김해수남고등학교 2026년 7월 급식표

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7월 1일 (수)중식

  • 자장라이스
  • 해물짬뽕국
  • 반달단무지
  • 그린샐러드(자율)
  • 찹쌀꿔바로우/소스
  • 화이팅!비타민주스

846.8kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

7월 2일 (목)중식

  • 베이컨김치덮밥/스크램블에그
  • 맑은콩나물국
  • 파프리카된장무침(자율)
  • 초코퐁듀츄러스
  • 깍두기
  • 유산균저당야쿠르트

686.8kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

7월 3일 (금)중식

  • 찹쌀밥(자율)
  • 치아바타샌드위치
  • 두부김치국
  • 양상추샐러드와유자드레싱(자율)
  • 오이소박이
  • 소다팝음료(밀키스맛)
  • 파인애플

705.8kcal탄 78% · 단 11% · 지 11%

7월 6일 (월)석식

  • 찹쌀밥
  • 감자된장국
  • 매콤찜갈비
  • 몽글계란찜
  • 콩나물무침
  • 배추김치

821.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 6일 (월)중식

  • 한우불고기덮밥
  • 들깨옹심이미역국
  • 치커리오이겉절이
  • 열대과일
  • 눈꽃허니치킨
  • 깍두기
  • 우리밀까망베르치즈케잌(생일축하)

864.4kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

7월 7일 (화)석식

  • 찹쌀밥(자율)
  • 냉모밀소바(주식)
  • 양배추당근라페(자율)
  • 바삭한통등심돈카츠
  • 배추김치(수남-중)
  • 초코칩스틱파이

750.6kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%

7월 7일 (화)중식

  • 홍국쌀밥
  • 행운가득에그타르트
  • 근대된장국
  • 오리불고기&무쌈
  • 비엔나소시지채소볶음
  • 배추김치
  • 깻잎/상추쌈+쌈장(자율)

859.8kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

7월 8일 (수)중식

  • 찹쌀밥(자율)
  • 유니자장면
  • 달걀실파국
  • 반달단무지
  • 얼얼한마라만두
  • 배추김치
  • 수박

745.4kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

7월 9일 (목)석식

  • 소시지카레덮밥
  • 가다랑어장국
  • 쌈추부추겉절이(자율)
  • 로제연어스테이크
  • 배추김치
  • 잘생김~맛김

720.0kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

7월 9일 (목)중식

  • 찰흑미밥
  • 쫄면야채무침
  • 감자된장찌개
  • 상추,파프리카/쌈장(자율)
  • 부추양파초절이(자율)
  • 훈제바베큐구이&버터갈릭소스
  • 씻은김치(자율)

771.2kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 10일 (금)석식

  • 찰보리밥(수남)
  • 돈육김치찌개(수남)
  • 참나물사과무침(자율)
  • 국물떡볶이&삶은계란
  • 훈제오리/머스터드소스
  • 배추김치(수남-중)
  • 샤인머스캣푸딩(수남)

1117.1kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

7월 10일 (금)중식

  • 완두콩밥
  • 건미역오이냉국
  • 과일샐러드
  • 어묵잡채
  • 숭어스테이크(떡볶이맛)
  • 깍두기
  • 갓구운오레오쿠키

699.1kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

7월 13일 (월)석식

  • 귀리밥
  • 한우미역국
  • 연두부계란찜
  • 오삼불고기
  • 배추김치(수남-중)
  • 골드키위
  • 청경채겉절이(자율)

724.8kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

7월 13일 (월)중식

  • 찰보리밥
  • 귀여운야채빵
  • 순두부백탕
  • 마라샹궈
  • 고기랑표고랑탕수육/소스
  • 배추김치
  • 사과와땅콩버터(자율)

864.5kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 14일 (화)석식

  • 김치볶음밥&달걀후라이(수남)
  • 유부장국
  • 양상추샐러드/오리엔탈소스
  • 수제한우불고기퀘사디아
  • 깍두기(수남-석식)
  • 속편한매실주스

820.5kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

7월 14일 (화)중식

  • 찹쌀밥(자율)
  • 김밥맛볶음밥
  • 맑은우동장국
  • 분모자로제떡볶이
  • 비빔만두
  • 갓김치
  • 청도~아이스홍시

1061.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

7월 15일 (수)중식

  • 찹쌀밥(소량밥)
  • 누룽지삼계탕(초복)(주식)
  • 견과류멸치볶음
  • 맛있는햄구이
  • 나박물김치(자율)
  • 섞박지
  • 수제라즈베리마카롱

727.8kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%

7월 16일 (목)석식

  • 발아현미밥
  • 호박고추장찌개
  • 오이양파초무침(자율)
  • 버터갈릭치킨이닭
  • 알감자버터구이
  • 깍두기
  • 제주천혜향주스(슬러쉬)

807.7kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 16일 (목)중식

  • 찹쌀밥(자율)
  • 제주식물밀면
  • 간장불고기
  • 열무김치(자율)
  • 절임무
  • 달모양칩(헌법탄생일)
  • 수박

767.8kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

7월 20일 (월)석식

  • 잡채밥/자장소스
  • 나가사끼짬뽕국
  • 반달단무지
  • 그린샐러드(자율)
  • 우리밀군만두
  • 파인애플

764.7kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

7월 20일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 순살찜닭(백리-김해)
  • 삼치데리야끼구이(자율)
  • 숙주맛살무침(백리-김해)
  • 얼큰순두부찌개
  • 총각김치
  • 파인애플
  • 쫀득~쿠키바(마쉬멜로우)

805.8kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

7월 21일 (화)중식

  • 치킨마요덮밥
  • 쌀밥(자율)
  • 유부장국
  • 사과치커리유자청샐러드
  • 육원전&케첩
  • 깍두기
  • 초코초코칩젤라또(신나는방학)

889.7kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

7월 22일 (수)중식

  • 카레덮밥
  • 미소된장국(수남)
  • 쌈추부추겉절이(자율)
  • 도끼모양돈까스
  • 배추김치
  • 유산균저당야쿠르트

488.6kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.