7월 1일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 떡국
- 낙지볶음
- 계란말이
- 배추김치
- 수박
719.7kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
마산제일여자중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 1일 (수)조식
- 백미밥
- 된장국
- 숭늉
- 메알조림
- 용가리치킨
- 배추김치
- 코코넛버터쿠키
779.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
7월 1일 (수)중식
- 미니볶음밥
- 로제스파게티
- 쉬림프샐러드
- 오이피클
- 청사과에이드
881.7kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
7월 2일 (목)석식
- 현미밥
- 순두부백탕
- 부추양파채겨자무침
- 닭볶음탕
- 배추김치
- 거꾸로요구르트
600.6kcal탄 66% · 단 20% · 지 14%
7월 2일 (목)조식
- 백미밥
- 김치콩나물국
- 오징어미나리초무침
- 마카로니샐러드
- 슬라이스햄구이
- 배추김치
720.9kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%
7월 2일 (목)중식
- 보리밥
- 마라탕
- 숙주나물
- 만두강정
- 버섯불고기
- 배추김치
695.3kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
7월 3일 (금)조식
- 백미밥
- 버섯전골
- 돈갈비찜
- 과일샐러드
- 명엽채볶음
- 배추김치
686.3kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
7월 3일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 어묵국
- 닭강정
- 배추김치
- 곱창돌김
- 아이스망고라씨
710.4kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
7월 4일 (토)중식
- 김치볶음밥
- 가쓰오장국
- 오이맛살무침
- 포도주스
- 후라이드닭꼬치
646.3kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
7월 6일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 양파초절임
- 미역국
- 김치도토리묵무침
- 오리바베큐
- 초코칩파이
806.3kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
7월 6일 (월)조식
- 백미밥
- 콩비지김치찌개
- 팽이버섯맛살볶음
- 멘치카츠
- 단호박치즈그라탕
- 우유미숫가루
863.6kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
7월 6일 (월)중식
- 차조밥
- 바쿠테
- 간장쪼림닭
- 고추장멸치볶음
- 배추김치
- 수박주스
559.8kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%
7월 7일 (화)석식
- 현미밥
- 두부된장국
- 콩나물무침
- 주꾸미대패삼겹살
- 해물파전
- 배추김치
534.8kcal탄 69% · 단 23% · 지 8%
7월 7일 (화)조식
- 백미밥
- 한우불고기
- 나가사키짬뽕국
- 새송이오이초무침
- 배추김치
- 오븐에구운도넛
744.9kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
7월 7일 (화)중식
- 보리밥
- 순두부찌개
- 감자조림
- 쫄면야채무침
- 파채돈까스
- 배추김치
868.2kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
7월 8일 (수)조식
- 백미밥
- 떡국
- 상추겉절이
- 오돈불고기
- 구운김
- 배추김치
- 우도땅콩스틱
636.7kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
7월 8일 (수)중식
- 굴소스새우볶음밥
- 가쓰오장국
- 납작만두
- 깍두기
- 바나나맛우유
828.9kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
7월 9일 (목)석식
- 현미밥
- 꽃게된장국
- 마라로제찜닭
- 숙주나물
- 배추김치
- 개별김
610.7kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%
7월 9일 (목)조식
- 백미밥
- 고추장찌개
- 잡채
- 야채떡쌈
- 호박볶음
- 배추김치
798.5kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
7월 9일 (목)중식
- 보리밥
- 육개장
- 도라지일미무침
- 계란말이
- 연어스테이크
- 배추김치
538.4kcal탄 52% · 단 27% · 지 21%
7월 10일 (금)조식
- 백미밥
- 돈육콩나물국
- 골뱅이야채무침
- 삼겹살볶음
- 배추김치
- 토핑요거트
707.0kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%
7월 10일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 브로콜리버섯볶음
- 싸먹는오리훈제
- 배추김치
- 떡꼬치
843.0kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
7월 11일 (토)중식
- (大) 자장면
- 해물짬뽕국
- 단무지
- 흑임자탕수육
- 사과주스
819.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
7월 13일 (월)석식
- 현미밥
- 수제비국
- 계란찜
- 족발야채무침
- 배추김치
- 거꾸로요구르트
682.4kcal탄 58% · 단 27% · 지 15%
7월 13일 (월)조식
- 백미밥
- 시락국
- 양배추샐러드
- 마파두부
- 치즈새우불닭
- 배추김치
726.1kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%
7월 13일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 닭개장
- 잡채
- 돈육막창볶음
- 배추김치
- 미니번
891.5kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
7월 14일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 순두부된장국
- 무말랭이일미무침
- 볶음김치
- 대패삼겹살구이&마늘버섯
871.2kcal탄 36% · 단 15% · 지 49%
7월 14일 (화)조식
- 콩나물밥
- 감자다시마국
- 돈육메알장조림
- 과일샐러드
- 김치전
- 깍두기
733.5kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
