늉(수제)
- 허브소시지구이
- 깍두기
- 과일(머스크멜론)
- 인절미토스트
- 칼슘우유
- 코코볼시리얼
758.8kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 6일 (화)중식
- 친환경기장밥
- 청국장찌개
- 동파육
- 메밀막국수
- 청경채찜
- 배추김치
- 과일(사과)
870.7kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
10월 7일 (수)석식
- 친환경 백미밥
- 애호박고추장찌개
- 연근참깨무침
- 김자반(스틱)
- 햄에그카츠/소스
- 배추김치
- 마시는요구르트(포도)
1127.9kcal탄 42% · 단 13% · 지 45%
10월 7일 (수)조식
- 쌀밥
- 쇠고기두부국
- 연두부
- 갈치구이
- 배추김치
- 잔파양념장
- 짜먹는요구르트
563.0kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%
10월 7일 (수)중식
- 살사볶음밥
- 수제야채피클
- 치킨타코
- 라임주스
- 나쵸&치즈소스
- 수제과카몰리
910.6kcal탄 49% · 단 9% · 지 42%
10월 8일 (목)조식
- 호박죽
- 하트피자빵
- 과일요거트샐러드
- 배추김치
- 우유미숫가루
- 삶은달걀
489.3kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 8일 (목)중식
- 전주식비빔밥
- 들깨우거지된장국
- 쌀떡꼬치
- 계란후라이
- 배추김치
- 꿀고추장
- 유자주스
857.5kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
10월 12일 (월)석식
- 적은밥(자율)
- 고기국수
- 찐왕만두
- 무말랭이무침
- 배추김치
- 쿠앤크쉐이크(아이스)
965.0kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%
10월 12일 (월)조식
- 누룽지숭늉(수제)
- 프렌치토스트
- 배추김치
- 망고푸딩
- 초코시리얼
- 칼슘우유
739.1kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
10월 12일 (월)중식
- 친환경 혼합잡곡밥
- 대패삼겹살김치찌개
- 깻잎순나물무침
- 달걀말이/케첩
- 롱스틱피자
- 나박김치
- 수제요거트(블루베리,시리얼)
779.7kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 13일 (화)석식
- 쌀밥
- 동태매운국
- 감자분모자조림
- 미트볼그라탕
- 배추김치
- 토핑요구르트
856.7kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 13일 (화)조식
- 친환경 백미밥
- 돈육순두부찌개
- 우엉아몬드조림
- 에그랑땡&케첩
- 배추김치
- 과일(바나나)
562.0kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 13일 (화)중식
- 야채주먹밥
- 가쓰오장국
- 고소한양배추샐러드
- 로제밀떡볶이
- 깍두기
- 골라먹는쿨피스 (자두,파인)
706.4kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%
10월 14일 (수)석식
- 친환경 백미밥
- 물만두국
- 햄달걀전/케첩
- 강릉길감자+불닭마요소스
- 배추김치
- 초코강냉이
937.8kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%
10월 14일 (수)조식
- 게살야채죽
- 수제핫케이크/메이플시럽
- 배추김치
- 부어스트소시지/케첩
- 애플키위주스
541.8kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 14일 (수)중식
- 한우콩나물밥
- 두부탕국
- 열대과일샐러드
- 오이생채
- 가자미카레튀김
- 깍두기
- 병아리쿠키
756.7kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 15일 (목)석식
- 참치마요덮밥
- 들깨시락국
- 김떡만강정
- 배추김치
- 딸기우유
969.9kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
10월 15일 (목)조식
- 베이컨김치볶음밥
- 부추달걀국
- 미트볼조림
- 갑오징어브로콜리숙회
- 깍두기
- 허니버터아몬드
772.3kcal탄 38% · 단 17% · 지 45%
10월 15일 (목)중식
- 친환경 차조밥
- 김치어묵국
- 오향장육
- 야채무침
- 배추김치
- 황도토마토절임
- 청상추쌈+쌈장
714.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 16일 (금)오늘조식
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 매운돈육떡찜
- 쪽파김무침
- 배추김치
- 과일(귤)
598.8kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 16일 (금)오늘중식
- 일본식카레마늘후레이크
- 미소된장국
- 치커리사과무침
- 왕새우튀김
- 깍두기
- 매실주스
738.1kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%
10월 19일 (월)석식
- 쌀밥
- 병천순대국
- 부추양파무침
- 해물파전
- 깍두기
- 제주청귤주스
569.1kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%
10월 19일 (월)조식
- 누룽지숭늉(수제)
- 배추김치
- 과일(배)
- 저지방우유
- 핫도그/케첩
- 아몬드시리얼
545.6kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
10월 19일 (월)중식
- 영양밥
- 감자수제비국
- 취나물된장무침
- 고추장불고기
- 맛김
- 총각김치
- 부추양념장
- 요구르트(윌)
777.1kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 20일 (화)석식
- 매콤쇠고기주먹밥
- 유부온국수
- 사과치커리유자샐러드
- 달콤양념치킨
- 깍두기
- 과일(단감)
