거제상문고등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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9월 1일 (화)석식

  • 쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 달걀찜
  • 철판돼지구이
  • 깍두기
  • 양파장아찌
  • 샤인머스캣주스

1060.4kcal탄 36% · 단 24% · 지 40%

9월 1일 (화)중식

  • 친환경흑미밥
  • 낙지연포탕
  • 감자조림
  • 참나물무침
  • 치즈불닭
  • 배추김치
  • 오렌지주스

931.5kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

9월 2일 (수)중식

  • 고추참치마요덮밥
  • 맑은된장국
  • 구운가지샐러드
  • 연근&만두탕수
  • 배추김치
  • 수박주스

670.5kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

9월 3일 (목)석식

  • 스팸마요덮밥
  • 만두국
  • 케이준치킨샐러드
  • 갓김치
  • 거꾸로요구르트
  • 소떡갈떡

1532.4kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%

9월 3일 (목)중식

  • 칼슘쌀밥
  • 등뼈감자탕
  • 꽈리고추찜
  • 소면채소무침
  • 온두부+양념장
  • 깍두기
  • 아이스망고바

778.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

9월 4일 (금)석식

  • 칼슘쌀밥
  • 블루베리샐러드
  • 등심돈까스/브라운소스
  • 무말랭이김치
  • 신김치쌈
  • 방울토마토
  • 단호박스프

960.7kcal탄 51% · 단 8% · 지 41%

9월 4일 (금)중식

  • 김밥볶음밥
  • 유부장국
  • 고춧잎나물무침
  • 단무지무침
  • 국물떡볶이
  • 바삭야채춘권
  • 석박지

873.1kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

9월 7일 (월)석식

  • 쌀밥
  • 동태매운탕
  • 감자조림
  • 일미채무침
  • 언양식불고기+파채
  • 배추김치
  • 복숭아푸딩

693.4kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

9월 7일 (월)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 바지락미역국
  • 연근조림
  • 매콤단호박돼지갈비찜
  • 부추잡채
  • 배추김치
  • 크레이프케이크

922.9kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

9월 8일 (화)석식

  • 쌀보리밥
  • 들기름메밀면
  • 삼색수제비국
  • 취나물무침
  • 돈육주꾸미볶음
  • 배추김치

960.9kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

9월 8일 (화)중식

  • 채식마파두부덥밥
  • 달걀실파국
  • 도토리묵무침
  • 순살가자미튀김
  • 초코우유
  • 깻잎순나물볶음

826.8kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

9월 9일 (수)중식

  • 잡채밥/자장소스
  • 짬뽕국
  • 청경채겉절이
  • 꼬들단무지무침
  • 흑임자탕수육
  • 배추김치
  • 사과

856.0kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

9월 10일 (목)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 단배추국
  • 숙주당근무침
  • 순살양념치킨
  • 납작만두+비빔채소
  • 배추김치
  • 야채과채주스

970.7kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

9월 10일 (목)중식

  • 기장밥
  • 청경채겉절이
  • 양배추+다시마쌈
  • 떡갈비+양파샐럿
  • 배추김치
  • 노란호박전
  • 요구르트65ml

920.3kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

9월 11일 (금)석식

  • 계란볶음밥
  • 감자맑은국
  • 냉우동샐러드
  • 닭꼬치슐랭
  • 배추김치
  • 떠먹는요거트

929.8kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

9월 11일 (금)중식

  • 발아현미밥
  • 김치콩나물국
  • 마늘보쌈
  • 레몬무쌈
  • 무말랭이김치
  • 새송이양파장아찌
  • 깻잎지
  • 배

702.4kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%

9월 14일 (월)석식

  • 차수수밥
  • 모듬햄부대찌개
  • 치커리사과생채
  • 고추장일미무침
  • 크리미양파닭
  • 석박지

765.4kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

9월 14일 (월)중식

  • 발아현미밥
  • 순두부찌개
  • 시금치나물
  • 간장돼지불고기
  • 계란말이
  • 배추김치
  • 보리과자

776.8kcal탄 48% · 단 28% · 지 24%

9월 15일 (화)석식

  • 도시락김
  • 닭개장
  • 콩나물당면무침
  • 감자샐러드
  • 김피탕
  • 배추김치
  • 차조밥

1067.4kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

9월 15일 (화)중식

  • 가을영양밥&부추양념장
  • 북어무국
  • 안동찜닭
  • 배추김치
  • 오렌지
  • 매콤오징어바
  • 브로콜리/초고추장

811.9kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

9월 16일 (수)중식

  • 미니밥(자율)
  • 잔치국수/양념장
  • 불고기치즈부리또
  • 아삭고추된장무침
  • 배추김치
  • 밀크쉐이크

780.4kcal탄 75% · 단 14% · 지 11%

9월 17일 (목)석식

  • 흑미밥
  • 육개장
  • 돈사태떡찜
  • 마카로니샐러드
  • 실곤약초고추장무침
  • 배추김치

860.9kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

9월 17일 (목)중식

  • 쌀밥
  • 돼지+순대국밥
  • 우엉조림
  • 부추겉절이
  • 김치전
  • 방울토마토
  • 석박지

747.9kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

9월 18일 (금)석식

  • 쌀밥
  • 북어달걀국
  • 레몬무쌈
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 야채춘권
  • 열무김치
  • 아이스슈

1120.7kcal탄 41% · 단 21% · 지 38%

9월 18일 (금)중식

  • 찰현미밥
  • 마라탕
  • 리코타비타민샐러드
  • 찹쌀꿔바로우
  • 배추김치
  • 과채주스
  • 모닝글로리볶음

989.4kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

9월 21일 (월)석식

  • 수제비국
  • 콘샐러드
  • 미니돈까스+케첩
  • 배추김치
  • 레몬에이드
  • 하이라이스

1168.0kcal탄 55% · 단 8% · 지 37%

9월 21일 (월)중식

  • 친환경흑미밥
  • 한우갈비탕
  • 참나물무침
  • 일미간장조림
  • 두부김치
  • 깍두기
  • 샤인머스켓

875.6kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

9월 22일 (화)석식

  • 김치알밥
  • 두부탕국
  • 명엽채조림
  • 쪽파무침
  • 미트볼펜네볶음
  • 아이스딸기바

833.6kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

9월 22일 (화)중식

  • 비빔밥+두부약고추장
  • 만두국
  • 무생채
  • 오색오미전
  • 배추김치
  • 깨꿀송편

728.3kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

9월 28일 (월)석식

  • 한우장조림버터비빔밥
  • 건새우아욱국
  • 상추파채무침
  • 비빔만두
  • 배추김치
  • 밤콘과자

940.2kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

9월 28일 (월)중식

  • 기장밥
  • 꽃게탕
  • 야채달걀찜
  • 비름나물무침
  • 돈육고추장불고기
  • 배추김치
  • 청상추쌈/쌈장

837.7kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

9월 29일 (화)석식

  • 기장밥
  • 쑥갓어묵국
  • 아삭고추된장무침
  • 탕평채
  • 반마리옛날통닭+머스타드
  • 블루베리치킨무

1277.1kcal탄 31% · 단 28% · 지 41%

9월 29일 (화)중식

  • 흑미밥
  • 쇠고기버섯샤브샤브
  • 돈육메추리알장조림
  • 열무된장무침
  • 어묵볶음
  • 깍두기
  • 짜먹는요플레

850.7kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

9월 30일 (수)중식

  • 눈꽃치즈제육덮밥
  • 유부장국
  • 꽈리고추찜
  • 동그랑땡전
  • 깍두기
  • 쥬시쿨

871.6kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.