마산중앙중학교 2026년 9월 급식표

9월 1일 (화)중식

• 혼합잡곡밥#
• 한우미역국#
• 견과류멸치볶음#
• 숯불맛순살닭오븐구이#
• 깻잎&쌈무#
• 배추김치
• 생과일수박

805.9kcal탄 50% · 단 27% · 지 23%

9월 2일 (수)중식

• 친환경콩나물밥계란후라이#
• 통배추들깨시락국#
• 떡갈비스틱샐러드(오리엔탈소스)
• 애호박버섯볶음(자율)
• 배추김치
• 떠먹는요거트(왕초코링)#

957.7kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

9월 3일 (목)중식

• 발아현미밥
• 돼지고기김치찌개
• 청경채겉절이
• 햄감자채볶음#
• 생선까스&타르소스#
• 배추김치

706.8kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

9월 4일 (금)중식

• 미니쌀밥#
• 꼬지어묵국#
• 순대쌈장#
• 국물밀떡볶이#
• 팝만두#
• 김말이튀김(오븐)
• 배추김치

1038.4kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

9월 7일 (월)중식

• 발아현미밥
• 포테이토고르곤졸라피자
• 도토리묵채국#
• 돌자반#
• 무생채#
• 주꾸미야채볶음#
• 배추김치

841.0kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

9월 8일 (화)중식

• 혼합잡곡밥
• 수제비국#
• 야채쫄면무침
• 오븐통등심돈가스
• 배추김치
• 요구르트

1108.6kcal탄 62% · 단 9% · 지 29%

9월 9일 (수)중식

• 짜장덮밥
• 실파계란국#
• 유린기#
• 고들빼기김치(표준10년9월)
• 배추김치
• 반달단무지
• 청사과아이스티

931.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

9월 10일 (목)중식

• 흑미찹쌀밥#
• 근대국#
• 상추,/쌈장#
• 숙주참나물무침
• 제육볶음#
• 두부구이&양념장(자율)#
• 배추김치

675.7kcal탄 49% · 단 28% · 지 23%

9월 11일 (금)중식

• 기장밥
• 김치콩나물국
• 오이맛살새콤무침#
• 블랙소이소스오리불고기#
• 총각김치(표준10년9월)
• 토마토꿀절임#

813.1kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

9월 14일 (월)중식

• 차조밥
• 짬뽕순두부찌개
• 고구마줄기젓장무침(자율)
• 사각어묵야채볶음
• 흑임자탕수육#
• 배추김치

911.5kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

9월 15일 (화)중식

• 차수수밥
• 강된장찌개#
• 실곤약야채무침
• 모듬캠핑구이&쌈장
• 고추,양파쌈장#
• 배추김치
• 매실쥬스#

897.2kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

9월 16일 (수)중식

• 치킨마요덮밥
• 북어무국#
• 시래기된장조림#
• 볼어묵볶음#
• 배추김치
• 요구르트

910.8kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

9월 17일 (목)중식

• 혼합잡곡밥
• 애호박고추장찌개
• 안동찜닭+당면#
• 마늘쫑볶음
• 참치김치전#
• 깍두기.

1041.7kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

9월 18일 (금)중식

• 클로렐라쌀밥
• 등뼈감자탕#
• 칼집비엔나야채볶음
• 순살삼치데리야끼구이
• 배추김치
• 아이스망고바

1062.4kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%

9월 21일 (월)중식

• 귀리밥#
• 햄부대찌개#
• 쇠고기우엉조림#
• 계란찜#
• 언양식파채떡갈비#
• 배추김치

857.0kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%

9월 22일 (화)중식

• 강황쌀밥
• 새알심만두국
• 부추양파무침(자율)
• 대패오리불고기
• 한식잡채
• 쌈무#
• 배추김치

947.4kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

9월 23일 (수)중식

• 감자크림스프#
• 토마토양상추샐러드(자율)#
• 토마토치즈스파게티#
• 배추김치
• 떡갈비치즈또띠아#

1167.2kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

9월 28일 (월)중식

• 보리밥#
• 얼큰한우쇠고기무국#
• 가지나물(자율)
• 칠리새우감자강정#
• 김치메밀전병#
• 배추김치

879.6kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

9월 29일 (화)중식

• (쌀밥)
• 메이플피칸파이
• 통배추들깨시락국#
• 삼색나물고추장
• 계란말이#
• 고등어튀김&양념장#
• 배추김치

9월 30일 (수)중식

• 돼지국밥#
• 고추/양파/쌈장#
• 부추겉절이
• 배추김치
• 석박지
• 바나나
• 복숭아쿨피스

623.4kcal탄 54% · 단 27% · 지 19%