7월 14일 (화)중식
- 현미밥
- 참치김치찌개
- 흑돼지바베큐
- 호박볶음
- 배추김치
- 블루베리그릭요거트
697.0kcal탄 43% · 단 37% · 지 20%
7월 15일 (수)석식
- 김밥볶음밥
- 가쓰오장국
- 떡볶이
- 삶은계란&고기순대
- 깍두기
- 자두맛주스
972.4kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%
7월 15일 (수)조식
- 백미밥
- 어묵국
- 데리야끼수육
- 김가루쪽파무침
- 양파초절임
- 배추김치
726.9kcal탄 36% · 단 17% · 지 47%
7월 15일 (수)중식
- 보리밥
- 쇠고기국
- 콩나물겨자채
- 고구마치즈돈까스
- 전복버터구이
- 배추김치
609.1kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
7월 16일 (목)석식
- 차조밥
- 들깨무채국
- 오이양파무침
- 오리훈제/무쌈
- 배추김치
- 찰도그롤
860.8kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%
7월 16일 (목)조식
- 나물비빔밥&계란후라이
- 오징어무국
- 동그랑땡
- 깍두기
- 메이플피칸파이
875.9kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
7월 16일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 추어탕
- 삼색묵무침
- 숯불닭어깨살구이
- 배추김치
- 아이스망고
488.5kcal탄 64% · 단 28% · 지 8%
7월 17일 (금)중식
- (大)김치말이국수
- 단무지
- 소다음료
- 치즈크러스트피자
769.7kcal탄 73% · 단 12% · 지 15%
7월 18일 (토)중식
- 오므라이스
- 치킨까스
- 깍두기
- 초당옥수수연유라떼
1058.6kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
7월 20일 (월)석식
- 차조밥
- 순두부백탕
- 시금치나물
- 대패연탄불고기
- 배추김치
- 딸기라떼
865.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
7월 20일 (월)조식
- 백미밥
- 떡국
- 브로콜리숙회
- 찹쌀김부각
- 고기말이구이
- 배추김치
642.2kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
7월 20일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 뼈없는감자탕
- 두부양념조림
- 장어강정
- 깍두기
- 키위
887.2kcal탄 40% · 단 24% · 지 36%
7월 21일 (화)석식
- 보리밥
- 북어채국
- 무생채
- 해물볶음우동
- 탄두리치킨구이
- 배추김치
583.8kcal탄 70% · 단 19% · 지 11%
7월 21일 (화)조식
- 백미밥
- 오징어무국
- 돈갈비김치찜
- 청포묵무침
- 느타리버섯볶음
- 배추김치
620.7kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
7월 21일 (화)중식
- 하이라이스
- 두부된장국
- 실곤약야채무침
- 시리얼코코쉬림프
- 깍두기
- 아이스크림
649.4kcal탄 68% · 단 9% · 지 23%
7월 22일 (수)조식
- 백미밥
- 푸실리파스타
- 미역국
- 고추장불고기
- 배추김치
- 먼치킨
819.6kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
7월 27일 (월)석식
- 보리밥
- 수제비국
- 해물콩나물찜
- 새송이오이초무침
- 치킨텐더
- 배추김치
812.8kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
7월 27일 (월)조식
- 백미밥
- 부대찌개
- 멸치볶음
- 돌김자반
- 언양식불고기
- 배추김치
614.6kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%
7월 27일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 미역국
- 양배추숙쌈
- 참치김치볶음
- 목심불고기
- 갈릭파이
829.7kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
7월 28일 (화)석식
- 참치야채비빔밥
- 가쓰오장국
- 계란찜
- 배추김치
- 수박
640.7kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
7월 28일 (화)조식
- 백미밥
- 고추장찌개
- 안동찜닭
- 고추된장무침
- 미역줄기볶음
- 배추김치
637.6kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
7월 28일 (화)중식
- 싸먹는충무김밥
- 들깨무채국
- 오징어어묵무침
- 석박지
- 거꾸로요구르트
- 바질치즈치아바타
699.6kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
7월 29일 (수)석식
- 현미밥
- 냉우동샐러드
- 쇠고기국
- 미역초무침
- 주꾸미닭갈비
- 배추김치
729.4kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
7월 29일 (수)조식
- 백미밥
- 물만두국
- 콩나물무침
- 순대야채볶음
- 배추김치
- 하루야채
649.0kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
7월 29일 (수)중식
- 보리밥
- 두부된장국
- 감자조림
- 상추겉절이
- 족발
- 배추김치
581.7kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
7월 30일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 버섯전골
- 통오리부추구이
- 타코야키
- 배추김치
- 과일맛젤리
950.7kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
7월 30일 (목)조식
- 백미밥
- 뼈없는감자탕
- 검정콩조림
- 김치닭볶음탕
- 팽이버섯맛살볶음
- 깍두기
619.9kcal탄 56% · 단 26% · 지 18%
7월 30일 (목)중식
- (大)한우소머리곰탕
- 짬뽕만두
- 오이양파무침
- 깍두기
- 천혜향한라봉주스
548.4kcal탄 59% · 단 8% · 지 33%
7월 31일 (금)조식
- 백미밥
- 순두부찌개
- 계란장조림
- 새우까스
- 배추김치
- 치즈케이크
964.2kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%
7월 31일 (금)중식
- (大)꼬꼬짬뽕
- 칠리새우
- 깍두기
- 흑당버블티
893.3kcal탄 72% · 단 9% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.