923.1kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
10월 20일 (화)조식
- 친환경 백미밥
- 장터식쇠고기국
- 달걀찜
- 불닭맛김
- 배추김치
- 딸기파이
606.3kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
10월 20일 (화)중식
- 친환경 찰보리밥
- 애호박된장찌개
- 매운단감돼지갈비찜
- 브로콜리연근흑임자무침
- 명엽채볶음
- 배추김치
- 리치캐모마일음료
788.3kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 21일 (수)석식
- 친환경 백미밥
- 강된장찌개
- 아삭고추무침
- 돼지갈비후라이/양파크림소스
- 배추김치
- 슈크림붕어빵
948.5kcal탄 49% · 단 9% · 지 42%
10월 21일 (수)조식
- 쇠고기야채죽
- 모닝빵/잼
- 당근스크램블에그
- 깍두기
- 감귤주스
570.6kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%
10월 21일 (수)중식
- 새우날치알볶음밥
- 감자순두부국
- 어떡햄볶음
- 코울슬로샐러드
- 배추김치
- 과일(샤인머스켓)
698.7kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 22일 (목)석식
- 수제오니기리
- 양송이스프
- 추억의사라다
- 남산왕돈가스/소스
- 배추김치
- 과일(거봉)
1023.2kcal탄 39% · 단 11% · 지 50%
10월 22일 (목)조식
- 불고기덮밥
- 황태무국
- 따바오(고기부추만두)
- 시금치나물
- 깍두기
- 방울토마토
602.4kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 22일 (목)중식
- 친환경 홍국쌀밥
- 한우곰탕/소면사리
- 다시마채무침
- 감자파프리카볶음
- 연어스테이크/소스
- 석박지
- 페스츄리호떡파이
692.6kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
10월 23일 (금)조식
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 단배추나물
- 오리불고기
- 배추김치
- 망고스틴주스
749.7kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
10월 23일 (금)중식
- 갈릭베이컨필라프
- 팽이달걀국
- 양배추쌈/양념장
- 키위양상추샐러드
- 고추장불고기
- 깍두기
- 독도해달케이크
752.6kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%
10월 26일 (월)석식
- 친환경 백미밥
- 순두부찌개
- 닭윙오븐구이
- 숙주나물무침
- 배추김치
- 에그타르트
692.0kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%
10월 26일 (월)조식
- 누룽지숭늉(수제)
- 맥모닝샌드위치
- 배추김치
- 저지방우유
- 과일(파인애플)
- 초코마시멜로시리얼
715.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 26일 (월)중식
- 친환경 차조밥
- 해물된장국
- 숙주미나리무침
- 까르보닭갈비
- 콘소메연근튀김
- 알타리김치
- 초코우유
748.5kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 27일 (화)석식
- 친환경 백미밥
- 우거지등뼈감자탕
- 오삼불고기
- 애호박새송이볶음
- 배추김치
- 복숭아자두주스
772.7kcal탄 41% · 단 22% · 지 37%
10월 27일 (화)조식
- 쌀밥
- 떡만두국
- 한우장조림
- 도라지진미채무침
- 배추김치
- 흑임자찹쌀호떡
966.6kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
10월 27일 (화)중식
- 친환경 오색미밥
- 맑은콩나물국
- 주꾸미야채볶음
- 고르곤졸라피자(수제)
- 배추나박물김치
- 깻잎&날치알마요
- 과일(배)
614.0kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 28일 (수)석식
- 쌀밥
- 닭개장
- 버섯한우불고기
- 콘치즈오븐구이
- 배추김치
- 랑그드샤쿠키
720.5kcal탄 43% · 단 23% · 지 34%
10월 28일 (수)조식
- 야채볶음밥
- 감자된장찌개
- 들깨무나물
- 매콤어묵볶음
- 배추김치
- 거꾸로요구르트
614.5kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
10월 28일 (수)중식
- 적은밥(자율)
- 김치우동
- 거제포도요거볼
- 함박스테이크
- 꼬들단무지무침
- 거제죽순어묵바
861.1kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 29일 (목)석식
- 오리훈제볶음밥
- 북어무국
- 피자치즈볼
- 깍두기
- 따뜻한유자차
740.5kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
10월 29일 (목)조식
- 참치야채죽
- 바게트+블루베리잼
- 콘야채샐러드
- 하울정식(베이컨+계란후라이)
- 깍두기
- 바나나우유
927.3kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%
10월 29일 (목)중식
- 친환경 율무밥
- 맑은연두부국
- 돈사태김치찜
- 알감자조림
- 배무생채
- 갓김치
- 과일(오렌지)
630.4kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 30일 (금)조식
- 친환경 백미밥
- 갑오징어국
- 콩나물게맛살무침
- 돼지고기청경채볶음
- 배추김치
- 과일(사과)
667.6kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
10월 30일 (금)중식
- 친환경기장밥
- 한우갈비탕
- 단호박꿀찜
- 부추단배추겉절이
- 참치김치전
- 배추김치
- 초코칩쿠키
809.2kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.